فوائد الوزاب

فوائد الوزاب

الوزاب

الوزاب أو المردقوش من النباتات العشبية المعمرة التي تنمو في سواحل البحر الأبيض المتوسط، والهند، والصين، وفي شبه الجزيرة العربية، ويكثر عيشه في المدينة المنورة، ويزرع في أمريكا وأوروبا، وينمو في المناطق الباردة، وتستخدم جميع أجزاء النبات ، ويحتوي على زيوت طيارة، ويحتوي على مركبات أهمها الكافاكرول والثيمول، بالإضافة إلى الأدوريجانين وحمض الروزمارينيك ومواد عفصية وراتنجية وفلافونيدات، وسنتعرف أكثر على فوائده في هذا المقال.

فوائد الوزاب

هناك العديد من الفوائد للوزاب منها :

  • تنظيم الهرمونات في الجسم، وينظمها في أي عمر، فإن كان الهرمون منخفضاً يرفعه وإن كان مرتفعاً يخفضه، حيث أثبتت التجارب العلمية أنّ الزيوت الطيارة لها تأثير بتنظيم هرمون الرنين، وهرمون الغدة الجاركلوية، والبروستاجلاندين، والآلدوستيرون.
  • التخفيف من نزلات البرد؛ حيث يوسع الشعب الهوائية، كما أنه يفيد في علاج الجيوب الأنفية عن طريق عمل تبخيرة واستنشاق بخاره، ويذيب البلغم، ويعالج احتقان الجيوب الأنفية، وقرحة الفم، والغرغرة فيه تعالج التهابات الحلق، ويمنع الكحة، ويخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
  • التخفيف من آلام الروماتيزم، ويستخدم زيته لعلاج التهابات المفاصل، ويعالج آلام الرقبة.
  • يخلص من عسر الطمث وآلامه عند السيدات، ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية من خلال تنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظامها.
  • يُعد مضاداً فعالاً للميكروبات والبكتيريا والفيروسات؛ لاحتوائه على حمض الروزمارينيك، كما يعتبر مطهراً للجراثيم، ويُستخدم كمادة طبيعية لحفظ الأطعمة في الولايات المتحدة الأمريكية.
  • يُستخدم كمضاد للالتهابات ويسكن الآلام، ويخفض الحرارة، وله دور فعال في زيادة قوة جهاز المناعة.
  • يحد من تهتك الخلايا في الجسم، وله تأثير قوي لمنع تدمير الخلايا في الكبد.
  • يوسع الشعيرات الدموية والشرايين، ويمنع تصلب الشرايين، ويُستخدم ضد آلام القلب، ويقي من الأمراض القلبية.
  • يهدئ الأعصاب، ويخلص من القلق، ويساعد على الاسترخاء، ويحد من التشنجات، ويساعد على النوم.
  • يطرد الغازات من الجسم.
  • يمنع من تقلص العضلات.
  • يخلص الجسم من نسبة الماء الزائدة.
  • يعالج تقرحات المعدة.
  • ينشط الغدة الدرقية.
  • يخلص من مشاكل زيادة الوزن والسمنة.
  • يخفض ضغط الدم.
  • يخفض مستوى السكر في الدم بنسبة 15%.

تحذيرات مهمة

هناك بعض التحذيرات لاستخدام الوزاب وهي :

  • تجنب استخدام الوزاب لفترة طويلة.
  • عدم لمسه طازجاً؛ لأنه يسبب تورماً في الجلد والعينين.
  • تجنب استخدام الوزاب من قِبل الأطفال والمرأة الحامل والمرضع.
مزيد من المشاركات
معلومات عن جزيرة الأميرات في تركيا

معلومات عن جزيرة الأميرات في تركيا

جزيرة الأميرات جزيرة الأميرات هي عبارة عن مجموعة من الجزر الواقعة على بحر مرمرة، وهي تتبع لمحافظة إسطنبول في الجمهوريّة التركيّة، وتستغرق المسافة من وسط إسطنبول إلى هذه الجزيرة حوالي ساعة ونصف تقريباً، ويطلق على هذه الجزيرة اسم جزر الأمراء، أو جزر الحمراء، وتتميز بصغر حجمها، حيث تبلغ مساحتها حوالي 15.85 كم²، ويقصدها الزوار من جميع أنحاء العالم لتمتعها بمناظر طبيعيّة جميلة وخلابة. يستطيع السائح الوصول لجزيرة الأميرات من خلال العديد من الموانئ الصغيرة الموجودة في إسطنبول كميناء قاباطاش، إضافة
أضرار قطرة العين

أضرار قطرة العين

أضرار قطرة العين تُستخدم قطرات العيون لعلاج العديد من المشاكل المتعلقة بالعين، فبعضها يُصرف بوصفة طبية من قبل الطبيب لعلاج حالات العدوى أو الالتهاب، أو حالات داء الزّرق (بالإنجليزية: Glaucoma) والتي تُعرفُ بالمياه الزرقاء أو السوداء أو إصابات العين الصغرى، وبعضها الآخر يُصرف بدون وصفة طبية مثل القطرات التي تُستخدم لتخفيف احمرار العين أو جفافها ، وتعتمد مدة استخدام القطرة على الحالة التي استُخدمت من أجلها. تتوفر قطرات العيون بأشكال صيدلانية مختلفة، فمنها ما يكون على شكل محاليل مائية، أو محاليل
معنى اسم الله البارئ

