الأمير حمزة الأمير حمزة بن الحسين بن طلال بن عبد الله، ولد عام 1980م في اليوم التاسع والعشرين من شهر مارس/آذار في مدينة عمان، وكان ولي عهد المملكة الأردنية الهاشمية الأسبق، وحاز على العديد من الجوائز والأوسمة كجائزة الأمير سعود بن عبد الله التي تعطى لمن يحرز أفضل علامة في الدراسة الأكاديمية من الضباط غير البريطانيين، وسيف الشرف الذي يعتبر أرفع تقدير يتسلمه ضابط من خارج بريطانيا. زواج الأمير حمزة تزوج الأمير حمزة عام 2003م في اليوم التاسع والعشرين من شهر آب من الأميرة نور بنت عاصم بن نايف بن

أسباب صداع الحامل فيما يأتي أكثر الأسباب المُحتملة شيوعاً لإصابة الحامل بالصّداع: التغيّرات الهرمونيّة؛ حيث إنّ ارتفاع هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) أثناء الأشهر الأولى من الحمل قد يؤدي إلى حدوث العديد من الأعراض مثل الصداع، ويُعزى ذلك إلى ترخّي عضلات الرحم والأوعية الدموية في الجسم، بما فيها الرقبة والرأس، ممّا يزيد من تدفق الدم، مُسبباً الصداع. التوقف عن شرب مشروبات الكافيين؛ خاصّة في حال كانت المرأة الحامل مُعتادة على شرب القهوة، والشاي، ومشروبات الكافيين الأخرى قبل فترة

حلاوة الطحين الحلاوة من أنواع الحلويات الشعبية القديمة والأكثر انتشاراً في الزمن السابق، وتعد من الحلويات المحببة عند الأطفال، إلا أن أهمية الحلاوة تراجعت في هذه الأيام بسبب تطور الصناعات الغذائية وخاصةً الحلويات. تتميز الحلاوة بسهولة صنعها وسهولة حفظها لمدةٍ أطول من أصناف الحلويات الأخرى، خاصةً إذا وُضعت بعبواتٍ مغلقةٍ جيداً لكونها تخلو من القطر السائل، وأكثر ما تستخدم الحلاوة في فصل الشتاء ويمكن أن تؤكل كوجبةٍ غذائية مع السمن البلدي، وتعتبر من المواد الغذائية الرئيسية التي يجب إحضارها للمرأة

متى فرض الحج؟ وردَت عدّة أقوال في العام الذي فرض الله -تعالى- فيه الحَجّ، نبين هذه الأقوال على النحو الآتي: فُرِض في العام الخامس من الهجرة، ومِمّن نقل ذلك أبو الفرج الجوزي، وعلى الرغم من أنّه فُرِض في العام الخامس من الهجرة، إلّا أنّ النبي -عليه الصلاة والسلام- خرج إلى مكّة في العام السابع للهجرة؛ لقضاء العمرة، وخرج في العام الثامن إلى مكّة فاتحاً، وبعثَ في العام التاسع قافلةً للحجّ، وجعل عليها أبا بكر الصدّيق -رضي الله عنه- أميراً، إلّا أنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- حجّ في العام العاشر

الطحينة الطحينة من المنتجات غالية الثمن، ولا استغناء عنها في مطابخنا حيث إنّها تدخل في استخدامات عديدة سواءً فيما يخص الأكل، أو العناية بالجسم والبشرة، وجميعنا نبتاعها من الأسواق بأسعار مرتفعة، فلما لانقوم بعمل الطحينة في النزل والحصول على الكمية والقوام الذي نريده، وبكلفة أقل، وفيما يلي طريقة إعداد الطحينة في المنزل. طريقة عمل الطحينة المكوّنات: 300 غ من السمسم غير المحمص. 300 غ من الزيت النباتي. رشّة ملح صغيرة. طريقة التحضير بدايةً قومي بتحميص السمسم، واحرصي أن يكون السمسم من أجود الأنواع،

أعراض فقر الدم الحاد يؤدي فقر الدم الحاد (بالإنجليزية: Anemia) إلى نقص وصول الأكسجين إلى كافة أنسجة الجسم، مما يسبب ظهور الأعراض والعلامات التالية: الدوخة. الإغماء. تسارع ضربات القلب. الشعور بألم في الصدر. الذبحة الصدرية (بالإنجليزية: Angina) والنوبة القلبية (بالإنجليزية: Heart attack). أعراض فقر الدم العامة يمكن أن يكون فقر الدم خفيفاً إلى الحد الذي لا يُلاحظ له أي أعراض، ولكنّ الأعراض قد تتفاقم مع تفاقم فقر الدم، وتتضمن الأعراض والعلامات العامة لفقر الدم ما يأتي: الشعور بالضعف. التعب

