فوائد حبوب الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك يُعدُّ كلٌّ من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام، والأعصاب، والدماغ، والعضلات ، وخلايا الجسم، وعلى الرغم من أنّ استهلاك هذه المعادن من مصادرها الغذائيّة الطبيعية من خلال نظام غذائيّ متوازن يُعدّ الخيار الأفضل للحصول على حاجة الجسم منها، إلّا أنّ بعض الحالات قد تحتاج إلى استخدام المُكمّلات الغذائيّة التي تحتوي عليها، وذلك بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه المُكمّلات الغذائيّة

قصيدة زدني بفرط الحب فيك تحيرا يقول ابن الفارض : زِدْني بفَرْطِ الحُبّ فيك تَحَيّرا وارْحَمْ حشىً بلَظَى هواكَ تسعّرا وإذا سألُتكَ أن أراكَ حقيقةً فاسمَحْ ولا تجعلْ جوابي لن تَرى يا قلبُ أنتَ وعدَتني في حُبّهمْ صَبراً فحاذرْ أن تَضِيقَ وتَضجرا إنَّ الغرامَ هوَ الحياةُ فمُتْ بِهِ صَبّاً فحقّك أن تَموتَ وتُعذرا قُل لِلّذِينَ تقدَّموا قَبلي ومَن بَعدي ومَن أضحى لأشجاني يَرَى عني خذوا وبي اقْتدوا وليَ اسمعوا وتحدّثوا بصَبابتي بَينَ الوَرى ولقد خَلَوْتُ مع الحَبيب وبَيْنَنَا سِرٌّ أرَقّ منَ النسيمِ

كيفية الحفاظ على المساحات الخضراء للمساحات الخضراء أهمية بيئية وجمالية كبيرة، فيما يأتي طرقًا فعالة للعناية بها والحفاظ عليها وزيادتها: الاهتمام بالحدائق الخاصة إنّ الاهتمام بالحدائق في الأماكن الخاصّة هي الخطوة الأولى نحو الحفاظ على المساحات الخضراء، ويُمكن ذلك عن طريق: الاهتمام بالأعشاب في الفناء تمنع المروج تآكل التربة، وتقوّيها وتحافظ على المياه، وتُشكّل بالنسبة للعديد من العائلات أو الشركات الخاصة الامتداد والمساحة الخاصّة التي تقضي فيها أوقاتًا مريحة وممتعة؛ لذا من الضروري رعاية الأعشاب

تشغيل الآيفون بدايةً يجب تشغيل الجهاز، وذلك من خلال الضغط على مفتاح التشغيل الموجود في الزاوية اليمنى العليا، أو على الحافّة اليمنى على الجهاز، ويعتمد موقعها على إصدار الهاتف، وعندما يتمّ الضغط عليه، تضيء الشاشة، ويظهر شريط للتمرير، يجب على المستخدم تمريره لجهة اليمين حتى يتمّ تنشيط الجهاز، ثم تظهر شاشة لإدخال بعض المعلومات، والتي تتضمن اللغة Language التي يريد المستخدم استخدامها، وتحديد بلد أو منطقة المستخدم Region، ثمّ النقر على التالي Next للمتابعة. تفعيل الجهاز يتطلب جهاز الآيفون الاتصال

كيك الليمون المشرّب مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 40 دقائق تكفي لِ 12 شخصاً المكونات كوب وثلاثة أرباع من الطحين. أربع بيضات. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقتان صغيرتان فانيلا. ملعقة كبيرة من برش الليمون . ربع كوب من كلٍ من: الزبدة الذائبة. عصير الليمون. الزيت النباتي. ثلاثة أرباع كوب من السكر المتوسط. مكونات التشريب: نصف كوب من كل من: الماء. السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. مكونات التزيين: كوب من السكر الناعم المنخل. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا . ملعقة كبيرة من برش الليمون.

العديد منا من يهتم بالحكم لأنّها في كثير من الأحيان تطابق الواقع على الرغم أن الحكم قليلة الألفاظ لكنها مليئة بالفائدة وعميقة بالتجارب لذلك سنورد لكم مجموعة من الحكم التي نرجوا ان تنال اعجابكم. حكم عظيمة البداية هي نصف كل شيء، والسؤال نصف المعرفة. (لوقيان) قال لقمان لابنه: يا بني ! إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة، وخرست الحكمة، وقعدت الأعضاء عن العبادة. الإرادة هي الفكرة والعزيمة هي الروح. (شوبنهاور) إن أقسى عقاب ينزل بالكذاب، ليس هو عدم تصديق الناس له، وإنما هو عدم استاطاعته تصديق أحد.

