معلومات و نصائح طبية

عملية التكميم عملية التكميم أو كما تسمّى بالتدبيس من العمليات التي تستخدم لتقليل الوزن في حال السمنة المفرطة، ويتمّ ذلك بالاستئصال الطولي للمعدة لتقليل حجمها بالتالي تقليل كميّة الطعام الذي يستطيع المريض تناوله، ويتم من خلال هذه العملية استئصال ما يصل إلى خمسين إلى ثمانين بالمئة من المعدة، وبسبب تغيّر حجم المعدة لا بد من تغيير نمط التغذية بعد العملية. التغذية بعد عملية التكميم يحتاج المريض بعد إجراء عملية التكميم إلى حمية غذائيّة خاصّة لمدّة خمسة وثلاثين يوماً، وتقسّم هذه الحمية حسب الوقت

التطعيم ضد فيروس ب يُسبّب فيروس الكبد الوبائي ب أو عدوى التهاب الكبد الفيروسي ب (بالإنجليزيّة: Hepatitis B virus) عدوى متفشّية ومنتشرة بشكل واسع في جميع أنحاء العالم، وفي سبيل الوقاية من هذه العدوى تم تصنيع مطعوم أو لقاح ضدّ فيروس التهاب الكبد ب لأوّل مرّة خلال الثمانينيّات من القرن الماضي، وتجدر الإشارة إلى أنّ أنواع المطعوم المُستخدمة حاليًا يتم إنتاجها عن طريق أخذ الجين المسؤول عن تصنيع البروتين السطحي الخاصّ بالفيروس، ومن ثم وضعه في خلايا الخميرة التي تُنتج نُسخًا عديدة من هذا البروتين

التخلص من سوائل الجسم يحدث احتباس السوائل نتيجة لتراكم السوائل الزائدة داخل الجسم، ويمكن أنّ يحدث في جهاز الدوران أو داخل الأنسجة وتجاويف الأسنان. كما يمكن أنّ يُسبب تورم في اليدين، والقدمين، والكاحلين، والساقين، وقد يكون هذا التورم خفيفًا، إذ يمكن تقليل احتباس السوائل ببعض الطرق البسيطة، وفيما يلي بعض طرق التخلص من سوائل الجسم: تقليل كمية الملح في الطعام، ممّا يُقلّل من احتباس السوائل. زيادة تناول المغنيسيوم ، لأنّه فعال في الحد من احتباس السوائل، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يُعانين من أعراض

التخلص من سموم الجسم بالماء يُعدّ نيتروجين اليوريا (Urea nitrogen) في الدم من سموم الجسم الرئيسية، وهي نفايات قابلة للذوبان في الماء قادرة على المرور عبر الكلى لتخرج مع البول . حيث تقوم الكلى بتطهير وتخليص الجسم من السموم طالما أنّ الجسم يحصل على كمية كافية من الماء. حيث أنّه عندما يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل، يتدفق البول بحرية، ويكون خفيف اللون وخالٍ من الرائحة. وعندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من السوائل يزيد تركيز البول، واللون، والرائحة؛ وذلك لأنّ الكلى تحبس السوائل الزائدة عن

السُّموم في الجسم يتعرض الجسم للعديد من المواد السامة (بالإنجليزية:Toxins)، كتعرضه للمواد الكيميائية من البيئة المحيطة، أو تعرضه للمواد السامة التي ينتجها الجسم بداخله خلال التفاعلات التي تحدث بشكل طبيعي فيه، وفي الحقيقة يتصدى الجسم لهذه المواد بشكل مباشر، بإزالتها والتخلص منها عن طريق أعضاء معينة تتخصص كل منها بنوع معين من السموم؛ فالرئة مسؤولة عن التخلص من السّمية بإزالة الغازات، والجهاز الهضمي يُمكنه إزالة السموم عن طريق التخلص من الأطعمة السامة إما عن طريق القيء أو الإسهال ، بينما يشكل

