تناول البروتين يُعدّ البروتين أحد العناصر الغذائيّة الّتي تُفيد بفعاليّة في مُحاربة الدّهون ، لذا فإن مُحاولة اتّباع نظام غذائي قائم على البروتين من شأنه الإسهام في تقليل مقدار السّعرات الحراريّة الّتي يتم استهلاكها يوميّاً؛ كنتيجة لتنميّة الشّعور بالشّبع، إلى جانب تعزيز عمليّة التمثيل الغذائي للجسم، ومن جهة أخرى فإن تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين، كاللّحوم والمنتجات البحرية والبيض إلى جانب منتجات الألبان وغيرها، تُفيد في زيادة حجم الكتلة العضليّة للجسم وبالتّالي إنخفاض خطر تراكم الدّهون.

طريقة ذبح الخروف وسلخه طريقة ذبح الخروف عملية ذبح الخروف سواء كان أضحيةً، أو عقيقةً، أو نذراً؛ تقرُّباً لله -تعالى- تحتاج إلى اتباع الخطوات الآتية بدقَّةٍ وتركيز، والشروط قبل الذبح كما يأتي: ربط الذبيحة قبل أيام من ذبحها، للاستعداد لذبحها وإظهار الرغبة فيها، وهذه نية الذبح، وذلك لتعظيم شعائر الله -تعالى-؛ ليكون فيها الأجر والثواب. أن تنقل الذبيحة إلى محل الذبح؛ نقلاً لطيفاً لا عنيفاً، وإراحتها والإحسان إليها والرحمة بها. أن يحدَّ السكين جيداً قبل الذبح؛ لإراحة الحيوان بأسرع وقت من ألم الذبح.

مفهوم البخل والشحّ البُخل والبَخل؛ وهو المنع من مال نفسه، وقيل البخل هو ترك الإيثار عند الحاجة، أمّا الشُحّ فقيل أنّه البخل مع شدّة الحرص، ويعد الشّحّ أشدّ في المنع من البخل، وقيل أنّ البخل إنّما يكون بالمال، أمّا الشحّ فإنّه يشمل المال والمعروف، وعليه فإنّ الشُحّ أعمّ من البخل. أسباب البخل والشحّ يأتي البخل والشُحّ نتيجة الكثير من الدوافع، منها ما يأتي: ضعف إيمان البخيل، وقلة ثقته بالله وسوء ظنّه به، فهو لا يعلم أنّ المال مال الله، وأن الإنفاق في سبيل الله سيردّه الله إليه أضعاف الأضعاف.

حجم معدة الإنسان حجم معدة البالغين يتغيّر شكل المعدة وحجمها اعتماداً على عِدّة عوامل؛ كوضعيّة الجسم وكمية الطعام الواصل إليها، وبشكلٍ عام فإنّ حجم المعدة يُساوي تقريباً حجم قبضة اليد، ولكنّها تتمدّد ليزداد حجمها أثناء تناول الطعام؛ ليصل طول الانحناء فيها إلى 34سم، ويصل طول قطرها العرضي إلى 15سم، ويصل قطر العضلة العاصرة البوابية (بالإنجليزية: Pyloric Sphincter) التي تقع أسفل المعدة إلى 1.2سم بعد امتلائها كلياً عند الانتهاءِ من تناول الطعام، ويجدر بالذكر أن سعة المعدة تختلف باختلاف عمر الشخص؛

الليمون والبشرة يُعتبر الليمون علاجاً فعالاً للعديد من مشاكل البشرة؛ بسبب احتوائه على فيتامين ب، وفيتامين ج، والفسفور، والكربوهيدرات التي تُساعد على تقليل ظهور مشاكل البشرة المُختلفة؛ كالبقع الدّاكنة، والبُثور، وحبّ الشّباب، والرّؤوس السّوداء وغيرها، كما يدخل الليمون أيضاً في تصنيع العديد من مُستحضرات العناية بالبشرة، وكريمات التّفتيح؛ بسبب احتوائه على نسبةٍ كبيرةٍ من حمض الستريك الذي يعمل كمبيِّض طبيعيٍّ للبشرة، وسنذكر في هذا المقال أهمّ فوائد الليمون للبشرة، والعديد من الخلطات المُستخدمة