تفسير كتب الكتاب في المنام جاء في كتاب جامع تفاسير الأحلام للمُلا الإحسائيّ أن رؤية الإنسان أنه يخطب امرأةً في المنام قد تدل على سعيه في تحصيل الدُنيا، ونيله منها بقدر ما نال من الخُطبة، وأمّا رؤية خطبة امرأةٍ مُتزوجةٍ في المنام فقد تدل على طلبه للدُنيا وعدم تحصلّه عليها، ومن رأى أنه يخطبُ امرأةً جميلة وأجابته إلى قصده قد يدل ذلك على نيله لمُراده، وقد يدل على حُصول الفرح والسُرور. ومن رأى أن هُناك امرأة تخطبه في المنام قد يدل على ميل الدُنيا عليه وإقبالها عليه، ومن رأى أنه تزوج امرأةً وهو

التقرن السفعي يمكن تعريف التقرّن السفعيّ (بالإنجليزية: Actinic keratoses) على أنّه أحد الاضطرابات الجلدية التي تتمثل بظهور آفات جلدية على شكل بقع سميكة وجافة كالقشور على الجلد، وفي الحقيقة تُعدّ معاناة المصاب من التقرن السفعيّ إنذاراً لزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد وخاصة من النوع المعروف علمياً بسرطان الخلية الحرشفية (بالإنجليزية: Squamous cell carcinoma)، فغالباً ما يُمثّل التقرن السفعيّ المرحلة التي تسبق ظهور السرطان، وكذلك يُعدّ علامة تحذيرية لوجود ضرر وتلفٍ قد لحق بالجلد بسبب التعرض

صينية الدجاج بالبطاطس مدّة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدّة الطهي ستّون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح. الكزبرة النّاعمة. القرفة. الكمون. ملعقتان صغيرتان من البهار المشكّل. عشرة فصوصٍ من الثّوم المقطّع إلى شرائح. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ثلاث بصلات كبيرات مقطّعات إلى شرائح دائرية. أربع حبّاتٍ كبيرات من كلٍ من: الطّماطم المقطّعة إلى شرائح. البطاطا المقطّعة إلى شرائح. الجزر المقطّع إلى شرائح. حبة متوسّطة من الفلفل الأحمر

العوامل المؤثرة على العمارة الرومانية أثرت الكثير من العوامل على العمارة الرومانية خلال تطورها عبر الزمن، ومن أهم هذه العوامل ما يأتي: الحضارات الأخرى تتأثر العمارة الرومانية بالعمارة الكلاسيكية اليونانية القديمة، أضاف الرومانيون العديد من الابتكارات الخاصة بهم أساسها إنشاء مباني تناسب احتياجاتهم، الأساليب والتصاميم الرومانية استخدمت ما بين 509 قبل الميلاد إلى القرن الرابع الميلادي، ظهرت الأصالة العمرانية الرومانية في بدايات العصر الإمبراطوري؛ عندها تم الجمع بين العمارة اليونانية والإترورية

الدالة التربيعية الدالة التربيعية تعبير جبري متعدد الحدود ، ذات متغير واحد أو أكثر، يكون فيها الأس الأعلى للمتغير من الدرجة الثانية، ويمكن كتابتها بالصورة العامة كالتالي: ق(س) = أ × س² ب ×س ج. حيث تمثل الأعداد أ , ب , ج ثوابت المعادلة وهي أعداد حقيقية، وهنا أ لا تساوي صفرًا. رأس الدالة التربيعية شكل رأس الدالة التربيعية هو: ص = أ × (س - هـ )2  ك حيث تمثل أ , هـ , ك أعداد حقيقية و أ لا تساوي صفرًا . حيث أن: هـ = - (ب \ 2 أ ) ك = ق (هـ ) وإذا كانت إشارة أ موجبة فهو الحد الأدنى للرأس، وأما إذا

العناصر والمركبات العناصر والمركبات هي أساس المادة، فالعنصر عبارة عن ذرة، وهي أصغر شيء في المادة، أمّا المركب فهو عبارة عن عنصرين أو أكثر، ومع اختلاف العناصر، واختلاف ترابطها، تتشكل العديد من المركبات، كما أنّ هذه المركبات تتحد مع بعضها لتشكل مواد مختلفة، وهكذا يتكون الوجود بما فيه، وتتفاعل الأشياء في الطبيعة في خدمة الإنسان. العناصر العنصر عبارة عن ذرة فريدة، لها عدد ذري، وهو عدد الإلكترونات في مدارات الطاقة لها، وتتكون من نواة تحتوي مجموعة من البروتونات، والنيوترونات، والبروتونات هي جسيمات

