كيف أجعل يدي بيضاء وناعمة

بشرة اليدين

تحتاج اليدين إلى العناية والاهتمام مثل باقي مناطق الوجه . كما أن اليدين والأرجل من أكثر الأماكن المكشوفة في جسم الانسان، وتتعرض هذه المناطق للعديد من العوامل التي تؤثر في لونها ونعومتها، فيسهل أن تتحول إلى بشرة قاتمة اللون نتيجةً للتعرّض لأشعة الشمس الضارة، أو تراكم الشوائب، واستعمال المواد الكيميائية التي تُتلف البشرة، ويتغيّر لون بشرة اليدين عن طريق إنتاج كميةٍ كبيرةٍ من مادة الميلانين الصبغيّة، التي تجعل بشرة اليدين داكنة اللون، والابتعاد عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تبييض وتنعيم اليدين ، وبعض من النصائح للمحافظة على لون ونعومة اليدين.

طرق تبييض اليدين وتنعيمهما

تتعرض بشرة اليدين إلى الكثير من الأضرار الناتجة عن الاستمرار في استخدام مواد التنظيف الكيميائية، التي تُلحق الضرر باليدين، لذلك تحتاج بشرة اليدين إلى الرعاية والاهتمام، عن طريق تطبيق بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض اليدين، والحصول على يدين شبابية، وناعمة، وبيضاء اللون، ومنها:

الزبادي

يُعتبر الزبادي من المُرطّبات الطبيعية، التي تساعد على تقشير الخلايا الميتة المتلفة، للحصول على أيدي ناعمة، وشابة، وفاتحة اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات: بعض من الزبادي العادي الطازج.
طريقة التحضير:
- يوضع الزبادي على اليدين، ويدلك بلطف لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
- تترك على اليدين لمدة عشرة دقائق.
- تغسل بشرة اليدين بالماء الفاتر.
- تكرر مرة واحدة كل يوم، لمدة أسبوعين.

الشوفان والعسل

يحتوي الشوفان على البروتين الذي يساعد على حماية البشرة من الجفاف، وعند مزج الشوفان والعسل نحصل على مزيج يساعد على ترطيب اليدين بفاعلية كبيرة، عن طريق تقشيرالجلد والتخلص من الخلايا الميتة والأوساخ. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات:
- بعض من الماء.
- بعض من عصير الليمون (اختياري).
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
- ملعقة أو نصف ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات مع بعضها البعض، للحصول على عجينة.
- توضع العجينة على اليدين وتفرك بلطف.
- تترك على اليدين من سبع إلى عشرة دقائق.
- تغسل اليدين بالماء.
- تكرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

الموز

يحتوي الموز على خصائص ترطيب كبيرة، تساعد على ترطيب بشرة اليدين، وجعلها بشرة شابة وفاتحة اللون، ويعمل الموز على التخلص من علامات الشيخوخة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات: بعض من الموز الناضج.
طريقة التحضير:
- يُقشّر الموز ، ويُهرس جيداً، للحصول على معجون سلس.
- يوضع معجون الموز على بشرة اليدين، ويفرك بلطف.
- يُترك على اليدين لمدة ثلاثين دقيقة.
- يُغسل المعجون عن اليدين بالماء الدافئ.
- يرطب جلد اليدين بمرطب مناسب.

زبدة الشيا

تحتوي زبدة الشيا على العديد من المواد المغذية، التي تساعد على ترطيب بشرة الجلد، للحصول على يدين جميلة وناعمة وبيضاء اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات:
- بعض من زبدة الشيا.
- القليل من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً.
- توضع على اليدين.
- تترك طوال الليل.

الأفوكادو والعسل

تحتوي الأفوكادو على دهون غير مشبعة، والفيتامينات A ،C ،E، التي تساعد على تعزيز صحة اليدين، وعند مزجها مع العسل يعمل الناتج على جعل بشرة اليدين شابة، وبيضاء اللون. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات:
- نصف حبة من الأفوكادو الناضج.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، للحصول على معجون.
- يوضع المعجون على بشرة اليدين.
- يُترك على بشرة اليدين لمدة عشرة دقائق.
- تُغسل بشرة اليدين بالماء البارد.
- تكرر عدة مرات في الأسبوع.

الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على نسبة عالية من المرطبات الطبيعية، والمعادن، والفيتامينات، التي تساعد على تفتيح، وترطيب، البشرة وحمايتها من الجفاف، وأشعة الشمس الضارة. وطريقة استخدام الوصفة كما يأتي:

المكونات: ورقة واحدة من صبار الألوفيرا.
طريقة التحضير:
- يستخرج جل الألوفيرا من ورقة الصبار.
- يوضع على بشرة اليدين، يدلك بلطف لعدة دقائق.
- يترك على اليدين لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.
- تغسل بشرة اليدين بالماء الفاتر.
- تكرر مرتين في اليوم.

نصائح لحماية الأيدي الناعمة من الجفاف

من أكثر مشاكل الأيدي انتشاراً جفاف اليدين، لذلك تحتاج الأيدي إلى الرعاية بترطيبها، لحمايتها من الجفاف، والحكة، خاصة في فصل الشتاء نتيجة للمناخ البارد، ويوجد بعض من النصائح لحماية الأيدي من الجفاف، ومنها:

شرب كمية كافية من الماء : شرب كمية كبيرة من الماء بشكل يومي يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
غسل اليدين بطريقة صحيحة: تجنب غسل الأيدي بكثرة، بل يجب غسلها باعتدال مع تجنب الماء الساخن والصابون القاسي، واستبدالهما بالماء الفاتر والصابون اللطيف الخالي من الكبريت، الذي يحتوي على مواد مرطبة.
ارتداء القفازات عند استخدام المواد الكيميائية الضارة: ارتداء القفازات المطاطية عند استعمال مواد التنظيف الكيميائية الضارة لحماية البشرة من الجفاف والتلف.
وضع واقي الشمس باستمرار: يساعد تطبيق واقي الشمس عند التعرض للجو الخارجي، على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي تتسبّب بجفاف بشرة اليدين.
حماية اليدين من برد فصل الشتاء: يجب ارتداء القفازات الدافئة في فصل الشتاء، لحماية اليدين من الجفاف الناتج عن البرودة.
ترطيب اليدين بانتظام: تطبيق مرطب مناسب للأيدي يساعد على حمايتها من الجفاف والحفاظ على جمالها.
استخدام جهاز الترطيب في المنزل: يمكن وضع مرطب للمنزل سواء في فصل الصيف أو فصل الشتاء، حيث يعمل على ترطيب مناخ المنزل، للحصول على مناخ مناسب للبشرة.

2023-12-1730العناية باليدين

مزيد من المشاركات

أنواع أورام الدماغ

أورام الدماغ الأولية تنشأ أورام الدماغ الأولية في الدماغ والأجزاء المرتبطة به، وتنشأ أكثر أنواع أورام الدماغ انتشاراً لدى البالغين في المخ ، وتُقدّر نسبة الأورام التي تنشأ في الأغشية المحيطة بالدماغ بما يُقارب 25%، في حين تُقدّر نسبة الأورام التي تنشأ في غدد الدماغ ب10%، أمّا فيما يتعلق بأورام الدماغ التي تُصيب الأطفال فينشأ ما يُقدر نسبته بـ60% من أورام الدماغ في المخيخ وجذع الدماغ، وأمّا ما تبقى من أورام الدماغ عند الأطفال فينشأ في المخ. وفي الحقيقة فإنّ أنواع أورام الدماغ المختلفة تُقدر بما

فوائد ماء الحلبة للوجه

الحلبة الحلبة هي عبارة عن نبات عشبيّ حوليّ، وهي تنمو في الحقول والغابات المتوسطيّة، ولها فائدة على صحّة جسم الإنسان؛ لاحتوائها على مواد سكريّة وموادّ طيّارة، والفيتامينات، والمعادن؛ كالحديد، والفسفور، كما تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والكربوهيدرات، ويكون استخدامها عادةً بعد نقعها في الماء لاستخراج خواصّها المفيدة للجسم، وفي المقال سنعرّفكم على فوائد هذا الماء بشكلٍ عام. فوائد ماء الحلبة للوجه يخلّص البشرة من الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، والجبين، بالإضافة إلى الذقن، ويكون استخدامه

مقال حول التسامح

مفهوم التسامح في الإسلام لا شك أنّ الإسلام هو دين التسامح، واليسر، ورفع الحرج والمشقة عن العباد، وهو دين الرفق واللين والبعد عن العنف والتشدد في الواجبات، وهو دين العدل، والإنصاف، ورفع الظلم عن العباد، وهو دين الاعتدال والوسطية في الأمور كلها. قال -تعالى-: ( كَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا) ، والإسلام مشتق السماحة، والتي هي من الأخلاق الكريمة التي اتصف بها المسلمون، فقد كانت معاملاتهم قائمة على السماحة سواءً

