هل التعرق ينقص الوزن؟ للإجابة على سؤال هل التعرّق ينقص الوزن؟ يجدر العلم أنّ التعرق (بالإنجليزية: Sweating) يُعدّ الطريقة الطبيعية لتنظيم درجة حرارة الجسم، ويتم ذلك بإفراز كميات من الماء والأملاح، والتي عندما تتبخر تساعد على تبريد الجسم وتقليل درجة حرارته الداخلية، وفي الحقيقة لا ينقص التعرق من الوزن بشكلٍ فعلي؛ إذ إنّ التعرق بحد ذاته لا يساهم في حرق كمية قابلة للقياس من السعرات الحرارية، ولكن يشار إلى أن إخراج كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق يؤدي إلى فقدان وزن الماء من الجسم وبشكلٍ
الغُدد هي عبارة عن تجمّعٍ للخلايا على شكل كتلةٍ، تقوم هذه الكتلة بإفراز مواد معيّنةٍ لها وظائِف معينة في الجِسم، مثل الغدة العرَقية التي تفرز العرَق للتخلّص من الماء الزائد في الجسم والأملاح وتنظيم درجة حرارة الجِسم، كما أنَّ هناك الغدَّة النخاميّة التي تُفرز هرموناتٍ متعدّدةٍ مثل الهرمون المسؤول عن عمليّة النمو. تمّ تقسيم الغدد إلى نوعين -بناءً على موضع صبّ الهرمونات الخاصّة بها- إلى الغدد الصَّماء (اللاقنويّة)، والغدد اللاصماء(القنويّة)؛ فالغدد اللاصمّاء هي التي تمتلك قنواتٍ خاصةٍ بها تصّب
الأوعية الملونة والكرات مختلفة الأحجام يوجد مجموعة من الأفكار المتميزة في عملية شرح الآحاد والعشرات للطلبة، مثل فكرة الأوعية الملونة والكرات المُختلفة الحجم، والتي يمكن استخدامها بتطبيق استراتيجيَّة التعلم باللعب المُعتمَدة في أساليب تدريس الرياضيات للطلبة، كما يأتي: الأدوات اللازمة وعاء بلاستيكي أحمر. وعاء بلاستيكي أزرق. كرات صغيرة الحجم حمراء. كرات كبيرة الحجم زرقاء. طريقة الاستخدام يكتُب المعلم مجموعة من الأعداد على السبورة مثل (21، 42، 73)، ويبين للطلبة أنَّ هذه الأعداد تتكوَّن من منزلتين،
الشاش المعقم والكمادات الباردة يُمكن لتطبيق قطعة قُماش نظيفة أو شاش معقم على موضع النزف أن يوقف النزيف بشكل مباشر، وقد تطول المدة أكثر في حال ضَعْف جهاز المناعة أو الإصابة بأمراض تُطيل مدة النزيف، كما يُساعد وضع الكمّادات الباردة أو الثلج على اللثة على تقليل التورّم والألم والالتهاب فيها، تحديداً في الحالات التي يكون التورّم ناجماً عن الجروح والكشوط في اللثة، لذلك يُنصح بوضع الكمادات عدّة مرّات لمدّة 10 دقائق تفصل بينها 10 دقائق أُخرى يُزال فيه الثلج عن المنطقة. غسول الماء والملح يُعتبر غسول
اسمرار الركب تظهر مشكلة اسمرار منطقة الركب لدى النساء بكثرة، مما يجبرهنّ على إخفاء هذا العيب بارتداء الملابس الطويلة وحرمانهنّ من ملابس الصيف، إنّ اسمرار الركب واختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم يعود إلى عدم الاهتمام المستمر بهذه المنطقة، حيث إنّ الجلد يكون أكثر سمكاً فيها وله طيّاتٍ أكثر من الجلد المحيط بها، كما أنّ منطقة الركب لا تحتوي على غدد دهنيّة، الأمر الذي يجعل الركب أكثر جفافاً من المناطق المحيطة بها، وهناك أسباب أخرى تجعل الركب سوداء، ألا وهي كثرة التعرّض المباشر لأشعة الشمس، وتراكم
كيفيّة الحصول على المال يوجد العديد من الطرق التي يُمكن اتّباعها للحصول على المال، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي: الدراسة والحصول على الشهادات ينخرط العديد من الشباب حول العالم في الجامعات والمعاهد لدراسة مختلف التخصصات؛ ومن ثمّ الحصول على شهادة تؤهّلهم لممارسة مهن معيّنة، مثل المهندس والطبيب والصيدلي والمحاسب وغيرها، وتُعدّ هذه الطريقة التقليديّة للحصول وظيفة؛ ومن ثمّ الحصول على المال، وتوفّر هذه الشهادات إمكانيّة استكمال الدراسات العليا في تخصصات دقيقة والحصول على شهاداتها، وهو ما يؤدّي لتطوّر
تحليل رواية في الطفولة تدور أحداث رواية في الطفولة حول الذكريات القديمة للكاتب، وفيما يأتي تحليل كتاب في الطفولة لابن جلون: السرد واللغة جاء السرد في الرواية سلسًا بسيطًا، فقد جاء على شكل نص كلاسيكي روائي، وكان السرد هادئًا إلى درجة كبيرة متماشيًا مع الأحداث البطيئة الرتيبة عن حياة طفولة ماضية، وكان السرد أقرب إلى الاستذكار والبوح والاعتراف بماضٍ بما فيه من أحداث ومشاكل وذكريات، وكانت لغة الرواية فصيحة ومتينة، وعلى درجة عالية من الإتقان والبراعة. الزمان والمكان تنقَّل الكاتب بشكل بارع بين
طريقة عمل كنافة عربية الكنافة العربية إحدى أنواع الكنافة التي اشتهرت بها المدن الفلسطينية الرملاوية، والغزاوية، ولكنها لم تأخذ شهرة الكنافة النابلسية بالرغم من احتوائهاعلى العناصر الغذائية الكاملة وخلوها من السكر الصناعيّ، حيث إنها تحلّ محل الكنافة النابلسية وتفوقها بالطعم والفائدة، حيث إنّه يتمّ تحضيرها من الجوز، والعسل، وزيت الزيتون، وتتميّز بقلّة السعرات الحرارية وهذه المواد الغذائية يُنصح بتناولها ولا تؤدّي لحدوث الأعراض الجانبية من جرّاء تناولها، وهنا سوف نقدم طريقة تحضيرها مع العودة
