أعشاب ونباتات برية

زهرة شقائق النعمان تعتبر شقائق النعمان زهرة برية جميلة ذات ألوان عدة فمنها اللون الأحمر والبنفسجي، والقرنفلي، والأبيض، والزهري، والقرمزي، وارتبطت هذه الزهرة بالأدب العربي القديم حيث قيل إنّها نبتت على قبر النعمان بن المنذر أشهر ملوك الحيرة وبطل معركة ذي الفقار، وتختلف تسميتها من بلد إلى آخر حيث يُطلق عليها الحنون، أو الدحنون، أو زهر النساء، أو الشُقار الإكليلي، أو بلعمان، أمّا عن الجزء الطبي والمُستخدم منها فهو الأزهار والأوراق، إذ تحتوي أزهار شقائق النعمان على قلويدات من أهمها البابافرين،

البابونج يشمل البابونج نوعين: البابونج الألماني المعروف علمياً باسم (Matricaria retutica)، والبابونج الرومانيّ أو الإنجليزيّ المعروف علميّاً باسم (Chamaemelum nobile)، ويعتبر البابونج الألماني هو الأكثر استعمالاً وشيوعاً، ولذلك سيكون موضوع هذا المقال. يتّسم نبات عشبة البابونج الألماني بنموّه حتى ارتفاع 20-40 سم، وتكون أزهاره بيضاءً ووسطها أصفر، ويُعتبر موطنه الأصليّ كلّ من أوروبا وشمال غرب آسيا، كما أنّه يُزرع في أمريكا الشماليّة وغيرها. يُستعمل البابونج شعبيّاً منذ آلاف السنين كمهدِّئ وكعلاج

زعتر البلاط إنّ زعتر البلاط أو الزعتر البري، أو الزعتر الفارسي هو شجيرة معمرة عطرية، لها فروع كثيرة ترتفع أجزاؤها عن مستوى الأرض التي تنبت عليها إلى حوالي ثلاثين سنتيمتراً، وأوراق زعتر البلاط صغيرة وطولية الشكل، كما أنّ أزهاره وردية، أو أرجوانية، أو بيضاء، ويكثر وجود زعتر البلاط في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ولتناوله العديد من الفوائد التي سنتحدث عنها في هذا المقال. فوائد زعتر البلاط علاج نزلات البرد، ومشاكل الجهاز التنفسي كونه يطرد البلغم، ويهدئ الشعب الهوائية، ويسكّن الآلام الناتجة عن

يعتبر كل جزء من نبات الزعتر مفيدًا، ابتداءً من أزهاره وأوراقه إلى زيته العطري، لأنه يحتوي على مجموعة متوازنة من العناصر الغذائية المثالية والتي قد تفيد في بعض المشكلات الصحية، ومن هذه الفوائد ما يلي: غني بمضادات الأكسدة يحتوي الزعتر على مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، وهي إحدى أنواع الزيوت الطيارة تتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، ويساهم الثيمول في زيادة أحماض أوميجا 3 الدهنية أو الدهون الصحية بشكلٍ فعال في خلايا الدماغ، كما يحتوي شاي الزعتر على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة، والتي قد

زر الورد يعّد زر الورد أو كوز الورد من النباتات البرية التي تتميز باستخداماتها الطبية والتجميلية للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى إدخالها في تصنيع العطور، إذ إنّه يحتوي على العديد من العناصر المهمة، ومن أهمها فيتامين C الذي له العديد من الفوائد المعروفة للبشرة والجسم بشكل عام وهو من مكوّنات زر الورد، كما صنفته هيئة الغذاء والدواء الأمريكية من الأعشاب الآمنة للاستخدام من قِبل البالغين وغير المصابين بأمراض الكلى، ويشار إلى أنّ زر الورد يتوفر بأشكال وألوان مختلفة، ويعتبر ورد النسر ورزا روجوسا من

نبات العليق العُلّيق هو من الأشجار الصغيرة التي يصل طولها إلى أربعة أمتار، وتتميز هذه الشجرة بأنها من النباتات الشائكة والمتسلقة، وتحتوي على عناقيد توتية الشكل سوداء اللون تسمى بثمار العُلّيق، وتبدأ بالنمو على هيئة أزهار بيضاء اللون قرنفلية الشكل حتى تتحول إلى عناقيد خضراء اللون، التي سرعان ما تحمر حتى تنضج، ويصبح لونها أسود، وتحتوي على بذور صغيرة في داخلها. يحتوي نبات العُلّيق على الكثير من الفوائد الصحية التي توجد في الأوراق، والجذور، والثمار، حيث تحتوي الأوراق على ما يسمى بحمض الغاليك، وحمض