تخصص التصميم الداخلي في الجامعات العراقية من مجالات الدراسة الجامعية التي تتمتع بصبغة فنية وعلمية؛ تخصص التصميم الداخلي، فهو من التخصصات الإبداعية التي وجدت لضمان الراحة البصرية والنفسية داخل المباني، وفيما يلي بعض المعلومات حول تخصص التصميم الداخلي في الجامعات العراقية: الشروط المطلوبة لدراسة تخصص التصميم الداخلي لدراسة تخصص التصميم الداخلي في الجامعات العراقية لا يتم تحديد التخصص، فيمكن لجميع التخصصات الآتية التقدم لدراسة هذا المجال : طلبة معهد الفنون التطبيقية في الأقسم الآتية: قسم تقنيات

ماذا يسمى صديد أهل النار؟ ذكر -سبحانه وتعالى- صديد أهل النار في القرآن الكريم بتسميتين مختلفتين من خلال الآيات القرآنيّة، وهي على النحو التالي: قال -تعالى- في وصف صديد أهل النّار: (إِلَّا حَمِيمًا وَغَسَّاقًا) ، فالحميم هو الماء الذي وصل أقصى درجات الغليان، أمّا الغسّاق فهو ما يسيل من صديد أهل النّار. قال -تعالى-: (غِسْلِينٍ) ، والغِسلين هو صديد أهل النّار الذي يتّصف بشدّة الحرارة، وبشاعة الطعم، ونتانة الرائحة، ويعود أصل الكلمة من الغسل، وكأنّ هذا الصّديد يغسل ما بهم من الجراح، والقروح، أو

نسب عمر بن الخطّاب ونشأته عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- صحابيٌّ جليل، وفيما يأتي تعريفٌ بنسبه ونشأته: نسب عمر -رضي الله عنه-: هو عُمر بن الخطّاب بن نُفيل بن عبد العُزّى بن رياح بن عبد الله بن قرط بن رزاح بن عُدي بن كعب بن لؤي القُرَشيّ العدوي، ويُكنّى بأبي حفص، وأُمُّهُ حنتمة بنتُ هاشم بن المُغيرة من قبيلةِ بني مخزوم، وقيل: هي حنتمة بنت هشام بن المُغير، فتكونُ أُختاً لأبي جهل، وعلى الأول فتكونُ ابنة عَمِّه، وُلد بعد عامِ الفيل بثلاثِ عشرة سنة، وقال -رضيَ الله عنه- عن مولدِه: إنّهُ وُلد بعد حرب

أسباب القشرة في الرأس تظهر القشرة لعدّة أسباب وفيما يأتي بعضاً منها: التهاب الجلد الدُّهني (بالإنجليزية: Seborrheic dermatitis): ويُعدّ هذا العامل من أكثر الأسباب لظهور القشرة، حيث يظهر هذا المرض الجلدي على شكل جلد زيتي، أحمر اللون، مُغطّى بطبقة خشنة بيضاء أو صفراء اللون في عدّة مناطق بالجسم، أبرزها منطقة الحاجبين، وجانبي الأنف، وخلف الأذنين، ومنطقة الفخذ، وأحياناً في منطقة تحت الإبطين. عدم غسل الشّعر بالشامبو بشكلٍ منتظم: مما يؤدّي إلى تراكم الزّيوت وخلايا الجلد الميت، وبالتالي ظهور القشرة.

الصمت هو الوسيلة التي يستطيع من خلالها الإنسان أن يتفكّر في كل ما يحيط به، فمن خلاله يخطط في بناء ذاته، وهنا في هذا المقال سوف تجد أجمل الكلمات عن الصمت، اتمنى أن تنال أعجابكم. كلمات عن الصمت نجلس بهدوء ونشاهد العالم من حولنا، يتطلب الأمر بعض الوقت لنتعلم كيف يكون ذلك. يجب علينا دائماً أن نتخطى حاجز الصمت لكسب الوقت، فالصمت شيء موجود في الطبيعة البشرية وهو أمرٌ مقدس، فهو يجذب الناس لبعضها البعض لأنهم يشعرون بالراحة مع بعضهم فيمكنهم الجلوس سوياً دون النطق بكلمة واحدة، وهذه عبارة عن مفارقات

لحم الدجاج يُستخدم لحم الدجاج بكثرةٍ لإعداد الأطباق العالمية والشرقية، ويعتبر من اللحوم المفضّلة للكبار والصغار، كما يمكن تحضيره بمختلف الطرق كالدجاج المشوي، والمحشي أو المقلي، وفي أطباق الأرز والكبسة. هنالك وصفات غربيّة عديدة لتحضير الدجاج بمكوّنات مختلفة عن التي تُستخدم في المطبخ الشرقي؛ حيث يمكن تحضير الدجاج بالكريمة، ويمكن إعداد فطيرة الدجاج، ورولّات الدجاج، والكوردن بلو، أو دجاج فرانسيسكو. سوف نتطرّق في هذا المقال إلى طريقة تحضير دجاج فرانسيسكو التي تتميّز ببساطة مكوّناتها وطريقة إعدادها،

