ما بعد الرجيم إنّ خسارة الوزن تعد واحدة من أهم ما تسعى إليه المرأة حتى تبقى جميلة ومشرقة، إضافةً إلى أن خسارة الوزن تُكسب المرأة صحة أفضل بشكل عام؛ لأنها عندما تخسر من وزنها فهذا يعني أنها تخلصت من العديد من الشحوم والدهون المتراكمة داخل الجسم والتي تسبب لها الأضرار الجسدية والنفسية من أمراض محتلفة. ولكن، خسارة الوزن أحياناً كثيرة يكون لها جانب سلبي كحدوث ترهلات في الوجه، فتظهر المرأة بسبب هذه الترهلات كأنها أكبر من عمرها الحقيقي وهذه تُعد مشكلة كبيرة عند النساء، لذلك حتى نتجنب حدوث ذلك للوجه

طريقة حلي روعة الحلويّات من المأكولات الشهية المنتشرة، فهي تقدم بعد وجبات الطعام، وفي المناسبات السعيدة كأعياد الميلاد، وحفلات الزفاف، وفي شهر رمضان المبارك بعد الإفطار، وكما هو معروف أن لكلّ نوع من الحلويات طريقته الخاصة في التحضير والتقديم، وهذا الأمر الذي أدى إلى ابتكار عدد هائل منها، وأصبح لكل ثقافة أطباق خاصّة بها، وفي الدول العربية انتشرت مجموعة كبيرة من تلك الأطباق والتي جميعها تتميز بلذتها؛ لذلك اخترنا لكل سيدة تبحث عن طبق حلى روعة؛ وحلى أصابع ذو المظهر الجذاب والطعم الشهيّ، وهو من

ممارسة الرياضة يجب على المرأة مُمارسة الرياضة بعد الولادة، مع التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء، وخاصةً إذا كانت الولادة بعمليّة قيصريّة، ويجدر الذكر أنّ ممارسة الرياضة لا تقتصر فقط على الصِّحة والتَّخلص من الوزن؛ بل إنّها تُساعد على التَقليل من خَطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة، ويجدر التنبيه إلى أنّه في حَال واجهت الأم نزيفاً حاداً، أو صداعاً، أو ألماً شديداً، أو غيره فيجب عليها التّوقف فوراً واستشارة الطبيب، ومِن الأمثلة على بعض التمارين التي يُمكن على الأم القيام بها: المشي، وهو

ما معنى اسم ليان؟ ليان اسم مؤنث أصله عربي، واللَّيانُ مصدر للفعل لانَ، يُقال: هو في ليان من العيش أيّ الرّخاء والطراوة والرّفاه والرقّة واللطافة، ورغد الحياة ونعمة الحياة، ويأتي أيضاً بمعنى الليونة والسّهولة والنّعومة، والليونة بشكل عام عكس الخشونة، وإذا كانت اللَّيَّانُ فإنّها تعني: الحَبْسُ، وضدُّ التّسريح والإطلاق، ويُكتب باللغة الإنجليزية كالآتي: Layan. السمات الشخصية لحاملة اسم ليان من السمات التي تتسم بها الفتاة التي تحمل اسم ليان ما يأتي: اللطف والرقة وحُسن الخلق. مُتسامحة مع الناس

التعريف بالتسعة الرهط أرسل اللهُ سبحانه وتعالى لكلّ قوم رسولاً لينذرَهم ويخرجهم من الظلمات إلى النور، ويهديهم إلى طريق الحقّ ‏والخير، ويحذّرهم من الشرك والظلام، وقد تعرّض الكثير منهم للتعذيب والقتل والأسر والشك والشتم، وفي هذا ‏المقال سوف نتناول الحديث عن تسعة رهط وقوم صالح.‏ تسعة رهط هم مجموعةٌ من المفسدين الذين نشروا الفسادَ والظلمَ في قوم صالح، قال تعالى: (وَكَانَ فِي الْمَدِينَةِ ‏تِسْعَةُ ‏رَهْطٍ يُفْسِدُونَ فِي الْأَرْضِ وَلَا يُصْلِحُونَ)، وكان أسماء هؤلاء التسعة: هرما، ودعمي، ودعيم،

أدعية للشفاء من حادث إنّ الحوادثَ هي من الأمورِ التي يقع بها كثيرٌ من الناس، فمنهم من يموتُ فيها ومنهم ومن يُصابُ بها بجروحٍِ وكسورٍ وما صاحبَ ذلك من آلام، فيودَع المُصاب في المشافي ليُعالَجَ مما نزلَ به من تبعات الحادِث، فيقومُ الأطباء بمحاولةِ علاجه، فيتمّون الجزء المتعلّق بواجبهم تجاه المريض، لكن الذي يُشفيه ويعافيه في حقيقة الأمر هو الله -سبحانه وتعالى-. وإنّ الدعاءُ هو من الأمور التي تستجلبُ الشفاءَ والمعافاة من الله -سبحانه وتعالى-، فيجب على الإنسان أن يتوجّه إلى الله بالدعاء، ولا يوجدُ

