فيتامين أ يُعدّ فيتامين أ مصطلحاً عاماً يُطلق على مجموعةٍ من المُركّبات الذائبة في الدهون، والمُهمّة جداً لصحّة الإنسان، ويلعب هذا الفيتامين دوراً في نموّ الجسم، وانقسام الخلايا، والإنجاب، والرؤية، بالإضافة إلى المناعة ، كما أنّه يمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة؛ والتي يمكن أن تحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرّة، وما لها من دورٍ مُحتملٍ في الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، وغيرها من الأمراض، ومن الجدير بالذكر أنّ الجذور الحرة هي جزيئاتٌ تنتج من تحلّل الطعام في الجسم،، أو عند التعرّض للإشعاع، أو

نِعَم الله ينعم الإنسان في حياته بالعديد من النِعم من الله تعالى، وإنّ من يتفكّر في نفسه وحاله يُدرك نِعم الله -تعالى- عليه التي لا يُمكن حصرها وعدّها، ومنها: النِعَم الظاهرة؛ كالسّمع والبصر والمشي والعقل والقلب الذي ينبض ولا يتوقّف أبداً، والتوفيق والتيسيير للأمور الدنيويّة، ووجود الأهل والأقارب ومن يحبّهم الإنسان ويستأنس بهم، والأمن على المال والعيال نعمة، وتيسير الرزق نعمة، وقد يكون المرض والألم نعمة تتكشّف حِكمته لاحقاً ولو تأخرت فترة من الزمن، والله -سبحانه وتعالى- يؤكّد أنّ النّاس لا

أدوات المنهج الوصفي يتضمن المنهج الوصفي أدوات بحثية عديدة تساهم بتسهيل جمع المعلومات والبيانات، ومن أبرز هذه الأدوات: أداة الاستبيان أشهر الأدوات التي يتم استخدامها في المنهج الوصفي، وهي عبارة عن مجموعة أسئلة تمت صياغتها من قبل الباحث، وذلك بهدف الحصول على معلومات وبيانات متعلقة بالظاهرة البحثية، وتتعدد أنواع الاستبانات وفق طريقة الإجابة عليها حيثُ يوجد استبيان محدد يقيد المبحوث بطريقة الإجابة على سبيل المثال؛ "موافق" أو "محايد" أو "غير موافق"، وكما يوجد نوع استبيان غير محدد الذي لا يقيد إجابة

فائدة العائلات اولا يجب ان نعرف الاسره و هي اللبنه الاساسيه في المجتمع وهي احد العوامل الاساسيه في بناء الكيان التربوي وتشكيل شخصية الطفل واكساب الطفل الصفات والعادات التي ستبقى معه طيلة حياته فهي اهم العوامل التي تكون شخصيته فهو مقلد لشخصية والديه في السلوك والعادات فهي الاقرب اليه ، فالاسره هي كما عرفها علم الاجتماع رابطه اجتماعيه تتكون من الاب والام والاطفال ويمكن ان نشمل الاجداد والاحفاد والاقارب على ان يكونوا مشتركين في بيئه واحده . وقد عرف بعض المؤرخين الاسره مثل : - مصطفى الخشاب :

تعريف ارتفاع كريات الدم الحمراء يُطلق على ارتفاع كريات الدم الحمراء كثرة الحمر أو احمرار الدم أو فرط الحمر، وهو وجود عدد من الكريات الحمر في الدم أكثر من العدد الطبيعي، بحيث تكون قيمة الهيموغلوبين لدى الذكور أعلى من 17غراماً لكل ديسيلتر، ولدى الإناث أعلى من 15غراماً لكل ديسيلتر، أمّا بالنسبة للأطفال حديثي الولادة فكثرة الحمر هو مرض يتسبب في زيادة لزوجة دم الطفل، ويدل على تجاوز الهيماتوكريت لنسبة 65% عند المولود. أسباب ارتفاع نسبة كريات الدم الحمراء عند المواليد تأخُّر لقط وربط الحبل السري

