الغذاء يحتاج جسم الإنسان إلى الغذاء للنمو وللقيام بجميع العمليات الحيوية الضرورية له طوال فترة حياته، يمدّ الغذاء جسم الإنسان بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ولا يستطيع العيش دونها، فجسم الإنسان متجدّد دائماً واحتياجاته تختلف باختلاف المرحلة العمرية التي ينتقل فيها من مرحلة إلى أخرى، لذا فإنّ الاهتمام بالتغذية المتوزانة والحصول على كافة العناصر الغذائية المصنفة بستّ مجموعات في الهرم الغذائي ضرورة ملحة يجب الحصول عليها يومياً ومن خلال الغذاء. تشكل الدهون هاجساً للإنسان ومصدر قلق دائم لارتباط
نصائح منزلية للتخفيف من برد المعدة إنَّ المصاب ببرد المعدة والذي يُعرَف طبيّاً باسم التهاب المعدة والأمعاء (بالإنجليزية: Gastroenteritis) أو إنفلونزا المعدة (بالإنجليزية: Stomach flu) في معظم حالات لا يحتاج لتلقِّي أيِّ علاج، وذلك لأنَّ المصاب سيتحسَّن من تلقاء نفسه بعد مرور عدَّة أيام قليلة فقط، وخاصَّة عند الإصابة ببرد المعدة الناتج عن عدوى فيروسيَّة، والتي تُعدُّ السبب الأكثر شيوعاً للإصابة ببرد المعدة، إذ يمكن علاج هذه الحالة من خلال اتباع إجراءات الرعاية الذاتيَّة،والمتمثِّلة في ما يأتي:
علاج آلام المعدة يختلف علاج آلام المعدة باختلاف المسبب، لكن غالباً ما تكون آلام المعدة بسيطة، وتختفي بعد ساعات أو أيام، ويمكن استخدام عدة طرق منزلية أدناه لعلاجها أو تخفيفها، لكن في حال استمرت الآلام لفترة طويلة، أو صاحبها أعراض أخرى، فمن الأفضل مراجعة الطبيب. كيفية علاج آلام المعدة تدفئة المعدة، وذلك بوضع كمادات دافئة على منطقة البطن العلوية ومكان الآلام وتركها بعض من الوقت، فترتخي العضلات ويخف الألم. تناول الطعام بكميات صغيرة على فترات، ومضغ الطعام جيداً، كما ويجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة
الفحص السريري يُعدّ التهاب الزائدة الدوديّة (بالإنجليزية: Appendicitis) من المشاكل الصحيّة التي يجب الحرص على تشخيصها وعلاجها على الفور لمنع تطور بعض المضاعفات الصحيّة الخطيرة، ولتشخيص التهاب الزائدة يقوم الطبيب بسؤال الشخص المصاب حول التاريخ الصحيّ، والقيام بالفحص السريريّ لتقييم شدّة الألم، عن طريق القيام بالضغط الخفيف على منطقة الألم، ثمّ تحرير الضغط بشكل مُفاجىء، فإذا كان الألم بسبب التهاب الزائدة (بالإنجليزية: Appendicitis) فإنّ الألم على الأغلب سيسوء، وسيقوم الطبيب أيضاً بالبحث عن
العلاجات الدوائية يعتمد اختيار العلاج المُناسب للتخلص من ألم البطن على مُسبّب الألم؛ فقد يكون العلاج المنزليّ كافياً في بعض الحالات، والبعض الآخر قد يحتاج للعلاجات الدوائية، ومن الأدوية التي يُمكن استخدامها لعلاج ألم البطن نذكر ما يأتي: مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لصرفها. المُضادات الحيوية. أدوية الارتجاع المريئي أو القرحة المعدية. مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة . مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لكن ينبغي التنويه إلى ضرورة عدم تناول هذه الأدوية قبل معرفة السبب الرئيسي لألم البطن؛ إذ
غازات البطن يُعدّ من الطبيعيّ إخراج الغازات من الجسم بما يتراوح بين 13-21 مرّة يومياً، ولكن قد تؤدي بعض الحالات مثل الإسهال ، والإمساك، وغيرها من المشاكل الصحيّة الأخرى إلى تراكم الغازات داخل البطن ممّا يؤدي إلى المعاناة من عدّة أعراض مزعجة مثل؛ الألم الحادّ، والتشنجات، والانتفاخ، وفي الحقيقة فإنّ الألم الناتج عن الغازات المتراكمة في البطن قد يتشابه في بعض الحالات مع الألم الناجم عن التهاب الزائدة الدودية، أو حصى المرارة ، أو حتى أمراض القلب أحياناً، ويمكن للطبيب تشخيص السبب الكامن وراء هذه
