القيمة الغذائية للطحين الأبيض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الطحين الأبيض الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 76.67 غرام الألياف 3.3 غرام الحديد 1.20 ملليغرام الصوديوم 0.0 ملليغرام كيك بكريمة الشوكولاتة المكوّنات كوبان من الطحين. ملعقة كبيرة من الفانيلا السّائلة. أربع بيضات. ثلث كوبٍ من مُحلّي الكاكاو (شوكو). ثلاثة أرباع الكوب من الزيت النباتي. كوب من السكر. ملعقتان صغيرتان من البيكنغ باودر. مكوّنات عجينة السكّر: مئة وخمسون غراماً من المارشميلو . ثلاثمئة

دجاج تيكا مع الخضروات المشوية مدة التحضير 14 دقيقة مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكوّنات مكونات خليط التكا: أربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج. كوبان من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من كلٍ من: الزنجبيل المهروس. بهارات الكاري . البابريكا. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكزبرة الناعمة. الشطة المجروشة. الهيل المطحون. ملعقتان صغيرتان من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم . ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. أربعة إلى خمسة فصوص من الثوم. قرنان من

كلام في الطيب من أي مادة صنعت أيامنا الطيبة معاً حتى تحولت هكذا إلى صمت طيني. بالعكس.. أمي طيبة جداً كانت تقسو عليَّ فقط كي لا أقصد يا لي من ساذجٍ. النوايا الطيبة والمشاعر النقية تدل على الطريق في بعض الأحيان، ولكنها في أحيانٍ أخرى تعمي البصر. وكما يطفئ الماء النار علينا بالكلمة الطيبة والبسمة الحلوة، وقانا الله وإياكم شر الغضب . للبيوت مهما كانت متواضعة؛ دفء ورائحة طيبة لا يشعر بهما سوى الغرباء. يكون المرء طيباً إذا جعل الآخرين أفضل. الوطن شجرة طيبة لا تنمو إلا في تربة التضحيات وتسقى بالعرق

جامعة الوادي الدولية الخاصة تُعتبر جامعة الوادي الدولية الخاصة من الصروح التعليمية المتميزة التي تقع في وادي النضارة في محافظة حمص السورية، وقد بدأت فكرة إنشاء الجامعة عام 2001 م بهدف توفير مستوى تعليمي رفيع شبيه بمستويات الجامعات الدولية لطلاب محافظة حمص في منطقة الوادي، وتخفيض أعباء الدراسة الباهظة عليهم ومشقة السفر إلى الخارج في سبيل طلب العلم، وقد تجسدت الفكرة الأولية بتأسيس شركة الوادي للمؤسسات التعليمية والتربوية، وهي شركة مساهمة، والتي رخصت بدورها جامعة الوادي السورية الألمانية الخاصة

المسقعة تعتبر المسقعة من الأطباق الشعبية التي تعود أصولها إلى اليونان، والتي تعرف باسم الموساكا، والتبسي، حيث تُحضر في العديد من الدول العربية، وخاصة لبنان، وسوريا، ومصر، والسعودية، وتختلف طرق إعدادها من منطقةٍ إلى أخرى، وذلك وفقاً للعادات والتقاليد المتبعة في الطبخ، فمنها ما تُعد بالباذنجان، أو بالبطاطا، إلى جانب الصلصات والبهارات المختلفة، وفي هذا المقالسنذكر طرق عمل مسقعة بالبشاميل. مسقعة بالبشاميل المكوّنات نصف كيلوغرام من اللحم المفروم. حبتان من الباذنجان الرومي مقطعتان إلى دوائر. حبتان

يعاني بعض الأطفال من مشكلة النحافة، نتيجة سوء التغذية، أو الإفراط في الحركة، أو الإصابة ببعض الأمراض، كأمراض الجهاز الهضمي، أو فقدان الشهية، أو الاضطرابات والضغوط النفسية، وقد تلجأ بعض الأمهات إلى مراكز التغذية أو إلى اتباع العديد من الوصفات الطبيعيّة والمفيدة والسهلة والفعّالة للتسمين، والتي سنعرفكم على بعضها في هذا المقال. وصفات تسمين الأطفال يمكن أن تساعد الوصفات التالية على تسمين الأطفال: سموثي المكونات: نصف كوب حليب الصويا. نصف كوب حليب كامل الدسم. 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني. 2 حبات

