كيفية التخلص من ألم البطن

كيفية التخلص من ألم البطن

العلاجات الدوائية

يعتمد اختيار العلاج المُناسب للتخلص من ألم البطن على مُسبّب الألم؛ فقد يكون العلاج المنزليّ كافياً في بعض الحالات، والبعض الآخر قد يحتاج للعلاجات الدوائية، ومن الأدوية التي يُمكن استخدامها لعلاج ألم البطن نذكر ما يأتي:

  • مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لصرفها.
  • المُضادات الحيوية.
  • أدوية الارتجاع المريئي أو القرحة المعدية.
  • مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة .
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لكن ينبغي التنويه إلى ضرورة عدم تناول هذه الأدوية قبل معرفة السبب الرئيسي لألم البطن؛ إذ إنّها قد تتسبّب بزيادة بعض مشاكل الجهاز الهضمي سوءاً، مثل القرحة الهضمية والنّزيف المعوي.

العلاجات المنزلية

تُستخدم العديد من العلاجات المنزلية للتقليل من ألم البطن، وتتضمّن هذه العلاجات ما يأتي:

  • الحدّ من تناول الطعام خلال فترة الألم والانتظار حتّى تتحسّن حركة الأمعاء.
  • تناول الأطعمة التي تُحسّن حركة الأمعاء؛ مثل الموز، والتفاح، والخبز المحمص، والأرز.
  • أخذ قسط كافٍ من الراحة.
  • شرب السوائل، وينبغي التنويه إلى تجنّب المياه المثلجة، والحليب، والقهوة، والمشروبات الغازية.
  • الإقلاع عن التدخين وتجنّب شُرب الكحول.
  • تناول كميّات أقل من الطّعام.
  • غسل الأيدي بالماء والصابون.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

الطب البديل

تُساهم بعض الأعشاب وعلاجات الطب البديل في التخفيف من ألم البطن المصاحب للعديد من المشاكل الصحية، حيث تتضمن ما يأتي:

  • الزنجبيل: والذي يُعد من النباتات المُستخدمة بكثرة لتحسين عملية الهضم، والتخفيف من ألم البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى؛ مثل الغثيان والتقيؤ.
  • النعناع: إذ يُرخّي النعناع عضلات الأمعاء، ممّا يؤدي إلى تخفيف ألم البطن، كذلك يمنع الإصابة بالغثيان أو التقيؤ، ويُمكن تناول أوراق النعناع الطازجة كما هي أو إضافتها إلى المشروبات والأطعمة الأخرى.
  • القرفة:، تُسهل القرفة عملية الهضم وتقلّل خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي؛ نظراً لاحتواءها على المُركبات المُضادة للأكسدة، كما تخفّف من الغازات، والانتفاخات، وتشنّجات البطن التي تُسبّب الشعور بالألم.
  • القرنقل: حيث يزيد القرنفل من إفرازات المعدة ويُحسّن من عملية الهضم؛ ممّا يُقلّل من تشنّجات البطن، كما يُخفّف من الغازات المُسببة للألم.
  • عرق السوس: إذ يُقلّل تناول عرق السوس من التهابات الجهاز الهضمي، خاصّة التهاب المعدة، وكذلك فإنّه يُخفّف من تقرحات المعدة التي قد تُسبب ألم البطن.
مزيد من المشاركات
أهم معالم ليبيا

أهم معالم ليبيا

ليبيا ليبيا هي إحدى دول الوطن العربي الواقعة شمال أفريقيا، يحدّها البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشماليّة، ومصر من الجهة الشرقيّة، والجزائر وتونس من الناحية الغربيّة، والسودان إلى الجهة الجنوبيّة الشرقيّة، في حين أنّ النيجر وتشاد تقعان إلى الجنوب منها، وتبلغ مساحتها حوالي 1.8 مليون كيلومتر مربع، وتحتل المرتبة الرابعة من حيث كبر المساحة في قارة أفريقيا، وتمتاز باحتوائها على الكثير من المعالم والمدن التاريخية والأثرية التي تشجّع الأشخاص على زيارتها، وسنستعرض في هذه المقالة بعض معالم ليبيا. أهم
شعر عن المرأة

شعر عن المرأة

أروع الأبيات التي قيلت في المرأة قال عنترة: ولولاها فتاة في الخيام مقيمة لما اخترت قرب الدار يوماً على البعد ِ مهفهفه والسحر في لحظاتها إذا كلـــمت ميتـــاً يقـــوم من اللحـــــد ِ أشارت إليها الشمس عند غروبها تقول إذا اسودَّ الدجى فاطلعي بعد ِ وقال لها البدر المنير ألا اسفري فإنك مثلي في الكمال وفي السعد ِ فولَّت حياء ثم أرخت لثامها وقد نـــــثرت من خدهــا رطــــب الـــورد ِ وقال أيضاً: ولقد ذكرتك والرماح نواهل وبيض الهند تقطر من دمي فوددت تقبيل السيوف لأنها لمعت كبارق ثغرك المتبسم وقال
أجمل الكلام والحكم