بحث عن الذكاء

العقل ميّز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن غيره من المخلوقات بميزة العقل، وأعطاه قدرات ومهارات فضّله بها عن سائر مخلوقاته، كما أنّه ميّز بعض الناس عن غيرهم بتفاوت في الفروقات الفرديّة في القدرات والتميّز والإبداع، وهذا ما يُسمّى بالذكاء. مفهوم الذكاء يُطلق مصطلح الذكاء على كافّة القدرات العقليّة المميّزة والعالية التي يتميّز بها بعض الناس عن غيرهم، ويعطيهم أفضليّة في أدائهم وسلوكهم في مجال معيّن، علماً أنّ مجالات الذكاء غير محدودة ولا يمكن حصرها، ولم يتمكّن المتخصّصون في المجال حتى الآن من صياغة

أسباب بروز البطن

بروز البطن يعرف البطن البارز باسم الكرش، وهو عبارةٌ عن الدهون المتراكمة والمتكدسة في منطقة أسفل البطن، والتي تشوّه المنظر العام للجسم، والتسبّب بالإصابة بالعديد من الأمراض العضوية نتيجة قربها من القلب والرئتين، ويشار إلى أنّ هذا البروز يكون نتيجة العديد من الأسباب التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أسباب بروز البطن العادات غير الصحية الإنهاك، وعدم النوم لساعاتٍ كافية في الليل، فقد تبين أنّ السهر يؤدّي إلى زيادة نسبة هرمون الكورتيزون في الجسم، والذي يلعب دوراً كبيراً في تراكم الدهون في منطقة

كيف مات أبو لهب؟

كيف مات أبو لهب يعدُّ أبو لهب أحدَ أعمامِ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- واسمه عبد العزَّى بن عبد المطلبِ، وكان يكنَّى بأبي عُتبة، أمَّا اسمُ أبي لهبٍ، فهو لقبٌ لُقِّبَ بهِ؛ وذلك لشدةِ جمالِ وجهه وإشراقه، وقد كانَ أبو لهبٍ شديد العداوةِ لابن أخيهِ ولمن آمنَ معه. وقد كان موتُ أبي لهبٍ عبرةً ومعجزةً، حيث أنَّه أُصيب بمرضٍ خبيثٍ يُقال له العدسة، وهو عبارة عن بثرة تُشبه العدسة تظهر على جسدِ المريضِ وتنتشر، ويعدُّ هذا المرضُ من جنسِ الطاعونِ الذي يكونُ سببًا في موتِ صاحبه، وبالفعلِ كان هذا المرضُ

مدن جنوب السعودية

المملكة العربية السعودية تقع السعودية في الجنوب الغربي من قارة آسيا، ويَحدّها من جهة الشمال كلٌّ من الأردن والعراق، ويحدها من الشرق كل من الإمارات العربية، وقطر، والبحرين، وخليج العرب ، والكويت من الشمال الشرقي، ومن الجنوب اليمن وعُمان، ومن الغرب البحر الأحمر. ووفق التنظيم الإداري، فإن المملكة تنقسم إلى خمس مناطق رئيسية، وهي: المنطقة الوسطى: التي تُعتبر المركز الإداري للمملكة، وتضم العاصمة مدينة الرياض. المنطقة الغربية: تضم المدينة المنورة، ومكة المكرمة ، ومدينة جدة. المنطقة الجنوبية أو

أساسيات التغذية الصحيحة

أساسيات التغذية الصحيحة يحتاج الإنسان إلى كميات محددة من السعرات الحرارية يومياً، التي تختلف نسبتها من شخص لآخرٍ حسب نشاط الشخص وحجمه وعمره وجنسه، فالأطفال والشبان يحتاجون لكمياتٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية في طور النموّ، ويجب أن يكون هناك توازن بين السعرات الحراية التي نأخدها من الطعام والتي تدخل الجسم وبين السعرات الحراية التي يحرقها الجسم، حتى لا يزداد وزن الجسم نتيجة لتخزين السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم على هيئة شحوم. نصائح لتغذية سليمة هناك الكثير من الأمور الواجب اتباعها للحصول