إدارة الموارد البشرية إدارة الموارد البشريّة مُصطلح يُعبّرعن إدارة وتنظيم الأيدي العاملة وجميع المصادر البشرية بشكل عام، ومن المهام الرئيسية التي تقوم بها إدارة الموارد البشرية هي استقطاب الموظفين، واختيارهم بدقة وعناية، وتقديم المكافآت الماليّة والمعنوية للموظفين، والسيطرة عليهم، والقيادة بدقّة وحكمة، والقدرة على تنظيم الموارد بشكلٍ دقيق ومَنطقي، والإدارة وفق القوانين المنصوص عليها والمُحافظة على حقوق العمال. المصادر البشرية الموارد أو المَصادر البشريّة هو مفهوم يُعبّرعن مجموعة الموظّفين

صناعة الزجاج الزجاج: هو مادة لبلورية تكون صلبة عند درجة حرارة الباردة، وسائلة عند درجة الحرارة المرتفعة، وتتصف بأنّها هشة شفافة، عديمة اللون، أو قد يكون غير شفاف أو نصف شفاف، حسب مكوّناته، ويتواجد الزجاج في الطبيعة، وفي المواد البركانية، وله القدرة على مقاومة المواد الكيميائية ما عدا حمض الفلودريك والمصاهرات القلوية، وللماء تأثير كبير على الزجاج إذا لامسه لفترة طويلة جداً، والمواد التي تنشأ من النيازك، ويمكن تشكيل الزجاج بعدّة أشكال حسب الاستخدام. المواد الأساسية في صناعة الزجاج الرمل أو

القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الطحينة الطاقة 259 سعرة حرارية البروتين 7.07 غرام الدهون 22.22 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام الألياف 1.0 غرام السكر 0.00 غرام الكالسيوم 61 ملليغرام الحديد 1.45 ملليغرام الصوديوم 404 ملليغرام فيتامينC 4.8 ملليغرام الطحينة المُكوّنات ربع كوبٍ من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف كوبٍ من الطحينة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. نصف كوبٍ من اللبن. طريقة التحضير خلط المُكوّنات معاً بالمضرب الشبكي في وعاء

كيف نستدل على الكمأة؟ تُعدّ الكمأة نوعًا من أنواع الفطر الذي يمكن أكله، وتتميز بأنها تنمو تحت الأرض على عكس الكثير من أنواع الفطر الذي ينمو فوق الأرض، وتعتمد في غذائها على جذور الأشجار بعلاقة تكافلية،ويمكن تمييزها عن غيرها من خلال ملاحظة الأمور التالية: يزن حجمها عند نضجها مقدار 30-60 غرامًا. تتميز بالطعم الترابي الذي يشبه الفطر وأوراق الشجر الجافة. تمتلك رائحة عبقة وحادة. تمتلك ألوانًا مختلفةً لأنواعها، بدايةً من اللون الرملي إلى البني الغامق وفق نوع الشجرة التي تتكافل معها الكمأة. أنواع

الحمل منح الله تعالى المرأة شرف حمل الإنسان في بطنها مدة تسعة أشهر، لتمنحه مفاتيح القدوم إلى هذه الحياة، لذلك كرم الله سبحانه وتعالى المرأة، لما تلاقيه من تعب ومشاق وتضحية في حياتها، خاصة في مرحلة الحمل والولادة، فتعد هذه المرحلة من أهم مراحل حياة المرأة. تواجه المرأة صعوبات كثيرة في مرحلة الحمل، كإصابتها بعدة أعراض كفقدان الشهية، والصداع والدوار والغثيان، وعلى المرأة في هذه المرحلة تناول الأغذية المفيدة لها ولجنينها، وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل، ومراجعة طبيبها باستمرار خاصة في

قرحة القرنية تعرف قرحة القرنية (بالإنجليزية: Corneal ulcer) بأنها وجود قروح مفتوحة على قرنية العين قد تكون ناتجة عن الإصابة بعدوى أو حدوث إصابة في قرنية العين، وإنّ القرنية تمثّل الطبقة الخارجية الشفافة التي تقع في الجزء الأمامي من العين ، وتكمن أهميتها في المحافظة على العين وحمايتها من الجراثيم والغبار والملوثات الأخرى، كما أن لها دور مهم في الرؤية وتركيز الضوء في العين، وبالعودة للحديث عن قرحة القرنية يمكن القول إنّها حالة طبية غير نادرة، وتعد من الحالات الطبية الطارئة التي تستلزم طلب