ما هو فيتامين ب12؟ فيتامين ب12 أو الكوبالامين (Cobalamin)، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء ، والذي يتواجد طبيعيًا في العديد من الأطعمة، كما قد يُضاف لأطعمة أخرى، وهو مهمّ لأجسامنا، لأنّ له دور في حدوث العديد من العمليات أو الوظائف في الجسم. ما أهمية فيتامين ب12؟ فيتامين ب12 مهمّ لأجسامنا لأنه يلعب دورًا فيما يأتي: تكوين خلايا الدم الحمراء، فامتلاكك لمستويات طبيعية من فيتامين ب12، يُساعد في الحفاظ على العدد والشكل الطبيعي لخلايا الدم الحمراء، ونقصه قد يؤدي لانخفاض عددها وتغيّرها شكلها

تغيير تصميم نماذج بوربوينت الجاهزة بدلاً من استخدام قالب معد مسبقًا من البوربوينت، يُنصح بإجراء بعض التعديلات عليه بما يُناسب العرض، حيث يُنصح بتجريب ألوان وخطوط مختلفة للمساعدة في تمييزها عن القوالب الشائعة، والأهم من ذلك كله هو الحرص على انتقاء الخلفيات والمؤثرات بما يتناسب مع الموضوع الذي ترغب بعرضه. استخدام الأشكال والعناصر المرئية يُوفر برنامج البوربوينت العديد من الأشكال الأساسية مثل المستطيلات والأشكال البيضاوية والأسهم وغير ذلك، ويُمكن الاستفادة من الأشكال الفريدة الأخرى التي يقدمها

الزواج الزواج لغويّاً يعني اقتران شيءٍ بآخر وارتباطه به بعد أن كان كلّ واحدٍ منهما مُنفصلاً عن الآخر ويُشكّل كياناً خاصاً به، إلا أنّ مصطلح الزواج يُستخدم حَصريّاً للدلالة على زواج رجلٍ من امرأةٍ على سبيل الدوام والاستمرار بهدف تكوين أسرةٍ. الزّواج شرعاً عبارةٌ عن حلّ استمتاع كلٍّ من الزوجين بالآخر طلباً للنسل والذريّة على الوجه المشروع. الحكمة من الزواج يُحقّق الزّواج أغراضاً مُتعدّدةً للطرفين الذكر والأنثى غير قضاء الشهوة لكلٍّ منهما؛ بل إنّ هناك أغراضاً أخرى يُحقّقها الزواج ترتبط بالمجتمع

تعريف اليقين بالله معنى اليقين لغةً لفظ اليقين له عدةُ معانٍ في اللغة، منها ما يأتي: الاستقرار، ومنه يُقال: يقن الماء في البركة؛ أي استقر فيها. العلم الجازم الذي لا يشوبه شك ولا تردد، وهو نقيض الشك. معنى اليقين اصطلاحاً يقصد باليقين اصطلاحاً الاعتقاد الجازم المُطابق للواقع الذي لا يزول، ولا يتغير، ولا ينقلب، إذا فاليقين بالله -تعالى- هو الإيمان التّام والجازم به، والاعتقاد الجازم بأنّه يستحقّ العبادة دون سواه، وأنّه خالق كلّ شيء، وله صفات الكمال والجلال والعظمة. مراتب اليقين إن لليقين منزلةً

الوطن هو العز والفخر كلمة الوطن هي الكلمة المُرادفة للأمن والاستقرار، فالوطن هو ملاذُنا الهانئ الذي يحمينا من مصاعب الحياة ، وهو العزّ والفخر الذي نحمله في أعماقنا حين نراه شامخًا دومًا، مشرقًا بآمالنا وطموحاتنا، مسطّرًا أشرف وأعظم التواريخ، محافظًا على التراث والأصالة، وصانع مستقبلنا المنير. حب الأوطان أفعال لا أقوال الوطن هو المكان الذي ننتمي إليه ونتنفس هواءه كل لحظة، ونشعر أنّ ليس لنا سواه، ولا يُضاهي جمالَه وطبيعتَه وسماءَه وبساتينه مكان آخر في عيوننا وقلوبنا، وإنّ حبّ الأوطان ليس شعارًا

