العناية باليدين

استشارة الطبيب يمكن إخفاء عروق اليدين من خلال الاستشارة الطبية، حيث يُفضّل استشارة طبيب الأمراض الجلدية بخصوصها، وعادةً ما يستخدم الطبيب علاج الحَقن السائل؛ وذلك من أجل إغلاق الأوردة المتضررة، وإيقاف تدفّق الدم، وبالتالي إخفاء عروق اليدين. تناول الأطعمة الصحيّة يُمكن إخفاء عروق اليدين من خلال الاهتمام بتناول الأطعمة الآتية: الأطعمة الغنيّة بالألياف: حيث تساعد على تحسين صحة القلب، والجهاز الهضمي، لذلك لا بدّ من تناول ما يتراوح من 30-40 غراماً من الألياف يومياً، كما تُعدّ هذه الطريقة وسيلةً

أدوية طبية للتخلّص من رعشة اليدين هناك العديد من الأدوية التي يتم وصفها من من قبل الطبيب لعلاج رعشة اليدين، ومن هذه الأدوية: بروبرانالول (بالإنجليزية: propranolol)، وهو دواء مصمم لعلاج عدم انتظام ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم. بريميدون (بالإنجليزية: primidone)، وهو دواء مضاد للصرع. بروبرانالول طويل الأمد (بالإنجليزية: long-acting propranolol). جابابينتين (بالإنجليزية: Gabapentin)، يمكن استخدام هذا الدواء كعلاج قصير المدة لرعشة اليدين، وعلى الرغم من عدم معرفة كيفية عمل هذا الدواء، إلا أنّه لا

كيفية تنحيف اليدين والأصابع هناك بعض الخطوات التي يمكن من خلالها تنحيث اليدين والأصابع، ومن هذه الطرق ما يأتي: تَناولُ الطَعام الصِحي حاول أَن تَكون في حُدودِ الوَزن المِثالي المُناسب لَك، حينَها لن تَكونَ يداكَ ممتلئتين، لأَنك كلما كُنتَ أَكثر بَدانة كُلما كانت يَداك أَكثر سُمنةً وامتلاء، قد تَكونُ خَسارةُ الوزنِ صَعبة، ولكن إن أَردتَ يَدان نَحيفتان عليك الاستعداد للقِيامِ بِحمية غِذائية وتناول الأَطعمة الصحّية، وتَذكّر القَسوة خلال الحِمية الغِذائية لَن يُساعدك على خَسارة الوَزن، بل عَليك

طريقة تغميق حناء اليدين تتلخص خطوات تغميق حناء اليدين على النحو الآتي:   المكوّنات كوب من بودرة الحناء. كوب إلى كوب ونصف من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض الخشن -اختياري-. ثلاثون ملليلتراً من زيت اللافندر ، أو زيت شجرة الشاي الأساسي. طريقة التحضير اختيار بودرة الحناء الطبيعية والآمنة على الجلد، مع ضرورة التحقق من تواريخ الإنتاج والانتهاء للصلاحية على العبوة. تجنب استخدام الحناء السوداء، أو عبوات الحناء التجارية المخصصة للصبغة؛ لأنها يمكن أن تتسبب بتحسس الجلد. نخل كوب من الحناء

اليدين والأظافر تعتبر اليدين والأظافر من مظاهر جمال المرأة، والّتي تعكس صحة جسدها الداخلي، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بهما وعدم إهمالهما حتى لا تتعرّضا للمشاكل، لا يكتمل جمال المرأة إلا بنعومة يديها وتألّق أظافرها وصحتهما؛ حيث إنّ الأظافر واليدين هما الجزء الأكبر المُعرّض لأشعة الشمس والمواد الكيميائية، وغيرها من الأشياء التي تؤدّي إلى ظهور بعض العيوب في اليدين والأظافر مثل اسوداد اليدين وجفافهما وتكّسر الأظافر، في هذا المقال سوف نُقدّم لك سيّدتي بعض النصائح والإرشادات للعناية بالأظافر

سواد مفاصل اليدين إنّ اللون الغامق الذي يظهر على مفاصل اليدين يُعتبر إحدى المشاكل الشائعة التي تتعرض لها البشرة ، وقد تتسبب بإزعاج الكثير من الأشخاص، خاصةً الفتيات، وهي فعلياً تتشابه تماماً مع مشكلة اللون الغامق في منطقة الأكواع، وتظهر هذه المشكلة في الغالب؛ نتيجةً لتراكم خلايا الجلد الميِّت في تلك المناطق؛ ممّا يؤدي إلى ظهور البقع السوداء فيها، وتصعب إزالتها، وقد تظهر أيضاً بسبب الإفراط في الصبغة التي يُنتجها الجسم، أو بسبب الحروق التي تحدث عند كثرة التعرّض لأشعة الشمس، أو قد يكون هذا نتيجة

