الفول السوداني يعدّ الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanut ) (الاسم العلمي: Arachis Hypogaea) واحدًا من البقوليات المنتمية لعائلة البازلاء (بالإنجليزية: Fabaceae)، وتعتبر بذوره صالحة للاستهلاك البشري، كما يدخل في تحضير العديد من الأطعمة والوصفات، ويشيع استخدامه في مختلف أنحاء العالم، بفضل قيمته الغذائية العالية، كونه غنيًا جدًا بالبروتينات والدهون وغيرها. يعد الفول السوداني من النباتات التي تُزرَع سنويًا، ويحتاج لمناخ معتدّل، يمتاز بالدفء وهطول الأمطار لكي ينضج، بينما تستغرق مدة زراعته حوالي 5

قانون هس في الكيمياء يعبّر قانون هس في الكيمياء عن القانون الذي يصف أنّ التغيّر في الطاقة في التفاعل الكيميائيّ الكليّ يساوي مجموع التغيّر في الطّاقة في كل طرف من أطراف التفاعل الكيميائيّ. اكتشاف قانون هس نُشر قانون هس لمجموع الحرارة من قِبل العالم الكيميائيّ السويديّ جيرمان هنري هس المولود في عام 1840م، حيث نصّ على أنّ الحرارة الممتصّة أو المتحوّلة في أي تفاعلٍ كيميائيٍّ هي قيمة ثابتة ومستقلة في مسار التفاعل الكيميائيّ، أو في المراحل التي أُجريت للحصول على التفاعل، ولكن لا يعتبر قانون هس

نقص البروتين عند الحامل تحتاج المرأة الحامل لإضافة 25 غرام من البروتين إلى نظامها الغذائي اليومي، وذلك لدعم نمو، وتطور الجنين، إذ إنَّ نقص استهلاك البروتين أثناء الحمل قد يُسبب إصابة المواليد الجُدد بالأمراض المُزمنة، كما أنّ نقص البروتينات قد يؤدي إلى مشاكل في العضلات للأم، وجنينها؛ فقد بيَّنت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2015 أنَّ التغييرات التي تحدث في عضلات الأم أثناء فترة الحمل بسبب نقص البروتين تبقى في جينات الطفل، وتؤثر في صحّة

العناية بالشعر يُعتبر الشعر عنصراً أساسيّاً من العناصر الجمالية التي يَتميّز بها مَظْهر الشّخص، ويعبر عن شخصيته، لذا يجب الاهتمام بالشعر والعناية به، واختيار الطريقة المناسبة لتسريحه، إلا أنّ هناك العديد من العوامل التي ينتج عنها تلف الشعر مثل، الجفاف، والتلوّث البيئي، والتدخين، والتوتر والقلق، وشرب الكحول، لذلك ننصح باستخدام منتجات للعناية بتلف الشعر ومنها: الشامبو، والبلسم، والزيوت، والصبغات ، وهناك بعض المنتجات التي قد تسبب بعض الآثار الجانبية، والتي تُؤثر في صحة الشعر ونموّه، وقد تؤدي إلى

الحزن هو الشعور بالألم واليأس من موقف يؤلم القلب، كخذلان شخص أو رحيل عزيز ، ولكنه إحساس إن دخل إلى النفس يملكها ويسيطر عليها، ولا بأس أن يعيش الإنسان بعض لحظات الحزن فهذا أمر طبيعي، إلا أنه لا يجب أن لا يأخذ الحزن منا أكثر ما يستحق. كلمات وعبارات حزينة بعد أن تخذل... تصبح أكثر هدوء وأعمق نومًا... وأطول صمتًا... وأبخل حرفًا. لا تعطي الناس أكثر من حقهم، فالورد يموت من كثرة الماء. مؤلم حين تشعر أنك ثقيل على قلوب أشخاص تحبهم، وانت كل همك إسعادهم. وأشتهي رحلة أنسى فيها كل شيء. سيء جدًا أن تحمل

البشرة الدهنية تتميّز البشرة الدهنية بأنها أقل عرضة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، كما تتميّز بمظهرها اللامع، ويعود السبب في ذلك إلى أن الغدد الدهنية فيها أكثر نشاطاً مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، لكن هذا أيضاً يؤدي إلى إفراز الزهم الزائد، والزهم هي المادة الدهنية والشمعية التي تفرزها البشرة، وتسبب هذه المادة العديد من المشاكل للبشرة مثل حب الشباب، والرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء، والمسام الواسعة أو المسدودة، لذلك فإن الحل لهذه المشكلة هو السيطرة على الزهم الذي ينتج من

