التمر الهندي يعتبر مشروب التمر الهندي من ألذ العصائر الشرقيّة، ويُعد عادة في فصل الصيف، وفي شهر رمضان المبارك، ويتميّز بمذاقه الحلو، وقدرته الكبيرة على منح الجسم الطاقة والشعور بالانتعاش، إلى جانب ذلك يوفّر للجسم العديد من الفوائد، كترطيب الحلق، وإزالة الغازات المتراكمة في منطقة البطن، وغيرها، وفي هذا المقال سوف نذكر الطرق المختلفة لعمل عصير التمر الهندي. القيمة الغذائية للتمر الهندي يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من التمر الهندي بوزن 120 غراماً. العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة

ما هو الفرق بين الأعداد الأولية وغير الأولية؟ الأعداد الأولية هي الأعداد التي لا تقبل القسمة إلا على نفسها وعلى العدد 1 دون أن يكون هنالك باقٍ، بمعنى آخر هي الأعداد التي لها فقط عاملين، أما الأعداد غير الأولية والتي يطلق عليها الأعداد المركبة، هي الأعداد التي تقب ل القسمة على أعداد صحيحة أخرى بإضافة إلى قسمتها على نفسها وعلى العدد 1 دون أن يكون هنالك باقٍ، بمعنى آخر هي الأعداد التي لها أكثر من عاملين. معلومات عن الأعداد الأولية وغير الأولية من أهم المعلومات عن الأعداد الأولية وغير الأولية ما

القيمة الغذائيّة للأرز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز الماء 0.11 غرام الطاقة 416 سعرة حراريّة البروتين 10.00 غرام الدهون 5.00 غرام الكربوهيدرات 82.64 غرام المغنيسيوم 156 ملليغرام الفسفور 362 ملليغرام البوتاسيوم 243 ملليغرام الصوديوم 233 ملليغرام الزنك 2.20 ملليغرام فيتامين B6 0.554 ملليغرام الحمام المحشى بالارز مدّة التحضير عشرين دقيقة مدّة الطهي أربعين دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات القليل من الملح، ورق الغار، البهارات المشكلة، الفلفل الأسود، الهيل المطحون والقرفة. ملعقتان من السمن.

شهيّة الطفل يعاني بعض الأطفال من مشكلةِ نقصان الوزن نظراً لقلّة شهيّتهم للطعام، كما يعاني منها بعض الكبار، وتُعتبرُ الحلول المتمثّلة في تناول المزيد من المأكولات الدهنيّة الضارّة وغيرها من المأكولات غير الصحيّة غيرَ مناسبة؛ حيثُ تؤدّي كلُّها إلى زيادة دهون الجسم وترهّله، بينما تزيدُ الطرق الطبيعيّة الصحيّة من الوزن بنموّ العضلات، بعيداً عن الأمراض. سنعرض في هذا المقال مأكولاتٍ ومشروباتٍ فاتحةً للشهيّة لزيادةِ وزن الأطفال، وكذلك نصائح للأمّ للهدف نفسه. مأكولات فاتحة للشهية الطماطم أو البندورة،

الفول للفول المجفف فوائد لا حصر لها، حيث يفيد القلب بزيادة نسبة الكوليستيرول المفيد في الدم، كما يساعد في مقاومة التوتر والإجهاد، إضافة لغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية، كما أنه يساعد الجسم عل الحفاظ على نسبة السكر في الدم، كما أنه غني جدًا بالألياف التي تريح الأمعاء وتنشطها، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على تسهيل عملية إخراج الفضلات من الجسم، لذلك فإن تناول مقدار من الفول بشكل دوري ينعكس على الجسم ويشيع فيه الصحة والنشاط، كما يجب التنبيه إلى أن الفول المجفف متوفر بكثرة في المحلات التجارية.من

