اللغة الرومانية هي اللغة التي كان الرومان القدماء يتحدثون بها، وتعد واحدةً من اللغات البلقانية القديمة، وهي خامس لغة استخدمت في العصر الروماني القديم، وتنتمي اللغة الرومانية إلى مجموعة اللغات المشتقة من اللغة اللاتينية، والتي انتشرت في مختلف بلاد العالم القديم (قارة أوروبا حالياً) من خلال حروب الجيش الروماني الذي كان يستخدمها في تبادل الرسائل العسكرية. إن أول الاكتشافات، والآثار التي تم الوصول إليها من قبل الباحثين، وعلماء اللغات حول اللغة الرومانية كان في القرن السادس عشر للميلاد، وذلك من

فوائد فاكهة الثعبان مكونات فاكهة الثعبان الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: يحتوي لُّبُّ فاكهة الثّعبان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مقارنةً بأنواعٍ أُخرى من الفواكه، ومن المعروف أنّ النّباتات ومن ضمنها فاكهة الثعبان توفر مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تُفيد صحة الإنسان، وذلك عن طريق تقليل تأثير الإجهاد التأكسُدي الذي ينتج عن الجذور الحرة المرتبطة بحدوث بعض أمراض الجهاز العصبي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسّرطان ، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب القولون التقرحي. [١]

علاقة التربية بالتنمية الاقتصادية يُعتّبر الإنسان أثمَّن رأس مال ويجب الاستثمار فيه ويتم ذلك عن طريق بذل جهد في مجال التّربية والتكوين وهذا ما تسّعى منظّمة اليونيسكو لتّحقيقه في الدّول النَّامية. وترسّخت هذه الدِّراسات ضمن أفكار علمية ونظريات عدِّة كنظرية رأس المال البشّري والتّي تُعتّبر بمثّابة الإطار النّظري المسؤول عن التّبني الكامل للعلاقة الجدلية بين التّعليم وسياسات التّنمية، بالإضافة للدِّراسات المتّعلقة بنماذج النّمو النّابع من الدّاخل. وبناء على ذلك اعُتبّرت التّربية أساس التّنمية

نظرة العربيّ للمرأة من الأمور الواضحة الجليّة التي لا تحتاج إلى إزالة الغبار عنها حتّى نراها هي أنّ العربيّ كان ولا يزال ينظر نظرةً جميلةً جداً ورائعة إلى المرأة على الرغم ممّا انتشر من عاداتٍ سلبيّة اتّجاهها من قبل الكثيرين، وهي تعتبر في نظر الفنّانين والشعراء والعارفين بالله رمزاً للجمال والحسن والإتقان، ويمكن الاستدلال على رقّة قلب العربي وتعظيمه للمرأة من خلال الشعر العربي المنتشر إلى يومنا هذا؛ فهو كما الشعر العالمي فإنّ فكرته الرئيسيّة متمحورة حول قضيّة واحدة وهي المرأة ووصفها ووصف حبّ

كيكة جوز الهند تعد كيكة جوز الهند من أطباق الحلويات الشهية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالكربوهيدرات والسكريات، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعدادها بالكريمة، أو الشوكولاتة، أو البسكويت، علماً أنّ طرق إعدادها تختلف من منطقة لأخرى، حيث من الممكن الاستغناء عن البيض في تحضيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل كيكة جوز الهند دون بيض. عمل كيكة جوز الهند دون بيض كيكة جوز الهند بالكاسترد المكوّنات: كوبان من الماء. سبع ملاعق كبيرة ونصف من الحليب.

اللوز يحتوي اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات، والألياف، والمعادن، بالإضافة إلى العديد من المواد الغذائية، ويتكون من أحماض أحادية غير مشبعة مضادة للأكسدة، تعمل على تعزيز صحة القلب، ويتميز باحتوائه على مادة الفلافونويد التي تساعد على التخلص من الالتهابات الجسمية، بالإضافة إلى وجود العديد من العناصر المفيدة، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، هذا إلى جانب كونه يعزّز وظائف الدماغ السليمة، كما يمتاز بالعديد من الفوائد الجمالية لبشرة الجلد، فهو يجعل البشرة مشرقة ونضرة بسبب احتوائه على مضادات

الزربيان طبق الزربيان باللحم من أشهر الأطباق الشعبيّة في اليمن، حيث يشتهر أهل عدن بتحضير هذا الطبق، ولذلك يسمّى أيضاً "الزربيان العدنيّ"، ويتكوّن الطبق من اللحم، والأرز البسمتي طويل الحبّة، والبطاطا، ويؤكل الطبق باليد. هناك أنواع أخرى من الزربيان كالزربيان السعوديّ، والزربيان الحضرموتيّ، والزربيان الهنديّ، كما ويمكن تحضيره بالدجاج بدلاً من لحم الغنم. ,في مقالنا هذا سنقدّم لكم الوصفة الأصليّة لتحضير الزربيان "العدنيّ". إعداد الزربيان باللحم المكوّنات كيلوغرام من لحم الغنم غير منزوع العظم، وقطعه