قيس بن الملوّح شاعر غزل عربيّ، كان مُلقباً بمجنون ليلى ليس لأنّه مجنون، بل لهيامه بليلى العامرية التي عشقها ونشأ معها ورفض أهلها قبول زواجهما، وبعد ذلك بدأ ينشد الأشعار، وهو من أهل النّجد، عاش في القرن الأول من الهجرة في بادية العرب. حكايته مع ليلى من الواضح أن معظم التّراجم والسِّيَر أجمعت على أنّ قيس بن الملوح هو في الحقيقة ابن عمّ ليلى، وقد تربّيا معاً في الصّغر وكانا يرعيان مواشي أهلهما ورفيقا لعب في أيّام الصّبا، كما يظهر في شعره حين قال: تعلَقت ليلى وهي ذات تمائم ولم يبد للأتراب من ثديها

ما هي فوائد ماء الورد لحب الشباب؟ تم إدخال ماء الورد في الكَثير من الوصفات ومستحضرات التجميل المُستخدمة للوجه نظرًا لفوائده العديدة، فهو يحتوي على خصائص مُطهّرة ومُضادّة البكتيريا والالتهابات، مما يجعله مكونًا فعّالًا في تخفيف حب الشباب، كما أنّه يتميز بأنّه مُناسب لجميع أنواع البشرة، حتّى البشرة الحسّاسة ؛ لأنّه لا يُسبّب هيجان في الجِلد. وتشمل فوائد ماء الورد الآتي: مضاد للالتهابات: أظهرت العديد من الدراسات بأنّ ماء الورد غني بالعديد من مضادات الالتهابات كفيتامين ج والفينولات (Phenols)،

البردى يعيش نبات البردى على ضفاف نهر النيل وفي منطقة الدلتا حيث تتواجد المستنقعات، وتتم زراعته في المياه الضحلة التي لا يتجاوز عمقها 90 سنتيميتراً، ويصل طول النبات إلى خمسة أمتارٍ تقريباً بينما الجذور ليست ثخينة، حيث لا يتعدى ثخنها ثخن معصم اليد، وكانت ثمار النبتة تؤكل نيئة أو مطبوخةً. قد كان المصريون يُكثرون من زراعته لاستخدامه في العديد من الصناعات مثل صناعة القوارب الصغيرة الخفيفة ليستخدموها في عبور نهر النيل، كما تم استخدامه في صناعة الحبال، والحصر، والسلاسل، والأكواخ الصغيرة، والنعال، وقد

دعاء ليلة القدر يتحرّى المسلمون ليلة القدر في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك؛ لما لهذه الليلة من شأن عظيم وخير كثير، كما ويقيم المسلمون هذه الليلة بعبادة الله -عز وجل-، وقراءة القرآن، والدعاء، والذكر. وقد ثبت عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- قالت: (يا رسولَ اللَّهِ، أرأيتَ إن وافقتُ ليلةَ القدرِ ما أدعو؟ قالَ: تقولينَ: اللَّهمَّ إنَّكَ عفوٌّ تحبُّ العفوَ فاعفُ عنِّي)، فينبغي للمسلم أن يُكثر من هذا الدعاء في هذه الليلة المباركة. أدعية من القرآن الكريم لليلة القدر ورد في كتاب الله العزيز

الكولاجين الكولاجين عبارة عن مادّة بروتينية توجد في الجسم بالشكل طبيعي في العظام، والبشرة، والغضاريف، والأربطة، ولكن عند بلوغ سنّ الخامسة والعشرين تبدأ نسبة إنتاجها في الجسم بالانخفاض ممّا يؤدي إلى ظهور التجاعيد، والترهلات، وضعف العظام وهشاشتها وغير ذلك، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام كبسولات الكولاجين كبديل عن الكولاجين الطبيعيّ؛ وهي عبارة عن كبسولات تحتوي على الكولاجين وأنواع متنوّعة من الفيتامينات والعناصر الأساسية، تعطي نتائج أسرع وأفضل من الكولاجين الطبيعيّ. فوائد كبسولات

