صحة الشعر

الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من النباتات التي توجد في مناطق المناخ الدافئ من آسيا، وأصبح في الوقت الحالي يزرع في مناطق الشرق الأوسط، وأمريكا الجنوبية، ودول إفريقيا، ويعرف بأنه نبات له جذوع ورقية، وأزهار خضراء مصفرة اللون، وتستخدم جذور الزنجبيل كنوع من التوابل، ويستعمل الزنجبيل كدواء فعال لشفاء الكثير من الأمراض مثل: الغثيان، ومشاكل المعدة، ودوار الحركة، ومتلازمة القولون العصبي، والصداع النصفي، وغيرها من الأمراض. ويستخدم في الطعام والشراب لإضافة النكهة، ويستخدم كعطر في تصنيع مستحضرات التجميل

الشعر يختلف الشّعر من شخصٍ لآخر في طوله وشكله ولونه ونسيجه، بحيث يمكن أن يكون الشّعر لامعاً وناعماً أو مجعّداً أو أملس أو مموّجاً أو قصيراً أو طويلاً، وعلى اختلاف أنواعه قد يعاني الشّعر من مشكلة أو أكثر في مرحلةٍ من الحياة، وسنذكر لكم في هذا المقال مشاكل الشّعر الشّائعة ووصفات طبيعيّة يمكن من خلالها علاج الشّعر. وصفات لعلاج مشاكل الشعر وصفة الحلبة لعلاج الشيب المبكر تمنع الحلبة الشّيب المبكّر لاحتوائها على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة والليستين، وطريقة الوصفة هي: المكونات: ربع كوب من بذور

الشعر الشعر هو الزينة التي تُضفي على وجه الإنسان جمالاً من نوع آخر، فدونَه يصبح شكل الوجه غير محبّب وخاصّةً عند النساء. باتت في عصرنا الحالي الحاجة ملحّة لمتابعة الشعر وحمايته من مشاكله المختلفة؛ ففي بعض البلاد نجد الطعام مليئاً بالهرمونات وشبه خالٍ من الصحة، كذلك طبيعة الماء، والإكثار من الشامبوهات ذات الطابع الكيماوي، وقلة تعرّض الجسم لأشعة الشمس؛ فكل هذه عوامل تنهك الشعر وتفقده لمعانه ونضارته. سنعرض خلال هذا المقال بعض الطرق الطبيعيّة المهمّة في المحافظة على صحة الشعر. وصفات لتنعيم الشعر

حبّ الرشاد تُطلق عليه عدّة أسماء منها البقدونس الحادّ والثفاء، ويُعتبر أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبية تحت رتبة الكرنبيّات وشعبة البذريّات، وتعود جذوره إلى بلاد الشرق الأوسط. يحتوي حبّ الرشاد على كلٍّ من الألياف الغذائيّة، والحديد، وفيتامين أ، والسكر، والبروتينات، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، وفيتامين ك، وفيتامين ب6، وفيتامين ي، وحمض البانتوثينيك، والثيامين، والرايبوفلافين. فوائد حب الرشاد للشعر يَمنع تساقط الشعر،

السِّدر يُعدّ السدر من الأشجار التي تنمو طبيعيّاً في بلاد الشام والجزيرة العربيّة؛ حيث يحتاج مناخاً معتدلاً لنموّه، وهو ينتمي إلى الفصيلة النبقيّة، ويتميّز بقصر شُجيراته؛ إذ تبلغ في بعض الأحيان أربعة أمتار، كما يتميّز بأوراقه البيضاويّة الشكل، والجدير ذكره أنّه ورد ذكره في السُّنة النبويّة، فقد حثّ على استخدامه الرسول صلّى الله عليه وسلّم، فقد قال: (مَن قطَع سِدْرةً، صوَّب اللهُ رأسَه في النَّارِ؛ يَعني مِن سِدَرِ الحَرَمِ) [رجاله ثِقات]، ويتمّ استخدامه في العديد من الوصفات العلاجيّة

نظافة الشعر ترتبط نظافة الشعر بالمظهر الحسن والجميل، لذلك يجب الاهتمام بنظافته وغسله جيداً باستعمال الماء والشامبو، وذلك لعدة مراتٍ في الأسبوع الواحد، كما يجب الاهتمام بتمشيط الشعر بشكلٍ يومي باستعمال المشط المناسب لنوعيته، كما يجب الانتباه إلى أنَّ المشط من المُقتنيات الشخصية التي يجب عدم مُشاركتها مع أحد؛ وذلك لتجنُب العدوى التي تُصيب فروة الرأس، مثل: القمل والقراع، كما يجب أيضاً عدم تبادل المناشف ومشابك الشعر. الخل وصودا الخبز إحدى الطرق المناسبة للعناية بالشعر ونظافته هي استعمال الخل وصودا

