إرضاع الطفل حديث الولادة تُشجع منظمة الصحة العالمية على الرضاعة الطبيعية، حيث يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تُساعد الطفل على محاربة العدوى، كما أنّه يُُعزز صحة جهازه الهضمي، ولكن في حال لم يكن ذلك ممكنًا فيجب استخدام أنواع حليب الأطفال المخصصة لحديثي الولادة، وخلال الأسابيع الأولى من حياته يحتاج حديث الولادة إلى 8-12 رضعة يوميًا، أي رضعة كل 1-3 ساعات تقريبًا. ويُمكن التأكد من أنّ الطفل يحصل على كفايته من الحليب من خلال الآتي: يكتسب الوزن بصورة طبيعية. يبلل 6-8 حفاظات يوميًا. لا يُعاني من

شوربة الميسو مع الأودون مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطبخ 15 دقيقة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص المكونات ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب. بصلة صفراء متوسطة الحجم ومفرومة ناعماً. حبتان كبيرتان من الجزر، مُقشّرتان ومُقطّعتان إلى مكعبات. ثلاثة أعواد من الكومبو، منقوعة ومقطّعة إلى مكعبات. فصّان من الثوم المفروم. ستة أكواب من مرق الخضراوات . شريحتان من الفجل الصيني مقطّعتان إلى قطع رفيعة. أربع حبات كبيرة من البصل الأخضر المقطّع. خمسون غراماً من الأودون. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الميسو. ثلاث ملاعق كبيرة

تمارين لتنحيف الساقين تعاني نسبة كبيرة من السيدات من سمنة منطقة الساقين، الأمر الذي يحد من خيارات الألبسة التي يمكن لهن ارتدائها، فيندفعن لاتباع أساليب مختلفة كتناول الأدوية ووضع المراهم وارتداء المشدّات كل هذا في سبيل إخفاء سمنة الساقين وجعلها تظهر بمظهر رشيق أكثر جاذبية، غير أنّ أغلبية هذه الحلول تعتبر مؤقتة تصبح غير عملية مع الوقت. من أجل تحقيق ما تسعين الحصول عليه سيدتي، نقدم مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التي تستهدف منطقة الساقين، من شأنها منحكِ المظهر الذي ترغبين الحصول عليه من

جزر سولومون تُعتبر جزر سولومون والتي تُعرف أيضاً بجزر سليمان من أجمل المناطق الطبيعيّة في العالم، وهي واحدة من أغنى بقاع الأرض بالمعادن الثمينة، وعلى رأسها الذهب الخام الذي يوجد فيها على شكل فلذّات طبيعية، ممّا جعلها على مرّ العصور عرضةً للمطامع الاستعماريّة التي توالت عليها عبر الزمن. تُعرف هذه الجزر أيضاً باسم الأرخبيل الميلانيزي، وتتداخل مع غينيا الجديدة، ويعتقد أنّ هذه الجزر هي جزر سليمان الحكيم نفسها التي تفنَّنت الأساطير القديمة بتصويرها والتغنّي بها، ويعود السبب الرئيسي لهذا الاعتقاد هو

تسريحة شعر ويفي تلجأ الكثير من السّيدات إلى الاهتمام بمظهر وتسريحة الشّعر باختيار ما يُناسب وجههنّ وطبيعة شعرهن، فمن أشهر التّسريحات الشّبابية للمرأة هي تسريحة الويفي أو الكيرلي التي تُظهر الأنثى بإطلالة شبابية متألقة، وهو أن تجعل الشّعر مموّجاً ومنسدلاً إلى الأكتاف بالويفي العريض، أو الويفي الرّفيع. سنتعرّف خلال هذا المقال على خطوات تسريحة الويفي باستخدام الفير، وأحياناً من غير استخدام مملّس الشعر، أو باستعمال ورق القصدير، فهناك طرق كثيرة للحصول على ويفي دون عناء ولكن يحتاج إلى صبر للحصول على

عسر القراءة يعتبر عسر القراءة أو(Dyslexia) أحد الحالات الشائعة بين الأطفال الذين يعانون من صعوبةٍ في تعلّم القراءة والكتابة، حيث لا تكون المشكلة قلّة التدريب، أو انخفاضاً في مستوى الذكاء بالضرورة، لذلك لا يلزم انضمام الطفل إلى صفوفٍ خاصّةٍ بذوي الاحتياجات الخاصّة أو إلى مدارس خاصّة بذلك، فهي حالةٌ يمكن معالجتها بسهولةٍ عن طريق مساعدة شخصٍ مختصٍ، أو معلمٍ متمرّسٍ بهذه الحالة، بحيث يتمكن الطفل من متابعة أقرانه دون التأخر عنهم دراسياً. الطفل لا يُلام على الإصابة بعسر القراءة، فهو غير مسؤولٍ عنه،