التخلص من الماء الزائد في الجسم يحتاج الجسم إلى الماء حتى يقوم بأنشطته وعملياته الحيوية المختلفة، ولكن في بعض الأحيان قد تكون كمية المياه الموجودة في الجسم كبيرة أو زائدة عن الحاجة وهذا ما يسمّى باحتباس السوائل في الجسم؛ نتيجة عدم قدرة الجسم على التخلص من هذه السوائل الزائدة عن حاجة الجسم، أو الإكثار من تناول الأطعمة المالحة، أو تناول بعض أنواع الأدوية، أو إصابة الجسم ببعض التورمات أو الانتفاخات وتحديداً التي تصيب الساقين، إضافةً إلى احتباسها نتيجة بعض الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الإناث قبل

التثقيف الصحيّ يندرجُ التثقيف الصحيّّ ضمن إطار العمليّات الإعلاميّة التي تهدف إلى تحفيز الناس وحثّهم على اعتماد نمط حياةٍ سليمٍ، يقوم على التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك من أجل الرقي بالمستوى الصحيّ للمجتمع، ومنع انتشار الأمراض والأوبئة، وذلك عن طريق توعية الأفراد بالمفاهيم الصحيّة السلمية، وتعريفهم بالأخطار المحتّمة والناجمة عن الأمراض، وطرق الوقاية منها. يتمّ ذلك كلّه من خلال تنظيم اللقاءات المفتوحة مع الأفراد، وإقامة الندوات والمحاضرات، بالإضافة إلى الأفلام والبرامج

الإنفلونزا الإنفلونزا هي عبارة عن التهاب في الرئتين نتيجة الإصابة بفيروس، وهو مرض معدٍ، حيث ينتقل عن طريق رذاذ السعال، والعطس، أو نتيجة استخدام أدوات الشخص المصاب، وتنتج عن الإصابة بعدوى الفيروس المسبب، مثل فيروسات A,B,C، مما يدفع الجسم إلى تكوين الأجسام المضادة، وبالتالي تزويد المصاب بحماية جزئية، وفي هذا المقال سنعرفكم على الإنفلونزا وأعراضها. أعراض الإنفلونزا المعاناة من آلام في العضلات. الحمى. السعال. الصداع. التعب عام، والإرهاق. التهاب الحلق. جفاف الأنف والحلق. ارتفاع في درجة الحرارة .

تلوث المياه يُعرَّف تلوث المياه (بالإنجليزية: Water pollution) بأنّه دخول مواد غريبة على المياه الجوفية أو السطحية، مثل: الأنهار والبحيرات والمحيطات وغيرها، والذي يتسبب بتغير وظائف المياه في النظام البيئي، أو يَحُد من فائدتها واستخداماتها، تتنوع المواد المسببة لتلوث المياه، فمنها الكائنات المجهرية، أو المواد الكيميائية، أو المواد المُشِعَّة ، أو حتَّى الحرارة. الأمراض الناتجة عن تلوث المياه تتسبب العديد من ملوثات المياه في إصابة الإنسان بأنواع مختلفة من الأمراض، وتُعتبر المياه العادمة المصدر

الطب يعتبر الطب واحداً من فروع العلوم المعنية بدراسة جسم الإنسان والمؤثرات عليه، بالإضافة إلى علاج المشاكل أو الأمراض التي قد تصيبه خلال فترة حياته، ونتيجة لتعدد مجالات الطب وتفرعها فقد تم تقسيمه إلى عدة تخصصات، فهناك الطب الباطني، والعيون، والأذن والأنف والحنجرة، والأمراض النسائية وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر لكم أهم الأدوات الرئيسية التي يستخدمها كافة الأطباء باختلاف تخصصاتهم. الأدوات التي يستخدمها الطبيب السماعة: وهي السماعة المخصصة للأغراض الطبية، والتي من خلالها يتم سماع نبضات القلب