عيد الفطر عيد الفطر هو أول أعياد المسلمين، ويأتي بعد شهر رمضان المبارك، وفي بداية اليوم يجتمع المسلمون لتأدية صلاة العيد التي تبدأ بعد شروق الشمس، ومن ثم يتبادلون التهاني والتبريكات والزيارات، ومن أكثر الفئات فرحة بيوم العيد هم الأطفال، وفي هذا المقال ذكرٌ لكلماتٍ جميلةٍ عن عيد الفطر السعيد. كلمات عن عيد الفطر السعيد يا حمامة الحرم زوريه، ومن زمزم اسقيه، ومن عطر الكعبة طيبيه، وبقرب العيد هنئيه. زهر وورد وريحان قطفته من حديقة الرحمن لأعز إنسان بمناسبة العيد. إذا سبقتموني بالمعايدة فهذا

رحلة في العيون الزرق قال نزار قباني : أسوح بتلك العيون على سفنٍ من ظنون هذا النقاء الحنون أشق صباحاً .. أشق وتعلم عيناك أني أجدف عبر القرون جزراً .. فهل تدركين؟ أنا أول المبحرين على حبالي هناك.. فكيف تقولين هذي جفون؟ تجرح صدر السكون تساءلت، والفلك سكرى أفي أبدٍ من نجومٍ ستبحر؟ هذا جنون.. قذفت قلوعي إلى البحر لو فكرت أن تهون على مرفأٍ لن يكون.. عزائي إذا لم أعد أفي أبدٍ من نجومٍ ستبحر؟ هذا جنون.. قذفت قلوعي إلى البحر لو فكرت أن تهون ويسعدني أن ألوب على مرفأٍ لن يكون.. عزائي إذا لم أعد أن يقال:

أطعمة لعلاج هشاشة العظام يوجد عدة طرق لعلاج هشاشة العظام، لكن على الرغم من ذلك يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه المريض دورًا رئيسيًا في العلاج، لذلك من المهم معرفة أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والأطعمة التي يجب تجنّبها، فمثلًا من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين د والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى المهمة لصحة العظام والصحة العامة، ومن أهم الأطعمة التي تدعم صحة العظام وتساعد على علاج هشاشة العظام: مشتقات الحليب: تحتوي على الكالسيوم ويُدعَّم بعضها بفيتامين د، مثل: الحليب،

تسمم الدم يُعرف تسمّم الدم أو تعفّن الدم بأنّه اضطراب ناجم عن انتقال عدوى بكتيريّة خطيرة من جسم الإنسان إلى الدم؛ حيث يحدث التسمّم بسبب نوع معيّن من البكتيريا والذي يُعرف باسم (gram negative) أو (gram positive)، وفي أغلب الأحيان يَكون انتشار العدوى داخليّاً في الجلد، وهي حالة تَستدعي العلاج المباشر في المشفى، وتحت عناية طاقم طبيّ متخصّص؛ حيث يُمكن علاج هذه الحالة إذا تمّ تشخيصُها في وقت مبكّر، أمّا في حال التأخّر بالتشخيص فإنّها قد تُودي بحياة المصاب. في هذا المقال سوف نتعرّف على أسباب تسمّم

عدد السعرات الحرارية في الخبز الأسمر يحتوي كلٌّ من الخبز الأسمر والأبيض على عدد سعرات حرارية متقاربة، وهناك اختلاف بسيط فيها حسب نوع الخبز، ولكن ما يميز الخبز الأسمر أنه يحتوي على كمية أكبر من الألياف الغذائية . ومن الجدير بالذكر أنّ رغيف الخبز العربيّ الأسمر كبير الحجم؛ والذي قطره 16.5 سنتيمتراً، ووزنه 64 غراماً؛ يحتوي على 168 سعرة حرارية، أمّا رغيف الخبز العربي الأسمر صغير الحجم بقطر 10 سنتيمرتات، ووزنه 28 غراماً، فيوفر 73.4 سعرة حرارية. أمّا بالنسبة لخبز التوست بالقمح الكامل؛ فإنّ القطعة