زيت الأفوكادو يحتوي زيت الأفوكادو على مضادّات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة، والمعادن، والبيوتين، وفيتامينات A، وB-5، وE، والتي تساعد جميعها على تقوية الشعر، وتعزيز نموّه، مما يساعد على الوقاية من تساقط الشعر وتكسره، كما يساهم زيت الأفوكادو على ترطيب الشعر بفعالية ، ويُستعمل عن طريق تدليك فروة الرأس بكميّة مناسبة من الزيت، حيث يعمل التدليك على تحفيز تدفّق الدّم، وفتح مسام بصلات الشعر. زيت الروزماري يعد زيت الروزماري أحد أهم الزيوت الأساسية لزيادة سُمك الشعر وتحفيز نموه، وتعزيز صحة

مفهوم زراعة الشعر يعبّر مفهوم زراعة الشعر عن العمليّة الجراحيّة المُستخدمة لنقل الشعر من منطقةٍ إلى أخرى في الجسم، وقد بدأ إجراء هذا النوع البسيط من العمليّات الجراحيّة في الولايات المتّحدة الأمريكيّة في الخمسينات من القرن التّاسع عشر الميلاديّ، وغالباً ما تُستخدم للصلع عند الرجال، وعلى الرّغم من التكلفة الماليّة المرتفعة لعلاج، واستراد الشّعر إلّا أنّها الطريقة الأكثر فعاليّة لزيادة سمك الشّعر. تكلفة زراعة الشعر ترتبط تكلفة عمليّة زراعة الشّعر بكميّة الشعر المنقول؛ وغالباً ما تتراوح القيمة ما

متى يمكن إعادة صبغ الشعر يجب الانتظار ما لا يقل عن أسبوعين كاملين قبل إعادة صبغ الشعر مرة أخرى، حيث أنّ إعادة صبغ الشعر يُسبب الكثير من الضرر لبُنية الشعر، كما يُؤدي إلى تساقطه، بالإضافة إلى إصابته بالجفاف الشديد، وذلك لأنّ صبغ الشعر يعمل على تغيير البُنية الداخلية لبصيلات الشعر، لذلك يوصى بالعديد من النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار بعد صبغ الشعر من أجل المحافظه عليه حيوياً. نصائح لإعادة صبغ الشعر هذه أهمّ النّصائح التي يجب مراعاتها عند إعادة صبغ الشعر: يُفضّل اختيار درجة أغمق من لون الشعر

متى يغسل الشعر بعد البروتين يُمكن توزيع البروتين على الشعر من خلال اتباع الخطوات التي سنذكرها فيما يلي: تنظيف الشعر من خلال غسله جيداً. تجفيف الشعر للتخلص من الرطوبة الزائدة منه. تطبيق البروتين الكيميائي على الشعر، من خلال توزيعه على أطراف الشعر صعوداً إلى أعلى الشعر، مع الحرص على عدم الإقتراب نحو فروة الرأس وجذور الشعر. تغطية الشعر باستخدام غطاء بلاستيكي أو قبعة الإستحمام البلاستيكية. ترك الشعر وعليه البروتين لمدّة تتراوح من نصف ساعة ولا تقل عنها إلى ساعة كاملة. غسل الشعر بعد انقضاء هذه

متى يطول الشعر بعد قصه ينمو الشعر حوالي1.27 سنتميتر في الشهر، إلا أنه يحتاج إلى شهور أو حتى سنوات بعد قصه حتى ينمو ويطول من جديد، وذلك يتوقف على مجموعة من العوامل التي تساعد على تعزيز نموه، وزيادة طوله، كالمحافظة على صحة الشعر، وإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الممارسات التي تضره، وقص أطرافه بانتظام. عادات تزيد من طول الشعر بسرعة هناك العديد من العادات التي يمكن إتباعها لتحفيز الشعر على النمو بسرعة، ومنها: إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على نسب عالية من مجموعة فيتامينات B، والحديد، والزنك،

متى يطول الشعر بعد القص ينمو الشعر حوالي 6.35 ملليمتراً شهرياً، ويستمر الشعر في النمو لمدة تصل إلى ست سنوات، ثمّ يتساقط بدورته الطبيعية ليفسح المجال لشعر جديد بالنمو، ويعتمد طول الشعر على طول دورة نموه، وتجدر الإشارة أن الشعر يتكون من ثلاث طبقات وهي الألياف الداخلية، والنخاع، واللحاء،ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 2005م في المجلة الدولية للأمراض الجلدية، أثبت الباحثون أن معدل نمو الشعر يختلف بين أجناس البشر، فمثلاً ينمو الشعر الأسيوي أسرع من الشعر الإفريقي، ويعتقد الباحثون أن نمو الشعر