الحمل في الشهر الخامس الشهر الخامس هو بداية للثلث الثاني من الحمل، ويبدأ هذا الشهر من الأسبوع الثامن عشر حتّى الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل، وفي هذه الفترة يزداد حجم بطن المرأة الحامل ويصبح أكثر وضوحاً، وذلك بسبب زيادة حجم الجنين ونموه بشكلٍ سريع، وتعتبر هذه الفترة من الحمل من أهمّ الفترات لنمو الجنين بشكل سليم، لذا يجب على المرأة الحامل المحافظة على نظام غذائها الصحي، وتناول المكمّلات الغذائيّة، وحبوب الحديد بعد استشارة طبيبها. حركة الجنين تبدأ المرأة الحامل بالشعور بحركة الجنين في المرحلة

التوازن والاعتدال في الإسلام يعتبر كل من التوازن والاعتدال من الخصائص الأساسية التي يقوم عليها الدين الإسلامي، دون أي فصل أو تنقيص في قدر أي منهما، وذلك لاعتبارهما أمرين متقاربين ومتلازمين مع بعضها البعض، باعتبار الدين الإسلامي ديناً وسطياً، ويعرف كل من التوازن والاعتدال بكونهما مفهوماً واحداً للتوافق والتعادل ما بين أمرين متناقضين ومتقابلين بحيث لا يطغى أحدهما على الآخر ولا يعطى أي منهما زيادة عن حقه على حساب الآخر، ويترك كل واحد من الطرفين الطرف الآخر حقه بدون زيادة أو تقصير. أما أهمية

عيناك والسحر الذي فيهما للشاعر إيليا أبو ماضي : عَيناك وَالسِحرُ الَّذي فيهِما صَيَّرَتاني شاعِراً ساحِرا طَلَّمَتنِيَ الحُب وَعَلَّمتُهُ بَدَر الدُجى وَالغُصن وَالطائِرا أُِن غِبتِ عَن عَيني وَجُنَّ الدُجى سَأَلتُ عَنكِ القَمَرَ الزاهِرا وَأَطرُقُ الرَوضَةَ عِندَ الضُحى كَيما أُناجي البُلبُلَ الشاعِرا وَأَنشُقُ الوَردَةَ في كُمِّها لِأَنَّ فيها أَرَجاً عاطِرا يُذَكِّرُ الصَبُّ بِذاكَ الشَذا هَل تَذكُرينَ العاشِقَ الذاكِرا كَم نائِمٍ في وَكرِهِ هانِئٍ نَبَّهتِهِ مِن وَكرِهِ باكِرا أَصبَحَ

الشعر إنّ الشّعر من الخلايا التي تنمو خارج الجسم، وهو يُعطي الإنسان المظهر الجميل والشكل المتناسق. يحتاج الشعر إلى الاهتمام والعناية ولذلك سوف نتطرّق خلال هذا المقال إلى العوامل التي تؤثر في نمو الشعر، وأضرار وفوائد قص الشعر، وإلى بعض النّصائح عند قص الشعر، والأغذية التي تُحفّز على نموه. العوامل التي تؤثر في نمو الشعر من العوامل الإيجابية التي تزيد من نمو الشعر: قص الشعر، والجنس (الإناث أكثر من الذكور)، والسلالة، والهرمونات، والتغذية الصحية المتوازنة، والتدليك الخفيف لفروة الرأس، وهناك بعض

حبّ الشباب والبقع السوداء تبحث شريحة كبيرة من الأشخاص عن أفضل السُبل الكفيلة بعلاج مُشكلة البثور والحبوب، والتي ترافق مرحلة المراهقة وما بعدها بشكل خاص، وتحدث هذه المُشكلة بسبب تغيّرات كبيرة في الهرمونات وإفرازات استثنائيّة للغدد في الجسم، ويعاني منها بشكل خاص أصحاب البشرة الدهنيّة؛ حيث تزيد لديهم نسبة الزيوت والدهون، ممّا يؤثر في المظهر الجمالي للبشرة والجلد، وتترك هذه الحبوب خلفها آثاراً وبقعاً يصعب التخلص منها مع الوقت يطلق عليها الندوب، وتكون على هيئة بقع سوداء أو بقع داكنة اللون.هناك توجه

بروكسل إن مدينة بروكسل (Bruxelles) هي عاصمة بلجيكا، وتعتبر عاصمة الاتحاد الأوروبي ولكنها غير الرسمية، وأطلق عليها هذا الاسم بسبب كثرة مقرات الاتحاد كمجلس الاتحاد الأوربي، اللجنة الأوروبيّة، مجلس الوزراء، وتمتدّ بروكس على مساحة 32 كيلو متر مربع، ويقدّر عدد سكان هذه المدينة بـ مليون نسمة ويزيد عن ذلك. أقسام بروكسل قسّمت بروكل إلى مناطق إداريّة سبعة، وهي: بروكسل – هارين (Brussel – Haren ). بروكسل – نيدر – اوفر – هيمبيك ( Brüssel – Neder – Over – Heembeek ). بروكسل – لكن ( Brüssel – Laeken).