الحلبة تُعد نبتة الحلبة أحد الأعشاب الصغيرة المُفيدة كثيرة الاستخدام في مجاليّ الصحة والتغذيّة، وتتميّز بساقها الصلب المنتصب، وأوراقها الخضراء الكبيرة، وزهورها البيضاء ذات القرون الممتدة التي توجد بداخلها بذور الحلبة بنيّة اللون، حيث استخدمها القدماء في الطب البديل ولا تزال شعبيتها قائمةً إلى الآن، بالإضافةِ لكونها إحدى التوابل المنزليّة المعروفة، ودخولها في صُنع بعض المُنظّفات كالشامبو، والصابون، واعتبارها مصدراً غذائياً متكاملاً يضم العديد من العناصر المُفيدة للصحة والعلاج، لكن رغم فوائدها

الماء على سطح الأرض من بين جميع الكواكب التي تدور حول الأرض يُمكن القول بأن الأرض هي كوكب الماء؛ إذ يتواجد الماء على سطح الأرض بالحالة السائلة والصلبة والغازية، وتغطي مياه المحيطات ما نسبته 71% من سطح الأرض، في حين تُغطي المياه العذبة المُتواجدة في مياه البحيرات والأنهار أقل من 1% من مساحة سطح الأرض، وتتواجد المياه في حالتها الصلبة في الصفائح الجليدية السميكة التي تغطي المناطق القطبية من سطح الأرض، بينما تنتشر الأنهار الجليدية بين الجبال العالية، وأما الغيوم في السماء فتحمل في داخلها نصف نسبة

بيض الإوز بيض الإوز حجمه أكبرُ من حجم بيض الدجاج بأربعِ مرّاتِ، ويُعتبرُ بديلاً ممتازاً لبيض الدجاج الذي تعوّدنا عليه، ولكنَ فقط إذا تمَّ تناولهُ باعتدال؛ لأنَّ بيضة الإوز الواحدة تحتوي على مئتينِ وست وستّين سُعرةٍ حراريَّة أي ضعف السُعراتِ الموجودةِ في بيضة الدجاج، وعلى الرَّغمِ من ذلك لا تزالُ إضافتهُ قيمةً للنظام الغذائيّ الخاص بالفرد. فوائدُ بيض الإوز البروتين: يحتوي هذا البيض على كميَّةٍ وافرةٍ من البروتين عالي الجودة، فكلُّ بيضةٍ تحتوي على عشرينَ غراماً من البروتين، المكوّنِ من أحماضٍ

شهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة الهجرية، وهو من أكثر الشهور الهجرية مباركةً وخصوصيةً لدى المسلمين، لكون الله عز وجل فرض عليهم الصيام في جميع أيام هذا الشهر كواحدة من العبادات التي تقرب المسلم من ربه وتزيد في حسناته وتدخله الجنة، بالإضافة إلى كون الصيام في هذا الشهر واحد من الأركان الخمس التي يقوم عليها الإسلام إلى جانب الصلاة، والزكاة، والحج. مميزات شهر رمضان تميز شهر رمضان عن غيره من الشهور الهجرية بعدد من المميزات التي جعلها الله تعالى حصراً على هذا الشهر، والتي تجعل منه شهراً مميزاً

الرئيس الجزائري السابق هواري بومدين هواري بومدين هو بوخروبة محمد إبراهيم، ويلقب بهواري بومدين، ويعد من أبرز رجال السياسة والدولة، ومن أهم الشخصيات التاريخية الجزائرية الذين برز اسمهم في النصف الثاني من القرن العشرين، إذ حكم الجزائر لمدة تزيد عن العشر سنوات، وتتلمذ على أيدي شيوخ جامع الزيتونة وجامع الأزهر، ومن ثم درس العلوم العسكرية، وتولى رئاسة البلاد بعد انقلاب عسكري على الرئيس بن بلة، وبقي على رأس الحكم إلى أن وافته المنية في تاريخ 27 من شهر ديسمبر عام 1978م. كان الرئيس الجزائري السابق يحاول

نظرية تحقيق الذات نظرية تحقيق الذات أو ما يُعرف بالنظرية الإنسانية؛ هي من النظريات الإنسانية التي تم التطرق إليها من قبل العالم كارل روجرز وابراهام ماسلو، وتحقيق الذات يعني التحقيق الكامل لإمكانيات الفرد وتنمية مهاراته وقدراته الكامنة. نظرية تحقيق الذات من وجهة نظر ماسلو يرى أنَّ هناك مجموعة من الاحتياجات التي يسعى الإنسان طوال حياته من أجل تحقيقها، ولقد صنف هذه الاحتياجات على شكل هرم، فعندما يصل الفرد إلى قمة الهرم يكون قد يَحقق ذاته، وهذه الاحتياجات هي التي تولد الدوافع والحافز، ولكن لا يصل