التخلص من الوزن تعتبر خسارة الوزن إحدى أهم الفوائد التي يمكن للفرد تحقيقها من خلال ممارسة التمارين الرياضية، حيث إن التمارين الرياضية تساهم في حرق السعرات الحرارية بفعالية، وبالتالي تقلل من الوزن، وتوصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي بضرورة ممارسة التمارين الرياضية ذات الكثافة المعتدلة لمدة تتراوح ما بين مئة وخمسين إلى مئتين دقيقة أسبوعياً من أجل خسارة الوزن، ومن المميزات الأخرى التي يمكن للفرد تحقيقها عند ممارسته للرياضة تخفيف الضغط على مفاصله بسبب خسارة الوزن، وبالتالي زيادة قدرته على التحرك

جسم الحامل في الشهر السادس يبدأ الشهر السادس من الأسبوع 21-24 من الحمل، وفي هذه الفترة يتعرض جسم الحامل إلى الكثير من التغيرات؛ نتيجة لاكتمال جسم الجنين، حيث ينتفخ جسمها، وتشعر بحركة جنينها نتيجة الركلات الخفيفة، ويزداد مستوى هرمون الإستروجين والبروجستين في الجسم، ويصبح ضغط الدم أقل من المستوى الطبيعي، كما ستشعر باحتقان ورعاف في الأنف، ولكن أبرز ما تتعرض له الحامل هو ضيق التنفس الذي يرجع لأسباب عديدة. أسباب ضيق تنفس الحامل في الشهر السادس يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة في الحمل، وهو أمرٌ

أسباب الشعور بالدوار تتعدد الحالات والمشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى الشعور بالدوار (بالإنجليزية: Vertigo)، وعادةً ما تُعزى هذه الأسباب إمّا لاختلال التوازن في الأذن الداخلية وإمّا لمشكلة في الجهاز العصبي المركزي، وفيما يأتي بيان أسباب الدوار بشيء من التفصيل: دوار الوضعة الانتيابي الحميد يُعدّ دوار الوضعة الانتيابي الحميد (بالإنجليزية: Benign paroxysmal positional vertigo) واختصارًا BPPV من أكثر أسباب الشعور بالدوار شيوعًا؛ إذ يسبب نوبات دوارٍ مفاجئة وقصيرة تتراوح شدتها بين الخفيفة والشديدة،

أحلى عبارات عن الحب أحلى عبارات عن الحب فيما يأتي: الحب تجربة حية لا يعانيها إلا من يعيشها. الحب سلطان لذلك فهو فوق القانون. الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان، يكسبان فيها معاً أو يخسران معاً. كلّما ازداد حبنا تضاعف خوفنا من الإساءة إلى من نحب. خير لنا أن نحب فنُخفق، من أن لا نحب أبداً. يصعب أن نكره من أحببناه كثيراً. الحب هو تاريخ المرأة وليس إلا حادثاً عابراً في حياة الرجل. الحب يدخل الرجل عبر العينين، ويدخل المرأة عبر الأذنين. الرجال يموتون من الحب، والنساء يحيين به. الغيرة هي

أبرز الآثار الفرعونية تُعتبر الحضارة الفرعونيّة من أقوى وأقدم الحضارات التي تعاقبت على جمهورية مصر العربية، وتركت وراءها الكثير من الآثار التي دَلّت عليها، وأظهرت مدى التقدّم الذي عاشته، ومن أبرز هذه الآثار ما يأتي: أهرامات الجيزة كانت أهرامات الجيزة في الحضارة الفرعونية عبارة عن مقابرٍ ملكية، وتمّ تصنيفها من وقتٍ قريب كإحدى عجائب الدُّنيا السّبع، وتشمل 3 أهرامات، على النحو الآتي: هرم خوفو يُعتبر هرم خوفو أول الأهرامات التي تمّ بناؤها، واسمه منسوبٌ للملك خوفو، ثاني ملوك الأسرة الفرعونية

ممارسة التمارين الرياضية تساعد التمارين الرياضية على تعزيز إنتاج هرمون الاندورفين، والذي يُطلق عليه اسم الهرمون السعيد، كما تساهم التمارين في تقليل تطور المشاكل العقلية مثل الاكتئاب والخرف، حتى لو كانت التمارين خفيفة، فهي تُنتج أيضاً هرمونات جيدة، لذلك يُنصح بممارسة التمارين يومياً لمدة 20 دقيقة على الأقل، ومن ضمن التمارين التي يمكن ممارستها: رياضة المشي لبضع مرات في الأسبوع، أو الرقص، أو السباحة، أو ركوب الدراجة. اتباع نظام غذائي صحي مما لا شك فيه أن صحة العقل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة

مدينة حيفا هي واحدة من المدن الفلسطينية التي تأسست في القرن الرابع عشر قبل الميلاد، وحُكمت على مرّ العصور على يد العديد من الحضارات التاريخية، وتقع المدينة فلكياً على خط طول 35 شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 32.49 درجة شمال خط الاستواء، وتقع جغرافيّاً على الشاطئ الجنوبي لخليج عكا، وتبعد مسافة 158 كيلومتراً عن مدينة القدس في الجهة الشماليّة الغربية. سكان مدينة حيفا كانت المدينة قبل النكبة الفلسطينيّة تحتل المرتبة الثالثة من بين المدن الفلسطينية من حيث عدد السكان، حيث بلغ عدد سكانها 138,300 ألف

وصف أحداث قيام الساعة تعرّضت سورة التكوير في المقطع الأول منها إلى وصف شيء من أحداث قيام الساعة وبعض الأهوال التي سترافق هذا الحديث العظيم، وفيما يأتي بيان معاني هذه الآيات الكريمة: قال -تعالى-: (إِذَا الشَّمْسُ كُوِّرَتْ)؛ أي ذهبت أو ذهب ضوؤها وأظلمت، وقيل معناه لُفّت ورُمي بها. قال -تعالى-: (وَإِذَا النُّجُومُ انكَدَرَتْ)؛ أي تناثرت من السماء وتساقطت. قال -تعالى-: (وَإِذَا الْجِبَالُ سُيِّرَتْ)؛ أي سيّرها الله تعالى فصارت سرابًا وهباءً منبثّا. قال -تعالى-: (وَإِذَا الْعِشَارُ عُطِّلَتْ)؛ أي

أدوات النصب إنّ وأخواتها إنّ هي حرف توكيد ونصب؛ حيث تنصب الاسم وترفع الخبر، وتُفيد التوكيد، مثل: (إنّ معاذاً قادمٌ )، وإذا اتّصلت بها ما الزائدة فإنّها تُوقفها عن العمل، بحيث تعود الجملة مبتدأً وخبراً، مثل: (إنّما أنت بشر)، ومن أخوات إنّ التي تقوم بنصب الأسماء: أنّ: وهي من أحرف التوكيد، حيث تنصب الاسم وترفع الخبر، مثل: سرّني أنّ معاذاً قادمٌ. كأنّ: وتُستخدم للتشبيه أو الظنّ؛ فتستخدم للتشبيه إذا كان خبرها جامداً، مثل (كأنّ معاذاً أسدٌ)، وتُستخدم للظنّ إذا كان خبرها مشتقاً، مثل (كأنّك فاهمٌ).

تفسير رؤية سجادة الصلاة في الحمام سجادة الصلاة في الحمام في المنام قد تدل على اتخاذ المجلس في الحمام، وذلك في تأويله ربما يكون إشارة إلى أمر غير محمود؛ وذلك لأن هذه السجادة في مكان لا يجوز الصلاة فيه، وهذا قد يدل في الحلم على فساد دين الرائي -والعياذ بالله-، وقد تدل رؤيا سجادة الصلاة في الحمام في المنام على أن الرائي قد يريد منصباً دينياً لن يناله. تفسير الآذان في الحمام في المنام الأذان في الحمام في المنام قد يدل على أن المؤذن سيُرجع زوجته التي طلّقها، ومن رأى أنه يؤذّن في الحمام في بيتٍ حارّ

دراسة اللّغة الإنجليزيّة للبدء بفهم اللّغة الإنجليزيّة يجب دراستها والتعمّق بها، كما يمكن دراستها لتصبح روتيناً أساسيّاً من الحياة اليوميّة، حيث تتمّ ممارستها لبضع دقائق من خلال الاستماع إلى اللّغة، أو قراءتها، أو تكرار الكلمات الصّعبة، بالإضافة إلى تعلُّم قراءة العبارات الكاملة واستخدامها بشكل يومي، مع الحرص على تعلّم عبارات جديدة، فتعلُّم اللّغة الإنجليزيّة لا يقتصر فقط على تعلّم القواعد أو المفردات وحدها، بل يجب تعلُّم العبارات والجمل التي تُستخدم بكثرة أيضاً. تحسين مهارات اللّغة

تعريف علم الاجتماع وبعض آليّات تطبيقه يهتمُّ علم الاجتماع بدراسة سلوك المجتمعات، وطرق تفاعلها، وما يُؤثِّر فيها، بالإضافة إلى التحوُّلات التي تمرُّ بها، وتُزعزِع استقرارها، ولا يقتصر علم الاجتماع على دراسة ظاهرة واحدة، أو فئة مجتمعيّة ما، بل إنّه يدرس كافّة شرائح المجتمع، ويستفيد من تنوُّعها؛ للحصول على أكبر قَدر من المعلومات التي تزيد من إمكانيّة التعرُّف إلى المجتمع بمُكوِّناته، ومُؤسَّساته، وطبقاته على اختلافها، علماً بأنّ دراسة المجتمع تتطلَّب معرفته، ومعرفة المُؤثِّرات الفاعلة فيه، في حال