ضروس العقل تعد ضروس العقل (بالإنجليزيّة: wisdom teeth) الضروس الثالثة في الترتيب في آخر الفم، وهي آخر الأسنان ظهوراً للبالغين، وفي العادة ليست لديها مساحة كافية للبروز والتطور بشكل طبيعي، لكن في المقابل قد تظهر هذه الأسنان لدى بعض الأشخاص دون ظهور أية مشاكل، وتصطف بشكل صحيح مع الأسنان الأخرى خلف الأضراس التي تسبقها، وهي تظهر في العادة بين عمر 17-21 عاماً، ويُطلق عليها هذا الاسم لأنه يُفترض أن يكون الإنسان أكثر رُشداً عند ظهورها بالتزامن مع بلوغه هذا العمر. ومن الجدير بالذكر أن الأمريكي روبرت

أدوات البناء إنّ لعمليّة البناء دوراً مُهمّاً في عمران المُدن ونهضتها، وتطوّر الحياة الصناعيّة فيها، وهي تحتاج لأدواتٍ مَخصوصة للقيام بهذه المهمة؛ فأدوات البناء هي الأدوات والمعدّات التي تُستخدم لبناء الجسور والمنشآت المختلفة؛ كالمنازل، والفنادق، والأماكن التعليميّة، وحضائر الحيوانات، وصوامع القَمح، والمَصانع، وغيرها. أهمية أدوات البناء إنّ اختيار أدوات البناء المُناسبة من حيث الحجم و النوع له دور مُهم و فعّال؛ فهو يُساهم في التأثيرعلى إنتاجية المشروع، وعلى الجهد المبذول والوقت المطلوب، كما

إعادة ضبط المصنع إعادة ضبط المصنع (بالانجليزية: Factory Settings) لجهاز الكمبيوتر هي استعادة الإعدادات الأصلية للجهاز التي كانت موجودة عليه عند عملية شرائه، وقد تؤدي إعادة الضبط إلى حذف جميع الملفات الشخصية المُخزَّنة من موسيقى، وأفلام، وصور، أو أيّة برمجيات أو تطبيقات تم تخزينها بعد شراء جهاز الكمبيوتر، لذلك قد تكون هناك حاجة إلى حفظ نسخة احتياطيّة من الملفات لتتمّ استعادتها فيما بعد، ويُلجأ إلى هذا الإجراء في حال ملاحظة البُطء في أداء الجهاز، أو لتهيئته للبيع فيُفضّل حينها حذف الملفات

ماهيّةُ العظام تُعتبر العظام (بالإنجليزية: Bone) العناصر المشكلة للهيكل العظمي في جسم الإنسان، وتتكون العظام بشكل رئيسي من فوسفات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium phosphate) وكربونات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium carbonate)، وتقوم بتخزين الكالسيوم، حيث تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على توازن معدل الكالسيوم في الدم. ويحتوي جسم الإنسان الصحي البالغ على 206 عظمة، تقوم بدورها بحماية ودعم أعضاء الجسم الداخلية؛ مثل ما تقوم به عظام الجمجمة من حماية للدماغ ، وما تقوم به أضلاع القفص الصدري من حماية

ويب ميل (بالإنجليزية: Webmail)، ويمتاز هذا النوع من أنواع البريد الإلكتروني باستناده إلى شبكة الويب العالمية؛ إذ يتم استخدام بريد الويب ميل من خلال خدمات البريد الإلكتروني الشائعة والمنتشرة كخدمة الآوتلوك وخدمة الياهو والجيمل والهوتميل، ولإنشاء بريد إلكتروني من هذا النوع فإنه يجب تسجيل الدخول إلى أحد الخوادم (Servers) التي تُقدِّم خدمة البريد الإلكتروني التي قد سلف ذكرها، ويتم حفظ رسائل البريد الإلكتروني في هذا النوع على موقع الويب وعلى وحدة التخزين المُتوفرة على جهاز المستخدم نفسه. بوب3

هرمونات الغدة الكظرية يجدر توضيح أنّ كلّ جزء من أجزاء الغدة الكظرية أو الغدة فوق الكلوية، أو الكُظْر (بالإنجليزية: Adrenal gland) مسؤول عن إفراز مجموعة من الهرمونات الخاصة، بمعنى أنّ قشرة الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal cortex) مسؤولة عن إفراز هرمونات تختلف عن تلك التي يُفرزها نخاع الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal Medulla)، وبشكل عام يمكن القول إنّ هرمونات قشرة الغدة الكظرية مهمة لحياة الإنسان بشكلٍ أكبر مُقارنة بهرمونات نخاع الغدة الكظرية؛ ولذلك فإنّ إزالة نخاع الغدة الكظرية قد تتمّ

الأفكار الرئيسة في قصيدة (اشتدي أزمة تنفرجي) أهم الأفكار الرئيسة في قصيدة (اشتدي أزمة تنفرجي) فيما يأتي: ما من أزمة تشتد على صاحبها إلا ولها انفراج تمامًا كالليل آخره صبح ونور. المصائب والأحزان لا بد في ثناياها من ألطاف يخف معها الغم حتى يتفضل الله ب الفرج التام الذي لا يبقى معه كرب كالليل المظلم فيه كواكب ونجوم فتخف ظلمته حتى يطلع الصبح. على المرء أن يتحلى بالصبر فبعد الغيم مطر وخير. فضل الله مُعدّ لشرح النفوس وإذهاب أحزانها فكيف ييأس العاقل عند اشتداد الأزمة؟ الخلائق كل واحد منهم كائن في

القرآن الكريم القرآن الكريم هو كلام الله تعالى الذي أنزل على النبيّ محمد صلى الله عليه وسلم خلال ثلاثة وعشرين عاماً عن طريق الوحي جبريل، والمنقول عنه بالتواتر، كما أنّه محفوظ من كلّ تحريف أو مس، ومحفوظ في الصدور والسطور، وأيضاً هو كتاب خالد، ويعتبر آخر الكتب السماوية المنزلة بعد الإنجيل. عدد الآيات في القرآن الكريم يبلغ عدد آيات في القرآن الكريم ستة آلاف ومئتين وست وثلاثين آية دون البسملات، وإن حسبنا البسملات مع الآيات يصبح عدد آياته ستة آلاف وثلاثمئة وثمان وأربعين آية، وأكثر السور القرآنية

الحبّ هو ذلك الموت البطيء، وهو ذلك الألم الصّامت الذي يغرس في جسم الإنسان، وهو يحاول أن يخفيه، ويظهر علناً على شكل اهتزازات في الجسم، كالزلزال يعمل على زلزلة جميع مشاعر الألم الكامنة فيه. كلام حزين قصير أن ألتقيك في زحمة العــمر وأنسج معــك أجمل حكاية حـبّ نعيش تفاصيلها وطقوسها ونحلـم بـغـدٍ أفضل ثـمّ تنتهي الحكاية بمأساة. أجبرتني دموعي أن أكتب أجبرتني همومي أن أبكي ويجبرني قلبي أن أفكر ويجبرني التّفكير أن أتألم ويجبرني التّألم أن أنزف ويجبرني النّزف أن أموت ويجبرني الموت أن أتحسّر ولكن أسأل

أسئلة غريبة عن العلم يطرح العديد من الأطفال، والكبار أسئلة غريبة عن العلم، والتي تعتبر مثيرة للاهتمام، وتجعل العقل يريد أن يفكر بإجابة لها، وفيما يلي بعض الأسئلة الغريبة عن العلم: ماذا سيحدث إذا وقعت في ثقب أسود؟ التفكير في الثقب الأسود يمكن أن يأخذ منحنيات غريبة وواسعة، فماذا يمكن أن يحدث إذا وقع شخص ما في الثقب الأسود، والإجابة هي أن قوى المد والجزر قوية جدًا عند عتبة الثقب الأسود لدرجة أنها قد تمد الجسم البشري وتحوله إلى سلسلة من الذرات، وتشير نظرية آينشتاين عن تمدد الزمن إلى أنه إذا نظرت