أنواع الغضب إنّ معرفة نوع الغضب الذي يمر فيه الشخص تفيده في تحديد الطريقة أو الاستراتيجية الممكنة للتحكم في غضبه، وفيما يأتي ذكر لأنواع الغضب العشرة الأكثر شيوعاً: الغضب الحازم يُعتبرُ الغضب الحازم (بالإنجليزية: Assertive Anger) نوعاً من الدبلوماسية ، حيث يتّسم الشخص الذي يمر بهذا النوع من الغضب بالهدوء، والاستقامة، كما ينظر إليه الآخرون على أنّه شخص مسيطر، وحازم، ومرن، وسريع الاستجابة أثناء الخلافات والظروف المحبطة، حيث إنّه لا يوجّه الإهانات، ولا يلجأ للعنف، ولا يتجنب المواجهة بل على العكس

في مراحل طفولتنا المبكرة ، وعند نشوب خلاف بيننا أثناء اللعب ، كان يحدث نوعاً من الخصام بيننا نحن الصغار ، ثم ما نلبث أن نعود للمصالحة ، ونتعاهد على عدم حدوث أي خلاف جديدٍ في المستقبل لأي سبب كان ، هذا هو المعنى البسيط والبدائي الفطري للميثاق المرادف للعهد والقسم ، كعقد اتفاق على عدم نشوب أي خلاف بين الصغار الذين ذكرتهم آنفا لتستمر صداقتهم دوماً . هذا هو التعريف المبسّط للميثاق ، والذي جاء بالفطرة ، لنتعلم فيما بعد عقد اتفاقيات ومعاهدات ومواثيق على نطاق الدولة والعالم بأسره . والميثاق في اللسان

فطر العرجون يعتبر فطر العرجون من النباتات الفطرية غير السامة في الكثير من مناطق العالم وأشهرها شبه الجزيرة العربية، وينمو هذا الفطر الذي يعتبر هدفاً لكلّ من يخرج في رحلات برية إلى السهول والصحاري بعد نزول الأمطار مباشرة، ويسميه البعض ببنت البرق لظهوره مباشرة بعد الأمطار التي يصاحبها البرق؛ لقدرة البرق على إذابة أكاسيد الأزوت (النيتروجين) في الهواء الجوي لتنزل مع مياه الأمطار، ثمّ يظهر هذا الفطر الذي يوجد بكثافة على سطح الأراضي الرملية وشبه الطينية. يتميز نبات فطر العرجون بالساق الطويل الذي

الكون الكون (بالإنجليزيّة: Universe) هو مجموعة الظواهر الحقيقيّة التي تنتشر في أنحاء الفضاء ، ويُعرَّف الكون بأنّه كافة المكونات الماديّة التي تشمل المجرات، والكواكب ، والنجوم ، وغيرها من المكونات الفضائيّة. من التعريفات الأخرى للكون ؛ هو جملة الموجودات التي لها مكان وزمان كالأجرام. كيفية نشوء الكون اهتمّ الإنسان منذ القِدم في العديد من الأمور، مثل سبب وجوده على الأرض ، وكيفية ظهور الكون بكافة ما يحتويه من كواكب ونجوم، فظهرت العديد من المعتقدات التي أدت إلى فرضيات حول وجود الكون، ومنها ما

قارمش تعتبر قارمش بلدة جبلية تقع في الجهة الجنوبية من ألمانيا ، وتقع على الحدود النمساوية على مقربة من أعلى جبال ألمانيا على ارتفاع ألفين وتسعمئة وإحدى وستين متراً، ومنها مناطق التزلج الموجودة في قمم ألمانيا، ويشبه مناخ قارمش مناخ المحيطات إلى حد كبير، فيكون بارداً جداً في فصل الشتاء؛ نتيجة ابتعادها عن مناخ القارات؛ لذلك يكون رطباً وثلجياً، وتكون نسبة الأمطار مرتفعة طيلة أيام السنة. قارمش والالعاب الاولومبية إضافةً إلى دورات الألعاب الأولومبية الشتوية ابتداءً من العام 1936م وما زالت مستمرة حتى

الكوارتز يعتبر ثاني أكسيد السيليكون، أو السيليكا، المكون الأكثر شيوعاً في الرمال، ويكون عادةً على شكل معدن الكوارتز (بالإنجليزية: Quartz)، ويختلف عن المعادن الأخرى، بكونه صعباً، وقاسياً، وغير قابل للذوبان في الماء، ولا يتحلل بسهولة بفعل التغييرات الجوية، بالإضافة إلى مقاومته الشديدة للتعرية، وعدم تأثره بمياه الأمطار الحمضية ، كما أنه مقاوم للتآكل الصخري. مكونات صخرية تتأثر بالتغيرات الجوية تضم معدن الفلسبار (بالإنجليزية: Feldspar)، والبيروكسين (بالإنجليزية: Pyroxene)، والأمفيبول (بالإنجليزية: