وضعية النوم على الجانب تعتبر أفضل وضعية نوم للحامل هي النوم على الجانب SOS، حيث يفضل في هذه الوضعية نوم الحامل على الجانب الأيسر، وذلك لأنه سوف يزيد من كمية الدم والمغذيات التي تصل للمشيمة والطفل، كما يجب ثني القدمين والركبتين ووضع وسادة بين الساقين، بالإضافة إلى أن هذه الوضعية يمكن اللجوء إليها في حال مواجهة مشاكل وآلام في الظهر، مع وضع وسادة تحت البطن أيضاً، أما في حال الشعور بحرقة في الليل فيمكن حماية الجزء العلوي من الجسد بوسادة أخرى، أما في حال مواجهة الحامل لضيق في التنفس في أواخر الحمل
المغنيسيوم Magnesium، يُرمز له كيميائياً Mg، وهو أحد العناصر الكيميائيّة الفلزية الموجودة في المجموعة الثانية في الجدول الدوري، وعدده الذري 12، والمغنيسيوم في المرتبة الثامنة على مستوى العناصر من حيث الوفرة في الطبيعة؛ حيث تصل نسبته إلى 3% تقريباً من مكوّنات القشرة الأرضية. يُعتبر المغنيسيوم ومشتقاته من العناصر الكيميائية المهمة لجسم الإنسان، حيث تلعب دوراً هاماً في التحكّم بطاقة الجسم وحرارته وتخزينها، وتعمل على إرخاء العضلات والجسم، وتُقدّر حصّة الإنسان البالغ منه يومياً بنحو 0.3غ، وفي حال
الأبراج القمرية يُمكن معرفة الأبراج القمريّة بحسب الآتي: برج الحمل القمري يوجد مجموعة من الصفات المتنوّعة التي يتمتع بها مولودو برج الحمل القمري عادةً، وهي: يمتلك شخصيّةً إيجابيةً ومُتفائلةً. يستطيع تحفيز نفسه والخروج من المِحَن التي تواجهه بأقلّ الخسائر. يُمكن لمولد برج الحمل القمري التأثير على الآخرين ورفع معنوياتهم. يعدّ شخصية غير صبورة، وقلقة في بعض الأحيان. يُحب خوض الكثير من التجارب، وإجراء التغييرات باستمرار، كما ويتجنب الاستقرار عادةً. يخوض المُغامرات، ويُحب التعرّف على أناسٍ جددٍ.
بحر قزوين أكبر بحيرة من حيث المساحة يعتبر بحر قزوين (بالإنجليزية: Caspian Sea) أكبر بحيرة في العالم، على الرغم من استخدام مصطلح بحر، ولكنّه فعلياً يعتبر بحيرة، كما أنّه أكبر مجسم مائي داخلي مغلق في العالم، وتبلغ مساحته الإجمالية 371.000 كيلومتر مربع، ويحتوي على 78.200 كيلومتر مكعب من الماء، كما أنّه يعتبر ثالث أعمق بحيرة في العالم، حيث يبلغ عمق أعمق جزء فيه 1025م، ويقع إلى الشرق من جبال القوقاز، وإلى الغرب من السهوب الشاسعة في آسيا الوسطى، وتحده روسيا من الشمال الغربي، وأذربيجان من الغرب،
محافظة بابل معنى اسم بابل باب الإله، وتأسّست محافظة بابل عام 1920 ميلادي، وتقع في وسط الجمهورية العراقية الواقعة في الجنوب الغربيّ من قارّة آسيا، وأكبر مدنها هي مدينة الحلّة، وتبلغ مساحة أراضيها حوالي 24.790 كيلومتراً مربعاً، وترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي سبعين متراً، ويوجد بها الكثير من الآثار البارزة، كحدائق بابل المعلقة التي اعتبرت من عجائب الدنيا السبع، ويوجد بها ثمانية بوابات كبيرة، وتعتبر بوابة عشتار الضخمة من أفخم البوابات، وتملك أيضاً معبد مردوخ الواقع داخل الأسوار في ساحة المهرجان
موقع وادي العقيق يقع وادي العقيق (بالإنجليزية: Valley Of Aqeeq) غرب المدينة المنورة ، إذ إنّه يُعد من أشهر أودية منطقة الحجاز ، حيث يمتد من النقاس مرورًا بآبار علي ثم مزارع أبو هريرة - رضي الله عنهما-، كما أنّه يمر بجانب جبل جامة الذي يقع قرب بئر عروة بن الزبير، ثم يتجه نحو سوق الخضار، ويصل إلى جانب الجامعة الإسلامية. ويُجدر بالذكر أنّ الوادي يلتقي بقناة مياه تقع في منطقة زغابة، كما أنّ بئر رماح (بئر عثمان) يقع في الجزء الأصغر منها، ويُشار إلى أنّه يقع على بعد 240 كم عن ساحل البحر الأحمر في
قصّ الشعر تحرصُ جميع السّيدات على ظهور شعرهنّ بأجملِ مظهرٍ وبشكلٍ صحي ولامع؛ فمن أهم الأمور التّي يجب اتباعها للحصول على شعر صحيّ هي قص الشّعر، وقد يكون الأمرُ مزعجاً للسيدات اللواتي يفضّلنَ الشعر الطويل، إلاّ أنّ قصّ الشّعر يعتبر من الأمور الضّرورية التّي يجب المداومة عليها لزيادة طول الشّعر، والمساعدة على نموه بشكلٍ صحي دون تقصف. أفضل وقت لقصّ الشّعر يتمّ قصّ أطراف الشّعر بين الحين والآخر لزيادة سرعة نموّه، وتنشيط بصيلات الشّعر من جديد؛ فمن الأفضل قصُّه مرةً كل 3 إلى 4 شهور، وذلك بقصّ أطرافه
كيفية التعامل مع زميل العمل الحقود مواجهة الزميل الحقود مباشرة ينبغي التحدّث مع الزميل الحقود بشكلٍ مباشر حال تصرّفه بشكل مسيء أو مُهين، ويكون ذلك بالتحدّث معه بطريقة حازمة وغير عدوانيّة، إذ على الرغم من احتماليّة عدم التمكّن من الحصول على ردود فعل إيجابيّة منه في بداية الأمر، إلّا أنّه يُمكن الحصول على نتائج إيجابيّة مستقبلاً. محاولة إيجاد صفات مشتركة يمكن أن يساعد إيجاد صفات مشتركة مع الزميل الحقود على تقليل التصادم معه، وتحسين مشاعره تجاه زميله، ويكون ذلك من خلال البحث عن الأمور المشتركة