أسباب ارتفاع هرمون FSH يعدّ ارتفاع ‏هرمون FSH أمرًا طبيعيًا عند النساء خلال الفترة التي تُعرف بالطور الجُريبيّ (بالإنجليزية: Follicular Phase) من الدورة الشهرية، فقد لوحظ أنّ مستويات الهرمون المنشط للحوصلة والهرمون المنشط للجسم الأصفر يرتفعان في هذا الطور، علمًا بأنّ الطور الجريبيّ يبدأ في أول يوم من نزول دم الحيض وينتهي بحدوث الإباضة ، وينخفض مستوى الهرمون المنشط للحوصلة والهرمون المنشط للجسم الأصفر خلال مرحلة أخرى من الدورة تُعرف بالطور الأصفريّ (بالإنجليزية: Luteal phase)، وحقيقة يبدأ الطور

خفقان القلب خفقان القلب هو الشعور بعدم انتظام ضربات القلب؛ إما بزيادتها أو نقصانها، ويشعر البعض بأن هناك رعشة أو رجفة في الصدر، وأشهر حالات خفقان القلب تأتي عند الشعور بالخوف الشديد، أو عند التعرض لحالة من القلق والتوتر، أو عند ممارسة بعض أنواع الرياضة؛ مثل: رياضة الجري، وقد يشعُر بعض الأشخاص بازدياد ضربات القلب بعد الأكل فقط، وهي حالة لا تُشكل خطراً على الصحة، ويسهُل علاجها، ولا تعني بالضرورة وجود مشاكل في القلب. ارتفاع ضربات القلب بعد الأكل يشكو بعض الأشخاص من شعورهم بارتفاع في ضربات القلب

حرارة الجسم تعرف الحرارة على أنّها أول طريقة دفاعٍ مناعية يقوم بها الجسم بشكلٍ طبيعي جداً، من أجل محاربة الإصابة بالبكتيريا، أو الفيروسيات، وتحدث بشكل أكبر ومتكرر لدى الأطفال، وصغار السن، وتتراوح درجة الحرارة الطبيعية بين 36.5 و 37.5 درجة مئوية، وتعمل أعضاء الجسم الداخلية مثل الخلايا العصبية، والغدد الدرقية، والبنكرياس، العضلات على ثبات درجة حرارة الجسم، فعندما ترتفع حرارة البيئة المحيطة بالإنسان، فإنّ الحرارة تنتقل إلى الأوعية الدموية السطحية. أسباب ارتفاع درجة الحرارة وجود التهابٍ جرثومي في

ارتفاع درجة الحرارة يعتبر ارتفاع درجة الحرارة من الأعراض التّي يصاب بها العديد من الأشخاص وخاصّةً الأطفال، وتحدثُ عند تعرض الجسم لنوع من البكتيريا ، أو الالتهابات أو الجراثيم، فلا يعدُّ ارتفاع درجة الحرارة مرضاً بحدِّ ذاته، فدائماً ما يقترن بالتّهاب فيروسي، ويمكن تعريف ارتفاع الحرارة بأنها ردّةِ فعلٍ للجسم لمحاربة عدوى بكتيريّة بشكلٍ طبيعيّ عن طريق كريات الدّم البيضاء؛ فتزيد درجة الحرارة عن 37.5 درجةً مئويةً والتّي يتم قياسها باستخدام ميزان الحرارةِ الزّئبقي.تبدأ العديد من الأعراض بالظّهور على

أسبابُ احمرار وحكّة في الأعضاء التناسليّة من أسباب الاحمرار والحكّة في منطقة العانة ما يلي: الالتهابات البكتيريّة تتمثل الالتهابات البكتيرية بالإفرازات، والشعور بالحرقة في المنطقة، ووجود رائحة تشبه رائحة السمك، وهي أعراض مصاحبة للالتهابات البكتيريّة، ويُعدّ وجود مجموعة من البكتيريا المفيدة أمراً طبيعياً وتنتج الالتهابات عندما تنمو البكتيريا الضارة في المنطقة. الأمراض المنقولة جنسيّاً الإصابة بالأمراض الجنسيّة كالكلاميديا ، والهربس، والثواليل التناسليّة، وداء المشعرات، والسيلان وغيرها من

