فوائد الميرامية للتنحيف

فوائد الميرامية للتنحيف
تعرّف الميراميّة في كل بلد باسم يختلف عن الآخر، ومن أسمائها، الميرمية، والقصعين، والقويصة، والعيزقان، والسالمية، وهي عبارة عن نبتة معمرة دائمة الخضرة على مدار السنة، وتكوّن من أوراق لونها أخضر مائل إلى الرمادي، وملمسها ناعم، وسيقانها خشبية، ورائحتها جميلة وحادّة بعض الشيء، وتتمتّع بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، وللتنحيف، وسوف نعرض في مقالنا فوائد الميراميّة للتنحيف.

فوائد الميراميّة للتنحيف

تعمل الميراميّة على إنقاص الوزن عن طريق اتّباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة، فعند الالتزام بنظامٍ غذائيٍ قليل السعرات الحراريّة، وممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ منتظم، يمكن للميراميّة أن تعمل على تنظيم عمليّة الهضم بشكلٍ سليم، وتساعد على تخفيف الوزن، ما يعني أنّ الميراميّة ما هي إلّا عامل مساعد للتنحيف، وسوف نقدّم لكم عدّة وصفات للميراميّة للمساعدة على التنحيف:

  • مغلي الميراميّة: نضع كميّة من الميراميّة في كأس، ونسكب عليها ماء مغلي، ونتركها مدّة ربع ساعة، ونشربها قبل الغداء بساعة، وقبل العشاء بساعة.
  • وصفة شاي الميراميّة: يحضر عن طريق نقع أوراق الميراميّة في كأس من الماء المغلي لمدّة خمس دقائق، ثمّ نصفّيها، ونشربها في المساء بدل وجبة العشاء.
  • وصفة زيت الميراميّة: نستخدم زيت الميراميّة مباشرة على المناطق التي تعاني من السيلوليت، لعدّة مرّات في الأسبوع للتخلّص من السيلوليت الذي يعمل على تشقّق الجلد بسبب تراكم الدهون تحته.
  • وصفة الميراميّة للعشاء: نأخذ ملعقة طعام من الميرمية، ونضعها في كأس من الماء المغلي لمدّة ربع ساعة، ونشربها في المساء مع تناول وجبة العشاء.
  • وصفة الميراميّة مع خليط الأعشاب: نضع ملعقتين من كل مكون (الميرامية، وإكليل الجبل، والبابونج) في كأس من الماء المغلي، ونشربها على الريق بدون سكر.

فوائد الميراميّة العامّة

لا يقتصر استخدام المريمية للمساعدة لعى التنحيف فقط بل تتعدّد فوائدها كما يأتي:

  • تقوية الذاكرة، كما قد تقلل من خطر الإصابة بآلزهايمر.
  • تبييض الأسنان وتقويتها، وتطهير اللثة.
  • التخفيف من الشعر الأبيض، وبعض مشاكل الشعر كتساقط الشعر.
  • تنظيم عملية الهضم والقضاء على الغازات.
  • تطهير المعدة والأمعاء، وفتح الشهية.
  • طرد البلغم المتراكم في الصدر، وعلاج للرشح والسعال.
  • التخفيف من التهاب الحلق والحنجرة.
  • قد تُساعد على التخفيف من نسبة السكر بالدم.
  • استخدمت بشكلٍ تقليدي لتقليل أعراض سن اليأس (كالهبات السخنة، والتعرّق المفرط، وجفاف المهبل).

محاذير استخدام الميراميّة

يوجد العديد من الأمور التي ينبغي أخذها بعين الاعتبار قبل تناول الميرمية، وهي كالآتي:

  • يمنع استخدامها للمرأة الحامل والمرضعة؛ لأنها قد تسبب الإجهاض، وتقلّل إفراز الحليب من الثدي أثناء الرضاعة.
  • يفضل عدم تناول الميراميّة مع أي مركب يحتوي على الحديد حتّى لا تتفاعل معه.
  • يُفضل عدم تناولها بالتزامن مع الأدوية المهدئة.
  • تُستخدم فقط تحت إشراف طبيب متخصص في حال الإصابة بداء السكري.
  • ينصح بتناولها بحذر وكميات قليلة في حال الإصابة بالصرع، أو ضغط الدم سواء المرتفع أو المنخفض.
  • يراعى استخدامها بكميات قليلة ومحدودة، ويجب استشارة مختص في حال الحاجة إلى زيادة الكمية.
مزيد من المشاركات
أسباب ظهور الثآليل في الرقبة

أسباب ظهور الثآليل في الرقبة

أسباب ظهور الثآليل في الرقبة الثالول، أو عين السمكة ، أو السنطة، أو الثآليل (بالإنجليزية: Warts) هي زوائد جلديةٌ حميدةٌ؛ أي أنها غير سرطانيةٍ، وتظهر على الطبقة العلوية من الجلد بسبب الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (بالإنجليزية: Human papillomavirus)، ومن أنواعها الثآليل الخيطية (بالإنجليزية: Filiform warts) التي تتميز بشكلها الطويل والنحيل، وتعرف غالبًا بثآليل الوجه (بالإنجليزية: Facial warts)؛ فهي تظهر على الشفتين والجفون غالبًا، كما قد تظهر أيضًا على الرقبة، والساقين، والأصابع، وتحدث
رسائل عن الصباح رومانسية