ماسك فاكهة الأملا الهندية تُعَد فاكهة الأملا الهندية، مصدراً غنياً بفيتامين C، الذي يساعد على تكوين الكولاجين (بالإنجليزية:collagen)، الضّروري لزيادة نمو الشّعر، وبقائه صحياً، ما يجعل ماسك فاكهة الأملا فعّالاً بمنع تساقط الشّعر. والطّريقة هي: المكونات: 5-4 حبات من فاكهة الأملا الهندية المجففة. كوب من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: تُوضَع المكونات في وعاء، وتُغلَى على النّار حتى يصبح لون الزيت أسود. يُترَك المزيج جانباً حتى يبرد. يُوضَع الماسك على فروة الرأس، ثُم يُدلَّك ويُترَك عليها مدة 20

ماسك زبدة الشيا لإصلاح الشعر التالف تمتاز زبدة الشيا بقدرتها على استعادة الرطوبة المفقودة، كما أنها تحمي الشعر من الظروف الجوية القاسية والجذور الحرة، وتحتوي على نسبة بسيطة من عامل الحماية ضد أشعة الشمس، ولكن هذه النسبة كافية لحماية الشعر من الظروف الجوية القاسية، إذ تمي زبدة الشيا الشعرة من أي مادة ضارة، وحتى الأدوات الحرارية، ولهذا فهي مفيدة للشعر المعالج أو المصبوغ، كما تحمي زبدة الشيا الشعر من الملح والكلور الموجودان في مياه حمامات السباحة، وفيما يأتي طريقة بسيطة لاستخدامها: الطريقة: تُؤخذ

البيض يعتبر البيض من أهمّ العناصر التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، حيث يعود البيض بالعديد من الفوائد على جسم الإنسان خاصةً على الشعر؛ وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات الضرورية والهامة له، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد بياض البيض للشعر ، مع ذكر بعض الماسكات الطبيعية التي تعالج مشاكل الشعر المتنوعة. فوائد بياض البيض للشعر فوائد بياض البيض للشعر: يزيد لمعان الشعر، ويعطيه الجاذبيةَ الخاصّة. يقويه، وتحديداً الأطراف والجذور، ويزيد من كثافته بشكلٍ فعّالٍ للغاية. يقضي على القشرة

النعناع هو أحد النباتات المشهورة في الوطن العربيّ بشكلٍ كبير، ويمتاز بلونه الأخضر، وبرائحته القويّة والنفاذة نظراً لاحتوائه على زيوت طيارة بكمياتٍ كبيرة، كما يمتاز بطعمه اللذيذ حيث يدخل في إعداد المأكولات والمشروبات المتنوّعة، كما يدخل في الصناعات التجميليّة المتعددة للشعر والبشرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد النعناع للشعر، ووصفات من النعناع للشعر، بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد النعناع للشعر يحدّ من الدهون الزائدة على الشعر، ولا سيما للشعر الدهنيّ. يقلل من ظهور القشرة على فروة الرأس.

الكمّون الكمّون من النباتات العشبيّة الحوليّة، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية تحت صنف الوردانيات، ويطلق عليه العديد من المسميات في دول العالم كالبسباس، والحبة الحلوة، والشمر الوحشي، والشمر، والمر، والرازيانج، والسنوت، وموطنه الأصلي الصين، والهند، وشبه الجزيرة العربية، والمناطق الواقعة حول البحر الأبيض المتوسط. تحتوي كل مئة غرام من الكمون على كلٍ: 1.53غ من الدهون المشبعة، و22.27غ من الدهون، و10.5غ من الألياف الغذائية، و375غ من السعرات الحرارية، و44.24غ من الكاربوهيدرات، و17.81غ من البروتينات. فوائد

الكركم هو من النباتات المعمرة الذي يعود بأصوله إلى المناطق الجنوبيّة الغربيّة من شبه الجزيرة الهنديّة، وهو مفيدٌ جداً للإنسان؛ لاحتوائه على البروتين، والكاربوهيدرات، والسعرات الحرارية، والدهون، ومركب الكوركومين، والألياف الغذائية، والزيوت الطيارة كأتلانتون والزنجبيرين، وأكثر الدول الرائدة في إنتاجه: الصين، وتايوان، وتايلاند، والباكستان، والبيرو. فوائد الكركم للشعر يحفّز نمو الشعر من جديد. يعالج أمراض فروة الرأس كالقشرة البيضاء، والأكزيما، والالتهابات. يمنع تساقطه، ويزيد كثافته. يعالج ترقق