أسئلة تعارف بين الأصدقاء يتم التعارف بين الأصدقاء الجدد من خلال التحدث ومعرفة اهتمامات كلٍ منهما، حيث تنطوي المحادثة الأولى على العديد من الأسئلة الأساسية، والعميقة، وحتى المضحكة، وفيما يأتي مجموعة من الأسئلة التي من الممكن طرحها على الأصدقاء: أسئلة أساسية فيما يأتي بعض أسئلة الأساسية للتعارف بين الأصدقاء: ما هي الوجبة المفضلة لديك: فطور، أم غداء، أم عشاء؟ ما هي ذكريات الطفولة المفضلة لديك؟ كم من الأشقاء لديك؟ أي فرد من أفراد الأسرة تثق به أكثر؟ أي الفصول الأربعة تفضل؟ من كان مدرسك المفضل

مجالات اللسانيات التطبيقية واهتماماتها يعتبر موضوع اللسانيات التطبيقية جزءا لا يتجزأ من اللسانيات العامة، ولكنها تتميز بارتباطها بشكل كبير بتحليل العملية التعليمية وتطويرها؛ ذلك أنها تجيب عن التساؤلات العلمية التي يواجهها المعلم، ولا تنحصر اللسانيات التطبيقية في الجانب التعليمي فقط بل يتوزع نشاطها على الكثير من الجوانب المعرفية مثل: صناعة المعاجم واللسانيات الاجتماعية والنفسية والإلقاء و عيوب النطق ، أنظمة الكتابة والترجمة والتحليل الأسلوبي وغيرها. مجالات اللسانيات التطبيقية تنوعت مجالات

حلوى السميدة والكوك تعتبر حلوى السميدة والكوك من الحلويات المغربية، والمعروفة في مناطق واسعة من العالم، خاصةً مناطق الشرق المتوسط، نظراً للذة طعمها، وسهولة تحضيرها، إضافةً إلى أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل: البروتينات، والمعادن، والسكريات، والسعرات الحرارية، والفيتامينات، والكربوهيدرات، وغيرها، وهذه الحلوى يتم تحضيرها بشكلٍ أساسي من جوز الكوك الذي تختلف تسميته من منطقةٍ لأخرى، علماً أنه يعرف باسم جوز الهند أيضاً، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضيرها.

عجينة العشر دقائق نظراً إلى زيادة الطلب على مختلف وصفات المعجّنات، وحاجة ربّة البيت إلى وقتٍ طويل نوعاً ما لتجهيز العجينة المستخدمة في تلك الوصفات؛ فقد كان لا بدّ من إيجاد وصفةٍ تمتاز ببساطة مكوّناتها، وسرعة تحضيرها، وعدم حاجتها إلى وقت طويل لتخمّرها، وتتمثّل هذه الوصفة بعجينة العشرة دقائق، فهي تحتاج لعشر دقائق فحسب من أجل تخميرها، وسنذكر في هذا المقال كيفية تحضيرها، وبعض الحشوات التي تناسبها. طريقة عجينة العشر دقائق المكوّنات خمسة أكواب من الطحين. ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفوريّة. ربع كوب

الآثار الجسديّة يزيدُ الغضب من استجابة الجسم للمشاعر السلبيّة كالقلق، والتوتر، والخوف وغيرها، إذ يزداد إفراز الجسم لهرمونات التوتر كالأدرينالين، والكورتيزول، كما يقوم الدماغ بضخ الدم نحو عضلات الجسم؛ استعداداً لردات فعل الجسم اتجاه الغضب، ما يؤدي إلى زيادة معدل نبضات القلب، وضغط الدم، إضافةً لارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعرّق. الأضرار الصحيّة يُمكن أنّ تدوم نوبات الغضب لفتراتٍ طويلةٍ ما لم يتمّ التعامل معها بسرعةٍ، أو التعبير عنها بطريقةٍ صحيّة، إذ تؤدي إلى إلحاق العديد من الأضرار بجسم

الصفات الشخصية لحاملة اسم وفاء يمكن أن يتصف حاملي الأسماء ذاتها ببعض الصفات الشخصية المشتركة، بما في ذلك حاملات اسم وفاء، إذ يتصفن بمجموعة من الصفات الشخصية المميزة، والتي من أبرزها ما يأتي: تعد وفاء من الشخصيات الودودة التي دائمًا ما تمدّ يد المساعدة إلى غيرها، حيث تعمل دائمًا على إسعاد الآخرين وإدخال البسمة والفرحة على قلوبهم ونفوسهم. تتميز وفاء بحبها للآخرين، إذ تميل دائمًا لأن تكون فتاة لطيفة لا يرى منها الآخرون سوى ما جمُل من الصفات. تتصف وفاء في بعض الأحيان بالتسرع، فهي قد تغضب من أتفه

