صحة

يُصنَّف تسمم الحمل (Preeclampsia) بأنه حالة صحية خطيرة، يمكن أن تعاني الحوامل فيها من ارتفاعٍ في ضغط الدم، والبروتين في البول، والتورّم في الأطراف، والإحساس بالصّداع، وعدم وضوح الرؤية، الأمر الذي يستدعي التدخّل العلاجي، فمتى يحدث تسمم الحمل؟ متى يحدث تسمم الحمل؟ تتطوَّر أعراض تسمم الحمل بعد مرور 20 أسبوعًا على الحمل بشكلٍ مبكِّر، وربما قد يستغرق تطوّرها حتى الأسبوع 37 من الحمل، ومن الممكن أن يحدث أيضًا بعد وقتٍ قصير من الولادة، أي في غضون 48 ساعة بعد الولادة أو خلال الأسبوع الأول بعدها. أعراض

متى يجب على الحامل المشي؟ يُعدّ المشي من التمارين الرياضيّة الآمنة خلال جميع مراحل الحمل؛ إذ لا يشكّل المشي أيّ مخاطر صحيّة على المرأة الحامل أو الحمل بشكلٍ عام، علمًا أنّه يمكن للحامل البدء بالمشي منذ اليوم الأول من الحمل مع الأخذ بعين الاعتبار النصائح والإرشادات الخاصّة بكل مرحلة من مراحل الحمل والحرص على استشارة الطبيب قبل البدء بممارسة أيّ من التمارين الرياضيّة الأخرى، ونبين فيما يأتي كيفية اختلاف معدل المشي بين مراحل الحمل المختلفة وتبعًا لنشاط المرأة البدني قبل مرحلة الحمل بشيءٍ من

اختبار الحمل على الرغم من ظهور أعراض خاصة بالحمل إلا أنّ الطرق العلمية للتأكد من وجوده أم لا تعتبر هي الأكيدة، وقد يتم ذلك من خلال طريقتين، الأولى يتم إجراؤها في المنزل عن طريق البول، والثانية يتم إجراؤها في المختبرات عن طريق الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الاختبارات تهدف إلى قياس مستوى هرمون الحمل في الدم أو البول وهو ما يعرف بهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG). متى يبدأ هرمون الحمل بالظهور في البول؟ يمكن الكشف عن هرمون الحمل في البول بعد 12-15 يومًا من الإباضة في حال كانت

هل غثيان الحمل من الأعراض المبكرة للحمل؟ يُصيب غثيان الحمل ما نسبته 70-80% من النساء الحوامل بحسب ما أشارت دراسة نشرت في مجلة Gastroenterology Clinics of North America عام 2011 م،وعادةً ما يبدأ بالظهور ما بين الأسبوع الرابع والسادس من الحمل، أي خلال الفترة التي تلي عملية انغراس الجنين في الرحم بعد غياب الدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أنَّ غثيان الصباح يكون في ذروته في الشهر الثاني من الحمل. ومع ذلك قد لا تُعاني بعض النساء من الغثيان مُطلقًا، ومن الجيِّد ذكره أنَّ الغثيان عند الحامل ينتهي أو

متى يبدأ الطفل بالتكلّم؟ يختلف العمر الّذي يبدأ فيه الأطفال بالتكلّم، لكن بشكلٍ عام، يكون متوسط أعمار الأطفال عند البدء بالكلام بين 7-12 شهرًا، لكنّ ذلك لا يعني بالضرورة أنّ جميع الأطفال عليهم البدء بالكلام خلال هذه الفترة العمرية، لذا لا تقلقي في حال عدم بدء طفلك بالكلام بعد عند بلوغه لهذا العمر. وبشكلٍ عام، يكون من المتوقّع أن تتطوّر اللغة والكلام لدى الأطفال على المراحل الآتية: 7 شهور-1 سنة: هذا العمر هو الّذي يبدأ به الأطفال عادةً قول كلمات متفرّقة. 1-2 سنة: يستمر الأطفال عادةً بتعلّم

توقيت بدء ألم الثدي في الحمل من الشائع شعور الحامل بألم الثدي خلال فترة الحمل الأولى؛ فهو أحد العلامات المبكرة، وغالبًا ما يبدأ بعد الحمل بأسبوع إلى أسبوعين ويزداد خلال الثلث الأول تحديدًا؛ نتيجةً للتغيرات الهرمونية التي تمر بها الحامل، فبدايةً تشعر بألم خفيف ومن ثمَّ يزداد الألم تدريجيًا ويرافقه عدَّة أعراض أخرى مثل تورم الثدي والشعور بثقل، وقد يكون الألم في إحدى الثديين أو كلاهما أو في أجزاء منهما، وقد يكون مستمرًا أو متقطعًا. الفرق بين ألم الثدي قبل الدورة وقبل الحمل تشعر المرأة بألم الثدي