طريقة عمل كرات جوز الهند الباردة مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات كوب من جوز الهند. بياض أربع بيضات. ثلاث أرباع الكاسة من السكر الناعم. الفانيلا السائلة. رشّة من الملح. ملعقتان كبيرتان من المربى. ملعقتان كبيرتان من الطحين. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. طريقة التحضير خلط جوز الهند، والطحين، والملح معاً. خفق البياض بالخفاقة على درجة متوسطة حتى يرتفع. وضع معلقة صغيرة من الخل مع الاستمرار بالخفق. اضافة السكر بالتناوب والاستمرار بالخفق حتى تنتهي كمية السكر.

خوارج الانقباض القلب ينتج خلال الدقيقة مايقارب ستين إلى مئة ضربة، وذلك ليضخّ أكبر كميّة من الدمّ إلى أجزاء الجسم، ومن خلال هذه الضربات يتمّ إنتاج إشارات كهربائيّة تأتي من المنطقة الموجودة في الأعلى وهي العقد الجيبيّة، ويتمّ توزيعها على كل أجزاء القلب من خلال جهاز خاص بالنقل مثل التيارات الكهربائيّة. يقوم القلب بالتعرّف على هذه الإشارات من خلال التقلّصات التي تحدث في عضلات القلب، ولكن هذه الإشارات الكهربائيّة يمكن أن يتمّ إنتاجها من خارج القلب، وهذا ما يسمّى بالخوارج، ويمكن أن تكون هذه الإشارة

الهند الهند دولة من دُول قارّة آسيا، تقع جنوب القارّة، وهي دولة مُطِلّة على بحر العرب، وخليج البنغال، وتقع تحديداً بين بورما وباكستان، كما تَشترك في حدودها مع ستّ دُول، وهي: الصين، بحدود يبلغ طولها 2,659 كم، وبنغلاديش، بحدود طولها 4,142 كم، وبوتان، بحدود طولها 659 كم، وباكستان، بحدود يصل طولها إلى 3,190 كم، ونيبال، بحدود طولها 1,770 كم، وبورما، بحدود يصل طولها إلى 1,468 كم، وتُعتبَر مدينة نيودلهي عاصمة الهند، علماً بأنّ مساحة الهند تبلغ 3,287,263 كم، وهي تحتلّ المركز الثامن بين دُول العالَم من

المطبخ السوداني اشتهر المطبخ السوداني بالنكهات المتميّزة التي قد تخالطها بعض النكهات المصرية والأرثوذوكسية والتركية والشامية في الحلويات، وما زالت بعض الأطباق الشعبية من التراث السوداني مثل الرغيف أو العيش البلدي، والكسرة والقراصة والعصيدة التي تقدّم مع الأطباق التقليدية، كما أن استهلاك المطبخ السوداني للحوم يفوق أي مطبخٍ آخر سواء للشواء أو استخدامها بعد تجفيفها. يُعتبر طبق مُلاح الروب الأبيض أو الأحمر من الأطباق المشهورة عند المطبخ السوداني ويتم تحضيرهما بطريقةٍ سهلةٍ والفرق بينهما أنّ ملاح

الحياة الاقتصادية في العصر العباسي كانت بغداد في العصر العباسي تعد العاصمة الاقتصادية للعالم أجمع، حيث كان الخلفاء يقومون بتحصيل الإيرادات، وذلك من خلال العديد من الأمور كجبي الضرائب، والغارات العسكرية التي كانت تشن على الأراضي البيزنطية خصوصاً، وكانت التجارة تلعب دوراً هاما جداً في نمو الإمبراطورية والسكان، حيث كانت تبيع أسواق العاصمة بغداد العديد من البضائع من مختلف الدول كالصين، وأوروبا ، وأفريقيا، روسيا، ومن الأمور التي كانت تميزها أن المدينة تم تشييدها بحيث يكون لكل شارع حرفة معينة أي سوق

الأمراض يُعتبر تعريف المرض من ناحية طبية بحتة غير كافياً، حيث إنّه يتأثر بوجهات النظر الثقافية والاجتماعية، لذلك تم تحديد تعريف الأمراض الجوهرية بأنّها الحالات الواضحة والظاهرة من الشعور بالاختلال الوظيفي، والتي تُعتبر خطراً على الصحة، وتستدعي العلاج، بينما تم تعريف الأمراض المشروطة بأنّها الحالات التي تم الإجماع على انتشارها استناداً على المبادئ الطبية والثقافية والاجتماعية. أنواع الأمراض بدأ تصنيف الأمراض وتحديد أنواعها منذ قديم الزمان، واستمرت هذه العملية حتى يومنا هذا، حيث عملت منظمة الصحة