قال الله -تعالى-: (وَلِلَّـهِ الأَسماءُ الحُسنى فَادعوهُ بِها) ، و أسماء الله الحسنى هي الأسماء التي اختارها الله -تعالى- لنفسه واستأثر نفسه بها، وقد سمّيت بالحسنى لكونها أحسن مسمّى وأحسن ما تسمعه الآذان وتصغى إليه القلوب، وقد دلّت الآية السابقة على أنّ الله -تعالى- قد حثّ عباده على اللجوء إليه ودعائه بأسمائه الحسنى ووعدهم بالاستجابة لقوله -تعالى-: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ) ، وتجدر الإشارة إلى أمرين: أوّلهما: أنّ أسماء الله الحسنى توقيفية، فلا يمكن للمسلم الزيادة عليها أو

دعاء للمولود الجديد يوجد العديد من الأدعية التي يمكن دعاءها للمواليد الجدد، إلا أنه لم ترد صيغة واضحة عن الرسول صلّى الله عليه وسلم لما يمكن أن يتم قوله، لكن لا بأس ب الدعاء بالأدعية المتداولة، ومنها: بارك الله لك في الموهوب لك، وشكرت الواهب، وبلغ أشده، ورزقت بره. جعله الله مباركاً عليك وعلى أمة محمد صلى الله عليه وسلم. اللهم أنبته نباتاً حسناً، واجعله قرة عين لوالديه، واحفظه وبارك لنا فيه واجعله من أهل الصلاح والتقوى. بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك، من شر كل نفس وعين حاسد، بسم الله أرقيك

وضع دلالات يمكن أن يسهل الطالب عملية الحفظ للإمتحانات بوضع بعض الدلالات في عقله، بمعنى ربط المادة الدراسية بشيء مهم ومألوف بالنسبة له، وذلك لأن ذاكرة الإنسان لها قدرة أكبر على تذكر المعلومات السابقة من المعلومات التي يتم إدخالها حديثاً. فعلى سبيل المثال: يُمكن ان يستعين الطالب بأحد الأفلام الوثائقية التي شاهدها أو أحد تجاربه اليومية لتذكر المعلومات الموجودة في درس ما. الدراسة على مراحل يمكن أن يسهل الطالب عملية حفظ المادة الدراسية للامتحان من خلال توزيع وتقسيم المادة إلى أقسام يدرسها على مدار

استخدامات نظم المعلومات الجغرافية في الزراعة ساهم استخدام نظام المعلومات الجغرافية  في مجال الزراعة بحل مشاكل المزارعين بطريقة أسهل من حيث إنتاج محاصيل أفضل وبتكلفة أقل، فيعمل على تجميع البيانات لحماية المحاصيل وحل المشاكل المتعلقة فيها، ويسمح للمزراعين بالحصول على معلومات المحاصيل الخاصة بهم في كل موسم وبالتالي القدرة على الإدارة بشكل أفضل، ومن أبرز هذه الاستخدامات ما يأتي :  تحليل التربة إنّ استخدام نظم المعلومات الجغرافية في تحليل التربة مهم جداً، فهو يساعد في تحديد نوعية التربة، وعليه

أهمية النمو الاقتصادي يُعرّف النمو الاقتصادي بأنّه الزيادة في إنتاج السلع والخدمات لسكان المنطقة أو الدولة خلال فترة زمنية محددة، ويعرف أيضًا على أنّه زيادة في قيمة السلع، والخدمات التي تنتجها الدولة،وتبرز أهمّية النموّ الاقتصاديّ فيما يأتي: تحسين اقتصاد الدولة يبرز تأثير النمو الاقتصادي في تحسين اقتصاد الدولة فيما يأتي: يؤدي النمو الاقتصادي في الدولة إلى تحسين الوضع الاقتصادي في الدولة. يساهم هذا النمو في زيادة نصيب الأفراد من الناتج المحلي الإجمالي. تحسين مستوى المعيشة يبرز تأثير النمو