أجمل الكلام والحكم

أجمل الكلام والحكم عن الإرادة إرادة النجاح مهمة، لكن الأهم منها إرادة التحضير للنجاح. القوة لا تأتي من مقدرة جسمانية، بل تأتي بها إرادة لا تقهر. لا يصل الناس إلى حديقة النجاح، دون أن يمروا بمحطات التعب والفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات. الأبطال لا يصنعون فى صالات التدريب، الأبطال يصنعون من أشياء عميقة في داخلهم، هي الإرادة والحلم والرؤية. لا أملك الإرادة، عبارة يتوارى خلفها العاجزون. شروط ثلاثة تشكل ضرورة مطلقة لتنجح في الحياة: إرادة، إرادة، إرادة. أبداً لم يسلم
تفسير سورة الإخلاص

تفسير سورة الإخلاص

تفسير سورة الإخلاص تفسر آيات سورة الإخلاص على النحو الآتي: (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ): عندما سأل المشركين رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عن نسب الله -عزّ وجل- ومن الذي خلقه، أنزل الله -عز وجل- هذه السورة، ومعنى (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ): قُل يا محمد قولاً جازماً مؤكّداً، أنّ الله -عز وجل- واحدٌ أحدٌ منفردٌ بصفات الكمال والجلال، له الأسماء الحسنى والصفات العُليا. (اللَّهُ الصَّمَدُ): أي الذي يصمدُ إليه الخلائق في احتياجاتهم ومسائلهم، والصمد اسم من أسماء الله تعالى الذي يبين افتقار المخلوقات
ما أضرار السهر

ما أضرار السهر

أضرار السهر يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمراً ضرورياً للصحة الجسدية والعقلية في آن واحد، ومن الجدير بالذكر أن يحتاج الشخص البالغ في المتوسط ​​إلى النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا للحصول على صحة جيدة، إذ إن الساعة البيولوجية للجسم تعمل على تنظيم مختلف وظائف الجسم، مثل ضغط الدم، ومستويات الهرمونات والأنزيمات في الجسم، ودرجات الحرارة، وغيرها الكثير، وبناء على ما ذكر سابقاً نستنتج بأن السهر يسبب العديد من المشاكل لصحة الجسم، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أبرز أضرار السهر . التأثير في وظائف الدماغ
مدينة فالس في هولندا

مدينة فالس في هولندا

مدينة فالس في هولندا فالس هي مدينة أوروبيّة تابعة إداريّاً إلى هولندا، وتقع جغرافياً في مقاطعة ليمبورخ وفلكياً على خط طول 6.1 درجة شرق خط غرينتش، وعلى دائرة عرض 50.46 درجة شمال خط الإستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 23.87كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 200م، وبلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2016م 9,623 نسمة، كما بلغت الكثافة السكانية 403/كم. المدن المجاورة لمدينة فالس مدينة آخن تحد مدينة فالس من الجهة الشمالية ومن الجهة الشرقية مدينة آخن وهي من مدن دولة ألمانيا، وتقع في أقصى جهة الغرب من ولاية شمال
فوائد الخل الأبيض للأسنان

فوائد الخل الأبيض للأسنان

هل الخل مفيد للأسنان تجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من المصادر التي تُشير إلى أنّ خل التفاح يُستخدم لتبييض الأسنان ؛ وبغضّ النظر عن تركيزه، سواءً كان تركيزه عالياً، أو مُخفّفاً بالماء، أو ممزوجاً مع منتجاتٍ أُخرى؛ مثل صودا الخبز، حيث أشارت دراسةٌ مخبريةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Sichuan University عام 2014 إلى أنّ الخل الأبيض، وخل التفاح، وفوق أكسيد الهيدروجين (بالإنجليزيّة: Hydrogen peroxide) تمتلك تأثيرات مُبيّضة للأسنان. ومن جهةٍ أُخرى فإنّ الخل الأبيض يُعدّ الأكثر ضرراً للأسنان؛ إذ إنّه
طريقة سريعة للحفظ

طريقة سريعة للحفظ

ربط المعلومات بالموسيقا اتضح أن الدماغ البشري يستطيع تذكر أنواع معينة من الملعومات أكثر من غيرها، وخاصّة عندما يتم حفظ هذه المعلومات بنمط معين مثل الموسيقى، وهذه الفكرة ليست جديدة فقد اعتمدت المجتمعات البشرية منذ زمن طويل على الهتافات والأغاني لنقل التقاليد والتاريخ قبل ظهور الكتابة، ويمكن تنفيذ هذه النظرية من خلال الاستماع إلى نغمة موسيقية محببة، والبحث عن طريقة مبتكرة لدمج المعلومات التي يجب حظها في كلمات أغنية، ويمكن الاستماع إلى هذه المعلومات المسجلة خلال القيام بالأنشطة المختلفة مثل غسل