السيارة الأوتوماتيك السيارة الأوتوماتيك (بالإنجليزية: Automatic Car): هي السيارة التي تختلف عن السيارة العادية في ناقل الحركة المسمى بالفتيس (بالإنجليزية: Gear)، والذي يكون يدوياً في السيارة العادية (بالإنجليزية: Manual Transmission)، وأوتوماتيكيّاً في السيارة الأوتوماتيك (بالإنجليزية: Automatic Transmission). تتميّز السيارة الأوتوماتيك عن السيارة العادية بأنّها أقلّ استهلاكاً للوقود ؛ وذلك بسبب اعتمادها على أجهزة تحكُّم تنتهي بصمّامات مسؤولة عن نقل الحركة، كما يتميّز هذا النوع من السيارات

ما سبب التغيرات الجلدية أثناء الحمل؟ تواجه المرأة العديد من التغييرات الجسدية والنفسية خلال فترة الحمل، وتعدّ التغيرات التي تطرا على الجلد واحدةٌ من الأعراض الشائعة بين النساء خلال هذه الفترة، والتي تحدث بصورة طبيعية نتيجة اختلاف مستوى الهرمونات الجنسية الثانوية ونشاط الجهاز المناعي ونظام القلب والأوعية الدموية في جسم الحامل بشكلٍ كبير. أبرز المشكلات الجلدية أثناء الحمل بعض المشكلات الجلدية تبدأ بالظهور خلال فترة الحمل، وبعضها يكون موجود مسبقًا ولكنّه يسوء مع الحمل،وعمومًا، في الآتي توضيح

أقوى أنواع الديناصورات تنتمي الديناصورات (بالإنجليزية: Dinosaurs) إلى فصيلة الزواحف ، وهي مجموعة من الحيوانات الضخمة، التي عاشت على سطح الأرض قبل حوالي 245 مليون سنة، ولكن انقرضت في نهاية العصر الطباشيري؛ أي قبل حوالي 66 مليون سنة. فيما يأتي قائمة ببعض أقوى أنواع الديناصورات التي عاشت على سطح الأرض: السبينوصور ينتمي ديناصور السبينوصور أو السحلية الشوكية (بالإنجليزية: Spinosaurus) إلى رتبة وحشيات الأرجل، والتي عاشت في شمال أفريقيا، وذلك قبل حوالي 112 إلى 97 مليون سنة، ويعد هذا النوع من أكبر

الشيشة ازداد عدد الناس المقبلين على التدخين بالشيشة ، بحجّة أنها أقل ضرراً من تدخين السجائر العادية، فاتّخذوا منها وسيلة للتسلية في وقت الفراغ، ولكنّ الحقيقة التي أثبتتها الكثير من الدراسات التي تناولت آثار التدخين بالشيشة على الصحّة، هي أنّها خطيرة جداً، وتزيد من احتماليّة تعرّض المدخّن لكثير من الأمراض كالسرطان والجلطات وغيرها، وسوف نتناول في هذه المقالة أضرار الشيشة على الصحّة. أضرار الشيشة هناك العديد من الأضرار للشيشة تعرّف عليها من خلال النقاط التالية: تزداد احتماليّة الإصابة بمرض