نبات الحرمل يُعتبر الحرمل أحد أنواع النباتات، ينتمي إلى رتبة الحرمليات تحت الفصيلة الغردقية، وجنس الحرمل، وينتشر كثيراً في دول البحر الأبيض المتوسّط وخاصّةً دول الوطن العربي، رائحته قويّة، وأوراقه مفصّصة، وبذوره صغيرة لونها أسود، وأزهاره كبيرة لونها أبيض، كما يحتوي على ثلاثة قلوانيات هي الحرملين، والحرمالون، والحرمين. فوائد الحرمل للشعر يزيد من كثافته، ويغذّي بويصلاته. يمنعه من التساقط، ويُكافح الصلع. يقوي الشعر الضعيف من جذوره. يطرد حشرات الشعر كالقمل والسيبان، كما أنّه يمنع تكون القشرة

البيض يعدّ البيض من المواد الغذائية التي لا يجب الاستغناء عنها؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية لجسم الإنسان، مثل: الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والبروتينات، ويكون استخدامه إمّا من خلال تناوله مع وجبات الطعام المختلفة، وخاصةً على وجبة الإفطار، أو من خلال صناعة المستحضرات التجميلية والعلاجات للتخلص من المشاكل المختلفة، ولا سيما التي تتعلق بالبشرة والشعر، وفي هذا المقال سنذكر فوائد البيض للشعر، وبعض الماسكات التي يدخل في تحضيرها. فوائد البيض للشعر يرطب وينعم الشعر

الشعر عبارة عن تركيب بسيط البنية ، يتكون الشعر من بروتين قاسي يسمى الكيراتين . تثبت بصيلات الشعر كل شعرة في الجلد. تشكل بصيلة الشعر قاعدة بصيلات الشعر. تغذي الوعية الدموية الخلايا في بصيلات الشعر وتعمل على توصيل الهرمونات التي تقوم على تعديل نمو الشعر وبنيته في أوقات مختلفة من الحياة. العوامل المؤثرة في زيادة طول الشعر في الوضع الطبيعي يزداد طول الشعر بمقدار 2سم شهرياً، لكن هذه الزيادة ليست ثابتة فهي تختلف باختلاف عوامل متعددة تؤثرّ على نمو الشعر، منها: العمر: حيث يكون نمو الشعر في أوجه في عمر

الفيتامينات تلعب الفيتامينات دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الشعر، وهذه الفيتامنيات ، هي: فيتامين أ: يعدّ فيتامين أ فيتامين أساسيّ وضروريّ للنمو بشكل عام، وعندما يتعلّق الأمر بشعر صحيّ، فإنّه يساعد على إنتاج الزيوت في فروة الرأس، وبالتالي يمنع جفاف الشعر، ومن مصادره الفواكه والخضار البرتقالية، مثل الجزر، والشمام، والخوخ، بالإضافة إلى البطاطا الحلوة، والسبانخ وغيرها من الخضار الورقية. البيوتين (ب7): يلعب هذا الفيتامين دوراً رئيسياً في الحصول على شعر صحي، فهو يساعد على إنتاج الجلولكوز، وكسر

الشيب يأتي لون الشعر من صبغة الميلانين فالشّعرة قد تحتوي على الميلانين الدّاكن (يوميالنين) والميلانين الفاتح (فيوميلانين) الّلذان يتداخلان فيشكّلان لون الشعر الطبيعي الذي يميّز كل إنسان عن الآخر، ومع التقدّم بالعمر ينقص إنتاج الميلانين بالشعر فيتحوّل لون الشعر إلى رمادي ثم إلى اللون الأبيض الذي يعتبر دليلاً واضحاً على عدم وجود الميلانين بالشعر أبداً وهذا ما يسمّى بالشيب، والذي قد يظهر أحياناً بعمرٍ مبكّرٍ بحيث تزداد فرصة ظهوره بمرور كل 10 سنوات بعد عمر الثلاثين بنسبة 10-20%، وفي هذا المقال

ظهور الشّيب المبكّر ظهور الشّعر الأبيض أو الشّيب قد يسبّب القلق بالنّسبة للأشخاص في عمرٍ مبكّرٍ أو في عمر الشّباب، فمن المتعارف عليه أنّ الشّيب أو الشّعر الأبيض يظهر عند كبار السّن، ولكن في الحقيقة أنّه من الممكن ظهور الشّيب لأيّ شخصٍ، وفي أيّ عمرٍ سواءً للذّكور أو الإناث، ويعود ذلك لعدّة أسبابٍ مختلفةٍ كالوراثة، أو نقص فيتامين B12، أو بعض الأمراض مثل البهاق، وغيرها من الأسباب التّي سنوضحها، مع بعض النّصائح، والوصفات الطّبيعيّة للحدّ من ظهور الشّعر الشّائب بشكلٍ طبيعيٍّ وآمن. أسباب ظهور الشّيب