كيف يكون وجع المرارة؟ بداية يجدر التفريق بين الألم الناجم عن المرارة والألم الناجم عن الغازات، وذلك لاحتمالية حدوث لبس بينهما؛ فيُشار إلى أنّ تجمع الغازات في البطن يُسبب ألمًا يتحسن عند تغيير وضعية الجسم، أو التجشؤ، أو حتى عند إخراج الغازات أو إطلاق الريح، في حين أنّ ألم المرارة لا يستجيب لذلك، كما يُشار إلى أنّ ألم المرارة قد يكون مصحوباً بالغثيان والقيء ولكن دون الشعور بحموضة في المعدة أو حرقة، ومن الممكن أن يكون ألم المرارة مُحتملًا في بعض الحالات، في حين أنّه قد يكون شديدًا للغاية في حالات
غسيل المعدة تُعرف المعدة (بالانجليزية: Stomach) بأنّها عضو عضلي يقع على الجانب الأيسر من الجزء العلوي من البطن بين المريء والأمعاء الدقيقة ، وتُشبّه المعدة بحقيبة قابلة للاتساع على شكل حرف J باللغة الإنجليزية، ولها جانبان يُعرفان بالانحناء الأكبر والانحناء الأصغر، وهي مقسمة إلى أربع مناطق رئيسية؛ الجزء الأول من المعدة يُسمى القلب والذي يحيط بالفوهة التي تصل بين المريء والمعدة، والجزء الثاني يُسمى القاع وهو الجزء العلوي المتوسع من المعدة الذي يتصل بالجهة اليسرى للحجاب الحاجز، والجزء الثالث
كيف يتم الهضم يتمّ الهضم عندما يقوم الجهاز الهضمي بتحويل الطعام من الأشكال التي يأكلها الإنسان مثل: الخبز، واللحم، والخضروات إلى الأشكال التي يحتاجها الجسم ويستخدمها مثل الطاقة والعناصر المُغذّية، والتي تُمتص بدورها عبر الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم ومن ثمّ إلى الخلايا، ممّا يُساهم في تغذية الجسم، وبناء الخلايا، وتوفير الطاقة اللازمة للبقاء والاستمرار، كما تتضمّن عملية الهضم كذلك طرح الفضلات التي لا يحتاجها الجسم إلى الخارج. أجزاء الجهاز الهضمي تُساعد جميع أجزاء الجهاز الهضمي على عملية الهضم
المحافظة على صحة الجهاز الهضمي يتأثر الجهاز الهضميّ (بالإنجليزية: The Digestive System) بشكل مباشر بالأكل ونظام الحياة المتبع من قِبل الأشخاص، وحقيقة إنّ اتباع خطوات لتحسين صحة الهضم من شأنه مساعدة الجهاز الهضمي ليعمل بكفاءة أكثر إضافة إلى تحسين صحة الجسم العامة والشعور بالعافية. اتباع نظام غذائي متوازن فيما يأتي العديد من النصائح التي تساعد على تجنب المشاكل المتعلقة بالأمعاء والحد منها وكذلك المحافظة على صحة الجهاز الهضمي: تناول نظام غذائي غني بالألياف: يحتوي النظام الغذائي العادي على حوالي
الهضم عملية الهضم هي أحد العمليات الرئيسية في جسم الإنسان والتي تهدف بشكلٍ رئيسيٍّ إلى تحليل المواد الموجودة في جسم الإنسان أو الحيوانات إلى العناصر الغذائية الرئيسية بطرقٍ ميكانيكيةٍ وكيميائيةٍ، ويتمّ خلال عملية الهضم أيضاً امتصاص ونقل المواد الغذائية عبر الدّم إلى كافة خلايا الجسم كي تحصل منها على الطاقة التي تلزمها للقيام بالنشاطات الحيوية المختلفة وبناء وإصلاح الخلايا أيضاً، ويعتبر الجهاز الهضمي في جسم الإنسان هو الجزء الرئيسي المسؤول عن عملية الهضم. مراحل الهضم وآليتها طحن الطعام تبدأ
هضم الطعام إنّ الجهاز الهضميّ في الجسم مسؤول عن عملية الهضم (بالإنجليزيّة: Digestion) التي تحطم ما نأكله من طعام، وما نشربه من سوائل إلى جزيئات صغيرة يمكن امتصاصها والاستفادة منها لتغذية خلايا الجسم المختلفة، وبناء خلايا جديدة، والحصول على الطاقة اللازمة للعمليات الحيوية في الجسم، وفي الحقيقة يتكوّن الجهاز الهضميّ من القناة الهضمية؛ وهي مجموعة من الأعضاء المجوّفة والمتصلة معاً تتضمن الفم، والمريء، والمعدة، والأمعاء الدقيقة، والأمعاء الغليظة، وفتحة الشرج كما يضمّ الجهاز الهضمي كلاً من الكبد،