الصبار هو أحد النباتات الصحراويّة الشوكيّة، والتي تعيش في البيئات الجافّة، ويتحمّل العطش والفقر المائي لسنوات طويلة، ويحتوي الصبّار على عدد هائل من المركّبات الكيميائية، والمغذّيات الطبيعيّة التي جعلت منه ثمرةً طبيّةً بامتياز؛ نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة والالتهابات وأهمّها الفلافوتيدات، وفيتامينات متنوّعة كفيتامين ي وأ، إضافة إلى الألياف غير الذائبة، والجوامد، ونسبة بسيطة من الكربوهيدرات، وكميّة عالية من الصمغ، وثمانية عشر نوعاً من الأحماض الأمينيّة . فوائد ثمرة الصبار

اليانسون والنعناع كثيراً ما نلجأ للأعشاب الطبيّة للتخلّص من العديد من المشاكل الصحيّة التي نتعرّض لها، كونها تحتوي على مركبات كيميائيّة طبيعيّة تساعد على التخفيف من حِدة بعض الأمراض، ومن أهمّ المشروبات المستخدمة لأغراض طبيّة مشروب اليانسون والنعناع، بفضل احتوائهما على مركبات كيميائية مضادة للالتهابات، ومقاومة لنمو أنواع الجراثيم المسبّبة للأمراض. فوائد مشروب اليانسون والنعناع توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز فوائد استهلام اليانسون والنعناع: يخفف من مشاكل سوء الهضم عند الأطفال، ويحد من حالات

الوزاب الوزاب أو المردقوش من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في سواحل البحر الأبيض المتوسط، والهند، والصين، وفي شبه الجزيرة العربية، ويكثر عيشه في المدينة المنورة، ويزرع في أمريكا وأوروبا، وينمو في المناطق الباردة، وتستخدم جميع أجزاء النبات ، ويحتوي على زيوت طيارة، ويحتوي على مركبات أهمها الكافاكرول والثيمول، بالإضافة إلى الأدوريجانين وحمض الروزمارينيك ومواد عفصية وراتنجية وفلافونيدات، وسنتعرف أكثر على فوائده في هذا المقال. فوائد الوزاب هناك العديد من الفوائد للوزاب منها : تنظيم الهرمونات

الهند شعيرة الهند شعيرة، نوع من أنواع الشجيرات المعمرة، ارتفاعها حوالي ثلاثة أمتار ونصف، وأوراقها مفصصة تحمل أزهاراً ذات لونٍ أخضر، نواتها بيضاوية الشكل بحجم حبة الزيتون، وذات لون بني مائل إلى الأسود، وتحتوي على ثلاث طبقات من القشور اليابسة والمجعدة، والنواة هي الجزء المستخدم من العشبة فقط. فوائد الهند شعيرة استخدمت في العصور القديمة كمُنظِّم لحركة الأمعاء؛ وبذلك يُمكن استخدامها لعلاج الإمساك والإسهال، بالإضافة للشعور بالغثيان أو التقيؤ، وتستخدم من خلال تجفيف النواة وطحنها، ونقع ملعقة من

النباتات توجد النباتات في الطبيعة، تنمو في ظروف بيئة معينة، وخلال وقت معين، ومنها ما ينمو على مدار السنة، وتمتلك معظم النباتات اللون الأخضر الجميل بدرجاته المختلفة، وتتمثل النباتات بالأشجار، والأزهار، والأعشاب، والحئائش لتكوّن بذلك منظومة كبيرة ومهمّة، وتعتبر من الموارد المهمّة للكائنات الحيّة الأخرى وأبرزها بنو البشر، وتتميّز بقدرتها على تحمّل الظروف الجويّة في الخارج، وأنواع التلوث المختلفة. فوائد النباتات للإنسان الغذاء والشراب تعتبر أحد المصادر التي يتغذى عليها البشر، فالإنسان يحصل عليها

النباتات هي واحدة من أعظم الممالك التي توجد على الكرة الأرضية، فهي تضم مجموعة كبيرة جداً وغنية بالكائنات الحية على اختلاف أنواعها، حيث تضم هذه المملكة أنواعاً مثل: الأعشاب، والأزهار، والأشجار، والحشائش، والسراخس. تختلف أعضاء النباتات من نبتة إلى نبتة أخرى، كما وتختلف أيضاً باختلاف البيئة التي تنمو فيها النبتة، إلا أن هناك أجزاءً رئيسة تتواجد في أنواع متعددة من النباتات منها الجذور، والسيقان، والأوراق، والأزهار، والثمار، ولكل واحد من هذه الأعضاء فائدة معينة يمكن للإنسان أن يستفيد منها. فوائد