الفرق بين الخرسانة والخرسانة المسلحة الخرسانة تعرف الخرسانة بأنها عبارة عن خليط من  الإسمنت ، والركام، والماء بهدف الحصول على خرسانة تمتلك قوة عادية تتراوح هذه القوة ما بين 10 إلى 40 ميجا باسكال، ومن الجدير بالذكر إلى أن زمن الشكل الابتدائي للخرسانة يتراوح ما بين 30 من 90 دقيقة تقريبًا، حيث يعتمد ذلك على نوع الإسمنت، والأحوال الجوية عند خلط الخرسانة وصبها . الخرسانة المسلحة تعرف الخرسانة المسلحة  بأنها عبارة عن الخرسانة العادية يتم دمجها مع قبضان الحديد لمقاومة الأحمال الواقع عليها، ويجدر

كيف أخفض هرمون الإستروجين تعتمد الإجابة على سؤال كيف أخفض نسبة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) على السبب وراء ارتفاع مستوياته في الجسم، ففي حال كان الارتفاع ناجمًا عن استخدام أحد الأدوية فقد يتمّ تغيير الجرعة أو الدواء المستخدم بحسب ما يراه الطبيب مناسبًا، وفي حال كان الارتفاع في نسبة الإستروجين ناتجًا عن العلاج بالهرمونات البديلة (بالإنجليزية: Hormone replacement therapy) فقد يلجأ الطبيب إلى تغيير خطة العلاج، وقد يكون من الممكن السيطرة على ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين في بعض الحالات

رمضان رمضان هو شهرُ الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وفيه يقوم المرء بالعبادات والدعاء لله، ويبتعد عن المعاصي لينال الأجر والمغفرة قبل أنْ يرحل رمضان، فهي فرصة ويجب اغتنامها، وفي هذا المقال سنقدّم لكم عبارات جميلة عن رحيل شهر رمضان. عباراتٌ عن رحيلِ رمضان أعزّي نفسي وإيّاك برحيل هذا الشهر الكريم الذي طالما تلذّذ بعبادته المتلذّذون، واستنار بطاعاته الصائمون والمتهجدون، آهٍ على رحيلك يا رمضان كم حصلت فيك من طاعات، وكم بُذِل في أيامك من حسنات، كم من نفوسٍ تابت وإلى الخير أقبلت وتنادت، وعن الشر

الخل يدخل الخل في صناعة العديد من الأدوية والكريمات المخصصة للتخفيف من بعض المشاكل الصحية وخصوصاً مشاكل البشرة، ولكن يجب الانتباه إلى أن شكل الخل الذي يدخل في هذه المنتجات يختلف عن الخل الأبيض الذي يباع في الأسواق كمنتج غذائي، لذلك ينصح بتجنب استخدام الخل على الوجه بتركيز عالي أو لفترات طويلة، كما ينصح باستشارة الطبيب قبل تطبيق الخل على الوجه. فوائد الخل للوجه قد يكون لتطبيق الخل على الوجه بعض الفوائد، ولكن يجب الانتباه إلى أنه يمنع استخدام الخل المركز مباشرة على الوجه، بالإضافة إلى أنه يفضل

مسوغات الابتداء بالنكرة من مسوغات الابتداء بالنكرة ما يأتي: أن يكون الخبر جارًا ومجرورًا عندما يأتي الخبر ظرفًا أو جارًا ومجرورًا يجوز أن يكون المبتدأ نكرة، مثال: أمامَ البيتِ حديقةٌ، فقد تقدم الخبر هنا وهو شبه الجملة الظرفية (أمام البيتِ)، وجاء الخبر نكرة وهو كلمة (حديقةٌ). أن تدل النكرة نفسها على عموم ويُقصد بذلك أن يأتي المبتدأ كلمة دالة على العموم مع أنّها نكرة، مثال: كلٌّ سيقدّم الامتحان لا مفرّ، أي أنهم جميعًا سوف يقدّمون الامتحان والقصد هنا هو التّعميم. أن تكون النكرة مسبوقة بنفي أو

تمارين الكارديو تعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضيّة التي تُمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعتبر من أفضل التمارين لجسم الإنسان. تمارين الكارديو تعتمد بشكل رئيسي على حرق الأكسجين وسكر الدم في الجسم لإنتاج الطاقة، وبالتالي فهي من أهم التمارين التي تُمارس لخسارة الوزن وحرق الدهون في مختلف أنحاء الجسم، ومن خلال المقال سوف نتعرّف على أهم فوائد تمارين الكارديو وأنواعها. أنواع تمارين الكارديو تُقسم تمارين

