العناية بالمظهر إنّ التقدّم في السنّ عمليّة طبيعيّة خلال فترة حياة كُلٍ من النساء والرجال، ولكن هذا الأمر قد لا يكون مرغوباً كثيراً للعديد من الناس، فهُناك دائماً الخوف من فقدان المظهر الشاب والحيويّ وما إلى ذلك من مشاكل التقدّم بالسن، وهُناك العديد من الوسائل اللاجراحيّة الَّتي يُمكن اتّباعها للمُحافظة على المظهر الشاب، وفيما يلي مجموعة من النصائح الَّتي تجعل الإنسان يبدو أكثر شباباً ونضارةً وجمالاً. نصائح للظهور بمظهر الشباب للحفاظ على مظهر الشباب لمدة أطول يجب العناية بالذات قدر الإمكان

أسباب وجود الفئران في البيت هنالك العديد من الأسباب التي من شأنها جذب الفئران إلى المنزل ، ومنها: أدوات الطهي القديمة: تتكاثر الفئران في غرف التخزين التي تحتوي على أطباق، وأوانٍ قديمة يتم تخزينها دون الحاجة لها. الملابس المتراكمة: يقرض الفأر الملابس المتراكمة على الأرض لمدّة طويلة، كما ويقرض تلك المحفوظة في حقائب عادية؛ لأنها تعتبرها مأوىً له، لذلك يوصى بتخزين الملابس غير المستخدمة في صناديق بلاستيكية أو خشبية. الصحف المتراكمة: تتخذ الفئران الأوراق، والمجلات، والصحف المتراكمة فوق بعضها البعض،

تحديد الأهداف لكلّ شخص أهداف معيّنة يسعى إلى تحقيقها بطريقة سريعة، وفيما يلي خمسة معايير أساسية تُساعد على تحديد الأهداف بشكل واضح ومحددّ، وهي التي تجعل من الهدف هدفاً ذكيّاً: الدقة والتحديد: تكمن الدقة والتحديد في معرفة ما نريد فعله، وما أهمية الهدف بالنسبة لنا، وكيفية البدء بتنفيذه، وتكمن الدقة أيضاً في معرفة الإجابة عن هذه الأسئلة: من سيشترك في تحقيق الهدف؟ ما الذي أرغب في تحقيقه؟ أين سيكون مكان بدء تنفيذ الهدف؟ متى موعد بدء تحقيق الهدف؟ ما هي الصعوبات التي من الممكن أن تواجهنا أثناء تحقيق

نبذة عن قطر تُعدّ دولة قطر شبه جزيرة تقع وسط الساحل الغربي للخليج العربي، ويتبع لها عدد من الجزر أكبرها جزيرة حالول، وتبلغ مساحة قطر حوالي 11,521 كم، وتتميّز جغرافيتها بسطحها الصخري المنبسط الذي يعلوه سلسلة منخفضة من الهضاب والتلال الكلسية؛ ك جبل الدخان . تاريخ قطر تُعدّ قطر منطقةً أثريةً عريقةً مرّت عليها العديد من الحضارات المتعاقبة؛ نظراً لموقعها الجغرافيّ الذي ساهم بجعلها ذات أهمية استراتيجية وتجارية للعديد من الحضارات والأمم؛ كحضارات بلاد الرافدين، وبلاد السند والهند، وكان الخطّ الساحليّ

البقع البيضاء على جلد الأطفال يتميّز جلد الأطفال بأنّه حسّاس جدّاً، أكثر من حساسية الأشخاص البالغين، ممّا يعرضه إلى العديد من المشاكل الجلديّة، مثل: التّقشّر، والجفاف، والاحمرار، وظهور الطّفح الجلديّ، بالإضافة إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد، بحيث تكون عدّة مناطق من الجلد فاتحة اللّون نسبة إلى باقي المناطق، وقد تظهر هذه البقع البيضاء في أيّ مكانٍ في جسم الطّفل، وتكون على شكل نقاط بيضاء صغيرة، أو على شكل بقعٍ كبيرة، ويرجع ظهورها إلى عدّة أسباب، ومن الجدير بالذّكر أنّ الأطفال أصحاب البشرة السّمراء