صبغة الشعر أصبح القيام بصبغ الشعر في المنزل عملية سهلة ومتوفرة وبالإمكان القيام بها في أي مكان وزمان؛ لأنها توفر عناء الذهاب لصالونات التجميل عدا عن توفير المال المدفوع للصالونات، ولكن مع هذه الإيجابيات تظهر لنا سلبيات منها عدم القدرة على التخلص بسهولة من آثار الصبغة إذا علقت باليدين، ومن مبدأ الوقاية خير من قنطار علاج عزيزتي عليكِ دائماً ارتداء قفازات اليدين الخاصة بصبغ الشعر لمنع وصول الصبغة لليدين، ثم محاولة إزالتها مع دهن اليدين بالفازلين ممّا يسبّب طبقة عازلة تمنع التصاق الصبغة باليدين في

وصفة بيكربونات الصوديوم يُفيد استخدام بيكربونات الصوديوم بتطهير وتقشير خلايا الجلد الميت، في حين يُساعد المنظف السائل على تنظيف البشرة، ويُستحسن اختيار منظفاً خفيفاً خالياً من أيِّ عطورٍ أو ألوانٍ؛ تفادياً لحدوث أيِّ تهيجٍ للبشرة مع الحرص على عدم استخدام هذا المزيج على الوجه، واستخدامه على مناطقٍ أخرى كاليدين، ويحضر باتباع الطريقة الآتية: يُمزج جزئين متساويين من بيكربونات الصوديوم، وأيِّ منظفٍ سائلٍ مخصص للغسل، أو سائل تنظيف الصحون بمقدار ملعقتين صغيرتين من كلِّ نوعٍ، ويُخلط المكونين معاً.

التقشير الأسبوعي إنّ خلايا جلد اليد تتكون بشكلٍ أساسي من الماء، وبالتالي فإنّ جفافها يسبب ظهور التجاعيد ، ومن المهم التخلص من الخلايا الميتة على اليدين، وذلك من خلال تقشيرهما أسبوعياً، من خلال تدليكهما ببطء، وبحركاتٍ دائريةٍ بمقشرٍ طبيعي لمدّة ثلاثين ثانية، ثمّ تركه على اليدين لمدّة ثلاثين ثانية أخرى حتّى يمتصها الجلد، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، وفيما يأتي أربع وصفاتٍ بسيطةٍ للتقشير: ربع كوبٍ من صودا الخبز، مع كوبٍ من زيت جوز الهند المخفف. ربع كوبٍ من السكر البني، مع كوبٍ من زيت الزيتون البكر.

غسل اليدين تحتوي الطّبقة الخارجية للبشرة غالباً على خلايا الجلد الميتة، وتحيط بها الزّيوت الطّبيعية التي تنتجها الخلايا الحيّة في الطّبقة الأدنى منها، وتعمل هذه الزّيوت كدرع واقٍ لحفظ الماء داخل الجسم، وهذا يعني أنّ عدم احتواء الطّبقة الخارجية على ما يكفي من الزّيوت الطّبيعية يؤدّي إلى جفاف البشرة وتشقّقها والشّعور بالحكّة، ويُشار إلى أنّ غسل اليدين بالماء السّاخن جداً من شأنه التّخلّص من الجراثيم والأوساخ وتجريد الزّيوت الطّبيعية من اليدين في الوقت ذاته، والصّحيح هو غسلهما بالماء الدافئ مع

بشرة اليدين تحتاج اليدين إلى العناية والاهتمام مثل باقي مناطق الوجه . كما أن اليدين والأرجل من أكثر الأماكن المكشوفة في جسم الانسان، وتتعرض هذه المناطق للعديد من العوامل التي تؤثر في لونها ونعومتها، فيسهل أن تتحول إلى بشرة قاتمة اللون نتيجةً للتعرّض لأشعة الشمس الضارة، أو تراكم الشوائب، واستعمال المواد الكيميائية التي تُتلف البشرة، ويتغيّر لون بشرة اليدين عن طريق إنتاج كميةٍ كبيرةٍ من مادة الميلانين الصبغيّة، التي تجعل بشرة اليدين داكنة اللون، والابتعاد عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة،

عروق اليد تظهر العروق بشكل بارز بسبب وجود الدهون بنسبة قليلة تحت الجلد، ويسعى الرجال إلى إبراز العروق من خلال ممارسة الرياضة ، وخاصة رياضة حمل الأثقال، لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة يحصلون على منظر جذاب، وهنالك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن أن نستخدمها لإبراز عروق اليدين. طرق إبراز عروق اليدين وسائل كثيرة لابراز عروق اليد منها: ربط اليدين بخيط ، ثم نقوم بقبض اليدين بقوة ونقوم بإرخائها، وتُمارس هذه الطريقة لأكثر من مرة، فبهذه الطريقة نقوم بتجميع الدم في الأوردة الدموية، وهكذا تبرز عروق