معنى اسم الله البارئ

معنى اسم الله البارئ في اللغة البارئ اسم فاعل من الفعل برأ يبرأ برءاً، يعني خَلَقَ، فيقال: برأ الله الخلق أي خلقهم؛ ومنها قوله تعالى: (فَتُوبُوا إِلَى بَارِئِكُمْ)، فالبارئ هو الموجد والمبدع و الخالق ، وفيه معنى المباعدة؛ أي أن الله منزّه عن كل عيبٍ ونقصٍ، ومنه البراءة والخلاص من الشيء، فيقال برأ الرجل من المرض؛ أي تخلّص منه وتعالج. معنى اسم الله البارئ في الاصطلاح لاسم الله البارئ معاني ودلالات، وتالياً بيانها: أي أنَّ الله -سبحانه وتعالى- هو الذي أوجد الخَلق على هذه الهيئة، وسواها وصورها،
علاج تساقط الشعر للرجال

علاج تساقط الشعر للرجال

بعض الناس ليس لديهم أيّ حرج من مشكلة الصلع أو تساقط الشعر أو حتى القيام بعلاجها، لذلك فإنهم يلجأون إلى استخدام تسريحات الشّعر المختلفة أو مستحضرات التجميل أو حتى الأوشحة والقبعات لتغطية الصّلع، بينما هنالك ثلّة من الناس تلجأ إلى الوسائل العلاجية المختلفة لوقف استمرار تساقط الشعر واستعادة نموّه مرةً أخرى، ولكن قبل الخضوع إلى علاج تساقط الشعر يجب استشارة الطّبيب لبحث أسباب تساقط الشعر وأفضل خيارات العلاج المُتاحة هو ما سيتمّ التطرّق إليه في المقال. علاج تساقط الشعر للرجال تتراوح طرق وأساليب علاج
طرق معالجة صعوبات التعلم

طرق معالجة صعوبات التعلم

صعوبات التعلّم يعبّر مفهوم صعوبات التعلّم عن الحالات التي تؤثّر على طريقة الأفراد في القيام بالأنشطة الدماغيّة كالقراءة والكتابة والتحدّث وإجراء العمليات الحسابيّة، وتحدث هذه المشكلة بسبب وجود اختلافات في بنية دماغ الشخص المُصاب بها مما يؤدّي إلى التأثير على كيفيّة معالجة المعلومات داخل دماغه. يمكن الاستدلال على إصابة الشخص بمشكلة صعوبات التعلّم في مرحلة الطفولة وتحديداً عند الالتحاق في المدرسة من خلال مواجهته لصعوبة في مادة أو أكثر وعدم مقدرته على التحسّن مع مرور الوقت، وبعض الأشخاص قد يعانون
المأكولات التي يوجد بها فيتامين د

المأكولات التي يوجد بها فيتامين د

فيتامين د هو الفيتامين الذائب في الدهون، ويسمّى بفيتامين الشمس نسبةً لأنّنا نحصل عليه من أشعة الشمس وهو مفيد وضروري لجسم الإنسان وعدم وجوده يسبّب الكساح للأطفال، وهشاشة العظام، لكن يجب الحذر واختيار أوقات الصباح للتعرّض لأشعة الشمس؛ لأنّ الأشعة بعد فترة الظهيرة لا تفيد، ويمكنك الحصول أيضاً على فيتامين د من بعض الأطعمة، ويجب أن يحصل عليه الأطفال والكبار بكميات معينة، والكثير من الأشخاص لا يرغبون بالتعرّض لأشعة الشمس مباشرةً وفي نفس الوقت يريدون الحصول على فيتامين د، ومن الممكن ذلك بتناول أنواع
كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف للرجال

كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف للرجال

ممارسة التمارين الرياضية تلعب التمارين الرياضية دوراً هاماً لحرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، وأهمها: المشي أو الجري: يساهم هذا التمرين في زيادة سرعة التنفس مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بفعالية، وبالتالي تخسيس منطقة الأرداف والبطن، لذلك يُنصح بممارسة تمرين الجري أو المشي بسرعة لمدّة 150 إلى 300 دقيقة في الأسبوع. تمرين القوة: يعمل تمرين القوة على حرق سعرات حرارية بشكلٍ أكبر مما يساعد في زيادة الأنسجة العضلية وبالتالي حرق الدهون، ويفضل ممارسة تمارين القوة مرتين أسبوعياً، بحيث يُمارس
كم حجم معدة الإنسان

كم حجم معدة الإنسان

حجم معدة الإنسان حجم معدة البالغين يتغيّر شكل المعدة وحجمها اعتماداً على عِدّة عوامل؛ كوضعيّة الجسم وكمية الطعام الواصل إليها، وبشكلٍ عام فإنّ حجم المعدة يُساوي تقريباً حجم قبضة اليد، ولكنّها تتمدّد ليزداد حجمها أثناء تناول الطعام؛ ليصل طول الانحناء فيها إلى 34سم، ويصل طول قطرها العرضي إلى 15سم، ويصل قطر العضلة العاصرة البوابية (بالإنجليزية: Pyloric Sphincter) التي تقع أسفل المعدة إلى 1.2سم بعد امتلائها كلياً عند الانتهاءِ من تناول الطعام، ويجدر بالذكر أن سعة المعدة تختلف باختلاف عمر الشخص؛