كيف تستطيع التخلص من الروتين يُمكن تعريف الروتين بالعادات والأشياء التي يفعلها الفرد بشكل متكرر مّما يجعله يشعر بالملل وذلك لغياب عنصر التجديد، فكلّ يوم يستيقظ بنفس الوقت، يختار الملابس نفسها، يتناول الوجبات المشابهة، ممّا يجعله يشعر بالاكتئاب، لذلك على الفرد أن يزيد دافعيته أكثر، ويقرر من داخله أنّه يريد أن تدخل على حياته نوع من التغيّر والاستمتاع، وفيما يأتي بعض الخطوات والأفعال التي تُساعد لخروج الفرد من حياته الروتينيّة: تحديد أهدافك يجب على الفرد أن يُحدّد أهدافه وأن يتأكد باستمرار بأنّه

ألا انعم صباحاً أيها الربع وانطقِ ألا انعم صباحاً أيها الربع وانطقِ وَحدِّثْ حديثَ الركبِ إن شئتَ وَاصدقِ وحدِّثْ بأن زَالَتْ بليلٍ حُمولُهمْ كنَحلٍ من الأعرَاض غيرِ مُنبِّقِ جَعَلنَ حَوَايَا وَاقتَعَدنَ قَعائِداً وخففنَ من حوك العراقِ المنمقِ وفوقَ الحوايَا غِزلَة ٌ وجآذِرٌ تضَمّخنَ من مسكٍ ذكيّ وزنبقِ فأتبعهم طرفي وقد حال دونهم غورابُ رملٍ ذي آلاءٍ وشبرق على إثر حيّ عامدين لنية ٍ فحلوا العقيق أو ثنية مطرِق فعَزّيتُ نفسي حين بَانُوَا بجَسرَة ٍ أمونٍ كبنيان اليهودي خيفقِ إذا زُجِرَتْ

الزير سالم يُعتبَر الزير سالم أحد الفرسان الشجعان الذين تهابُهم الكتائب، وتفرُّ منهم الأبطال، حيث استمرَّ في القِتال إلى أن عُرِفت قبيلته باسم (قبيلة القاتل)، وقد عُرِف الزير سالم من خلال شعره العاطفيّ، وبسالته، وحَزْمه، وهو أحد شعراء الجاهليّة ، وله ديوان شِعر. تُعتبَر سيرة حياة الزير سالم واحدة من أهمّ السِّيَر التي عَرَفها تاريخ الملاحم العربيّة، إذ لا زال اسم الزير سالم يُنطَق على شفاه العديد من الأشخاص في الكثير من الدُّول العربيّة ، فهو معروف من خلال ذِكْره في الأدب العربيّ، ومن خلال

فضل ماء زمزم ماء زمزم أفضل ماءٍ على وجه الأرض، تفجّر بواسطة جبريل عليه السلام، وقيل إنّ زمزم أحد دلائل قدرة الله تعالى، وعظمته، ووحدانيته، فالزمزم خصائص ومعجزات كثيرة؛ أولها أنّه طاهرٌ نقيٌّ، كثيرٌ لا ينضب، يتفجّر من صخرٍ ناري لا مسام له، كلّما أُخذ منه أعطى أكثر، فلا يقلّ ولا ينضب، وقد تفجّر منذ أربعة آلاف عام، فهو معجزةٌ بحدّ ذاته، ويُذكر من فضائله أيضاً: جُعل زمزم طعاماً وشراباً، فأول ما تفجّر لإسماعيل وأمّه -عليهما السلام- كان الطعام والشراب الوحيد لهما، وكانت قبيلة قريش في الجاهلية تطلق