جفاف الجلد جفاف الجلد مشكلة شائعة في الشتاء، والعديد من العادات اليوميّة تسبب جفاف الجلد، لتكون المشكلة عامة ولا تقتصر على فصل الشتاء، ومن أكثر أجزاء الجسم عرضة للجفاف هما اليدان، فهما دائماً مكشوفتان ومعرّضتان للشمس وغيرها. نصائح لتجنب جفاف اليدين من النصائح لتجنب ومعالجة جفاف اليدين: تجنبي الاستحمام بالماء الساخن؛ لأنه يسلب الجلد رطوبته، جربي الماء الدافئ، فهو أفضل للمحافظة على رطوبة جلدك ككل، وشعرك أيضاً، كما أنه لا يجب الاستحمام لمدة تزيد عن عشر دقائق، للسبب نفسه. استخدمي الفقاعات في

اسمرار مفاصل الأصابع يحدثُ اسمرار الأيدي وتحديداً مفاصل الأصابع بسبب التعرّض المستمرّ لأشعة الشمس الضارة، فيُنتج الجلد نسبة أعلى من الميلانين الذي يُعطي اللون الداكن للبشرة وهو أحد سُبل حماية الجلد لنفسه، ويُمكن التعرض لبعض المسببات الأخرى مثل: عدم المحافظة على النظافة، والتعرض لبعض المواد الكيميائية التي تؤثر سلباً على صحة البشرة، وفي العادة يلجأ الناس لتبيض بشرة الوجه ولا يلتفتون إلى تبييض الأيدي، وعلى العموم فإنّ الاهتمام بصحة ونظافة الجسم كاملاً هي خطوة أساسية لننعم بصحة جيدة، وسنتحدثُ في

فوائد غسل اليدين تقليل من احتمالية الإصابة بالاسهال يقلل غسل اليدين من عدد الأشخاص الذين يصابون بالإسهال بنسبة 31٪، كما يقلل احتمال الإصابة بمرض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بنسبة 58٪. تقليل مقاومة المضادات الحيوية إنّ الوقاية من الإصابة بالأمراض تقلل من كمية المضادات الحيوية التي يستعملها الإنسان وتقلل من احتمال تطور مقاومة الفيروسات للمضادات الحيوية. يمكن لغسل اليدين منع حوالي 30 ٪ من الأمراض المرتبطة بالإسهال ونحو 20٪ من التهابات الجهاز التنفسي (على سبيل المثال،

الليمون يكاد لا يخلو أيّ منزل من وجود الليمون في مطبخه، تلك الفاكهة الحامضيّة اللذيذة التي تُستخدَم لإضافة الطعم المُميَز للكثير من الوصفات وأطباق الطعام، وحتى المشروبات، كما تتعدد استخدامات الليمون في الأطعمة، فإن استخداماته للشعر والبشرة كثيرةٌ أيضاً؛ حيث إنّه يمتلك فوائد رائعة، ويُعطي نتائج جيدة، وسنذكر في هذا المقال بعض تلك الفوائد، كما سنخصّص جزءاً منه لبيان فوائده لليديْن تحديداً. فوائد الليمون لليدين لليدين نصيب من فوائد الليمون، وفيما يأتي ذكر بعض منها: يُعالج البقع الداكنة في اليدين،

الفازلين وفوائده للبشرة النفط الهلامي (بالإنجليزية: Petroleum jelly) أو ما يُعرف باسم الفازلين هو خليط هلامي يتكون من الزيوت المعدنية وبعض أنواع الشموع. وقد استخدم الفازلين منذ القِدم من قبل عاملي النفط لعلاج جراحهم وحروقهم. والفازلين مهم بسبب مكونه الرئيس وهو النفط الذي يشكّل طبقة حامية على الجلد ضد الماء، مما يساعد على علاج البشرة وحفظ الرطوبة فيها. وتوجد العديد من الفوائد التي يقدّمها الفازلين للبشرة، ومنها ما يأتي: يُعالج الفازلين الخدوش والحروق الثانوية. يُرطب الوجه واليدين. يُعالج

الفطريات تعتبر الفطريات طُفيليّة وجرثوميّة تصيب وتهاجم الجلد، وتوجد على عدة أنواع كالشعروية، والمايكروسبورم، والإبيديرموفايتون، وبعض هذه الأنواع قادرة على التكاثر الجنسي على المنطقة المصابة، وتسبب هذه الفطريات عدوى جلديّة للأظافر، أو الشعر، أو الجلد؛ لأنّها قادرة على التغذية بالمواد الكيراتينية الموجودة عليه، ثمّ تُحدث التهاباً كردة فعل للجسم بسبب مقاومته لهذه الفطريات، ومن أكثر الأنواع انتشاراً لهذه الفطريات هي فطريات اليد والتي سنذكر علاجها في هذا المقال. علاج فطريات اليد لعلاج الفطريات