صِناعة كل من المُنظفات والصابون تمر صِناعة مواد التنظيف سواء أكانت صابون أو مُنظفات بعدد من عمليات التصنيع، المُعالجة والتعبئة، حيث تتواجد مواد التنظيف على شكل قطع صلبة، مساحيق جافّة ومحاليل سائلة. تُعد الخطوة الأولى في صناعة منتجات التنظيف هي اختيار المواد الصديقة للبيئة وغير المؤذية للبشر، والتأكد من مراعاتها للمعاير المطلوبة. صناعة الصابون تُصنع قِطع الصابون من مزج الزيوت والدهون المحتوية على كميّة من الأحماض الأمينيّة مع القلويات الغير ذائبة في الماء، وتدعى هذه العمليّة بالتصبّن، ليتم

طرق العلاج بالطاقة العلاج بالطاقة (Energy therapy) هو واحدة من علاجات الطب البديل، تقوم على مبدأ أن هناك طاقة خفية داخل كل إنسان، قد يحدث انسداد أو مشاكل في تدفق هذه الطاقة عبر الجسم، وهذا ما يُحدث شعور المرض لدى الإنسان، وهدف هذا العلاج هو إعادة تدفق مسار الطاقة خلال كامل الجسم، مما يهدّئ النفس، ويخفف من أعراض الأمراض، ويقلل من عدة مشاكل نفسية، مثل القلق الزائد، الأمر الذي قد يكون مفيداً كنوع من العلاج الروحي لمرضى الحالات المزمنة، وخاصةً مرضى السرطان، لكن في الواقع لا توجد أدلة علمية تؤكد

الزبيب الزبيب أو العنب المجفف، ينتج في العديد من دول الوطن العربي وخاصّةً الأردن، وسوريا، وهو على عدة ألوان تبعاً لنوع العنب المستخدم، وللزبيب مكانة وأهميّة كبيرة في الطب الشعبيّ نظراً لقيمته الغذائيّة العالية ولاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، وفي هذا المقال سنتطرّق للحديث عن فوائده للشعر، وللجسم عامّة. فوائد الزبيب للشعر يعتبر تناول الزبيب بشكلٍ مستمر من الأمور الصحّية والجيّدة لتغذية الشعر وإمداده بفيتامين بي، وبالبوتاسيوم، وبمضادات الأكسدة الضررويّة لإصلاح

أجمل ما قيل في رثاء الأخ اشتقت إليه بحجم استحالة عودته إلى هذه الحياة. مرت ثلاثة شهور، ولا زلت أتخيل أن وفاتك مجرد حلم وأنك على قيد الحياة، أتذكرك فأبتسم مره وأبكي ألف مرة رحمك الله يا أخي. أخي تفاصيل وجهك الطيّب، ضحكاتك، أيامك أفعالك أقوالك، خفّة الوقت معك، وحنيتك توسّدت التراب. أخي سأظل أحاورك بالدعاء لأرسم ابتسامتك وأنت في السماء رحمك الله وجعلك بجنات النعيم، رحماك ربي به. أخي ليتك كنت خالداً أو ليت قدرك بالحياة دام لمدة أطول اشتقت لك بشكل لا يوصف . أخي لو كان الموت بالاختيار لمت بدلاً عنك،