ما هو التلوث الإشعاعي؟ يُعرف التلوث الإشعاعي بأنه إطلاق مواد مشعة ضارة بالبيئة والكائنات الحية، حيث ينتج عن هذه المواد نويدات مشعة تنبعث منها؛ جسيمات بيتا، و أشعة جاما ، وغيرها من المواد المشعة، وهنالك العديد من مصادر انبعاث المواد المسببة للتلوث الإشعاعي، مثل: التفجيرات النووية واختبار الأسلحة النووية. إنتاج الأسلحة النووية وإيقاف تشغيلها. تعدين مواد الخامات المشعة. حوادث محطات الطاقة النووية. التعامل مع المواد المشعة والتخلص منها. عند تجربة الأسلحة النووية لتحديد مدى فعاليتها وقوتها وقدرتها

جزيرة غرونسي تدور أحداث رواية عمّال البحر على جزيرة غرونسي الواقعة في القنال الإنجليزي والتي عاش فيها شاب يدعى غيليات، عاش غيليات في عزلة دائمة منذ طفولته بعيدًا عن سكان الجزيرة، وكان الناس يتجنبونه لأنَّه يعيش في أحد المنازل القديمة المسكونة، وساعدته العزلة على اكتشاف الطبيعة والتعايش معها، وتميز في العديد من المهن نتيجة ذلك. حيث أصبح بحّارًا وصيّادًا ماهرًا، وأتقن العمل في الحدادة والنجارة، وبرع في علاج العديد من الأمراض، وصار بعض الناس يلجأون إليه رغم توجسهم وتخوفهم منه، ولذلك أطلقوا عليه

السيطرة والإكراه يمكن أن يبدأ العنف بطرق محدودة في العلاقات كالعمل على فصل الشخص عن محيطه من الأصدقاء والعائلة، ثم يتطور بمرور الوقت إلى أشكال أكثر تطرفًا كالعنف النفسي أو الجسدي، وقد يكون من أشكال هذا النوع من العنف انتقاد مظهر الشخص أو ملابسه أو الأشياء التي يقولها، بالإضافة إلى كثرة التجسس على الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني له، وكذلك التهديد بمشاركة التفاصيل الشخصية على الملأ. العنف الجسدي يمكن أن يتخذ العنف الجسدي عدة أشكال، كالصفع والضرب واللكم والتقييد،أو حتى عدم السماح للضحية

دبس الرمان دبس الرمّان، هو أحد منتجات ثمار الرمّان وهو سائل كثيف، يُصنع من عصير الرمّان، ويتميّز بطعمه الحامض - الّذي يميل للحلاوة قليلاً - ولونه الغامق، واستخداماته الكثيرة ومنها الغذائية والعلاجيّة؛ حيث يتميّز دبس الرمان باحتوائه على العديد من العناصر الفعّالة، والمواد الغذائيّة المفيدة، ويمكن تحضير دبس الرمان في البيت بكل سهولة، ولا يحتاج للكثير من الخبرة والجهد. يُستخدم كثيراً في تحضير أصناف الطعام المتعدّدة، وذلك لارتفاع نسبة الأحماض العضويّة فيه، وقدرته على هضم المواد الدسمة، ممّا يقي

صخرة أغسطس تعدّ صخرة أغسطس التي تقع في المناطق النائية في أستراليا الغربية، في شرق كارنارفون أكبر صخرة في العالم، حيث يبلغ ارتفاعها ما يقارب 860 متراً، وترتفع لحوالي 1.106 متر فوق مستوى سطح البحر، وتعدّ مكاناً غنياً بالتراث والجمال الذي لم يتغيّر، ومكاناً للاستكشاف والمغامرة، ويشار إليها باسم (Burringurrah) من قبل السكان الأصليين. صخرة جبل أغسطس يصنف جبل أغسطس بأنه من أكثر القمم إثارة، حيث يرتفع فوق الحجارة الرملية الحمراء القاحلة، ويمكن مشاهدته على مسافة تقدّر بأكثر من 160 كيلومتراً جواً،

فوائد زيت العود يُستخرج زيت العود من خشب العود، وهو عبارة عن مادة تنتج من تحوّل الأخشاب ذات اللون الأبيض إلى اللون الأسود الداكن، وأهمية زيت العود لا تقلّ عن أهميّة زيت الزيتون، حيث إنّ له فوائد متعددّة، وهو باهظ الثمن، ورائحته منعشة وطيّبة، وتطغى على ما حولها من روائح، ويتميّز ببقائه على البشرة لفترات طويلة في الظروف الطبيعيّة، وله فوائد تجميليّة وطبيّة كثيرة، وتتضمن الآتي: يُساعد على ترطيب وتنعيم البشرة يتميز زيت العود بقدرته على ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال، واستعادة حيوية أنسجة الجلد الباهتة،