البهاق البهاق هو مرض جلدي شائع يصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء وفي مختلف الأعمار، وهو مرض يصيب الخلايا الصبغية في البشرة، ممّا يؤدي إلى اختفاء لون الجلد، وظهور بقعٍ بيضاء بلون الحليب على البشرة، وقد تكون البقع منحصرة على جانبٍ واحد من الجسم، أو منتشرة في أجزاء مختلفة من الجسم، ويعتبر البهاق من الأمراض الجلدية غير المعدية. أسباب البهاق عوامل وراثية، وبشكلٍ خاص في حال إصابة أحد أفراد الأسرة أو الأقارب بالمرض. أمراض الجهاز المناعي، مثل: الذئبة الحمراء الجلدية، أو عندما يتعرف على الخلايا الصبغية

زيادة عدد الوجبات رغم أنّ زيادة الوزن بشكلٍ سريع يعتبر غير صحي، إلّا أنّ هناك العديد من الطرق لزيادة الوزن بشكلٍ سريع، ومنها زيادة عدد وجبات الطعام خلال اليوم، وذلك بتناول ثلاث وجباتٍ كاملةٍ ووجبتين صغيرتين، على أن تحتوي هذه الوجبات على الكثير من السعرات الحرارية، فزيادة عدد الوجبات يتناسب طردياً مع زيادة عدد السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، وهذا يؤدي إلى زيادةٍ سريعةٍ في الوزن، حيث يمكن تناول وجبةٍ أخرى بعد مرور ساعتين إلى ثلاث ساعاتٍ من تناول وجبة الإفطار وهكذا. زيادة السعرات الحرارية

كلمات عن الغربة الذين يسافرون يتغيرون، تتغير نظرتهم للحياة، تتغير فكرتهم عن الرفاهية، عن رائحة الهواء، عن معنى الراحة، وربما عن الانتماء. قد تصاب بالغربة دون أن تغادر غرفتك، فإن غربة الروح أقسى أنواع الغربة. نحن في الغربة نعثر على أجزائنا المفقودة، نلتقي بها، نتعرف عليها أكثر، نحملها معنا، وفي طريقنا للديار نكون قد صرنا أشخاصًا آخرين. ليست الغربة مغادرة الوطن، بل هي أيضًا مغادرة أوطان صغيرة من حياتنا كقلوب من نحب. يا مسافر والبلد غربة بدونك، في أمان الله والخافق معك. الغربة ليست محطة، إنّها

العسل والزبادي تساعد خلطة الزبادي والعسل على تبييض البشرة بشكلٍ سريع، حيث يحتوي الزبادي على إنزيمات تساهم في تفتيح البشرة بلطف، كما يحتوي العسل على مواد مرطبة ومضادة للبكتيريا، ويمكن تحضير الخلطة كالآتي: طريقة التحضير: تُخلط كمية متساوية من الزبادي العادي غير المُحلى والعسل جيداً. يُوزع المزيج على الوجه، ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ. يُمكن استبدال العسل بالألوفيرا أو الأفوكادو؛ ذلك لاحتوائهما على مواد مرطبة فعالة. خلطة اللوز يمكن استعمال اللوز لتفتيح وتبييض البشرة وذلك عن طريق

تمارين كمال الأجسام يتساءل العديد من لاعبي كمال الأجسام عن أفضل أنواع الأطعمة التي تساعدهم على ممارسة التمارين لفترةٍ طويلة دون الشعور بالتعب والإجهاد، كما يهتم بعضهم بتناول الطعام قبل بدء التمارين مع تركيزهم بشكلٍ خاطئ على كمية الطعام وإغفالهم عن نوعيته، وتعتبر الأغنية الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات أفضل الأغذية التي يمكن تناولها قبل التمارين، ومع ذلك هناك أطعمة اخحرى سنذكر بعضها في هذا المقال. أفضل غذاء قبل تمارين كمال الأجسام الموز سحتوي الموز على البوتاسيوم الذي ينظم عمل سيالات الأعصاب،

