كم لتر من الماء يجب شربه يومياً يخسر الجسمُ الماءَ يوميّاً من خلال التنفُّس، والتعرُّق، والتبوّل، وحركات الأمعاء، وغيرها من العمليّات الحيويّة، ومن أجل ضمان أداء الجسم لوظائفه بطريقةٍ سليمة فيجب تعويض كميّة الماء التي يخسرها في هذه العمليّات، وذلك من خلال شرب الماء ، وتناول المشروبات والأطعمة الغنيّة به، وعليه فإنّ الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية اقترحت التوصيات الآتية لكميّة الماء الّتي يحتاجها الجسم يوميّاً: للرجال: حوالي 15.5 كوباً من السوائل في اليوم، أي ما يُعادل
الشعر الشعر الصحي هو الذي يتوّج جمال المرأة ويزيده، لذا فإنّه من أكثر الأمور التي تستحوذ على اهتمام الأنثى، حيث إنّها دائماً تهتم بتسريحه وتغذيته وترطيبه وعلاج مشاكله أوّلاً بأوّل كي يبقى جميلاً وجذّاباً، كما أنّ من مظاهر العناية بالشعر هي صبغه بين الحين والآخر وذلك لإكسابه لوناً لامعاً وجميلاً، فعادةً ما تقوم السيدات بصبغ شعرهنّ من باب تغيير لونه وتجديده، أو لتغطية الشعر الأبيض، لكن عند القيام بعملية الصبغ لا بدّ من اختيار الألوان المناسبة للشعر والبشرة، وفي العادة يتمّ مزج أكثر من لون للحصول
برج الحمل ينتمي برج الحمل إلى عنصر النار، ويتبع لحكم كوكب المريخ، وهو ما يجعله نشيط، ويبحث عن التميز بشكل دائم، ويسعى للفوز بالمركز الأول، وترتيبه الأول في دائرة الأبراج الفلكيّة، ويُرمز له برمز وجه الكبش وقرونه، ويولد صاحب برج الحمل من 21 آذار إلى 19 نيسان، ويشتهر بحبّه لممارسة التمارين الرياضية والتحديّات الجسدية، وبقلّة حُبه للكسل والتأخير، ويميل لحب اللون الأحمر، وأرقام الحظ هي: 1، 8، 17، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه الأمور جميعها تختلف بين الأشخاص وليس ثوابت، ولبرج الحمل إيجابيات
الأوريجانو إنّ الأوريجانو هو نفسه (الزعتر البريّ) أو ما يُطلق عليه (الأوريجانو اليونانيّ)، وهو نوعٌ من أنواع البردقوش البريّ، ويُسمّيه البعض (بهجة الجبال). يوجد أكثر من عشرين نوعاً من هذا الزعتر ، وقد نبت بدايةً في منطقة حوض البحر المتوّسط، وقد تاجر فيه الناس كنوعٍ من أنواع التوابل، إلى أن انتقل إلى أوروبا وأمريكا الشماليّة، وتمّت زراعته في الحدائق والبريّة. استخدام الأوريجانو تتمّ الاستفادة من الأوريجانو واستخدامه إمّا وهو أخضر أو بَعد تجفيفه؛ حيث يُستخدم في العديد من الصلصات وفي وصفات عدّة،
معالم المسجد الأقصى يُعدّ المسجد الأقصى أولى القبلتين وثالث الحرمين الشّريفين له قُدسية ومكانة خاصة لدى المسلمين إذ إنه مسرى الرسول صلى الله عليه وسلم، ويضم المسجد الأقصى العديد من المعالم التي اختص به بشكل لا يُمكن إيجادها في مساجد أخرى، وفيما يأتي توضيح لأبرز هذه المعالم: المساجد تضم ساحات المسجد الأقصى على عدد من المساجد، والتي توضحها النقاط الآتية: المسجد القِبلي؛ يقع المصلى أو المسجد القبلي في الجزء الجنوبي من المسجد الأٌقصى من جهة القبلة ومن هنا جاءت تسميته، يتميز بأنه مسقوف بقبة رصاصية
أعراض مسمار القدم عادة لا يرافق ظهور مسمار القدم، أو مسمار اللحم ، أو الجُسأة، أو المسمار (بالإنجليزية: foot corn) ظهور أيَّة أعراض، إلا أنَّه قد يُسبِّب المسمار بعض الألم والشعور بالحرقة الخفيفة في حال أصبح سميكاً ومتهيِّجاً، وذلك نتيجة التعرُّض للضغط والاحتكاك الشديدين، كما قد يشعر المصاب بالألم عند الضغط على مسمار القدم الليِّن، وبالإضافة إلى ذلك قد يتكوَّن كيس مملوء بالسوائل تحت المسمار، ويمكن ذكر بعض الأعراض الشائعة لمسمار القدم والدشبذات فيما يأتي: تصلُّب أجزاء من الجلد نتيجة التعرُّض
ما هي مراحل نمو شجرة التفاح تمر شجرة التفّاح بعدّة مرحل أثناء نموّها، وفيما يأتي توضيحها بالتفصيل: تفتّح البراعم مع انتهاء فصل الشّتاء وبِدء فصل الرّبيع، تُنهي أشجار التّفاح مرحلة السّكون وتبدأ براعم الأوراق بالتفتّح، وفي البداية يكون البرعم عبارة عن نسيج فضي اللون ثم يظهر الطّرف الأخضر للورقة، وبعد ظهور الأوراق ببضعة أيام تظهر براعم الزّهرة المغلقة. نمو الزهرة بعد نموّ براعم الأزهار تبدأ الأزهار بالتفتّح ضمن عناقيد، ويُطلق على أول زهرة تتفتّح اسم النّوار الملك (بالإنجليزيّة: king bloom) وهي
شرح أحبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما إنّ التّوسّط والاعتدال مبدأ ثابت من مبادئ الشّريعة الإسلامية، شرعه الإسلام في شؤون المسلم الدّنيوية والأخروية جميعها، حتّى في مشاعر المحبّة والبغض أوجب الاعتدال في المشاعر، فقد ورد عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (أَحْبِبْ حَبِيبَكَ هَوْنًا ما، عسى أن يكون بَغِيضَكَ يومًا ما، وأَبْغِضْ بَغِيضَكَ هَوْنًا ما عسى أن يكونَ حَبِيبَكَ يومًا ما)، وللوقوف على معنى هذا الحديث والمقصود منه ينبغي الإشارة إلى جملة من الأمور كما يأتي: قول