الوارثون بالفرض والتعصيب الوارثون بالفرض أصحاب الفروض هم الورثة الذين حدّد لهم الشرع مقداراً ثابتاً من تركة الميت، لا يزيد ولا ينقص إلّا في حالات نادرة كالعول، وأصحاب الفروض هم عشرة أشخاص: الأولاد، والزوجان، والجد، والجدة، والبنت، وبنت الابن، والأخت الشقيقة، والأخت لأم، والإخوة لأب ذكوراً وإناثاً، وفيما يأتي مقدار و نصيب الأفراد من التركة منهم: الزوج يرث الزوج زوجته بمقدار النصف؛ إن لم يكن لها فرع وارث أي أبناء، وإن كان لها فرع وارث يرثها بمقدار ربع تركتها. الزوجة الزوجة هي من أصحاب الفروض

ما هو المخلوط؟ يُعدّ المخلوط أحد التصنيفات الكيميائية، ويُعرف باسم المزيج أيضاً، وينتج المخلوط من خلط أو مزج عنصرين أو أكثر مع بعضهما البعض، أو مركبين أو أكثر مع بعضهما البعض دون حدوث أيّ تفاعل كيميائي بين مكونات المخلوط؛ حيث يبقى كل عنصر أو مركب مكوّن للمخلوط محافظاً على خواصه الفيزيائية والكيميائية في معظم الحالات، ويُشار إلى أنّ المادة في الكيمياء تنقسم إلى 3 أقسام، وهي:العنصر، والمركب، والمخلوط. يتميّز المخلوط بالعديد من الصفات العامة، من أبرزها ما يأتي: يُحافظ كلّ مركب على خصائصه

من هو قارون هو قارون بن يصهر بن قاهث بن لاوي بن يعقوب، وهو على قرابة من موسى -عليه السلام- ؛ لقوله -تعالى-: (إِنَّ قَارُونَ كَانَ مِنْ قَوْمِ مُوسَى)؛ أي من بني إسرائيل، وقيل: هو ابن خالته، أو ابن عمّه، أو عمّه، وأكثر المفسرين يُرجحون قول إنَّه عمّ موسى -عليه السّلام-، واسم قارون اسم عبرانيّ محوّل للّغة العربية، وله اسم آخر أيضاً هو قورح. سبب بغي قارون قال -تعالى- في وصف قارون : (فَبَغى عَلَيْهِمْ)، أي أنّه ظلم قومه وزاد عن حدّه في التّكبّر عليهم، ويرجع سبب تماديه وبغيه لهم بحسب ما يراه

صابون الغار صابون الغار هو نوعٌ من أنواعِ الصابون، يُصنعُ من زيت الزيتون أو من زيوت نباتيّة أخرى، وهو من أقدمِ أنواع الصابون، وتعدّ حلب من أشهر البلدان المصنّعة له وأقدمها، ويمتازُ هذا الصابون بأنّه مكوّنٌ من موادّ طبيعيّة ولا يحتوي على موادّ كيماويّة، حيث يصنعُ من زيتٍ يسمّى زيت المطراف، وهو الزيت الذي ينتج بعد عصر الزيتون للمرّة الثانية، وهذا النوع من الصابون لا يسبّب جفاف الجلد والبشرة، وينصح باستخدامه بدلاً من الصابون العطريّ الذي تصنعه شركات التجميل الحديثة. فوائد صابون الغار يمنح الجسم

