فوائد اليانسون والنعناع

فوائد اليانسون والنعناع

اليانسون والنعناع

كثيراً ما نلجأ للأعشاب الطبيّة للتخلّص من العديد من المشاكل الصحيّة التي نتعرّض لها، كونها تحتوي على مركبات كيميائيّة طبيعيّة تساعد على التخفيف من حِدة بعض الأمراض، ومن أهمّ المشروبات المستخدمة لأغراض طبيّة مشروب اليانسون والنعناع، بفضل احتوائهما على مركبات كيميائية مضادة للالتهابات، ومقاومة لنمو أنواع الجراثيم المسبّبة للأمراض.

فوائد مشروب اليانسون والنعناع

توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز فوائد استهلام اليانسون والنعناع:

  • يخفف من مشاكل سوء الهضم عند الأطفال، ويحد من حالات الإسهال المتكررة.
  • يخفف من حالات التهابات اللثة، ويحارب البكتيريا المسبّبة لها، ويوقف نزيفها، وذلك بسبب توفر مضادات الأكسدة في النعناع.
  • يخلّص الجسم من الغازات والانتفاخ الناتجة عن تناول أنواع معينة من الأطعمة تحتوي على عنصر الكبريت بشكل خاص، كالقرنبيط، والملفوف، والفجل، والترمس.
  • ينشّط عمل الكبد والبنكرياس، ويقلل من احتمالية الإصابتهما بالالتهابات.
  • يعادل حموضة المعدة، ويخفف آلام القرحة الناتجة عنها.
  • يخفّف التشنّجات المعويّة، ويحفّز إفراز العصارات الهاضمة للطعام بكميات أكبر.
  • يهدّئ الأعصاب، ويمنح شعوراً بالراحة والاسترخاء بعد القيام بمجهود كبير.
  • يسكّن آلام الصدر، ويخفّف من السعال.
  • ينشّط وظائف الدماغ بشكل عام، ويقوي الذاكرة، ويحسن الإدراك.
  • يحفّز عملية الهضم، ويساعد في تنشيط عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم وخصوصاً بعد تناول الوجبات الدسمة.
  • يساعد الطفل على النوم العميق، نتيجة قدرته على منع تخمر الحليب الذي يسبب غازات مزعجة في معدته أثناء الليل.
  • يساعد على زيادة احتمالية فقدان الوزن؛ وذلك بسبب احتوائه على الألياف الطبيعية.

طريقة تحضير مشروب اليانسون والنعناع

المكوّنات

  • ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
  • بضع وريقات من النعناع الأخضر الطازج.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة عسل للتحلية -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير

  • اغسلي بذور اليانسون جيّداً حتّى تتخلّصي من الأتربة والشوائب العالقة بها.
  • اغسلي أوراق النعناع جيداً، وجفّفيها بواسطة مناديل ورقية.
  • اغلي الماء في كسرولة، ثمّ اسكبيه على خليط اليانسون والنعناع، وغطّيه فوراً حتى لا تتبخّر الزيوت الطيارة منه.
  • اتركي المشروب لمدّة خمس عشرة دقيقة حتّى ينقع، ويصبح لونه أصفر فاتح.
  • حلّي مشروب اليانسون والنعناع بالعسل.
  • تناولي مشروب اليانسون والنعناع مرّة في اليوم ويفضّل على الريق للاستفادة من خواصه بشكل كامل.
مزيد من المشاركات
سبب تسمية سورة الأعراف

سبب تسمية سورة الأعراف

سورة الأعراف تعتبر سورة الأعراف من أطولِ سور القرآنِ الكريم، ويبلغ عدد آياتها مئتين وستّ، وهي سورةٌ مكيّة ركّزت كسائر السّور المكّيّة على جوانب العقيدة والصّراع بين الحقّ والباطل، كما ذكرت السّورة الكريمة قصصَ الأنبياء منذ آدم -عليه السّلام-، كما بيّنت السّورة الكريمة عداوة الشّيطان الأزليّة للإنسان منذ أن خلق الله آدم بيده وأمر الملائكة بالسّجود له، وكيف رفض إبليس السّجود لآدم، وظلّ منذ ذلك الوقت يكيد ضدّ الإنسان ويوسوس له حتّى يحرّفه عن منهج الله تعالى وطريقه المستقيم. ورد في سورةِ الأعراف
شرح حالات المادة الثلاث للأطفال

شرح حالات المادة الثلاث للأطفال

ما هي المادة وما حالاتها الثلاث؟ المادة هي كل شيء موجود على سطح الأرض وله وزن ويحتل حيز، وتتكون المادة من الجزيئات أو الذرات وهي عبارة عن دقائق صغيرة، وتُقسم حالات المادة إلى ثلاث حالات هي؛ الحالة الغازية، والحالة السائلة، والحالة الصلبة، وتختلف المواد في حالاتها الثلاث من حيث الخصائص الفيزيائية والكيمائية وترابط الجزيئات أو الذرات فيما بينها، وفيما يلي خصائص كل منها: الحالة الصلبة من أهم خصائص المادة في الحالة الصلبة بأنها: ترتبط الجزيئات في المواد الصلبة بشكل متقارب ومتراص. الحركة الجزيئية
طرق عزل الصوت