نسبة الخطر للصفراء في الجسم يمكن تُشخص الصفراء أو فرط بيليروبين الدم (بالإنجليزية: Hyperbilirubinemia) من خلال إجراء تحليل فحص الدم ، إذ يقوم مبدأ هذا الفحص على قياس مستوى البيليروبين الكلي (بالإنجليزية: Total bilirubin)، الذي يُعرف على أنه مزيج من البيليروبين المباشر أو المقترن (بالإنجليزية: conjugated) والبيليروبين غير المباشر أو غير المقترن (بالإنجليزية: Unconjugated)، بالإضافة إلى أنّ هذا الفحص يقيس البيليروبين المباشر، ومن هنا يمكن معرفة مستويات البيليروبين غير المباشر من خلال قيم مستويات

متى تكون رئة الجنين مكتملة؟ تُعدّ الرئتان من آخر الأعضاء التي يكتمل نموها لدى الجنين، ويُشار إلى أنّ رئة الجنين تكتمل في الأسبوع الـ 36 من الحمل في الغالب، ويرجح العديد من الأطباء أنّ اكتمال وظيفة الرئتين وقدرتهما لأداء وظيفتها لا يتم قبل الأسبوع 37 من الحمل، وهذا ما يفسر أنّ الأطفال الذين يولدون ولادة مبكرة في هذه المرحلة لا يُعانون من مشاكل في الرئة ولكن الأطفال الذين يولدون بعد ذلك يُعانون من مشاكل في الرئة. وتجدر الإشارة إلى أنّ نمو الرئة لا يتوقف بمجرد الولادة، وإنّما تستمر الرئتان بالنمو

أفضل الأوقات للاستفادة من أشعة الشمس يُمكن تحقيق مستويات كافية من فيتامين د من خلال التعرض المنتظم والقصير للأشعة الشمس خارج أوقات الذروة، والذي وجد بأنّه ما بين الساعة 10:00 صباحًا و 3:00 مساءً، حيثُ تبلغ كمية فيتامين د التي يتم إنتاجها استجابة لتعرض الجسم بالكامل لأشعة الشمس تعادل تناول 10000-25000 وحدة دولية. كم هي المدة المسموحة للبقاء تحت أشعة الشمس؟ يعتمد ذلك على لون البشرة، فالأشخاص ذوي البشرة الفاتحة يحاجون للتعرّض لأشعة الشمس لمدة تتراوح ما بين 10-30 دقيقة لـ 3 مرات أسبوعيًا خلال فصل

متى تظهر نتيجة الحمل؟ يقوم مبدأ عمل اختبار الحمل على الكشف عن هرمون الحمل ، أو ما يُعرف أيضاً بموجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرِيّة (Human Chorionic Gonadotropin)، واختصاراً (HCG)، في البول أو الدم، ذلك لأنّ هرمون الحمل يُفرز في الغالب عند حدوث الحمل فحسب، حيث يتمّ إنتاجه في المشيمة بعد انغراس البويضة المخصبة في الرحم، وتحدث هذه العمليّة عادةً بعد حوالي ستة أيام من الإخصاب، ونتيجةً لذلك ترتفع مستويات هذا الهرمون بشكلٍ سريع، ويتضاعف تركيزه كل يومين إلى ثلاثة أيام، ويمكن بيان وقت ظهور

يحدث التوحد نتيجة لخللٍ في تطوّر الدماغ، فيعاني المُصابون به من مشاكل في التواصل الاجتماعي والسّلوكيات أو الاهتمامات المُحدَّدة، مما يجعلهم بحاجة إلى طرقٍ مختلفة للتعلُّم والحركة، الأمر الذي يستدعي الانتباه إلى علامات التوحد عند الأطفال فور ملاحظتها، فمتى تظهر علامات التوحد عند الأطفال؟ متى تظهر علامات التوحد عند الأطفال؟ تظهر العلامات السّلوكية للتوحد عند الأطفال في عمر 12-18 شهرًا أو أقلّ، ولكن كثيرًا من الآباء لا يُلاحظون هذه العلامات، والتي تتمثَّل بما يلي: مشاكل في التّواصل البصري. ضعف

