التثقيف الصحي

التثقيف الصحي

التثقيف الصحيّ

يندرجُ التثقيف الصحيّّ ضمن إطار العمليّات الإعلاميّة التي تهدف إلى تحفيز الناس وحثّهم على اعتماد نمط حياةٍ سليمٍ، يقوم على التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك من أجل الرقي بالمستوى الصحيّ للمجتمع، ومنع انتشار الأمراض والأوبئة، وذلك عن طريق توعية الأفراد بالمفاهيم الصحيّة السلمية، وتعريفهم بالأخطار المحتّمة والناجمة عن الأمراض، وطرق الوقاية منها.

يتمّ ذلك كلّه من خلال تنظيم اللقاءات المفتوحة مع الأفراد، وإقامة الندوات والمحاضرات، بالإضافة إلى الأفلام والبرامج الثقافيّة، وتوزيع البروشورات الصحيّة والكتيبات وغيرها. وفي هذه المقالة سنتعرّف على الأهداف الرئيسيّة للتثقيف الصحيّ، والأسس التي يرتكزُ عليها، والوسائل التي يحتاجُ إليها.

أهداف التثقيف الصحيّ

يهدفُ التثقيف الصحيّّ لعدة أهدافٍ رئيسيّةٍ، تسعى للنهوض بالمجتمع وتقدُّمه، وذلك من خلال القضاء على الأمراض ونشر الوعي بين الناس، ومن هذه الأهداف ما يأتي:

  • اكتساب المعلومات، وذلك من أجل الحدّ من الجهل، والتخلّص من المفاهيم الخاطئة، ممّا يتيج لكلّ شخصٍ أن يتحمّل مسؤوليته الكاملة تجاه صحّته، فالمعلومات التي يقدّمُها فريق التثقيف الصحيّ للناس تزيدُ من وعيِهم، ممّا يساهم في مشاركة جميع أفراد المجتمع في الرعاية الصحيّة.
  • تحفيز الأفراد على تغيير مفاهيمهم المتعلّقة بالصحة، وذلك من خلال توفير التجارب التعليميّة والتوضيحيّة، والتي تساهم في التأثير على الأفراد عند اختيارهم للبدائل الصحيّة، ودفعهم لاتخاذ القرارات المتعلّقة بأوقاتهم وظروفهم.
  • حثّ الأفراد على تبنّي السلوكيّات السليمة، والعمل بها ونشرها بين باقي أفراد المجتمع، ولذلك يجب أن يكون هدف المراكز الصحيّة ليس علاج الأشخاص ومداواتهم فحسْب، إنّما تحفيزهم على الاستفادة من تلك الرعاية.

أسس التثقيف الصحيّ

يعتمد التثقيف الصحيّ على عدة أسسٍ منها ما يأتي:

  • مدى اهتمام أفراد المجتمع بالخدمات التي يقدّمها فريق التثقيف الصحيّ، ولذلك يجب أن يرتكز التثقيف الصحيّ على الاحتياجات الضروريّة للأفراد، والتي تتناسب مع ظروفهم واهتماماتهم.
  • تنظيم الندوات التي تقوم على مبدأ المشاركة، والتي تعزّز مفهوم التعلم الإيجابيّ، وتجذب الأفراد لتلك الندوات بشكلٍ أكبر.
  • التدرّج في عرض المعلومات، والبدْء من المعلومات المعروفة للناس، ثمّ الانتقال إلى المعلومات الجديدة، وذلك من أجل تزويدهم بما يلزمهم من معلومات، والبناء عل المعلومات السابقة والربط بينهما، ممّا يساعد على تفاعل الأفراد وتبنيهم لهذه المعلومات، وتكوين نظرةٍ عميقةٍ وشاملةٍ للموضوع.
  • تكرار عرض المعلومات على الأفراد في المحاضرة الواحدة، وذلك بهدف تركيزها في عقولهم وتثبيتها.
  • تحفيز الأفراد على التعلّم والحضور، وذلك من خلال استخدام أساليب التعزيز كالمدح، والتنافس، والتقدير، ممّا يولّد الرغبة لديهم في التعليم.
  • تقديم المعلومات للأفراد بشكلٍ عمليٍّ وتمثيليٍّ، ممّا يؤدي إلى تشجيع الأفراد على التعلّم بالمحاكاة وتقليد ما يشاهدونَه.