الكتان هو نبات حولي موطنه الأصلي شرق البحر المتوسط، وهو ذو صفة زيتيّة؛ حيث يحتوي على نسبة عالية من الزيت، لذلك يُستخرج منه زيت الكتّان الذي يمتاز بوجود مواد غذائيّة قيّمة كالأوميغا ، والبروتينات ، بالإضافة إلى احتوائه على مادة لينجام المضادّة للسرطان، كما أنه مهم جداً للمرأة في سنّ اليأس؛ حيث يجنبها الكثير من الأعراض المصاحبة لهذه المرحلة. فوائد زيت بذرة الكتان للشعر هناك فوائد عديدة لزيت بذرة الكتان للشعر منها: يُعطي بريقاً ولمعاناً للشعر، ويجعله جذاباً. يغذي أطراف الشعر الميتة، ويحمي من

أشهر الحكم في العصر الجاهلي من أشهر الحكم التي قالها العرب في العصر الجاهلي: لأمر ما جمع قصير أنفه. ربّ عجلة تهب ريثًا. جزاؤه جزاء سنمار، يُضرب فيمن يُجازي الخير بالشر. رب رميةٍ من غير رامٍ، وصاحب هذه المقولة هو حكيم بن عبد يغوث المنقري. ادرعوا الليل فإنّ الليل أخفى للويل. المرء يعجز لا محالة. لا جماعة لمن اختلف. لكل امرئ سلطان على أخيه حتى يأخذ السلاح، فإنه كفى بالمشرفية واعظًا. أسرع العقوبات عقوبة البغي. أعط القوس باريها، يُضرب في إعطاء العمل لمن يتقنه. بعين ما أرينك. ما يوم حليمة سر. أَنْ

الفيتامينات الذائبة في الماء تعدّ الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ويجب ضمان التنوع بالطعام لضمان الحصول على كافة الفيتامينات، ومنها الفيتامينات الذائبة في الماء حيث لا تبقى في الجسم ولا يستطيع تخزينها إذ يتم إفرازها بسرعة في البول، لذا يجب تناولها بكمية كافية وباستمرار، وتعدّ مجموعة فيتامينات ب و فيتامين ج قابلة للذوبان في الماء. فيتامين ب1 فيتامين ب1 أو كما يعرف بالثيامين هو من الفيتامينات الذائبة في الماء حيث يمكّن الجسم من استخدام الكربوهيدرات وتحويلها الى طاقة فهو مهم

تفسير رؤيا الدولفين في البحر إن رؤية الدولفين في البحر في المنام لها العديد من المعاني المحتملة والدلالات التي تبشّر بالخير، ومن أهمها ما يأتي: إن هذه الرؤيا الجميلة قد تدل على الجمال والغِنى، وهذا مأخوذ من صفات البحر، وقد تدل الرؤيا على الصديق الصالح والطيب. وجود الدولفين في المنام قد يدل على الرزق الحلال الواسع والمبارك فيه؛ لأنه لا يعيش إلا في البحر الغني بما أوجده الله -تعالى- فيه. رؤية الدولفين في المنام قد تدل على ضرورة الحركة والسعي للوصول إلى أهداف الرائي النبيلة والنافعة له ولغيره.

الفحم يُعد الفحم من وسائل إنتاج الطاقة الرئيسيّة في العالم، كما يُعدّ مقياساً لتطوّر الدول وتقدمها، وقد اكتشفه الإنسان منذ قديم الزمان وسخّره لخدمته. يتكوّن الفحم بشكلٍ أساسي من عنصر الكربون مع وجود بعض العناصر القليلة الأخرى. يوجد نوعان أساسيّان من الفحم حسب طريقة التكوّن ونوعيّة المواد الموجودة فيه وهما: الفحم الحجري، والفحم النباتي. الفحم الحجري هو عبارة عن صخرٍ رسوبي ذي لونٍ أسود أو بني، ويمتاز باحتوائه على الكربون بنسبة ٩٠٪ من مكوناته، وهو أكثر الأنواع انتشاراً في القشرة الأرضية؛ حيث