حرقة المعدة تُعدّ حرقة المعدة إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي تحدث نتيجة وصول حمض المعدة إلى بطانة المريء، مما يسبب الالتهاب، والتهيّج، والحرقة في المعدة والصدر والحلق. كما قد يسبب رجوع الحمض الشعور بطعم مر أو حامض في الجزء الخلفي من الحلق. وقد تستمر حموضة المعدة من بضع دقائق إلى عدة ساعات، وغالباً ما تكون أعراضها أكثر سوءاً بعد تناول الطعام. وقد يعاني أي شخص من حرقة المعدة في بعض الأحيان، إلا أنّ حدوثها بشكل متكرر أو يومي قد يكون واحداً من أعراض اضطراب الجهاز الهضمي مثل: مرض الارتجاع المعدي
كيف تؤثر الحويصلة الصفراء في عملية الهضم قبل توضيح تأثير الحويصلة الصفراء في عملية الهضم لا بُدّ من بيان أنّ الحويصلة الصفراء تُعرف بالمرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)، وهي جزءٌ من الجهاز الصفراوي (بالإنجليزية: Biliary system) الموجود في منطقة البطن، والذي يتكون من الكبد، والمرارة، والقنوات الصفراوية، ويعتبر الجهاز الصفراوي مهمًا لإنتاج العصارة الصفراوية (بالإنجليزية: bile)، وتخزينها، وإفرازها، وتتمثل وظيفة الحويصلة الصفراء بتخزين العصارة الصفراوية، وزيادة تركيزها إلى حين الحاجة إليها في عملية
كيف أعرف أني شفيت من جرثومة المعدة؟ للإجابة على سؤال كيف أعرف أني شفيت من جرثومة المعدة؟ يجدر التنبيه بدايةً على أهمية التزام المُصاب بتناول وإنهاء جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لضمان التخلّص من البكتيريا المسببة لجرثومة المعدة أو ما يُعرف بالملوية البوابية (بالإنجليزيّة: Helicobacter pylori) واتّباع جميع تعليمات الطبيب، ويُمكن القول أنّ أغلب المُصابين يشفون تمامًا بعد الالتزام بالأدوية لمدة أسبوعين ، ولكن قد يحتاج البعض للاستمرار في تناول الأدوية لمدة أسبوعين إضافيين، وعلى الرغم من
آلام المعدة تُعتبر المعدة (بالإنجليزية: Stomach) عضواً عضليّاً من أعضاء الجهاز الهضمي ، وتقع على الجهة اليسرى من الجزء العلوي للبطن، وتعمل على استقبال الطعام من المريء، وتفرز الحمض الذي يُساعد على تحطيم الطعام، وقتل الميكروبات الضارة التي قد تدخل إلى الجسم جنباً إلى جنب مع الطعام والشراب، كما تقوم المعدة بالانقباض لخلط الطعام مع الحمض والإنزيمات ، وتتميّز بقدرتها على تخزين الطعام أيضاً، وقد تعاني المعدة من العديد من الاضطرابات والأمراض التي يمكن أن تُسبّب الكثير من المشاكل، كالألم وعسر الهضم،
المعدة تُعرف المعدة (بالإنجليزية: Stomach) على أنّها أحد أجزاء الجهاز الهضمي في جسم الإنسان، وهي عضو عضلي يقع في الجزء الأيسر من أعلى البطن تحت ضلوع القفص الصدري ، وتتصل المعدة من الأعلى بالمريء (بالإنجليزية: Esophagus)، ومن الأسفل بأول أجزاء الأمعاء الدقيقة وهو الاثني عشر (بالإنجليزية: Duodenum)، ويفصل بين هذه الأعضاء صمامات عضلية، تتحكم بمرور الطعام فيما بينها، وتتكوّن المعدة من أربعة أجزاء، هي فؤاد المعدة (بالإنجليزية: Cardia)، وهي الجزء الأول الذي يتصل بالمريء، ويحتوي على غدد تفرز المخاط
ألم المعدة يُعدّ ألم المعدة أحد أكثر الآلام شيوعاً بين الأفراد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عدد كبير من الأسباب التي تكمن وراء الشعور بألم المعدة، إلا أنّ معظم هذه الأسباب تعتبر بسيطةً، ويمكن التخلص منها بسهولة من خلال العلاج المنزلي، فمثلاً قد يرافق تناوُل نوع معيّن من الطعام، الشعور بالألم وعدم الراحة في المعدة. علاج ألم المعدة العلاجات الطبيعية هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلّص من ألم المعدة، ومن هذه العلاجات نذكر ما يأتي: الزنجبيل: فقد استخدمت الحضارات القديمة