احتياجات التثقيف الصحيّ

لتحقيق أهداف التثقيف الصحيّ بشكلٍ سلسٍ وسريع لا بدّ من توافر بعض الأمور، ومن ذلك ما يأتي:

  • وسائل الإعلام، والتي تعدّ من أكثر الطرق التي تساهم في التأثير على آراء الأفراد وطريقة تفكيرهم.
  • التخلّص من الحواجز التنظيميّة التي تعيق عمل التثقيف الصحيّ.
  • إنشاء برامج ودوراتٍ تدريبيّةٍ تنمّي الوعي لدى الأفراد بدورِهم الضروريّ والفاعل في عملية التثقيف الصحيّ، وذلك من أجل إمدادهم وإطلاعهم على كلّ ما هو جديد.
  • محو الأميّة المنتشرة في المجتمعات، ممّا يساهم في تعريف الأفراد بكيفيّة الاعتناء بصحّتهم، والتفاعل مع الندوات التي يشاركون بها.
  • تحفيز الأفراد على استخدام الإنترنت، حيث يعدّ من المصادر المهمّة التي توفّر لهم المعلوماتِ الضروريّة المتعلّقة بصحّتِهم.
مزيد من المشاركات
عالم الأبراج وبرج الميزان

عالم الأبراج وبرج الميزان

الأبراج تتضمن دائرة الأبراج الفلكية إثني عشر برجاً، وكل برج من هذه الأبراج له صفاته الخاصة التي تميزه عن غيره من الأبراج، وتتحدد هذه الصفات عن طريق الكواكب الحاكمة لكل برج بالإضافة إلى حركة القمر والشمس التي تؤثر في الصفات، ومن خلال الأبراج يمكن معرفة لمحة عن شخصيات الناس، وتنقسم الأبراج إلى أربع مجموعات أساسية تبعاً للعنصر الذي تنتمي إليه من عناصر الحياة، وهي الماء والهواء والتراب والنار، وتبعاً لهذا فإنه يوجد أبراج مائية وأخرى هوائية وترابية أو أرضية ونارية ، وكل مجموعة من هذه المجموعات
قصة عنترة بن شداد

قصة عنترة بن شداد

عنترة بن شداد عنترة بن شداد بن قراد العبسي هو من أشهر شعراء العرب على الإطلاق والذي عاش في الفترة التي سبقت الإسلام، وقد اشتهر بقوته وشجاعته وبسالته في المعركة، كما عُرف بقوته في الفروسية، وهو أحد شعراء المعلقات التي احتفظ بها العرب لجمالها وفصاحتها ورصانتها، وقد عُرف عنه حبه الكبير لابنة عمه عبلة، وفي هذا المقال سنتحدث عن قصة عنترة بن شداد. مولد ونشأة عنترة بن شداد ولد عنترة في الربع الأول من القرن السادس الميلادي، واستناداً إلى الحرب الشهيرة التي عرفها العرب حرب داحس والغبراء فقد تم تحديد
فوائد الملح الخشن للجسم

فوائد الملح الخشن للجسم

الملح الملح من المواد الضرورية التي لا غنى عنها في الطعام، فالملح بشكل عام مفيد للجسم ومن دون الملح لا يكتمل الطعام. ويحتوي الملح على الكثير من العناصر والفيتامينات ، وأهم العناصر التي يحتويها هو عنصر اليود المفيد للعظام، وكذلك عنصر الصوديوم والبروتينات المفيدة لتعزيز مناعة الجسم. وهناك نوعان للملح وهو الملح الناعم والملح الخشن، وكلاهما متشابهان في التركيب ولكن الملح الناعم بلوراته صغيرة جداً وناعمة نتيجة عمليات التكرير التي خضع لها الملح الخشن، ونذكر أنّ الملح الخشن له فوائد عديدة للجسم.
طريقة طبخ مقلوبة الباذنجان

طريقة طبخ مقلوبة الباذنجان

مقلوبة الباذنجان بالدجاج مدّة التحضير عشر دقائق مدَّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص المكوِّنات كوبان ونصف من الأرز قصير الحبة. كيلو غرام من الدجاج المسلوق. ثلاثة أكواب ونصف من مرق الدجاج. حبة كبيرة من الباذنجان. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم، والقرفة. ربع ملعقة صغيرة من الهيل الناعم، والفلفل الأسود. زيت ذرة للقلي. صنوبر مقلي للتزيين. طريقة التحضير غسل الأرز ونقعه بماء دافئ لمدّة خمس عشرة دقيقة. تقطيع
تعريف الألعاب الأولمبية

تعريف الألعاب الأولمبية

المقصود بالألعاب الأولمبية تعد الألعاب الأولمبية (بالإنجليزية: Olympic Games) بمثابة مهرجان رياضيّ دوليّ يُقام دوريًّا، لكن كل كم عام تقام الالعاب الاولمبية؟ إن الألعاب الأولمبية تقام مرّة كل أربعة أعوام، وتنقسم إلى ألعاب أولمبية صيفية وشتوية، تقام بصورة منفصلة عن بعضها البعض، ويُطلق على هذه الألعاب اختصارًا اسم الأولمبياد، وتُنتهز الفرصة فيه لإقامة العديد من المسابقات الأدبية والموسيقيّة إلى جانب الرياضات المختلفة، والهدف الأساسي من الأولمبياد هو تتويج بطل رياضيّ لكل نوع مختلف من أنواع
ما هي أعراض برد العظام

ما هي أعراض برد العظام

أعراض برد العظام يُصاب العديد من الأشخاص ببرد العظام خاصةً في موسم الشتاء، وهي مشكلة صحية تسبب المعاناة من آلام العظام، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى التي سيتم بيانها بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي: ألم في العظام يحدث ألم العظام نتيجة التغيرات التي تطرأ على قيم الضغط الجوي (بالإنجليزية: Barometric pressure)، مما يؤدي بدوره إلى تمدد وتقلص العضلات، والأربطة، وأي نسيج ندبي، مما قد يسبب الشعور بالألم في المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis). تصلب العظام يُعاني بعض الأشخاص من
كم يحتوي الحليب على بروتين

كم يحتوي الحليب على بروتين

البروتين في الحليب تُعدّ التركيبةُ الغذائيّةُ للحليب معقّدةً؛ حيث إنّها تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم تقريباً، فالكوب الواحد من الحليب؛ أو ما يعادل 240 مليلترٍ من حليب البقر كامل الدسم بنسبة 7.7 غرامات من البروتين، ويُعدّ الحليبُ مصدراً غنيّاً بالبروتين ، ومن الجدير بالذكر أنّ البروتين الموجود في الحليب يُقسم إلى نوعين أساسيّين بناءً على ذوبانه في الماء؛ وهما: بروتين الكازين (بالإنجليزية: Casein) وهو بروتينٌ غير قابلٍ للذوبان في الماء، وبروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey
كيف أنسى إساءة الناس

كيف أنسى إساءة الناس

المسامحة تعرف المسامحة بأنها العفو عن الشخص الذي سبّب الإساءة لشخص ما بأيّ شكل من الأشكال، كما وتعرف بأنها التخلي عن فكرة الانتقام أو ردّ الإساءة له والاكتفاء بتجاوز الأمر السيّئ الذي حصل، والمسامحة مهمة جداً للإنسان؛ لأنها تحدّ من الألم الذي يشعر به، كما أنها تخفّف من ثقله عليه، وتسهم المسامحة أيضاً بشكل كبير في رفع ثقة الإنسان بنفسه وخاصة حين يكون قادراً على ردّ الأذى وإيلام الشخص الذي أساء له، وهو ما يعود على النفسية بالخير. أنواع الإساءة يوجد العديد من الإساءات التي تمارس من قبل أشخاص على