ما هي قناة فالوب؟ قناة فالوب هي أنبوب عضلي يربط المبيض بالرحم، تُعرف بين الناس بالعامية بالماسورة، علمًا أنّه يوجد اثنان منها واحدة على كل جنب من الرحم، وتقع قناتا فالوب في أسفل البطن تحديدً باتجاه الحوض، شكلها مشابه لشكل حرف J، يبلغ طولهما حوالي 10 إلى 12 سم. تربط كل واحدة من قناتي فالوب أحد المبيضين مع جهة من الرحم، والمبيض يُنتج البويضات في حين أنّ قناة فالوب هي مكان إخصاب الحيوان المنوي الذكري للبويضة الأنثوية بعد الجماع، والرحم هو مكان انغراس البويضة المخصبة ونموها لتصبح جنينًا، وفي

عبد الحليم حافظ يعتبر اسم عبد الحليم حافظ هو اسماً مستعاراً، واسمه الحقيقيّ عبد الحليم علي شبانة، وقد ولد في يوم 21 يونيو من عام 1929 في قرية تُعرف باسم الحلوات التابعة إلى محافظة الشرقيّة، وهم أحد المغنين، والفنانين، وقد كرّس حوالي 26 سنة من حياته في هذه المجالات، ويعدّ الابن الرابع والأخير بين إخوته، وقد توفّيت ولادته بعد أيام قليلة من ولادته، وتوفّي والده قبل أن يتمّ العام الأول من عُمره، ويعدّ الآن واحداً من أهم الرموز الفنيّة في مصر والوطن العربيّ. أهم أعماله قدّم عبد الحليم ما يقارب 230

شعر نبطي الشعر النبطي هو شعر عربي منظوم بلهجة شبه الجزيرة العربية، وهو من أشهر أنواع الشعر العامي، وعلى الرغم من طباعة مجموعة من الدواوين النبطية إلّا أنّ الشعر النبطي وصل إلينا عن طريق الإلقاء والرواية، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعراً نبطياً بحِكم ومواعظ. شعر نبطي حِكم ومواعظ معوّض خير يا حي تهقوى في الزمان ومال سنينك لو رقيت بعدلها يطرحك مايلها تعلّم واعرف إن الدرب قدامك سهل وجبال جبال تطولها وجبال بعيونك تخايلها ومعوّض خير يا حيٍ وردت الماء بدون حبال يطول بك الوقوف وشربة الماء ما تحصّلها

أهمية المهارات الحياتية إن امتلاك المهارات الحياتية يعتبر جزءًا أساسيًا من قدرة الفرد على مواجهة تحديات الحياة اليومية، لذا تلعب المهارات الحياتية أهمية أسياسية في حياة الأفراد، نستطرق من هذه المهارات وأهميتها فيما يأتي: الإدارة الذاتية إن معرفة الفرد لكيفية إدارة الذات يمكن أن يساعده على أن يصبح قائدًا جيدًا وموظفًا ناجحًا وصديقًا عزيزًا وفردًا منضبطًا في العمل وفي الحياة، إذ يمكن تعلم الإدارة الذاتية من خلال تنمية الوعي الذاتي، والحفاظ على النزاهة، واتخاذ قرارات السليمة بناءً على القيم

المعتمد بن عباد ثالث وآخر ملوك بني عباد في الأندلس ، لقب بالظافر والمؤيد. نبذة عن المعتمد بن عباد المعتمد بن عباد هو أبو القاسم المعتمد على الله محمد بن عبَّاد، ولد في مدينة باجة والتي تقع غرب الأندلس، والتي تقع حالياً بدولة البرتغال، وكان يلقب بالظافر والمؤيد، وهو ثالث وآخر ملوك بني عباد في الأندلس، ولد أبو القاسم المعتمد على الله في عام 431 هجري أي في عام 1040 ميلادي، وقام بحكم إشبيلية في عام 461 هجري أي في عام 1068 ميلادي. الاسم الكامل للمعتمد بن عباد محمد بن عباد بن محمد بن إسماعيل بن قريش

