فيتامين هـ ترتبطُ الفيتامينات بجمالِ البشرة والشعر، وكذلك صحّة الجسم بشكلٍ عامّ، وهي متوفّرة في كثيرٍ من الأطعمة والأغذية، أو على شكل كبسولاتٍ ومكمّلاتٍ غذائيّة تُباع في الصيدليّة، وتؤخذ باستشارةٍ طبيّة، ومن تلك الفيتامينات فيتامين هـ، فهو من الفيتامينات الضروريّة واللازمة للجسم. يؤدّي نقص فيتامين هـ للإصابة بالكثير من المشاكل الصحيّة كتشنّجِ العضلات، وضعف الرؤية، كما يمكنُ الاستفادةُ من تلك المكملات والكبسولات من خلال استخدامها في خلطاتٍ ووصفاتٍ خاصّة بالبشرة والشعر، حيثُ سنتعرّفُ فيما بعد
فرط نشاط المثانة يتسبّب فرط نشاط المثانة (بالإنجليزية: Overactive bladder) بالحاجة المُفاجئة والمُلحّة للتبوّل، وعادةً ما تتمّ السيطرة على هذه الحالة عن طريق الاستراتجيات السّلوكية؛ مثل تحديد وقت إفراغ المثانة، ووقت تناول السّوائل، وتمارين الحوض التي تُساعد في السّيطرة على المثانة، ويُصاحب فرط نشاط المثانة عدّة أعراض نذكرها كما يأتي: سلس البول الإلحاحي، وهو التبول اللاإرادي الذي يتبع الحاجة الملحّة إلى التبوّل. التبوّل اللّيلي المُتكرر (بالإنجليزية: Nocturia)، ويتضمن ذلك الاستيقاظ مرتين أو
قصّة بناء الكعبة المشرّفة الكعبة المشرفة خير بقاع الأرض، وهي أحب البلاد إلى النبي -صلى الله عليه وسلم-، وقد ذكر ابن القيم أنه تم بناء الكعبة خمس مرا؛ أولها كان بناء الملائكة للكعبة، وكان ذلك قبل سيدنا آدم -عليه السلام-، وسنذكر فيما يأتي المراحل الخمسة لبناء الكعبة بشيءٍ من التفصيل. بناء الملائكة أمر الله -تعالى- الملائكة ببناء الكعبة المشرفة؛ لكي يتمكن الناس من الطواف حولها، كما يطوف الملائكة حول البيت المعمور في السماء؛ وهو بيت بناه الله -تعالى- في السماء بعد أن كانت الملائكة تطوف حول العرش،
تنعيم الشعر بالنشا والماء يحتوي الأرز على ما يقارب 75-80% من النشا، والجدير بالذكر أن النشا غني بالأحماض الأمينية وكل من فيتامين هـ وفيتامين ب، بالإضافة للعديد من المعادن الأخرى، ويتميز النشا بفوائده العظيمة للشعر أهمها تنعيمه والحفاظ على لمعانه، وفيما يلي جدول يوضح بعض أمور استخدام النشا للشعر: مدة تحضير الوصفة الكمية تكفي لكم مرة تكلفة الوصفة التقريبية 40 دقيقة (تقديرًا) مرة واحدة 1-2 دولار (قد تختلف التكلفة من بلد لأخر) المكونات 1/2 كوب من الأرز غير المطبوخ. 2-3 أكواب من الماء. طريقة
التعريف بكتاب مذكرات الأرقش مذكرات الأرقش من أهم روايات ميخائيل نعيمة، نُشرت عام 1949م باللغة العربية وقد ترجمها هو نفسه إلى اللغة الإنجليزية فيما بعد، وقيل إنَّ نعيمة يصور فيها فترة بقائه في نيويورك من عام 1916م إلى عام 1932م، وتقع الرواية في 140 صفحة تقريبًا، وهي أشبه بنوع من المذكرات اليومية عبَّر خلالها الكاتب عن الأفكار والآراء التي كانت تعتمل في نفسه في أيام شبابه في تلك الفترة في المهجر. ملخص عن كتاب مذكرات الأرقش تتناول رواية مذكرات الأرقش قصة شاب غريب الأطوار يعمل في مقهى، ويسرد نعيمة
أدعية يومية مستجابة في شهر رمضان عن النبي قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّ للصَّائمِ عندَ فِطرِهِ لدعوةً ما تردُّ)، فحريٌّ بالمسلم أن يحرص على الدعاء في رمضان؛ لأنّ رمضان من مواطن استجابة الدعاء كما أخبر الحبيب المصطفى، وسنذكر بعض الأدعية عن الرسول الكريم في رمضان عند الإفطار: (كانَ النَّبيُّ -صلَّى اللهُ علَيهِ وسلَّمَ- إذا أفطرَ قال: ذهبَ الظَّمأُ وابتلَت العروقُ وثبت الأجرُ إن شاءَ اللهُ تعالى). (أفطرَ رسولُ اللهِ -صلَّى الله عليْهِ وسلَّمَ- عندَ سعدِ بنِ معاذٍ، فقالَ: أفطرَ عندَكمُ
أنواع المكسرات تمتاز المكسرات بأنّها لذيذة وخفيفة، وتحتوي على فوائد عديدة، كما أنّ هناك أنواعاً مختلفة من المكسرات التي يُمكن الاختيار فيما بينها، وفيما يأتي ذكر لأبرز أنواع المكسرات وفائدة كل نوع منها: الجوز يُعد الجوز أو عين الجمل (بالإنجليزية: Walnuts) من المكسرات الشائعة التي تُباع بقشرها أو مقشرة،ويُشار إلى أنّ الجوز متعدد الاستخدامات؛ حيث يُضيف نكهة مقرمشة إلى الطعام، ويعزز المحتوى الغذائي للأطباق الحلوة والمالحة، ويُمكن إضافته إلى السلطات والأطباق الجانبية واليخنات، ويُشار إلى أنّه
استخدام الثلج يُعتبَر الثلج من الطرق الفعّالة في إزالة العلكة عن الملابس، ويكون ذلك من خلال وضع مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي، ثم وضعها على القطعة المُلطّخة بالعلكة؛ حتى تصبح صلبة، فتسهل إزالتها. استخدام الخلّ يمكن استخدام الخلّ؛ للتخلُّص من العلكة الموجودة على الملابس ، وذلك عن طريق تسخين كوب من الخلّ على الغاز، أو في الميكرويف، ثمّ وَضع فرشاة أسنان في الخلّ الساخن، وفرك البقعة المُتَّسخة بالعلكة، علماً بأنّه يُنصَح بإزالة العلكة والخلّ ما زال ساخناً؛ لأنّهُ يساعد على إزالتها بشكل أسرع، وفعّال