طرق عزل الصوت

طرق عزل الصوت يمكن عزل الصوت عن الغرفة باتباع خطواتٍ سهلة وبسيطة، منها: وضع السجاد السميك في الغرفة لامتصاص ترددات الصوت في الغرفة للتقليل من الضجيج بفعالية. تلبيس الجدران والأسقف بالفينيل لأنه يمتص الصوت، ويمكن قصها ولصقها على الجدران دون ترك فجواتٍ فيه. سد جميع المنافذ والفجوات الموجودة في الجدران، واستخدام الشريط اللاصق المخصص لسد الفتحات الموجودة على حواف الشبابيك. استخدام الستائر السميكة كحلٍ بسيط لامتصاص الصوت القادم من الخارج. عزل الأصوات عن الأرضيات الخشبية يمكن استخدام العزل تحت
استراتيجيات وطرق التدريس

استراتيجيات وطرق التدريس

مفهوم التدريس يشير مفهوم التدريس إلى مجموعة من العمليات المنظمة التي يتم من خلالها نقل العلوم، والمعارف من شخص لآخر، وعادةَ ما يكون هذا الشخص هو المعلّم، والمستقبل هو الطالب، وتحقق عملية التعليم أهداف متعدّدة وللتعليم أنواع متعددة أهمها: التعليم النظامي. استراتيجيات التدريس اقترن مفهوم التدريس بالعديد من الاستراتيجيات التي تساعد على التعلم والتعليم، ومن أهم هذه الاستراتيجيات: استراتيجية التعلم النشط يشير مفهوم التعلم النشط إلى حمل الطالب المسؤولية الأكبر في المناقشة الصفية، والمبادرة في حل
نظام الحكم في كوريا الجنوبية

نظام الحكم في كوريا الجنوبية

نظام الحكم في كوريا الجنوبية ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بنظام الحكم في كوريا الجنوبية : تحد كوريا دولةً ذات نظام رئاسي تعددي ديمقراطي، إذّ يقوم الشعب بانتخاب رئيس جمهوريته كل خمس سنوات، والذي يبقى لفترة رئاسية واحدة. تنقسم الحكومة بين السلطات الثلاثة؛ السلطة التنفيذية التي يرأسها رئيس الجمهورية، يليه رئيس الوزراء، ومجلس الوزراء، والسلطة التشريعية ؛ التي تتكون من مجلس واحد، وهو الجمعية الوطنية، وأعضاؤه الذين يُنتخَبون لمدة أربعة أعوام، والسلطة القضائية التي تتكون من المحكمة العليا
كلام في عزة النفس

كلام في عزة النفس

كلام في عزة النفس عزة النفس هي الكرامة والترفع عما يذل النفس، ومن الكلمات عن عزة النفس اخترناها لكم هنا. لا تستطيع الصراخ والتفكير في نفس الوقت. لا تستطيع وضع رجلك في نفس ماء النهر مرتين، فإن الماء يتغير كما أنت تتغير. عندما كنا أطفالاً صغاراً، كنا مبدعين ومغامرين، كنا نلعب ونجرب ونتساءل، ونستخدم خيالنا بشكل عجيب.. وعندما كبرنا، تعلمنا أن نسير جميعاً على نفس الطريق، وتجاهلنا طريق التميز الذي لم يطرقه أحد. مراجعة النفس هي إفطار الأبطال وغداء المتفوقين. جمال الوجه يجذب الإنسان، لكن جمال النفس
أعراض حساسية الجيوب الأنفية

أعراض حساسية الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية يمكن تعريف الجيوب المجاورة للأنف (بالإنجليزية: Paranasal sinuses) بأنّها فراغات في عظام الجُمجمة ، تكون ممتلئة بشكل أساسي بالهواء، وتتوزع على عدة أماكن، فهنالك الجيوب التي تقع في وسط الرأس وتُسمى الجيوب الغربالية (بالإنجليزية: Sphenoid sinuses)، والجيوب التي تُوجد في عظام الخد وتُسمى الجيوب الأنفية الفكية (بالإنجليزية: Maxillary Sinuses)، والجيوب التي تُوجد فوق العينين وتُسمى بالجيوب الجبهية (بالإنجليزية: Frontal Sinuses)، والجيوب التي توجد على كلا جانبي الأنف وتُسمى الجيوب
أسباب ورم الدماغ

أسباب ورم الدماغ

أسباب ورم الدماغ لم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ للإصابة بمعظم أنواع أورام الدماغ (بالإنجليزية: Brain Tumor)، ولكنّه مثل باقي أنواع الأورام، يحدث نتيجة بعض التغيرات الجينيّة في المادّة الوراثيّة لأحد أنواع الخلايا في الدماغ مثل: التغيرات الجينيّة التي تؤثر في الجين الورميّ وتُسمى أيضاً المورثة الورميّة (بالإنجليزية: Oncogene) والجينات الكابحة للأورام (بالإنجليزية: Tumor suppressor genes)، كما تجدر الإشارة إلى أنّ خلل الجينات قد يحدث بعد الولادة نتيجة التعرّض لبعض العوامل الخارجيّة،