مقدّمة الكثير من الأشخاص يظنّ أنّ أهميّة النباتات تقتصر على كونها غذاءً، ومصدراً للأوكسجين والأخشاب، إنّ هذا غير صحيح مطلقاً فإن أهميّة النباتات تتعدى هذا، إنّ أحد أقدم أنواع العلاجات التي عرفها العالم هو العلاج بالأعشاب، ويعتقد البعض أنّ هذا كلام فارغ وخرافات قديمة لكن على هؤلاء إعادة التفكير بالأمر، فحسَب الدراسات الحديثة وبالاعتماد على تجارب الأشخاص الشخصيّة إنّ العلاج بالأعشاب أمر حقيقيّ وفعّال بل وقد يكون الأفضل. أهميّة النباتات الطبيّة منذ زمن تداول الناس مجموعة من الأعشاب بقصد العلاج

النباتات تُعدّ النباتات أحد الكائنات الحية التي تُنتج غذاؤها بمعاونة أشعة الشمس، وهي من الكائنات التي تعيش في التربة وتتكون من أجزاء متعددة كالأزهار والأوراق والأغصان، وتُنتج أزهارها التي لُقحت بطريقة طبيعية من خلال إنتقالها عن طريق الرياح أو الماء أو تم نقلها بفعل فاعل عن طريق الحيوانات لتنمو وتكوِّن ثمار بأشكال مختلفة، وهنالك أنواع من النباتات الضعيفة وأخرى القوية التي لها جذوع ومنها ما يتسلق وينمو فوق الأرض ومنها ما يبقى تحت التربة. فوائد النبات هنالك العديد من الفوائد للنباتات نذكر منها ما

فوائد النبات هنالك العديد من الفوائد التي تعود بالمنفعة والصحة على البيئة المُحيطة من النباتات، حيثُ تُعدّ النباتات المصدر الرئيسي لغذاء الإنسان، كما يستعملها الإنسان في البناء والوقود والأصباغ، وتدخل بعض النباتات في الطب وفي صناعة الأدوية المختلفة، وسنذكر فيما يلي بعض فوائد النباتات المختلفة: نبات المخينزا تُستخدم نبات المخينزا التي تعيش في الأماكن الرطبة لعلاح الحُمى، ويكون ذلك من خلال طحن أوراقها ثم مزجها مع الليمون، ثم يشرب المريض منه، كما توضع بعض أوراقه على جبين المريض. شجرة الزيتون

الميرمية الميرمية أو كما هو متعارف عليها حشيشة مريم، أو القصعين، أو العيزقان، أو القويصة، أو السالمية، إذ تختلف تسميتها من مكانٍ إلى آخر، واسمها العلمي هو "Salvia officinalis"، وهي من فصيلة الشجيرات المعمّرة دائمة الخضرة، وأوراقها ذات لون أخضر يميل في بعض الأحيان إلى اللون الرمادي، وتشتهر هذه النبتة بملمس أوراقها الناعم، ورائحتها الزكيّة الحادّة.عرفت هذه النبتة في مختلف دول العالم ، وأصبحت تستخدم كنوع من أنواع نباتات الزينة في بعض الحدائق وأمام المنازل، كما أنّها تستخدم بكثرة في الطبّ، حيث

تعرّف الميراميّة في كل بلد باسم يختلف عن الآخر، ومن أسمائها، الميرمية، والقصعين، والقويصة، والعيزقان، والسالمية، وهي عبارة عن نبتة معمرة دائمة الخضرة على مدار السنة، وتكوّن من أوراق لونها أخضر مائل إلى الرمادي، وملمسها ناعم، وسيقانها خشبية، ورائحتها جميلة وحادّة بعض الشيء، وتتمتّع بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، وللتنحيف، وسوف نعرض في مقالنا فوائد الميراميّة للتنحيف. فوائد الميراميّة للتنحيف تعمل الميراميّة على إنقاص الوزن عن طريق اتّباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة، فعند الالتزام بنظامٍ

تُستخدم الأعشاب والنباتات المختلفة في العديد من الوصفات العربيّة المتداولة بين الناس بهدف التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة إلى استخدامها في صناعة الأدوات التجميليّة الطبيعيّ وتكون تمتاز بتكلفتها المنخفضة وأنّها لا تؤثّر سلبياً على جسم الإنسان إلّا إذا استخدمت بشكل خاطئ، ومن الأمثلة على هذه النباتات، نبات الطلح السوداني، فما هو؟ ولماذا يستخدم؟ الطلح السوداني عُرفت هذه النبتة عند البدو قديماً، وانتشرت لما لها من فوائد عديدة، فهي تستخدم للتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، بالإضافة