متى تظهر أعراض مرض الثلاسيميا؟ بداية يجدر القول بأن أعراضاً مرض الثلاسيميا لا تظهر على الأشخاص الذين يحملون جين هيموجلوبين واحد مصاب، بينما الأطفال الذين يحملون جينين مصابين، فإن الأعراض قد تظهر لديهم منذ الولادة أو خلال أو سنتين من عمر الطفل، ويختلف ذلك باختلاف نوع الثلاسيميا المصاب بها الطفل، حيث إن الأطفال المصابين بثلاسيميا بيتا وبعض أنواع ثلاسيميا ألفا تظهر لديهم الأعراض عادةً بعد عمر 6 أشهر، ويعود السبب في ذلك إلى أن الأطفال يولدون حاملي هيموجلوبين يطلق عليه اسم الهيموجلوبين الجيني، وبعد

الحمل وأعراضه يُعتبر الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) من الفترات المميّزة في حياة المرأة، إلّا أنّه قد يُعتبر مُربكاً أحياناً. وتختلف أعراض الحمل من امرأةٍ إلى أخرى، وكذلك تختلف أعراض الحمل من حملٍ إلى آخر عند المرأة نفسها، وتختلف باختلاف مرحلة الحمل أيضاً. ولأنّ بعض الأعراض المرافقة للحمل تشبه الأعراض التي تحدث قبل الدورة الشهريّة (بالإنجليزية: Menstruation) فقد يصعب تمييزها وتفريقها عن أعراض الدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض قد تتشابه مع أعراض تحدث في حالات أخرى غير الحمل

متى يبدأ الأطفال بالتسنين؟ يختلف موعد بدء التسنين بين الأطفال، لكنّ معظمهم يبدأون بين عمر 4-7 شهور في العادة، وهذا لا يعني أنّ التأخّر بالتسنين يعدّ أمرًا غير طبيعيّ، فقد يبدأ بعض الأطفال بالتسنين بعد عمر السنة، وبضعهم الآخر قد يبدأ في سن ال3 شهور، وكلتا الحالتين تعدّ طبيعية ولا تدل على وجود مشكلة. ويمكنكِ مراقبة ظهور أسنان طفلك من خلال ملاحظة مناطق معينة، حيث يعدّ السنين السفليان أول الأسنان في الظهور عادةً، ويتبعهما ال4 أسنان العلوية، ومن ثم تتبعهم الأسنان الأخرى على الجوانب. ما الّذي قد

ماسك خل التفاح والسكر والعسل والشاي الأخضر يساعد هذا الماسك على التخلص من حب الشباب بفعالية ؛ ويمكن القول أنّه ماسك لحب الشباب والرؤوس السوداء، وذلك بسبب مكوناته الفعّالة: العسل: يمتاز بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات، ويمكن استخدام العسل في الكثير من الوصفات لعلاج حب الشباب . خل التفاح: غنيّ بأحماض الألفا هيدروكسي؛ فيساعد على فتح مسامات البشرة المسدودة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى قدرته على علاج عيوب البشرة، واستعادة درجة الحموضة pH الطبيعية لها. الشاي الأخضر: يكافح الشاي

ماذا يحدث بعد استئصال الرحم؟ يُعرف استئصال الرحم بأنّه إجراءٌ جراحي يتضمن استئصال الرحم وإزالته، ويُوجد أنواعٌ مختلفة من عملية استئصال الرحم؛ اعتمادًا على طريقة الاستئصال وعلى ما يتم استئصاله؛ فعلى سبيل المثال أثناء استئصال الرحم الجزئي يتم استئصال الرحم فقط دون استئصال عنق الرحم، على عكس استئصال الرحم الكلي؛ حيث يتم استئصال الرحم، وعنق الرحم، وقناة فالوب والمبايض. واعتمادًا على نوع الاسئصال يُمكن أن تتوقع المصابة ظهور عددٍ من الآثار الجانبية، وفيما يأتي سنوضح تأثير استئصال الرحم على الجسم:

ماذا يأكل مريض النقرس قد يساعد النظام الغذائي على التحكُّم بكمية حمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid) في الجسم، إلّا أنّ هناك حاجةً إلى الأدوية للتقليل من خطر الإصابة بالنوبات المستقبلية، ولذلك يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد خيارات العلاج اللازمة. ويُركّز التحكم في النظام الغذائي على الوصول إلى وزنٍ صحيٍّ والحفاظ عليه، والتقليل من حمض اليوريك من خلال اتّباع نظامٍ منخفضٍ بالبيورين (بالإنجليزيّة: Purine)؛ وذلك بسبب صعوبة تجنُّب البيورين كليّاً، ويتم ذلك عن طريق التجربة لمعرفة درجة تحمُّل الجسم،

الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول الأطعمة الصحية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم بالإضافة إلى تناول الأدوية بانتظام وممارسة التمارين الرياضية، ومن الأطعمة المفيدة لمرضى الضغط ما يأتي: الفواكه تعد الفواكه غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف التي تساعد في التحكم في ضغط الدم، كما أنها قليلة بالصوديوم، ومن أفضل أنواع الفاكهة الآتي: التفاح. المشمش. الموز. العنب. المانجو. البطيخ. البرتقال. الخوخ. الأناناس. الفراولة. اليوسفي. الخضراوات تعد الخضراوات الورقية الخضراء من