أجمل كلمات الحب قد أعيش يوماً أو قد أموت دهراً، ولكني ما زلت أحبك في ذلك اليوم، وإلى نهاية ذلك الدهر. أقسمت أن أكتب لك كلمات تعبر عن أحاسيس محفورة في أعماق جسمي، تنخر عظامي المتيمة بكل شيء فيك.. كلمات حبٍ لم ولن تحتضنها اسطر في هذا الكون، أقسمت أن أصنع قاربي بيدي، وأمد يدي لأحضنك من هذا العالم المجنون.. لنكون معاً.. معاً روحاً واحدة.. نسابق الريح.. نلحن للعصافير ألحانها وللبلابل تغاريدها. سنكتب أروع قصة حب يمجدها التاريخ البشري، سأنقش اسمك على ذاكرة كل حبيبين، وعلى غلاف كل هدية حب، وعلى لسان

كريمة الحلويات كريمة الحلويات هي من أكثر العناصر التي يتم استخدامها في عمل الحلويات الحديثة وكيكات أعياد الميلاد والمناسبات المختلفة، والكريمة تكون على شكل بودرة تشبه بودرة الحليب أو السكر المطحون، وتكون ذات لون أبيض ناصع، ويتم عمل الكريمة من خلال خفقها مع الحليب حتى تصبح كثيفة القوام، ويتم استخدامها بعد ذلك بالطريقة التي نرغب بها، وفي بعض الأحيان يتم استخدام الكريمة كما هي؛ أي بودرة، لعمل بعض الحلويات الباردة، وفي هذا الحالة لا يهمّنا قوامها. وأكثر المشاكل التي تواجهنا عند إعداد الكريمة هي

لغة الشات ظهرت لغةُ الشات، كنتيجة لاستخدام أجهزة التكنولوجيا الحديثة المرتبطة بالإنترنت، وهي عبارةً عن لغة ذات مصطلحات خاصة، يتم فيها خلط اللغة العربية مع اللغات الأجنبيّة، أو كتابة اللغة العربية بالحروف اللاتينية. تعتبر برامج المحادثة أو الدردشة من أهمّ أسباب ظهور هذه الظاهرة أو اللغة، حيث إنّ بعضاً من هذه البرامج متوفرة ٌ في اللغة الإنجليزية فقط، مما دفع الشباب ممن لا يجيدون اللغة الإنجليزية بكتابتها بشكل معرّب، أي كتابة اللغة العربية بأحرف لاتينية، من خلال استخدام الأرقام للدلالة على بعض

بقع الدم تظهر على سطح الجلد بقع حمراء اللّون، حجمها يترواح بين الصغير والكبير، وتغطّي مساحة ليست بالقليلة من الجلد، وتختلف هذه البقع عن بعضها؛ فمنها ما تكون بقع حميدة وغير ضارّة، ومنها ما يكون علامة دالة على الإصابة بإحدى الأمراض الخبيثة مثل سرطان الدّم، وتختلف كذلك في شكلها، فإمَّا أن تكون بارزه عن مستوى الجلد، أو أن تكون على مستواه، وبعضها قد يكون مؤلماً، والبعض الآخر يسبب الحكّة، وبالإضافة إلى ذلك تتفاوت البقع في ألوانها فمنها الأحمر الوردي، والأرجواني، والأحمر الفاقع. أسباب ظهور بقع الدم

التراث الطبيعي يدل مصطلح التراث الطبيعي على التكوينات الجيولوجية، والفيزيوغرافية، وطبيعة المناطق المحددة، والسمات الطبيعية التي يؤدي تجمعها إلى تكون موطن لأنواع متنوعة ومختلفة سواء للنباتات أو الحيوانات المهددة، وللمواقع ذات الطبيعة القيمة سواء من وجهة نظر العلم أو بناءً على مدى جماليتها الطبيعية وبالإضافة إلى الحفاظ على طبيعتها، وهي عبارة عن المناطق المحمية بشكل عام أو المناطق الطبيعية الخاصة، كأحواض مائية، أو حدائق حيوانات، أو موائل طبيعية، أو المحميات ، وبالإضافة إلى الخزانات أو النظم

