كيف أتخلص من حرقة المعدة

كيف أتخلص من حرقة المعدة

حرقة المعدة

حرقة المعدة (heartburn) هي الشعور بالألم الحارق في الصدر، أي في منطقة ما وراء عظام الصدر، وقد تنتقل إلى الصدر نفسه، ويزيد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو خلال الانحناء إلى الأمام، وقد يترافق مع الشعور بالطعم المر في الفم أو الانتفاخ بعد تناول الطعام؛ حيث إنّه من وظائف المعدة أنّها تقوم بإفراز حامض يُسمّى بحامض "الهيدروكلوريد".وأحياناً تتسلل هذه الإفرازات إلى منطقة المريء؛ بحيث تتسبّب بالشعور بالحرقة، والمريء هو القناة التي توصل الفم بالمعدة، وفي الوضع الطبيعي الطعام لا يعود عكسيّاً من المعدة إلى المريء إلّا في حالات مرضيّة معينة وهي حرقة المعدة.وحرقة المعدة لا تقتصر على فئة معينة من الناس، ولكن تكثر عند بعض الأشخاص مثل كبار السن ، والأشخاص السمينين؛ حيث تصل نسبتهم إلى 40%، أمّا الأشخاص الطبيعيون فتصل نسبتهم إلى 7%؛ حيث يشعرون بارتجاع في المريء مرّة في الشهر. حرقة المعدة قد تكون طبيعية وقد تكون حالة مرضيّة في حال عانى منها الشخص ثلاث مرّات في الأسبوع، لذلك لا بدّ من إيجاد علاج لها.

سبب حدوث حرقة المعدة

الحرقة في المعدة تنتج من خلال تعرّض جدار المريء للعصارة الحمضية التي تقوم بإفرازها المعدة لمدّة تزيد عن (5) دقائق، وفي الغالب تحدث بسبب خلل في صمام المريء السفلي الناتج عن الفتق في فم المعدة، فهذا الصمّام ينبغي أن يتمّ إغلاقه كلياً بعد انتقال الأغذية من المريء للمعدة، وفي حالة الفتق أو الضعف بالصمام ينتج عنه ارتجاع المريء (الحرقة).وتزيد هذه الحالة عند تناول بعض الأغذية والأدوية والمشروبات منها: المشروبات الغازية، والمشروبات الكحولية، والشاي، والقهوة ، والشوكولاتة، والمأكولات التي تحتوي على البطاطا والطماطم، وبعض الأدوية مثل: المضادات الحيوية، والأسبرين، وأدوية الحديد، بالإضافة إلى الحمل لدى النساء الذي يضغط على هذا الصمام ويبقيه مفتوحاً، بالإضافة إلى التدخين.

كيفية التخلص من حرقة المعدة

هناك عدة اسباب لكيفية التخلص من حرقة المعدة و تتلخص بما يلي :

  • الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم.
  • تناول الطعام بكميّاتٍ قليلة حتى لا تتوسع المعدة؛ بحيث يتم توزيع الوجبات على (5) وجبات صغيرة في اليوم.
  • أن يكون ارتفاع السرير من ناحية الرأس بارتفاع ثلاثين درجة، كي لا ترتجع الأحماض من المعدة إلى المريء خلال النوم
  • تناول بعض العقاقير التي تعمل على كبح الأحماض المعديّة.
  • عند تطور الحالة يمكن إجراء عمليّة جراحية يُربط من خلالها المريء مع المعدة.
  • تناول بعض المأكولات التي تكبح أحماض المعدة مثل: الحليب، والبقدونس، والخيار.
  • اتّباع نظامٍ غذائي سليم وصحي.

فيديو علاج حرقة المعدة

اعرف كيف تتخلص من حرقة المعدة من خلال مشاهدة الفيديو

references
مزيد من المشاركات
نقص التروية في الدماغ

نقص التروية في الدماغ

نقص التروية في الدماغ نقص التروية في الدماغ أو ما يرادف لمصطلح الإقفار في اللغة العربية هي حالة يتعرض فيها الدماغ أو جزء محدد منه لنقص تام في إمداد الأكسجين، مسبباً أعراضاً للإنسان اعتماداً على الجزء المتضرر من الدماغ، وهي تحصل عادةً بعد حصول خثرة أو جلطة دموية أو عندما تحتل لويحات مليئة بالكولسترول موقعاً في الشريان المغذي للدماغ. يتمكن جسم الإنسان من التخلص وإصلاح الانسداد الحاصل إن كان صغيراً بما فيه الكفاية، أما إن كان انسداداً كبيراً فسيأخذ الأمر وقتاً طويلاً من الجسم لكي يصلحه، وبالتالي
ما مفهوم المشكلة

ما مفهوم المشكلة

مفهوم المشكلة المشكلة هي حالة من عدم الرضا أو نتيجة غير مرغوب فيها، والشعور بوجود عوائق لا بد من تجاوزها لتحقيق هدف ما، وتنشأ من وجود عدة أسباب معروفة أو غير معروفة، وهي تحتاج لعمل دراسات عنها للتعرف عليها ومحاولة حلها للوصول إلى الأهداف المرجوة، كما تختلف المشكلات من حيث نوعها ودرجة حدتها وتأثيرها، لذا وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع وخطوات حل المشاكل. أنواع المشكلات المشاكل المغلقة المشاكل المغلقة (التمارين أو المسائل) هي التي تحتوي على كلّ ما يلزم من أدوات الحل، وتكون لها أجوبة دقيقة
طرق حماية الحيوانات