يُعد مرض القولون العصبيّ من أمراض هذا العصر والّذي يعاني منه الكثير من الأشخاص في الوقت الحاضر، وهذا المرض له جانبٌ نفسيّ وله جانبٌ عضويّ، فمن ناحية نجده يرتبط بالأشخاص الّذين يُعانون من التوتر والقلق بشكل كبير، وممّن هُم سريعو الانفعال والتأثر بما حولهم من ظروف وأحداث، ومن ناحية أخرى نجد أنّ جهازهم الهضمي يكون أكثر حساسيّة من غيرهم الّذين لم يصابوا بهذا المرض وخاصةً اتجاه أنواع الطعام الّتي تتسبّب بالانتفاخ وتَكّون الغازات والتي من المُمكن أن تتسبّب بعُسرٍ في الهضم؛ كاللحوم وخاصّة الحمراء

القولون العصبي تُعدّ متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome) أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وتؤثر هذه الحالة في عمل الأمعاء الغليظة، فتتسبّب بمعاناة المصاب بشكل مزمن من آلام البطن، والغازات، والانتفاخ، بالإضافة للإسهال أو الإمساك، وفي بعض الحالات قد يعاني المصاب من فترات متراوحة بين الإسهال و الإمساك . تجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن السيطرة على أعراض هذه الحالة من خلال الحدّ من التوتر و الضغط النفسي ، وإجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، وفي حال كانت الأعراض شديدة فمن

طب الأسرة هو تخصص يؤهل الطبيب لعلاج معظم الحالات المرضية لدى عامة الناس، مما يسمح للمريض وجميع أفراد عائلته بالمتابعة عند طبيب واحد لمختلف الأمراض العضوية والنفسية. طب الأسرة يمثل حجر الأساس وخط الدفاع الأول في أي نظام صحي، ولنتصور أن حيا من الأحياء فيه 500 عائلة، تلك العائلات تكون مسجلة عند طبيب الأسرة وهو مسؤول عن تقديم الرعاية الطبية لأي مرض يعاني منه أفراد تلك العائلات. يعالج هذا الطبيب ما نسبته 90% تقريبا من تلك الأمراض، وتبقى نسبة 10% من الحالات يحولها إلى أصحاب الاختصاصات الأخرى (عند

ماذا تفعل عند هبوط الضغط؟ هبوط ضغط الدم أو انخفاض بضغط الدم، هو عبارة عن واحد من الأمراض الشائعة، والذي يحدث نتيجة انخفاض قيمة ضغط الدم عن 90/60 ميليمتر زئبق، وعادًة لا يتسبب انخفاض ضغط الدم أيّة أعراض، ولكن في بعض الأحيان يُمكن أن يسبب مشاكل صحية للفرد، لذلك فإن التشخيص والعلاج المبكر مهمان، وفيما يأتي بيان للإجراءات التي يُمكن اتباعها عند حدوث انخفاض في ضغط الدم: تناول الوجبات التي تحتوي على كميات جيدة من الملح. الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن بحيث يحتوي على كلٍ من الفواكه والخضار وكذلك

ما هو الدم؟ الدم هو السائل الأحمر الّذي يتدفق في الجسم ويشكّل 8% من وزن جسم الإنسان وما يعادل تقريبًا 4-6 لترات، وهذا السائل الضروري ينفّذ المهام الحرجة لنقل الأكسجين والمواد المغذّية إلى خلايا الجسم، والتخلّص من ثاني أكسيد الكربون، والنفايات، والمنتجات الأخرى، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يلعب دورًا حيويًا في نظام المناعة لدينا والحفاظ على درجة حرارة الجسم الثابتة نسبيًا. ما هي مكونات الدم؟ يتكون الدم من 4 مكونات أساسية تشمل خلايا الدم الحمراء، والخلايا البيضاء، والصفائح الدموية، والبلازما، الّتي

متلازمة مقاومة الإنسولين تحدث متلازمة مقاومة الإنسولين (Insulin resistance) والتي تسمى أيضًا متلازمة التمثيل الغذائي بسبب قلة استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد للإنسولين، حيث لا تتمكن هذه الخلايا من استهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة، فينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين للتعويض عن ذلك، ولا يتمكّن الجسم من الاستجابة للكميات الكبيرة التي ينتجها من هرمون الإنسولين، مما يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. ومن الجدير بالذكر أن متلازمة مقاومة الإنسولين ترتبط بمقدمات السكري،