القرص بالعجوة جميعنا يحب الحلويات بمختلف أصنافها وأنواعها، ويشتهيها في أي وقت كان، صيفاً وشتاءً ليلاً ونهاراً، ويكثر شراؤها وإعدادها في الأعياد والمناسبات، ولاسيما كعك العيد، والذي يُعرف بأقراص العجوة، فهو والعيد متلازمان. تزداد فرحة الصغار في العيد وهم يساعدون أمهاتهم في تحضير هذا الصنف اللذيذ من الحلوى، حيث العجوة مكونه الأساسي، ولا حصر لفوائد العجوة، حيث يمتاز القرص بالعجوة بلذة طعمه وفوائده، وأفضله ما تم إعداده في المنزل. طريقة عمل القرص بالعجوة المقادير كيلو من الدقيق الأبيض. نصف كيلو من

مفهوم الخصوصية في الإسلام للخصوصية عدد من التعريفات والتي تصب في نفس المعنى ومنها ما يأتي: تعرف الخصوصية بأنها الصفة التي توجد في الشيء ولا توجد في غيره. أما خصوصيات الشخص: فهي شؤونه الخاصّة به. التجسس: التفتيش عن العورات الخفية. تجسس على شخص ما: بحث في خبره وسره. مما سبق يتضح لنا أن الخصوصيات هي أمور خاصة يبتعد بها الإنسان عن أعين الناس الآخرين، فإن قاموا بالتجسس عليه فقد انتهكوا خصوصياته وأسراره وما يخفيه، وقد نهى الله -تعالى- عن التجسس في سورات الحجرات في قوله -تعالى-: ( يَا أَيُّهَا

استعمال الحلبة لزيادة الوزن تُعد الحلبة من الأعشاب الفعّالة لكسب، وزيادة الوزن ، وهي تساعد الحلبة على تكبير الصدر، بالإضافة إلى الجزء السفلي من الجسم، وهي تحتوي على خصائص مشابهة لهرمون الإستروجين الأنثوي (بالإنجليزية: Estrogen)، كما تحسّن عملية الهضم، وتنشط إنزيماته، وتحافظ على مستويات الجلوكوز في الدم، وتقلل الكولسترول. يمكن استهلاك الحلبة من خلال استخدام بذورها في الوصفات، أو عن طريق تناول الكبسولات أو الحبوب، أو من خلال استخدام طحينها في الخبز، أو على شكل مسحوق بودرة؛ لإضافة النكهة إلى

فضل الجلوس بعد الصلاة المكتوبة ورد في فضل الجلوس بعد الصلاة أحاديث كثيرة منها، قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (لاَ يَزَالُ الْعَبْدُ فِي صَلاَةٍ مَا كَانَ فِي مُصَلاَّهُ يَنْتَظِرُ الصَّلاَةَ وَتَقُولُ الْمَلاَئِكَةُ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُ اللَّهُمَّ ارْحَمْهُ، حَتَّى يَنْصَرِفَ أَوْ يُحْدِثَ) ، فمن جلس في مصلاه تبقى الملائكة تستغفر له وتطلب له الرحمة من الله. يندب للمصلي إذا انتهى من صلاته الجلوس فترةً بعدها؛ لما في ذلك من الأجر والثواب الذي لا ينقطع، إلا أن يقوم من مكانه أو يبطل وضوءه،

المعكرونة بالروبيان بصلصة الطماطم المكونات أربعمئة غرام من معكرونة فوسيلي. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. مئتان وخمسون غراماً من الروبيان المقشر والمنظف. ثلاثة أكواب من صلصة الطماطم. جبنة بارميزان للتقديم. فصان من الثوم المهروس. ملعقة أنشوجة مفرومة ناعماً. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف حبة بصل مفروم. ربع كوب زيتون أسود مقطع إلى شرائح. ربع كوب ريحان. طريقة التحضير يُسخن الزيت ويُقلى الزيت والثوم حتى يُصبح طرياً. يُضاف الروبيان، والزيتون، والإنشوجة، ويُستمر بالقلي حتى يختفي اللون الزهري من

احتباس البول يُعرّف احتباس البول (بالإنجليزيّة: Urinary Retention) بأنّه عدم القدرة على إفراغ المثانة من البول بشكل كامل، ومن المعروف أنّ الجهاز البولي هو المسؤول عن إخراج الفضلات السائلة من الجسم على شكل بول خلال عمليّة التبوّل (بالإنجليزيّة: Urination)؛ حيث تقوم الكلى بتصفية الدّم على مدار اليوم وإنتاج البول الذي يتمّ تخزينه في المثانة وهي عبارة عن عضو عضليّ مُجوّف يُشبه في شكله البالون يتمدّد ليتّسع إلى ما يُقارب الكوبين من البول، وعند امتلائها تُرسل إشارات عصبيّة للدّماغ تُنبّه بالحاجة