التغذية التغذية من أهم الأساسيات للحصول على جسم صحي وسليم وقادر على القيام بمختلف أنشطته الحيوية، ومكافح لخطر الفيروسات، والبكتيريا، والطفيليات، والسموم التي قد يتعرض لها الجسم، وبالتالي التمتع بجهاز مناعي قوي وحصين، وتتم التغذية بتناول اللحوم والأسماك باختلاف أنواعها، والحبوب، والبقوليات، والخضار، والفواكه المحتوية على العناصر الغذائية من الفيتامينات المتنوعة، والمعادن، والدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، والسكريات، والماء. من أهم الأنواع الغذائية التي يوصى الخبراء بتناولها لقيمتها الغذائية

أنواع الكلاب الأليفة الراعي الألماني: هوَ من الكلاب الألمانية العاملة التي يرجع أصولها إلى كلاب الرعي والمزارع، وهوَ من الكلاب قوية البُنية طويلة القامة نسبيّاً، وهوَ ذو لونٍ يتراوح ما بين الأبيض أو الرمادي الباهت إلى الأسود وغالباً ما يكون رمادي وأسود. الراعي الألماني معروفٌ بذكاءه ويقظته بالإضافة لولائه، ويتم اقتنائه كمُرشدٍ للمكفوفين وكحارسٍ أيضاً، كما أنّهُ يعمل مع الشُرطة وفي الأعمال العسكريّة. لابردور: هوَ من الكلاب الرياضيّة كبيرة الحجم ذات الأصول الغامضة غير المعروفة، وهوَ قد يكون ذو

ما هو نقيع البابونج؟ يمكن الحصول على نقيع البابونج، أو منقوع البابونج، أو شاي البابونج، من خلال وضع كمية من أزهار البابونج المجففة في ماء مغلي وتغطيتها لدقائق معدودة، ليكون النقيع جاهزًا، وهذا النقيع ذو فوائد كثيرة جداً، وكثيرًا ما استخدم في الطب الشعبي منذ آلاف السنين وعلى نطاق واسع من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية، والحقيقة أنّه يُعد أفضل وأكثر فائدة من مغلي البابونج، الذي يمكن الحصول عليه عن طريق غلي أعشاب البابونج وشربها-، حيث وجد علمياً أن غلي الأعشاب وخاصة البابونج قد يعمل على التخلص

الحمل تُعدّ عمليات الحمل والولادة من المراحل المهمة في حياة المرأة، إذ تتأثر هذه المراحل بالعديد من العوامل وتتطلب من المرأة الإلمام بجميع الممارسات والأمور المتعلقة بها، بما في ذلك طبيعة الرعاية التي ترغب المرأة بتلقّيها أثناء الولادة، والأشخاص الذين ترغب بوجودهم معها، إضافة إلى اختيار المستشفى الذي ترغب بالولادة فيه، ويمكننا القول إنّ تعدد النصائح والإرشادات التي تُقدّم لها من قِبل الأقارب قد تُولِّد لديها الارتباك والحيرة. كيفية خروج الجنين يُقصد بخروج الجنين كيفية ولادته، وفي الحقيقة هناك

أدعية تفريج الهم أدعية تفريج الهم في القرآن تضمن القرآن الكريم علاجاً للهموم والأحزان، ففيه وردت آيات قرآنية تُشير إلى ذلك، منها الآتي: قال -تعالى-: (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا*إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا). قال -تعالى-: (سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا). قال -تعالى-: (أَمْ حَسِبْتُمْ أَن تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُم مَّثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِن قَبْلِكُم ۖ مَّسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ

أهداف غرف التكامل الحسي غرفة التكامل الحسي (A sensory room) هي غرفة متعددة الحواس والبيئة مصممة خصيصًا لتنمية الحواس وللتحكم في التحفيز الحسي، بالإضافة إلى أنها تعمل على نهج تعليمي وعلاجي ضمن النطاق الحسي والمعرفي والحركي والاجتماعي والعاطفي بأهداف متعددة، ومن أهداف غرف التكامل الحسي المتعددة الآتي: تقوية العلاقة بين الدماغ والسلوك إن الهدف الأساسي من غرف التكامل الحسي هي تقوية وتنسيق العلاقة بين الإشارات التي ترسل إلى الدماغ والاستجابات التي تظهر على السلوك الظاهر، فعندما يتلقى الدماغ معلومات

صلصة اللبن الكلاسيكية مدّة التحضير خمس دقائق عدد الحصص كوب وربع المكوّنات كوب من اللبن اليوناني كامل الدسم. ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع المقطعة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز. ملعقتان كبيرتان من عصير الليموناضة المأخوذ من عصر ليمونة خضراء اللون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فص من الثوم. طريقة التحضير سكب كوب من اللبن اليوناني في وعاء خلط مدرج متوسط الحجم، ثمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع المقطعة، ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من عصير الليموناضة،