الموازنة بين الانضباط والحرية قد يشعر بعض الآباء بفقدهم السيطرة على تصرّفات ابنهم المراهق، ويشعرون بالقلق في كلّ مرة يتخطّى فيها حدوده، وبعضهم الآخر يتجنّبون الخلاف كليّاً مع ابنهم خوفاً من تركه لهم، لذلك يجب إيجاد موازنة بين الانضباط والحرية؛ حيث يؤدّي التركيز الزائد على الطاعة والانضباط إلى دفع المراهق لتخطّي حدوده، فالمراهق الذي يعيش في بيئة صارمة لا تسنح له الفرصة بتطوير مهاراته في حلّ المشاكل لأنه لا يأخذ قراراته بنفسه. تعليمه تحمل المسؤولية يتعلّم الأبناء تحمّل المسؤولية من محيطهم،

الوفاء هو اساس العلاقات الإنسانية، فهو أساس الصداقة واساس الحب وأساس أي علاقة كانت في الحياة، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم عبارات عن الوفاء. عبارات عن الوفاء أوفى حب لدى البشر هو حب الطعام. أمهل الوعد وعجل بالوفاء. الجود بذب الموجود والوفاء تحقيق الموعود. لو ألقمته عسلاً عض إصبعي. لا ترم حجراً في البئر التي شربت منها. شعب لا يعرف الوفاء شعب لا يعرف التقدم. الوفاء من شيم الكرام والغدر من صفات اللئام. كم تمنيناكِ.. فلما صرتِ لنا صرتِ لغيرنا، ثم أنتِ كما أنتِ لا وفاء فيك لأحد. الازدهار يتطلب

إدارة الوقت يمتلك الجميع 24 ساعة في يومهم ولكن كثيراً ما نجد من ينجز الكثير من المهام والأعمال خلال اليوم مقارنة بغيره، والسبب في ذلك يكون قدرتهم على إدارة الوقت بشكل أفضل، وتعني إدراة الوقت الطريقة التي يمكن بها تقسيم الوقت بين المهام والنشاطات المختلفة، لإنجاز عدد أكبر من المهام في وقت أقل مما يعني العمل بذكاء وليس بجهد، وتساهم إدارة الوقت بشكل جيد في زيادة الإنتاجية وفعاليتها، وتخفف من التوتر، وتزيد من فرصة الوصول إلى الأهداف في حياتنا والوظيفة التي نحلم بها. أدوات لإدارة الوقت تحليل باريتو

من المشاكل التي يعاني منها الشعر ويتعرض لها هي تغير لونه إلى اللون الأبيض أو ظهور ما يسمى بالشيب، وهي مشكلة يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء، ولحل هذه المشكلة يجب البحث أولاً عن المسببات وراء ظهورها كالتقدم في العمر، والعامل الوراثي، والإصابة بالأمراض كالبهاق، وفقر الدم، ومشاكل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الإجهاد والتعب المستمر، ومن ثم تحديد ما يمكن فعله بناء على ذلك. طريقة علاج الشعر الأبيض إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس ظهور الشعر الأبيض،

من أشعار علي بن أبي طالب علي بن أبي طالب هو ابن عم رسول الله، وهو أول من أسلم من الصبيان، وهو رابع الخلفاء الراشدين، وقد اشتُهر -رضي الله عنه- بالحكمة والفصاحة والبلاغة، وله العديد من الأشعار التي تُنسب إليه، ومنها ما يأتي: النفس تبكي على الدنيا وقد علمت قال علي -رضي الله عنه- عن الزهد والدنيا : النفس تبكي على الدنيا وقد علمت أن السعادة فيها ترك ما فيها لا دار للمرء بعد الموت يسكنها إلا التي كان قبل الموت بانيها فإن بناها بخير طاب مسكنة وإن بناها بشر خاب بانيها أموالنا لذوي الميراث نجمعها

تحليل البرولاكتين يقيس تحليل البرولاكتين كمية هرمون البرولاكتين في مجرى الدم، وفي الحقيقة يتم إنتاج البرولاكتين في جسم الإنسان داخل الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) الموجودة أسفل الدماغ، وتكون كميات هذا الهرمون في الوضع الطبيعي قليلة داخل أجسام الذكور والإناث، ولكنه يرتفع بشكلٍ تلقائي لدى الإناث أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث إنّ الدور الأساسي لهرمون البرولاكتين والمعروف باسم هرمون الحليب هو تحفيز جسم الإناث على إنتاج الحليب، وعادة ما ينتج الجسم المزيد من البرولاكتين استجابة