تعريف حقوق الإنسان يمكن تعريف حقوق الإنسان بأنّها: الحقوق المُتأصِّلة في طبيعتنا، بحيث لا يمكننا كبشر العيش بدونها؛ فهي تتيح لنا أن نتطوّرَ من أنفسنا، وأن نستخدم مختلف صفاتنا، ومواهبنا، وذكائنا، ووعينا على النحو الأمثل، كما أنّها تُلبّي احتياجاتنا الروحيّة، والمادّية، وغيرها من الاحتياجات. وتستند حقوق الإنسان بشكل أساسيّ إلى طلب الإنسان لحياة كريمة تكفلُ له الحماية، والكرامة، والاحترام، وتحقيق القيمة الذاتيّة، ويُعتبَر إنكار هذه الحقوق، والحرّيات الأساسيّة، مأساةً شخصيّة، وفرديّة، وهو يُؤدّي

أمراض القلوب تعتري قلب الإنسان أمراضٌ وعللٌ ذكرها الله في كتابه العزيز؛ يُذكر منها: الإثم؛ قال تعالى: (وَلَا تَكْتُمُوا الشَّهَادَةَ وَمَنْ يَكْتُمْهَا فَإِنَّهُ آثِمٌ قَلْبُهُ)، فالآثام من الأمراض التي تُسبّب الأذى للقلوب؛ وهي كلُّ ذنبٍ صغيرٍ أو كبيرٍ، وتبتدئ الآثام كما ذكر العلامة الشيخ ابن القيم من الخطرة، فإن لم تُدفع تحوّلت إلى وسوسةٍ، فإن لم تُدفع تحوّلت إلى شهوةٍ، فإن لم تُدفع تحوّلت إلى إرادةٍ، فإن لم تُدفع قويت فصارت عزيمةً على الفعل؛ فاستحال دفعها. الزيغ؛ وهو من أمراض القلوب، ويعني

دعاء تسهيل الولادة وردت الكثير من الأدعية من السنة النبوية عن عدة مواضيع ومواقف من حياة المسلم، إلا أنه لا يوجد ما قيل عن تسهيل الولادة بنص صريح عن الرسول صلى الله عليه وسلم، لكن يمكن الدعاء بالعبارات التالية والتي لم ترد في السنة بنية تسهيلها: اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت إن شئت جعلت الحزن سهلًا. اللهم أسألك حسن الخلق وهون الطلق، يا خالق النفس من النفس، ويا مخلص النفس من النفس، ويا مخرج النفس من النفس يسر لي ولادتي. اللهم يا مسهّل الشديد ويا مليّن الحديد ويا منجز الوعيد، يا من هو كل

ظاهرة الصدى تُعدّ ظاهرة الصدى واحدة من الظواهر الطبيعيّة التي جذبت اهتمام الإنسان القديم نظراً للوحدة المطبقة التي كان يعيش فيها منذ القدم، إلّا أن الاهتمام بهذه الظاهرة بدأ بالتلاشي مع مرور الزمن إثر الاكتظاظ السكاني في مختلف أنحاء العالم، إلّا أن الأمر لم يغب يوماً عن اهتمام العلماء الذين باتوا يستغلونها بتوظيفها في مجال الفضاءات السمعيّة. أصبحت ظاهرة الصدى لا تقتصر على الصوت فقط، بل تعدّت ذلك لتشمل الأمواج الكهرومغناطيسية أيضاً، ويتمثل ذلك بانعكاس الضوء على المرايا وتمّ استخدام ذلك بما

عبارات عن الجدة عبارات عن الجدة فيما يأتي: أن تمنيت شيء أتمنى أن تحيا جدتي بصحة وضحكة العمر كله. الجدة أم للعائلة بأكملها، وما أدراك ما قلب الأمهات. بيت جدتي رائحته مليئة بالبركة، خبز الصباح وفطائر المساء، يدها الكريمة المليئة بالعطاء، كل شيء عند جدتي جميل. لا قيمة الحياة دون الجدة التي تمنح أحفادها الحب و السعادة يد جدتي دائما مليئة ب العطاء ، يد جدتي أحن يد في العالم. أحب جدتي لأنها وثقت بقدراتي وأمنه بي ولم تخلف وعدها أبدا. ليت الجميع يمتلك قلب كقلب جدتي، ليت الجميع يراني بعينها. جدتي