مفهوم الضروريات الخمس تعريف الضروريات تُعرَّف الضروريّات بأنّها: المقاصد، والغايات التي لا بُدّ منها لتحقيق مصالح العباد في الدنيا، والآخرة، وبفقدها لا تتحقّق تلك المقاصد، والحفاظ عليها من أسباب استقامة مصالح الدنيا، والعباد، ويكون الحفاظ عليها بإقامة أركانها، ودَفع أيّ خَلَلٍ يقع، أو يُتوقَّع حدوثه. الأدلة على الضروريات الخمس ثبتت الضروريات بأدلّةٍ كثيرةٍ تنصّ صراحةً عليها؛ ولذلك اتّسمت تلك الضرويّات بسِمة اليقين والقطعيّة دون خِلافٍ بين العلماء في ذلك، ومن هذه الأدلة: ساهم منهج الاستقراء في

الكيك يعتبر الكيك أحد أشهر أطباق الحلويّات المعروفة حول العالم، وقد يكون أشهر أطباق الكيك هو الكيك الإسفنجي الّذي يعتمد على البيض كمكوّن أساسي بدلاً من الطحين، ويكون قوامه خفيفاً وهوائياً مقارنةً بقوام أنواع الكيك الأخرى، وهو طبق سهل الإعداد ولا يأخذ أكثر من ثلاثين إلى خمسةٍ وثلاثين دقيقة في الإعداد والطهو. إعداد الكيك الإسفنجي المكوّنات نصف كوب من الحليب السائل كامل الدسم. أربعون غراماً من الزبدة. ثماني بيضات كبيرة. كوب وربع من السكر. كوب من دقيق القمح "الطحين". ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.

كيف أعرف أن ضغطي مرتفع وأنا حامل؟ أعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل لا يُسبّب ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل أية أعراض في العادة، فمن الممكن أن يرتفع ضغط الدم دون أن يؤثر ذلك في مجرى الحياة اليومية، ومن الجدير بالذكر أنّ هُناك مجموعة من الأعراض التي قد تُعتبر مؤشراً على ارتفاع ضغط الحامل بما يستوجب زيارة الطبيب فورًا عند شعور الحامل بأيٍّ منها؛ ويتضمّن ذلك الشعور بالصداع الشديد، أو زغللة العيون (بالإنجليزية: Blurry vision)، أو ألم أعلى البطن، أو فقدان الوزن السريع، ولفهم المزيد عن ارتفاع ضغط الدم

استخدامات الحديد في الصناعة يعرف الحديد (Iron) بأنه أحد عناصر الدورة الرابعة في الجدول الدوري، والذي يرمز له بالرمز (Fe)، كما أنه معدن لامع وقابل للسحب والطرق، وجدير بالذكر أن الحديد هو العنصر العاشر الأكثر وفرة في الكون، وفيما يأتي أبرز استخدامات الحديد في الصناعة: الأبنية يعد الحديد أحد أكثر المعادن استخداماً في البناء وذلك لسعره المنخفض، كما أنه يمكن الحصول عليه بسهولة، حيث يدخل استخدام الحديد في تشييد الأبنية، إذ تستخدم قضبان الحديد المعدنية لدعم المباني وفي تصنيع مواد البناء الأخرى مثل

لا تحزن إذا أُُعسِرت يوماً فقد أُُيسِرت وقتاً طويلاً، ولا تظنُ بِربك سُوءاً فإن الله أولى بالجميل، ولو أن العُقول تَسوق رِزقاً، لكان المالُ عند ذوي العقول. إذا أنت لم تشرب مِراراً على القذى ظُمئت، وأي الناسُ تصفو مشارِبه. إذا كان الصبر مُرًّا فعاقِبته حُلوة. الأشواك التي قد تدوسها في يومٍ من الأيام، رُبما يكون بلاء من ربك فلا تيأس فكلما أحب اللهُ عبداً ابتلاه. اصبر قليلاً فبعد العُسرِ تيسير، وكُل أمر له وقت وتدبير. اصبر لكل مُصِيبةٍ وتجلًّدِ واعلم بأن الدهر غير مُخَلَّدِ. لا تيأس إذا تعثرت