عملية التكميم تعتبر عملية التكميم من الحلول السهلة الممتنعة للحصول على جسم مثالي، والتخلص من السمنة المفرطة، فهي لا تحتاج إلى أي جهد أو إرادة أو حتى وقت، ولكنها عملية جراحية، وفيها نسبة مخاطرة كأيّ عملية جراحية أخرى، وتعتبر عملية مكلفة مادياً، ولكن يجب أن تكون هذه العملية الحل الأخير لإنقاص الوزن بعد الفشل تماماً بإنزال الوزن بالطرق الصحية، وفي هذا المقال سنتحدث عن ماهية عملية التكميم وإيجابياتها وسلبياتها. مفهوم عملية التكميم عملية التكميم هي عملية جراحية، الأصل فيها هو استئصال جزء كبير من

الثآليل يُمكن تعريف الثؤلول (بالإنجليزية: Wart) على أنّه نموّ حميد غير سرطانيّ ناتج عن عدوى تُصيب الجلد؛ بحيث يدخل فيروس الورم الحليميّ البشريّ (بالإنجليزية: Human papillomavirus) عبر الجلد مُشكّلاً نتوءاً خشناً على سطحه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى الأطفال؛ نظراً لتعرّضهم للخدوش والجروح بشكلٍ مُتكرر، كما أنّ ظهورها شائع أيضاً لدى فئة الأشخاص الذين يُعانون من ضعف جهاز المناعة؛ مثل كبار السن أو الذين يتناولون الأدوية التي تُثبّط عمل جهاز المناعة لديهم، وممّا ينبغي التنبيه

حمض الهيالورونيك تعتبر مادّة حمض الهيالورونيك إحدى المواد ذات القدرة الفائقة على امتصاص السوائل، الأمر الّذي يساعد في توفير الليونة لكلّ مكان يتواجد فيه بسبب ارتفاع نسبة السوائل التي قام بامتصاصها. يعتبر حمض الهيالورونيك من أشهر هذه المواد الموجودة في الجسم. موقع حمض الهيالورونيك يقع حمض الهيالورونيك في الجسم في منطقة الغضروف، وهذه المنطقة كاملة تتواجد في المفاصل وتحيط فيها، كما وتتواجد أيضاً في السائل الزجاجي المحيط بالعين، وتتواجد أيضاً في السائل الزليلي. فوائد حمض الهيالورونيك يصف بعض

موقع الحجاب الحاجز يعتبر الحجاب الحاجز عضلة كبيرة تقع بين التجويف البطني والقفص الصدري، ويحيط الحجاب الحاجز من الأعلى الغشاء البلوري ومركزه ملاصقاً لغشاء التامور في القلب، ومن الجهة السفليّة يغطّي الحجاب الحاجز الغشاء البريتوني، ويتحرّك الحجاب الحاجز عند قيام الإنسان بالتنفس حيث إنه عندما يأخذ الإنسان نفسا عميقا فإنّ الحجاب الحاجز ينزل إلى الأسفل ممّا يؤدي إلى حدوث توسّعات في الصدر وترك فراغ يدخل من خلاله الهواء إلى الرئتين وهذا ما يحدث في عملية الشهيق، أمّا في عملية الزفير أي إخراج الهواء من