طرق حماية الحيوانات

دور الحكومات في حماية الحيوانات مع زيادة الكثافة السّكانية بدأ الإنسان باستغلال الموارد الطّبيعية وصيد الحيوانات ممّا عرَّض أنواعاً عديدةً من الحيوانات لخطر الانقراض، وقد تنبّهت المنظّمات الحكومية لهذه المسألة وقرّرت حماية الحيوانات والحفاظ عليها ، من خلال الإجراءات الآتية: حماية البيئات الطبيعية مما لا شك فيه أنّ لفقدان البيئات الطبيعيّة بالغ الأثر على الأنواع الحيوانيّة، وقد يؤدي إلى انقراض بعضها، ولحماية هذه الحيوانات لا بدّ من حماية موائلها، ومن جهة أخرى يمكن حماية الحيوانات من التّأثر
أحاديث نبوية عن العلم

أحاديث نبوية عن العلم

أحاديث نبوية في الحث على طلب العلم هذه بعض الأحاديث نبوية تحثُ على طلب العلم: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلم-: (سلُوا اللهَ علمًا نافعًا، وتَعَوَّذُوا باللهِ منْ علمٍ لا ينفعُ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (نضَّرَ اللَّهُ امرأً سمِعَ منَّا حديثًا فحفِظَهُ حتَّى يبلِّغَهُ غيرَهُ فرُبَّ حاملِ فقهٍ ليسَ بفَقيهٍ ورُبَّ حاملِ فقهٍ إلى من هوَ أفقَهُ منهُ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن جاءَ مَسجِدي هذا لم يَأتِهِ إلَّا لِخيرٍ يتعلَّمُهُ أو يعلِّمُهُ فَهوَ بمنزلةِ المجاهِدِ في
كم عضلة في القلب

كم عضلة في القلب

عدد عضلات القلب يتكوّن قلب الإنسان من عضلة قلبية واحدة (بالإنجليزيّة: Cardiac muscle)، في حين يتكون جسم الإنسان من أكثر من 600 عضلة تُصنّف إلى ثلاثة أنواع؛ الأول عضلات هيكليّة (بالإنجليزيّة: Skeletal muscle)، وهي العضلات التي تتصّل بالعظام، والثاني عضلات ملساء (بالإنجليزيّة: Smooth muscle)، وهي العضلات التي تتكوّن منها الأعضاء الدّاخليّة في جسم الإنسان مثل المعدة، والمثانة، والرّحم، وثالثهم العضلة القلبيّة (بالإنجليزيّة: Cardiac muscle). تركيب عضلة القلب تتألّف عضلة القلب من حزم من الخلايا
حلول التلوث الكيميائي

حلول التلوث الكيميائي

حلول التلوث الكيميائي يُعرف التلوث الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical Pollution)؛ بأنّه زيادة في نسبة مادة كيميائية ذات تأثير سلبي على البيئة في الماء أو الهواء أو الترب أو غيرها في الطبيعة، وبشكل يفوق معدل وجودها الطبيعي.،وتُمثل النقاط التالية أهم الحلول التي تساهم في حل مشكلة التلوث الكيميائي في معظم مناطق العالم: توعية الناس حول أهمية شراء المنتجات المعاد تدويرها. استخدام المواد الكيميائية والمنتجات المنزلية قبل انتهاء صلاحيتها. تجنب صب المواد الكيميائية السائلة في البلوعة أو رميها في التربة
ميراث المفقود

ميراث المفقود

ميراث المفقود في حالة كان هو الوارث إن أحوال المفقود في حال كونه هو الوارث لا تخرج عن حالتين: الحالة الأولى: أن يكون المفقود هو الوارث الوحيد ولا مزاحم له إذا كان المفقود هو الوارث الوحيد للميت وقف المال كله حتى ظهور حال المفقود، أو انقضاء مدة الانتظار. الحالة الثانية: أن يكون مع المفقود ورثة يشاركونه في التركة إذا كان مع المفقود ورثة آخرون يشاركونه في التركة وطلبوا القسمة، فيعامل هو بالنصيب الأكمل احتياطاً، ويعامل الورثة بالأقل حتى يتبين أمره. ميراث المفقود في حالة كان هو المورِّث إذا كان
المدن القريبة من أبها

المدن القريبة من أبها

تقع مدينة أبها في جنوب غرب المملكة العربية السعودية على جبال الحجاز ، وتسمى أيضًا بعروس الجبل، وتمثل أهم الوجهات السياحية في الصيف للسكان والسياح، فهي تتميز بمناخها المعتدل وطبيعتها البهية، كما أنها العاصمة الإدارية لإمارة عسير الممتدة من حدود منطقة جازان جنوبًا إلى حدود اليمن ونجران، ويحدها من الشمال الرياض ومنطقة الباحة من الغرب، وفي هذا المقال بيان للمدن القريبة من أبها. أهم المدن القريبة من أبها تحد مدينة أبها عدة مدن، وفيما يأتي ذكر لأهم المدن القريبة منها: من الشمال: مكة المكرمة والطائف