كلمات في عيد الميلاد المجيد فيما يلي بعض الكلمات في عيد الميلاد المجيد: السلام على الأرض سيبقى عندما نعيش عيد الميلاد كل يوم. من لم يكن في قلبه عيد الميلاد فلن يجده تحت شجرة. قد يكون عيد الميلاد يومًا للاحتفال أو للصلاة، ولكنه سيكون دائمًا يومًا للذكرى؛ يوم نفكر فيه في كل ما أحببناه على الإطلاق. آمل أن تستمتع بليلة الكريسماس مع من تحبهم وأن تدخل العام الجديد مع الكثير من السعادة والصحة الجيدة .أتمنى لكم عيد ميلاد مجيد وسنة جديدة سعيدة للغاية أتمنى أن يجدد قرب الأصدقاء، وراحة الوطن، ووحدة

ليبيا ليبيا هي إحدى دول الوطن العربي الواقعة شمال أفريقيا، يحدّها البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشماليّة، ومصر من الجهة الشرقيّة، والجزائر وتونس من الناحية الغربيّة، والسودان إلى الجهة الجنوبيّة الشرقيّة، في حين أنّ النيجر وتشاد تقعان إلى الجنوب منها، وتبلغ مساحتها حوالي 1.8 مليون كيلومتر مربع، وتحتل المرتبة الرابعة من حيث كبر المساحة في قارة أفريقيا، وتمتاز باحتوائها على الكثير من المعالم والمدن التاريخية والأثرية التي تشجّع الأشخاص على زيارتها، وسنستعرض في هذه المقالة بعض معالم ليبيا. أهم

نبذة عن رواية عليك اللهفة نشر كتاب عليك اللهفة في عام 2014م عن دار نوفل للنشر والتوزيع، وهو من تأليف الكاتبة الجزائرية الشهيرة صاحبة أعلى مبيعات الكتب في العالم العربي أحلام مستغانمي ، وهو الإصدار الشعري الثاني للكاتبة، إذ سبقه فقط كتابها الشعري الأول بعنوان "على مرفأ الأيام" في عام 1971م، وقد أطلقَ الديوان في معرض الشارقة للكتاب في حضور جماهيري كبير. ملخص رواية عليك اللهفة يعدُّ كتاب عليك اللهفة واحدًا من المجموعات الشعرية لأحلام مستغانمي، والذي يندرج تحت اسم الشعر النثري أو شعر النثر، وفيما

الحفل الختامي تلجأ معظم المؤسسات والمراكز والحكومية والأهلية على اختتام الأنشطة والفعاليات التي تقوم بها من خلال عقد حفل ختامي خاص بها، ويكون الهدف من هذا الحفل تقديم كلمة شكر وتقدير لكل من ساعد في تطبيق النشاطات والفعاليات على أرض الواقع وساهم في إنجاحها، وإتاحة الفرصة لكافة المنظمين والمشاركين في تلك الأنشطة والفعاليات لتوديع بعضهم البعض ضمن جو احتفالي جميل وراقٍ. فقرات الحفل الختامي يشتمل الحفل الختامي على عدد من الفقرات الأساسية والتي تختلف في مضمونها من حفلة إلى أخرى بحسب اتجاهات وأهداف

الإنفلونزا الإنفلونزا هي عبارة عن التهاب في الرئتين نتيجة الإصابة بفيروس، وهو مرض معدٍ، حيث ينتقل عن طريق رذاذ السعال، والعطس، أو نتيجة استخدام أدوات الشخص المصاب، وتنتج عن الإصابة بعدوى الفيروس المسبب، مثل فيروسات A,B,C، مما يدفع الجسم إلى تكوين الأجسام المضادة، وبالتالي تزويد المصاب بحماية جزئية، وفي هذا المقال سنعرفكم على الإنفلونزا وأعراضها. أعراض الإنفلونزا المعاناة من آلام في العضلات. الحمى. السعال. الصداع. التعب عام، والإرهاق. التهاب الحلق. جفاف الأنف والحلق. ارتفاع في درجة الحرارة .

كلام حزين من القلب عن الشوق الشوق جمرة تكوي الروح كلما هبت ريح الحنين الحارقة، وفي ذلك أكتب: عجبًا لحروف كلمة "شوق" ففي كل حرف منها ألف نبضة ألم ودمعة تحرق ما في القلب من تفاصيل. للشوق تفاصيل وطقوس كثيرة، نقف عليها كلّما مرّ طيفه الرمادي في الذاكرة، وكأنه يرصد رسم الحضور. في كل مرة يأخذني الشوق والحنين إلى ذلك المكان، أقف على أطلال كلماته التي كانت تقطر عسلًا في كل مرة كنت أراه. الشوق لا دين له، ففي كل ركن في ذلك المكان يهبك ألمًا أكثر من سابقه، وكأنه يجلدك بسبب ذاك الطيف البعيد. في ذلك المكان