ما هي الصفات الإيجابية لحاملة اسم سلام؟ قد تبين أن هناك الكثير من الصفات الإيجابية المشتركة بين الفتيات اللواتي يحملن اسم سلام ، ومن أبرز هذه الصفات: غالباً ما تتمتع الفتاة الحاملة لاسم سلام بشخصية قوية جداً وظاهرة لجميع من حولها، فهي من الشخصيات الواثقة من نفسها، لا تتأثر بكلام الناس وتحاول عدم الاكتراث لكل ما يقال عنها بسوء. تتمتع سلام بشخصية هادئة جداً، تجعلها تظهر للآخرين بأنها انطوائية، بالرغم من أنها عكس ذلك تماماً، فهي تحب مخالطة الناس والاستماع لهم، إلا أنها قليلة الكلام وتفضل الاستماع

ترقيع الصلاة يُعتبر موضوع سجود السهو أوما يُعرف بترقيع الصلاة وإصلاحها عند المذهب المالكي من المواضيع الهامة التي تهم المسلم؛ وذلك لتعلّقه بركن من أركان الإسلام، وعمود الدين، وخير الأعمال كما أخبر بذلك النبي صلى الله عليه وسلم: (استَقيموا ولَن تُحصوا، واعلَموا أنَّ خيرَ أعمالِكُمُ الصَّلاةَ، ولَن يحافظَ على الوضوءِ إلَّا مؤمنٌ)، وقد أمر رسول الله صلى الله عليه وسلم بالمحافظة على الصلاة وإقامتها، ومعرفة أحكامها، وحتى يقوم المسلم بالصلاة كا أُمر منه لا بدّ له أن يعرف كيفية إصلاحها فيما إذا سَهَا

روسيا أكبر دولة بالعالم من حيث المساحة إذا ما تحدّثنا عن روسيا، فإنّ أوّل ما يخطر على بالنا هو مساحتها الواسعة، وبردها القارس، وتراكم الثلوج لديها، وتلك هي أبسط معلومات تتوفر لدى المعظم حول روسيا، ولكننا في مقالنا هذا سنتحدث بتفصيل أكبر عن أهم الحقائق المتعلقة بهذا البلد المتعدد الثقافات والأعراق واللغات والقوميات، من حيث المساحة وعدد السكان وموقعها الفلكي والجغرافي وحدودها البرية والبحرية وجمهورياتها المكونة لها، وديانات سكانها، وأشهر بحيراتها. مساحة روسيا وأراضيها مساحة روسيا كبيرة جداً فهي

طنجة تقع مدينة طنجة في المملكة المغربيّة، حيث تطل على مياه البحر الأبيض المتوسط. وتُعتبر من أكثر المدن المغربيّة سكاناً إذ يزيد عدد سكانها عن المليون نسمة، تميّزت طنجة عبر التاريخ بأهميتها العظيمة المستمدة من موقعها الهام، فهي نقطة ربط بين القارتين: الأوروبية، والأفريقية، كما أنّها نقطة ربط بين المسطّحين المائيين الهامين: المحيط الأطلسيّ، والبحر الأبيض المتوسط. اشتهرت وتميّزت مدينة طنجة دوناً عن سائر المدن بأهميّتها السياحية الكبيرة، إذ تضمّ هذه المدينة العديد من المعالم السياحيّة المميّزة

هايلايت الشعر يُضفي الهايلايت للشعر مظهراً جديداً وجذّاباً للشعر ، كما يزيد من أناقة وأنوثة المرأة أيضاً،ويمكن القيام بعمله إما في صالونات التجميل، أو في المنزل،ويمكن تعريف الهايلايت بأنه عملية يتم فيها سحب لون جزئي للشعر؛ لمحاولة تغطية الشعر الأبيض، أو لمجاراة الموضة، فهي عملية تُعطي الشعر توهّجاً وبريقاً رائعاً، وتتم من خلال خلط بودرة الصبغة مع ماء الأكسجين تماماً كعملية سحب اللون. طريقة عمل الهايلايت للشعر هذه أهم الخطوات لعمل هايلايت الشعر: يتم اختيار اللون المناسب للون الشعر، حيث يفضل

التفاح هو نوع من أنواع الفواكه، الأكثر شيوعاً، وهي من الفواكه التي تمّ اكتشافها قديماً على سطح الأرض، وهو فاكهة غنيّة بالسعرات الحراريّة، والألياف، والسكر، والدهون، والبروتينات وغيرها من العناصر المفيدة التي جعلت من التفاح ذو فوائد عديدة لا يمكن إحصاؤها، ويتنوّع التفاح بأنواعه وأشكاله فهناك التفاح الأخضر، والأصفر، والأحمر، ونخصّ بالذكر التفاح الأخضر دون غيره من أنواع التفاح الأخرى، لما له فوائد غذائيّة وصحيّة وجماليّة حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، هذه النسبة من الألياف تساعد على