الخط العربي يتعدى الخط العربي كونه مجموعة من الحروف والكلام، ليكون فناً من الفنون الجمالية التي استخدمت منذ القدم في تزيين جدران المساجد والقصور، يستخدم الخطاطون أكثر من خط في تخطيط الأحرف، يتميز كل خط باتباعه طريقةً معينة في رسم الأحرف وزخرفتها، بحيث يختلف اختلافاً كلياً عن غيره من الخطوط، تقسم هذه الخطوط إلى نوعين رئيسين يتوزع كل منهما إلى عدة أنواع فرعية، كما هو موضح تالياً. أنواع الخطوط الخطوط الرئيسية خط النسخ الخط الأساسي الذي شكّل الأحرف العربية، يضم القواعد الأساسية الصحيحة لكتابة

كلام قصير عن الأب بين كل تجعيدة وتجعيدة من وجه أبي قصة نعيم عشتها أنا وأخواتي. ‏ثم إني رأيت ضوء الحياة من خلال أبي، اللهم اجعله ضوءاً أبدياً. الأمان رب ثم أب. ربي أطل في عمر رجل أفتخر دائماً بكونه أبي. اللهم حرم على قلب أبي حزن الحياة. أبي أكثر من عرفت ذكاءً ولطفاً وخلقاً. في عين أبي ألف كلمة لم أعد أستطيع قراءتها، لكنني أشعر بها حين ينظر إلى عيني فأعلم ماذا يريد، وحين أفهم تلك النظرات يبتسم. ومن أنا دونك يا أبي.. قل لي: أيغدو البحر بحراً دون ماء؟ هناك نوعان من الرجال: أبي وبقية الرجال. علمني

موضع رأس الجنين في الشهر السادس يعد الشهر السادس أحد أشهر الثلث الثاني من الحمل وفي هذا الوقت يصعب تحديد وضعية واحدة للجنين داخل رحم الأم، فقد يتقلب لعدة وضعيات في هذه الفترة منها الوضعية المستعرضة أو وضعية الجنين المقعدي، ويجدر بالذكر أنّ الجنين في الشهر السادس لا يحتمل أن يكون بالوضعية الأمامية أو الخلفية وهي الوضعية التي يكون فيها الرأس متجهًا إلى أسفل الحوض، إذ إنه غالبًا لن يتخذ هذه الوضعية إلا بعد الأسبوع 33 من الحمل. وتاليُا توضيح للوضعيات التي يُحتمل أن يتخذها الجنين في الشعر السادس من

ما هي الجامعة السعودية الإلكترونية؟ تُعد الجامعة السعودية الإلكترونية (بالإنجليزية: Saudi electronic university) جامعة حكومية تقع في عاصمة المملكة العربية السعودية الرياض، وقد تأسست حديثًا في عام 2011 م بعد صدور موافقة خادم الحرمين الملك عبدالله بن عبد العزيز رحمه الله، ولتكون تابعة لمجلس التعليم العالي. وتهدف هذه الجامعة إلى تقديم التعليم مدى الحياة، والحصول على اعتماد أكاديمي داخليًّا وخارجيًّا أيضًا، باستخدام أفضل تقنيات التعليم المدمج والتعليم الإلكتروني ، ويُقصد به دمج التعليم الإلكتروني

فوائد ثمرة البابايا فوائد ثمرة البابايا حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) تقليل خطر الإصابة بالسرطان: قد تساعد مادة الليكوبين الموجودة في البابايا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، ففي مراجعةٍ نُشرت في مجلة Roczniki Państwowego Zakładu Higieny عام 2014، وُجِدَ أنَّ إعطاء مكمّل الليكوبين الغذائي يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان للعديد من أعضاء الجسم، ويُبطئ نمو الأورام، فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما أنَّه يُساعد على تقليل الضرر الناجم عن علاج السرطان

فن السيطرة على النفس يُعرّف فن السيطرة على النفس على أنّه رياضة ذهنية تهدف إلى تنمية وتنشيط القدرات البدنية وكشف الطاقات الدفينة داخل الإنسان بحيث يتدرب الإنسان من خلالها على تقبُّل ذاته والتعامل مع ما فيها من عيوب وإصلاحها، مما يُساعده على رفع كفاءاته والتعامل مع أي موقف أو مجال بحيوية ونشاط إلى جانب الثقة بقدراته وقدرته في السيطرة على انفعالاته، ويُعتبر فن السيطرة على النفس الحل الأمثل للتعامل مع حالة الغضب التي تُصيب الإنسان والتي يعجز عن التعبير عنها وبالتالي يفشل في التعامل مع المواقف