جفاف جلد اليدين يعاني العديد من الأشخاص وبشكل خاص النساء من مشكلة جفاف جلد اليدين نتيجةً لعدة أسباب أبرزها: العوامل البيئية مثل: التعرض لأشعة الشمس الضارة لساعات طويلة دون حماية، أو التعرض للهواء الجاف في فصل الشتاء، أو بسبب استخدام صابون بدرجة حموضة غير مناسبة للجلد وبشكل خاص في حال كانت البشرة حساسة، أو نتيجة لاستخدام مواد التنظيف بشكل مفرط دون ارتداء الكفوف، أو غسل اليدين بالماء الساخن وعدم تجفيفهما بشكل جيد وعدم ترطيبهما بشكل دائم، أو بسبب الإصابة بأمراض جلدية مختلفة كالأكزيما والصدفية،

تنميل اليدين يمكن تعريف التنميل (بالإنجليزية: Numbness) على أنّه شعور غير طبيعيّ قد يُحسّ به الإنسان في أماكن مختلفة من الجسم، ولكن غالباً ما يحدث في أصابع القدمين، أو اليدين، أو الساقين، أو الذراعين ، وقد يظهر التنميل كردّ فعل سريع للقيام بعمل معيّن مثل الجلوس بوضعية معينة لفترة من الزمن وهذا أمر طبيعيّ، ولكن قد يحدث التنميل لفترة طويلة من الزمن بشكلٍ متكرر أو مستمر، وعندها لا بُدّ من مراجعة الطبيب للكشف عن الحالات الصحية أو الأمراض التي قد تكون سبباً وراء حدوثه. علاج تنميل اليدين يقوم العلاج

أسباب ظهور عروق اليد انخفاض نسبة الدهون في الجسم يعاني بعض الأشخاص من ظهور الأوردة وبروزها في اليدين وذلك بسبب انخفاض نسبة الدهون لديهم في الجسم، من أهم هؤلاء الأشخاص الذين يمارسون رياضة رفع الأثقال يكونو عرضة أكثر لظهور الأوردة وذلك يعد نجاحاً لهم لأنه يدل على فقدان نسبة من الدهون الموجودة في الجسم، أما الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة وتظهر لديهم العروق يعني ذلك أن لديهم نسبة قليلة من الدهون في الجسم أو أن جسم الشخص نفسه نحيل مما يؤدي الى ظهورها، وفي جميع الحالات هذه يعد هذا أمر حميد ولا

ظهور حبوب في كف اليد تعتبر الحبوب من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث تظهر على مناطق معينة في الجسم مثل الوجه، أو الظهر، أو الأكتاف، أو اليدين، حيث إنّ هذه المشكلة تسبب حالة من القلق والتوتر للشخص المصاب، ويجدر بالذكر أنّ ظهور الحبوب على اليدين من المشاكل الأكثر إزعاجاً، لذلك لأنّها تظهر اليدين بطريقة غير لائقة بالإضافة إلى أنّها تعيق القيام بالكثير من الأعمال وبشكل خاص الأعمال المنزلية، وفي هذه المقالة سنعرفكم على بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الحبوب، كما سنتعرف على بعض

البقع البيضاء يعاني الكثير من الأشخاص الكبار والصغار على حد سواء من المشاكل الجلديّة المختلفة ومنها الأكزيما، والطفح الجلدي وحب الشباب، وظهور البقع، ومنها البقع البيضاء على اليدين أو الوجه أو على كليهما، وفي أحيان أخرى تظهر على الرقبة أو الرأس وغيرها من المناطق، ولكننا سنتحدث في هذا المقال عن البقع البيضاء الظاهرة على اليدين من حيث الأسباب المؤدية إلى ظهور هذه البقع كمرض البهاق والنخالة القاصرة والتينيا الملونة وسبل حلها المختلفة باعتبارها من المشاكل شائعة الانتشار التي تسبب الإزعاج لمن يعاني

تعرق اليدين يعاني بعض الأشخاص من زيادة إفراز العرق أو ما يُسمى بغزارة التعرق، وتُعد هذه المشكلة مزعجة جداً حيث إنّها تؤثر في النشاطات اليومية مثل قيادة السيارة، أو حتى بمجرد الإمساك بمختلف الأشياء، وقد يعاني بعض الأشخاص من فرط التعرق في مناطق مختلفة من الجسم كباطن القدم، وباطن اليد، وتحت الإبط، والوجه، وتعتبر هذه الظاهرة طبيعية وضرورية للجسم، حيث يتم إفراز العرق عن طريق الجهاز العصبي النامي مما يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أفضل الطرق الطبيعية لمنع وعلاج مشكلة