مادة الجلوتاثيون مادة الجلوتاثيون، هي من المواد المضادة للأكسدة والتي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية والهامة لجسم الإنسان، ويتم إنتاجها داخل الجسم، ولها الكثير من الأهمية والفائدة، ويتم تصنيع الجلوتاثيون في الكبد، حيث تستخدم ثلاثة أحماض أمينية في صنع الجلوتاثيون، وللجلوتاثيون عدة مهمات في الجسم، غير أنه يعتبر مضاد أكسدة قوي وفعال، وبما أن الجسم يقوم بتصنيع مادة الجلوتاثيون، فمن الطبيعي أن يتواجد في الجسم بشكلٍ عادي، دون حدوث أي نقص. لكن أحياناً، تمر على الجسم عدة ظروف تضطره لأن يمارس نمط حياة

جزر لانجر هانز تُعتبر جزر لانجرهانس ( بالإنجليزية: Islets of Langerhans) على أنّها عبارة عن عدّة مجموعات صغيرة من الخلايا في البنكرياس ، والتي تظهر على شكل بقعٍ صغيرة، تختلف كلّ مجموعة عمّا حولها من حيث الشكل والوظيفة عن الخلايا الأخرى، لذلك سمّيت بهذا الاسم، وأوّل من اكتشف هذه الخلايا هو "الألماني پاول لانگرهانس" وهو عالم بالتشريح والأمراض وذلك عام 1869 من خلال جهاز الميكروسكوب؛ حيث كان يبلغ من العمر في ذلك الوقت (22) عاماً. حجم جزر لانجر هانز تشكل جزر لانجر هانز ما نسبته (1-2) % من حجم

فطور الصباح وَجبةِ الإفطار هِيَ التي تمثّل الوجبة الأساسيّة فِي اليوم، وهناك مقولَةٌ مَشهُورَة تَقول (تناوَل فطوركَ كالمُلوك، وغداءكَ كالبُسَطاء، وعشاءكَ كالفقراء)، وذلك لما فِيها مِن فوائِدٍ عَظيمة يحتاجُها جِسمُ الإنسان والتي سَنَتَعَرّفُ عليها لاحقاً، وإهمالُ وَجبَةِ الإفطار سَيجعَلُ الجسم تلقائّياً يَقُوم بتخفيضِ مُعَدّلاتِ الحَرق والشُّعورِ بالإرهاقِ والتّعَب، وذلِكَ لِعَدَم وُجُودِ سُعراتٍ حَراريّة لإحراقِها عِندَ القيامِ بأيِّ مَجهودٍ عَضَلِي. أهميَةِ فُطورِ الصّباح البقاء بكامِل

متطلبات السلامة في المباني يتعرض الإنسان إلى الكثير من الأخطار التي تؤدي إلى وفاته؛ مثل: الحرائق والزلازل، والخطر الحقيقي هو عندما يكون محاصراً في المنزل، ولا يستطيع الهروب خارجه أثناء حدوث الخطر فجأة، وهذا ما تنبه إليه الخبراء في تصميم المباني الحديثة، وهو أن يضم المبنى سواءاً السكني أو الصناعي أو الخدمي شروط السلامة العامة فيه، ومن أهم هذه المتطلبات: توفر مخرج للطوارئ، وتوفر طفايات الحريق، وأجهزة الإنذار، وتوفر نقاط تجمع للطوارئ، والمصاعد، وحتى أنواع الأثاث المستخدم داخل المبنى والكثير من

أهمّيّة الفطور الصباحيّ لطلاب المدارس تتميّز وحبة الفطور الصباحية عند طلاب المدارس وحتى جميع الفئات العمرية بأنّها أهمّ الوجبات اليوميّة الأساسية التي يجب أن يحرص على تناولها الأطفال والبالغين، لما لوجبة الفطور من أهمية صحية كبيرة على جسم الإنسان ونشاطاته المختلفة في كافّة المجالات. نسمع الكثير منا يردد عبارة " لا شهية عندي لتناول وحبة الإفطار "،أو أنه إستيقظ متأخراً فيكتفي بتناول فنجان قهوة أو قطعة حلوى، وهذا خطأ كبير يجهله المعظم عند تجاهلهم لوجبة الإفطار. تُعتبر المرحلة الدراسية من أهمّ