كيفية تنظيف الكنب المخمل يُمكن تنظيف الكنب المخمل باتباع إحدى الطرق الآتية: تنظيف الكنب بالمكنسة الكهربائية إنّ الاهتمام بتنظيف الكنب المخمل بالمكنسة الكهربائية مرة شهرياً على الأقل، يحميه من الأوساخ وتراكم الملوثات عليه، وذلك بالطريقة الآتية: إزالة الوسائد أو الأغطية عن الكنب. إزالة الغبار باستعمال فرشاة ناعمة بطريقة لطيفة ومنتظمة عدة مرات لكلّ منطقة. تشغيل المكنسة، وضبطها على أقلّ سرعة. تنظيف موضع الجلوس للكنب بطريقة رأسية أو أفقية، وبنفس الاتجاه في كلّ مرة. تكنيس الجوانب وأعلى الظهر وإطار

آداب الحوار في الإسلام إن للحوار في الإسلام آداب لا بدّ أن تتوفر حتى يكون الحوار هادفاً وبناءً، وفيما يلي ذكر بعض هذه الآداب: الالتزام بالكلام الطيب أثناء الحوار فمن أهم ما يجب أن يكون في الحوار هو القول الحسن، والابتعاد عن القول القبيح، فقد أمر الله تعالى بذلك فقال: {وَجادِلهُم بِالَّتي هِيَ أَحسَنُ}. تجنب أسلوب التحدي والتعسف في الحوار فإن كسب القلوب أولى من كسب المواقف، فقد تُسكت الطرف الآخر بالحجّة والبرهان، ولكنك لا تكسب تسليمه، فأسلوب التحدي يقف حاجزاً أمام التسليم، ولو توفرت القناعة

تعريف المسك المسك هو عبارة عن مادةٍ عطريةٍ تفرزها الغدة الكيسية في بطن غزال المسك، حيث توجد الغدة الكيسية عند غزلان المسك الذكور فقط، وحجمها بمقدار بيضة الدجاج، وتكون درجة لزوجة المسك كالعسل، ورائحته قوية، إذ أنّه يعمل كجاذبٍ جنسي في الحيوان، ويستخدم أيضاً في العطور كرائحةٍ ومثبتٍ للعطور، ويكون لون إفرازات الغدة عنابي اللون، وقد تصبح بعد قطع الكيس أغمق في لونها، حيث تصبح باللون البني المائل إلى السواد، وعندما تجف تصبح حبيبية الشكل، ومن جانبٍ آخر تسمى أكياس المسك في التجارة بقرون المسك،

الحرير يعدّ الحرير من أفضل أنواع الأقمشة ، وهو لباس أهل الترف والنعيم، يمتاز بملمسه الناعم وفخامته، ومتانة نسيجه، وهو ملائمٌ لمختلف أحوال الطقس، فيمد لابسه بالدفء شتاءً وبالبرودة صيفاً، وقد ذُكر في القرآن الكريم على أنه لباس أهل الجنة، وحرير الدنيا لا يساوي شيئاً أمام حرير الجنة ونعومته، ومن أنواع الحرير السندس والإستبرق، فما الفرق بينهما؟ أصل الحرير سائلٌ لزج تفرزه يرقة دودة القز وتلفّه على نفسها، وما إن يلامس هذا السائل الهواء حتى يشتد قوامه ويتصلّب، ويتحوّل إلى خيوط الحرير المعروفة، ثم

حقيقة الموت عند المسلم يُقصد بالموت خروج الروح من البدن، وسكون البدن، وبه يكون الانتقال من الحياة الدنيا إلى الآخرة ، والموت عكس الحياة الملازمة للروح والبدن واتصالها به، والمسلم يعلم أنّ الحياة الدنيا هي مرحلة يمرّ بها الإنسان؛ ليصل إلى الدار الآخرة، التي خُلق لأجلها، وللاستقرار فيها، وقد ذكر الله -تعالى- ذلك جليّاً في كتابه الكريم، حيث قال: (الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ)، فجاء الموت سبيلاً للوصول إلى الآخرة كما

مسجد قبة الصخرة تعتبر قبّة الصخرة المشرفة واحدة من أهم المعالم المرتبطة بالديانة الإسلامية، وهو من أهم مساجد المسلمين سواءً إذا اقترن بالمسجد الأقصى أو إن نظرنا إليه نظرة منفصلة عنه. يتعرّض المسجد الأقصى وبشكل يومي إلى أشد أنواع الممارسات العنصريّة من قِبل جيش الاحتلال الصهيوني الغاشم، حيث يُمنع المصلون من الدخول إليه، وتُفرض عليهم العديد من القيود المختلفة، وتقتحم قطعان المستوطنين والصهاينة هذا المسجد الشريف المبارك ويهاجم كل من فيه رجالاً ونساءً، كباراً وصغاراً، وكل هذا يحدث في ظل مرأى ومسمع