تأثير الاحتباس الحراري على الزراعة يعد القطاع الزراعي من القطاعات التي تتأثر بظاهرة الاحتباس الحراري أو ما يعرف بظاهرة الاحترار العالمي؛ وفيما يلي نذكر أهم التأثيرات لهذه الظاهرة على القطاع الزراعي أو الغطاء النباتي: تعد ظاهرة الاحتباس الحراري من العوامل التي تزيد من الاضطرابات التي تحدث في المناطق الحرجية ، والتي قد تتسبب بحدوث حرائق في الغابات. تتسبب ظاهرة الاحتباس الحراري في الحد من زيادة الإنتاجية الزراعية نتيجة التقليل والحد من نمو الغطاء النباتي. حدوث تغيرات على نطاقات جغرافية واسعة

الكمّون الكمّون من النباتات العشبيّة الحوليّة، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية تحت صنف الوردانيات، ويطلق عليه العديد من المسميات في دول العالم كالبسباس، والحبة الحلوة، والشمر الوحشي، والشمر، والمر، والرازيانج، والسنوت، وموطنه الأصلي الصين، والهند، وشبه الجزيرة العربية، والمناطق الواقعة حول البحر الأبيض المتوسط. تحتوي كل مئة غرام من الكمون على كلٍ: 1.53غ من الدهون المشبعة، و22.27غ من الدهون، و10.5غ من الألياف الغذائية، و375غ من السعرات الحرارية، و44.24غ من الكاربوهيدرات، و17.81غ من البروتينات. فوائد

قصة ساندريلا تُعد قصة ساندريلا قصّة أطفالٍ عالميّةٍ ، وتُعدّ من أكثر قصص الأطفال شهرةً، وقد تم تمثيلها في العديد من الأفلام والبرامج بلغات، وقد اختلفت بعض التفاصيل في القصة من روايةٍ إلى أخرى، إلا أنه يوجد الكثير من التشابهات في الإطار العام للقصة. الفصل الأول: معاناة سندريلا كان هناك رجل نبيل يعيش مع زوجته الثانية التي تزوجها بعد وفاة زوجته الأولى، وكانت هذه الزوجة – بعكس الأولى - متكبّرةً وقاسيةً وسيّئة الخلق. ولم يقتصر الأمر عليها وحسب، فقد كان لها ابنتين تشبهانها في الطباع والأخلاق، فقد

كوكب عطارد كوكب عطارد (بالإنجليزية: Mercury): هو أقرب كوكب إلى الشمس في المجموعة الشمسية، كما أنه الكوكب الثامن من حيث الحجم والكتلة، ويمكن رصده بالعين المجردة بوضوح ودون استخدام التلسكوب؛ بسبب قربه من كوكب الأرض . على الرغم من ذلك فقد واجه علماء الفلك صعوبة في رصد ودراسة هذا الكوكب بسبب قربه الكبير من الشمس، ولكن استطاعوا التغلب على هذه الصعوبات عن طريق إطلاق المركبة الفضائية (ماسينجر) إلى مدار كوكب عطارد في عام 2004م والتي تجاوزت الكوكب مرتين في عام 2008م ومرة ​​واحدة في عام 2009م إلى أن

كيفيّة التخلُّص من رائحة الدهان يُمكن القضاء على رائحة الدهان باتّباع الطرق الآتية: التهويّة الجيّدة للمكان يُمكن تجنّب الروائح القويّة والخانقة للطلاء، ومُحاولة التخلّص منها عن طريق توفير تهويةٍ جيّدة للمكان، وذلك باتّباع الطرق الآتية: فتح الأبواب والنوافذ والفتحات التي قد تُساهم في إدخال الهواء النقيّ لموقع الطلاء وتُجدده باستمرار، فتحدّ من الرائحة الكريهة والخانقة المُنبعثة منه. استخدام المراوح وتوجيهها مُقابل النوافذ المفتوحة بحيث تدفع وتُحرّك الهواء للخارج، وتوجّه روائح الطلاء عبر