رسائل عن الصباح رومانسية

الرسائل الرومانسيّة الرسائل الرومانسيّة هي أكثر ما يتبادلَهُ العشّاق فيما بينهم سواء كانوا أزواجاً أم إخوة أم أهلاً، وأكثر ما يتفنن بهِ الكُتّاب في كتاباتهم وأشعارهم، فكم من شعرٍ كُتب تغزّلاً وحبّاً، وكم من خاطرةٍ كُتبت تعبيراً عما يُكِنّه القلب من مشاعرِ حُبٍ لا تنتهي. وفي هذا المقال جمعنا لكم أجمل رسائل الحُب الصباحيّة الرومانسية لتتهادوها لمن تحبون تعرفوا عليها. رسائل عن الصباح رومانسيّة صباحي فنجان قهوة وأنتِ فيه قطعة السكر، صباحي ورد وياسمين وأنتِ البستان الأخضر، صباحي قلب يشتاقُ لك وفي
كيف أكون متفوقة في دراستي

كيف أكون متفوقة في دراستي

إدارة الوقت هناك العديد من طرق إدارة الوقت الفعال، ومنها: التنظيم: يساعد التنظيم الجيد على توفير الوقت الذي يُستخدم في البحث عن الملفات الدراسية، والوثائق المهمة، لذا يُنصح بالتخلص من الملفات وأكوام الأوراق غير الضرورية، وترتيب الملفات في مجلدات حسب الأهمية. التركيز: يُسهل التركيز الجيد عميلة إدارة الوقت الفعال. استخدام الوقت جيداً: يُنظم الوقت عند كتابة الأعمال والمهام في جداول وتقسيم مواعيد المهام فيها حسب الأهمية، والقيام بالمهام المهمة أولاً والعمل ثم القيام بأي شيء آخر، وعدم تأجيل الأعمال
ألم أسفل القدم

ألم أسفل القدم

ألم أسفل القدم يُؤثِّر ألم أسفل القدم في أيِّ جزء من أجزائها، حيث إنَّه قد يُؤثِّر في الأصابع، أو وتر العرقوب خلف الكعب، ومن الجدير بالذكر أنَّ القدم تتكوَّن من مجموعة مُعقَّدة من العضلات، والأربطة، والعظام، والأوتار، كما أنَّها عُرضةً للإصابة على الرغم من مقدرتها على حمل وزن الجسم كاملاً. أسباب ألم أسفل القدم يُعَدُّ ألم أسفل القدم من أكثر الأسباب التي تدفع المرضى إلى مراجعة أطبَّاء العظام، وفيما يأتي بعض من مُسبِّبات ألم أسفل القدم: ألم المشط (بالإنجليزيّة: Metatarsalgia): يحدث ألم المشط في
أحمد السقا (ممثل مصري)

أحمد السقا (ممثل مصري)

من هو أحمد السقا؟ أحمد محمد صلاح الدين السقا نجم سينمائي، ومن أشهر الممثلين المصريين الذين يحبهم الكثير من المشاهدين، وهو من عائلة فنية؛ فهو نجل المخرج المصري صلاح السقا، ويشتهر بأدوار في أعمال الأكشن، والإثارة، والكوميديا، وله العديد من الأعمال الفنية. [1] ولادة أحمد السقا ولد الممثل أحمد السقا في الأول من مارس من عام 1973 في مدينة القاهرة ، مصر، وعمره الحالي 48 سنة، ونشأ في أسرة فنية عريقة فوالده مخرج مسرحي وجده المطرب المعروف عبده السروجي، ودرس الممثل أحمد السقا في الأكاديمية المصرية للفنون
مفهوم العورة وحكمها في الإسلام

مفهوم العورة وحكمها في الإسلام

مفهوم العورة سُميت العورة بالعورة لقبح بيانها وظهورها للآخرين، ويعود أصل العورة إلى العور، وهو النقص والعيب؛ ولذلك أمر الإسلام بامتناع النظر إليها، وتُطلق العورة على كل ما يؤدي إلى استحياء الإنسان منه، وعليه فإن الاصطلاح الشرعي للعورة؛ هي كل ما أمر الإسلام المسلم بستره، وقد جاء الأمر في الشريعة بستر العورة في العديد من النصوص. وتنقسم العورة في الشريعة الإسلامية إلى قسمين: عورة مغلّظة؛ وهي القبل والدبر. عورة غير مغلّظة؛ وهي ما أمر الإسلام بتغطيته، فيما عدا القبل والدبر. عورة الرجل والمرأة يختلف
عمل معجنات رمضانية

عمل معجنات رمضانية

المعجنات المعجنات هي إحدى أنواع الأطباق المشهورة والشهية وسهلة التحضير، والمحببة للعديد من الأفراد بمختلف أعمارهم، وتقدم بجانب الأطباق الرئيسية، وخاصةً في شهر رمضان على مائدة الإفطار؛ نظراً لخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، والسكريات، مما يمد الجسم بالطاقة، ويزيد قدرته على القيام بمختلف نشاطاته اليومية. تختلف طرق إعداد المعجنات تبعاً للحشوة المضافة إليها، فمن الممكن حشوها بالجبنة،
كيف تصنع الصلصال

كيف تصنع الصلصال

صناعة الصلصال باستخدام النشا يمكن للفرد صناعة الصلصال بسهولة من خلال القيام بالخطوات الآتية: خلط مقدار كوب من الماء مع كوب من نشا الذرة في قدر، قم إضافة كوب ونصف من صودا الخبز إليهما. إضافة إحدى صبغات الطعام، أو خلاصة الفانيلا في حال الرغبة بالحصول على طين ملون، أو معطر. طهي جميع المكونات على نار متوسطة مع الحرص على تحريكها من وقت لآخر لضمان عدم التصاقها، ويجب أن يتحول الخليط من مادة لزجة إلى طين بعد بضعة دقائق، وإذا كان غير متماسك، أو هش فيجب إضافة الماء إليه، ثم تسخينه مرةٍ أخرى حتى يصبح