حرقة المعدة حرقة المعدة (heartburn) هي الشعور بالألم الحارق في الصدر، أي في منطقة ما وراء عظام الصدر، وقد تنتقل إلى الصدر نفسه، ويزيد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو خلال الانحناء إلى الأمام، وقد يترافق مع الشعور بالطعم المر في الفم أو الانتفاخ بعد تناول الطعام؛ حيث إنّه من وظائف المعدة أنّها تقوم بإفراز حامض يُسمّى بحامض "الهيدروكلوريد".وأحياناً تتسلل هذه الإفرازات إلى منطقة المريء؛ بحيث تتسبّب بالشعور بالحرقة، والمريء هو القناة التي توصل الفم بالمعدة، وفي الوضع الطبيعي الطعام لا يعود
انتفاخ البطن يواجه الكثير من الأشخاص خروج أصوات مزعجة من البطن وتسبّب الحرج لأحدهم، فهذه الأصوات عبارة عن غازات قادمة من المعدة نتيجة العادات السّلبية لتناول الأطعمة التي تحتوي على الغازات، وهناك أيضاً الكثير من الأسباب التي نؤدّي إلى انتفاخ البطن وحدوث الغازات المزعجة التي تسبب الضّيق والقلق والآلام للشخص، وتعيق أداء الوظائف والمهام اليوميّة ولهذا لا بدّ من التّخلص من الغازات وانتفاخ البطن. أسباب تجمع الغازات في الجهاز الهضمي تدخل الغازات بشكلٍ طبيعي إلى الجهاز الهضمي من خلال بلع الهواء أثناء
مدة علاج جرثومة المعدة يستغرق العلاج الاستئصالي لجرثومة المعدة 14 يوماً، ومن الضروري إنهاء العلاج بشكلٍ كامل، واستخدامه بحسب توجيهات الطبيب تماماً، ففي حال عدم استخدام المضادَّات الحيويَّة بالشكل الصحيح فإنَّ البكتيريا تُصبح مقاومة لهذه المضادَّات، ممَّا يجعل عمليَّة علاج العدوى أصعب، كما أنَّ عدم إنهاء العلاج يؤدِّي إلى فشله وعدم عمله بشكلٍ جيِّد، إذ ينبغي أخذ أو استخدام كلِّ ما وصفه الطبيب واتباع تعليماته، وفي حال كانت الأدوية تُسبِّب الإزعاج للمريض فتلزم مراجعة الطبيب واستشارته حول الخيارات
حجم معدة الإنسان حجم معدة البالغين يتغيّر شكل المعدة وحجمها اعتماداً على عِدّة عوامل؛ كوضعيّة الجسم وكمية الطعام الواصل إليها، وبشكلٍ عام فإنّ حجم المعدة يُساوي تقريباً حجم قبضة اليد، ولكنّها تتمدّد ليزداد حجمها أثناء تناول الطعام؛ ليصل طول الانحناء فيها إلى 34سم، ويصل طول قطرها العرضي إلى 15سم، ويصل قطر العضلة العاصرة البوابية (بالإنجليزية: Pyloric Sphincter) التي تقع أسفل المعدة إلى 1.2سم بعد امتلائها كلياً عند الانتهاءِ من تناول الطعام، ويجدر بالذكر أن سعة المعدة تختلف باختلاف عمر الشخص؛
فيروس كورونا الشرق الأوسط متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، أو ما تعرف باسم فيروس كورونا الشرق الأوسط، أو فيروس كورونا الجديد عبارة عن فيروس تاجي، تمت رؤيته لأول مرة سنة 2012م في السعودية عندما نجح الدكتور المصري محمد علي زكريا وهو متخصص في علم الفيروسات بعزل الفيروس من شخص متوفى، ويعتبر فيروس كورونا الفيروس السادس من سلسلة كبيرة من الفيروسات التاجية التي تسبب العديد من الأمراض التي تتراوح ما بين الرشح، ونزلات البرد العادية، والأمراض التنفسية الحادة مثل: السارس، ويعتبر الأطفال وكبار السن ومرضى
إذا كنت شخصًا بدينًا ترغب في الحصول على جسم أنحف، وأقل سمنة، وأكثر صحية، ولجأت إلى كل الطرق الطبيعية، كالتمارين الرياضة، والركض، وغيرها، وقمت بجميع أنواع الحمية الطبيعية، وأيضًا لم يتحقق لك مرادك، فإذاً لم يتبقى لك سوى خيار العمليات الجراحية لإنقاص وزنك، ومن أهم وأشهر هذه العمليات، عملية تكميم المعدة، وهي عملية يقوم فيها الطبيب باستئصال 85% من المعدة، وتحويل شكلها الجيبي إلى شكل كم، مما يعمل على تقليل الوزن، والشعور بالشبع السريع بعد تناول كميات قليلة من الطعام. جراحة تكميم المعدة تعد عملية