السدر السدر عبارةً عن نبات بري، ينمو في منطقة شبه الجزيرة العربية، وسواحل البحر الأبيض المتوسط، وينتمي السدر إلى الفصيلة العنابية، وله فوائد صحية وقيمة غذائية كبيرة، بسبب احتوائه على السكر الحرّ، والفويدات، والفلافونيدات، ومواد صابونية، حيث تستخدم أوراق السدر في معالجة وتنقية البشرة، كما تستخدم للعناية بالشعر. فوائد السدر لصحّة الجسم معالجة أمراض الصدر والتنفّس. جبر كسور العظام، عن طريق خلط ورق السدر المطحون مع الماء. تنقية البشرة. يطرد البلغم. يمنع الإسهال. معالجة التهاب اللثة والفم،

الزعتر المطحون يعتبر الزعتر المطحون من الأعشاب العطرية الطبية التي تنمو في مناطق مختلفة من العالم، حيثُ يوجد نوعان منه: الزعتر البري، والزعتر العادي أو الفارسي، وقد استُخدم منذ القدم في الحضارة المصرية في التحنيط، وكنوع من البخور في الثقافة اليونانية، ويتمتع الزعتر بقيمة غذائية عالية، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة، ويتم تناوله بطرق مختلفة كإضافته إلى الشاي، أو شرب مغلي أوراقه، أو طحنه وإضافة السمسم والبهارات إليه وتناوله على وجبة الفطور مع زيت الزيتون، وسنتعرف

الزعتر البري الزعتر البري هو أحد الأعشاب المستخدمة بشكل كبير في الطب العربي، وينمو هذا الزعتر بشكل عفوي في المناطق المحيطة بالبحر المتوسط، وللزعتر البري بعض الأسماء، ومن هذه الأسماء بهجة الجبال، وذلك لما يتمتع به من رائحة ذكية ورائعة، وللزعتر البري ما يقارب العشرين نوعاً، ويستخدم الزعتر البري أيضاً كنوع من أنواع التوابل، ولا يتجاوز طوله الثلاثين سنتمتراً، وأوراقه ذات لون أخضر قاتم وبيضاوية الشكل، ويغطيها طبقة من الوبر. فوائد الزعتر البري من فوائد الزعتر البري ما يلي : شرب مغلي الزعتر يعالح

الروكا الروكا، أو الجرجير، نوعٌ من الأعشاب الخضراء الحولية، ينمو في مُعظم مَناطق العالم، وهو من الأعشاب التي تكتسب شعبيةً كبيرةً بين الناس، لما يحتويه من فوائد كثيرة، ونكهةٍ طيبة، ويشيع تناوله في معظم الموائد والسلطات، للتمتّع بفوائده الكثيرة؛ حيث صنّفه الطب القديم كعشبةٍ طبيّةٍ تداوي العديد من الأمراض، ويمكن زراعة الروكا في حديقة المنزل بكل سهولة، ولا يحتاج للكثير من الرّعاية والعناية. القيمة الغذائية للروكا يحتوي الروكا على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، من أهمها الأملاح المعدنية، مثل الحديد،

الحلفا بر للكلى تعرف نبتة الحلفا بر بعدة مسميات منها الهشمية، أو حشيش الجمل، أو لحلفا، أو حلفة مكة، أو قش مكة، أو حمرا، أو اذخر، وتمتاز هذه النبتة برائحتها الزكية ولها أزهار مميزة بعطرها الفوّاح، ومذاقها المر، وتتوفر في معظم فصول العام، ويكثر زراعتها في شبه الجزيرة العربية والإمارات وشمال أفريقيا والهند وباكستان، وتنمو على المنحدرات، والسفوح الجبلية، والأودية الحصوية، وتحتوي النبتة على زيوت طيارة تدخل في تحضير أدوية علاج المغص وأمراض الكلى، كما تحتوي على مادة (سيكو بترينيه) ومادة (الحلفابيرول)

الحلبة والوزن نسمع ونشاهد حولنا الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق تساعدهم على إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، وبالمقابل فإنّ هناك الكثيرين ممن يبحثون عن وسائل وخطوات تساعدهم على اكتساب المزيد من الوزن؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز العلاجات الطبيعية التي تساعد على ذلك، ألا وهي الحلبة، والتي تستخدم لأهداف مختلفة ومن بينها اكتساب الوزن، فعلى الرغم من قدرتها على إفقاد الوزن من من خلال زيادة قدرة الجسم على استهلاك الطاقة المخزونة بداخله، وبالتالي تزيد السعرات الحرارية المستهلكة ويقل الوزن، إلا