التعريف بأبي لهب فيما يأتي تعريف بأهم ما يتعلق بأبي لهب ومواقفة المشينة التي استحق غضب الله بسببها: اسمه اسمه الكامل عبد العُزى بن عبد المطلب الملقب بأبي لهب، وهو عم الرسول -صلى الله عليه وسلم، وقد جاء ذكره في القرآن الكريم؛ حيث بشره الله بعذاب شديد هو وزوجته أم جميل التي كانت تحمل الحطب وتضعه في طريق المسلمين، والتي كانت تشارك زوجها العداوة لرسول الله الكريم ولدينه ودعوته. سبب لقبه وأما سبب تسميته بأبي لهب؛ فذلك راجع الى شدة بياض وجهه المائل للحمرة كاللهب، وقيل أيضاً إن سبب تسميته بهذا الاسم

تدريب الأطفال على الجمع حتى العدد 99 عملية الجمع هي عملية إضافة عددين إلى بعضها أو أكثر لإيجاد عدد جديد وهو إجمالي العددين أو مجموع العددين بعد إضافتهما، ويُعبر عن عملية الجمع بالرمز ( )، تنقسم الأعداد من 0-99 إلى قسمين أعداد مكونة من منزلة واحدة (0-9)، وأعداد مكونة من منزلتين (10-99)، يمكن اتباع عدة طرق لتعليم الطفل الجمع والطرح وفيما يلي شرح عملية الجمع للأطفال للأعداد من 0-99 بطريقتي الجمع العمودي والأفقي: خطوات الجمع العمودي فيما يلي خطوات الجمع العمودي للأعداد حتى 99: تتكون الأعداد حتى 99

السيرة الذاتية تعتبر السيرة الذاتية مجموعة من الأوراق تحتوي على جميع المعلومات الخاصة بالمتقدم للوظيفة حتى يقدمها لجهات العمل، وتتضمن هذه الصفحات معلومات خاصة بالمتقدم ومعلومات تخص مؤهلاته العلمية وخبراته وإنجازاته، وهي تعطي صورة واضحة عن المتقدم لرب العمل، ومن خلال المعلومات الموجودة بالسيرة الذاتية يتم فرز المتقدمين، وبالتالي تعتبر السيرة الذاتية مفتاح رئيسي لمساعدة الشخص على تسويق نفسه من جهة ومساعدة أرباب العمل على الاختيار بين المتقدمين من جهة أخرى، لذلك يجب على المتقدم للوظيفة الاهتمام

سبب بكاء الإنسان إنّ البكاء هو استجابة عاطفية لمشاعر داخلية، يمكن أن تكون حزينة ومؤلمة، ويمكن أن يعطي أيضاً إشارةً إلى الحاجة إلى معالجة شيءٍ ما، وقد يعني أنّ الإنسان محبط، أو مشوش، أو يحاول لفت نظر شخصٍ ما، بالإضافة إلى أنّ البكاء يمكن أن يحدث نتيجة غرضٍ بيوكيميائي، حيث يمكن على سبيل المثال أن تقوم الدموع على تحرير السموم من الجسم، وإخراج هرمونات التوتر، لذلك تشعر العديد من النساء بالتحسن بعد البكاء، ولكنّ من يعاني من الاكتئاب والقلق يمكن أن لا يشعر بتلك الراحة في الغالب بعده. الاكتئاب والقلق

اسم صوت طائر الكروان  يسمى صوت طائر الكروان (بالإنجليزية: Curlew bird) باسم التغريد، ويأتي معناه في اللغة العربية: "صوت الحَمامة؛ صوت الدِّيك؛ صوت الذُّباب؛ صوت الشحرور؛ صوت الطائر المطرب؛ صوت الغناء المطرب؛ صوت المُكَّاء"، ويقال: تَغْرِيدُ العَصَافِيرِ، بمعنى: "زَقْزَقَتُهَا، أو تَرْدِيدُ أَصْوَاتِهَا". أيضًا يقال: غرَّد الطَّائِرُ، أي رفَع صوته بالغناء وطرَّب به، ويسمى صوته أيضًا بالضواع، أي الصياح، ويعد طائر الكروان مغرِّد لطيف، يعرف بتلحين الغناء الجميل، ويسمى الغناء الصوتي بالتغريد