أمثلة على التفكير الإيجابي يُعدّ التفكير الإيجابيّ سلسلة من العادات وأنماط التفكير التي تجعلك ترى الأمور من منظور أكثر إيجابية، الأمر الذي يُساهم في التركيز على الجانب المشرق من الحياة مع توقع أن تسير الأمور على ما يرام. ومن الأمثلة على التفكير الإيجابي كلًا مما يأتي: الحاجة أم الاختراع بدلًا من قول ليس لدي أي مادة للقيام بهذه المهمة. سأحاول القيام بالأمر عوضا عن تكرار جملة لا يمكنني فعل ذلك. ليس لدي وقت، لكن يمكنني إعادة ترتيب الأولويات . لنجعل هذه المشكلة فرصة لتعلم شيء جديد. سأفعلها هذه

أجمل ما قيل في النخل كن كالنخل عن الأحقاد مرتفعاً، يرمى بالحجر فيلقي أطيب الثمر. شباب الوطن مثل النخل، لا ينحني رأسه، ولا ينثني لأحد أبداً. يبقى جذع النخلة صلب، لا ينحني للفلاّح. كن مثل النخل صبوراً لا تهزك الرياح، قد تميل قليلاً، لكنك تصمد في مكانك. مثل المؤمن كمثل شجرة النخل، فهي شجرة لا تسقط أوراقها، وثابتة الشكل الظاهري، و ثابتة الأصل، وتتصف بسمو الفرع، والنفع الدائم. النخلة كريمة بعطائها، حتى لو قطعت أطرافها. ثلاث مظلهر تذهب الحزن عن المرء: القمر في ليلة بدر، والماء الجاري، وسعف النخل حين

يحيى عليه السلام هو نبي الله يحيى بن نبي االله زكريا عليهما السلام، ورد اسم يحيى -عليه السلام- في القرآن الكريم ست مراتٍ، في أربع سورٍ مختلفةٍ؛ وهي: الأنعام، والأنبياء، وآل عمران، ومريم ، حيث بدأت قصته ببشارة الله تعالى لأبيه زكريا بولادة يحيى، على الرغم من كِبَر سنّه ويأسه من الولد، فقد قال الله تعالى: (يا زَكَرِيّا إِنّا نُبَشِّرُكَ بِغُلامٍ اسمُهُ يَحيى لَم نَجعَل لَهُ مِن قَبلُ سَمِيًّا*قالَ رَبِّ أَنّى يَكونُ لي غُلامٌ وَكانَتِ امرَأَتي عاقِرًا وَقَد بَلَغتُ مِنَ الكِبَرِ عِتِيًّا)، ففرح

المرة المرة هي مادة صمغية تفرز من أغصان شجرة البيلسان، وهي خليط متجانس يتكون من زيوت طيارة ومواد راتنجية وصموغ، ويبلغ ارتفاع شجرة المرة حوالي ثلاثة أمتار، وتتميز بأغصانها الشائكة، وتستخرج مادة المر من هذه السيقان عن طريق جرح ساق الشجرة، واستخراج العصارة منها، واستخدمت هذه المادة قديما كدواءٍ لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، كما أنها تتميز بالعديد من الفوائد التجميلية التي تحافظ على البشرة، وخاصة الوجه، وتخلط عادة مع العديد من المواد المفيدة للبشرة لزيادة فاعليتها، وخاصة ماء الورد.

الرؤوس السّوداء هي مشكلةٌ من مشاكل البشرة والتي تُؤرِّق جمال كثيرٍ من الفتيات، تظهر نتيجة انسداد جريبات الشّعر بالدّهون الزّائدة التي تُفرزها البشرة مع التّراكمات المختلفة كالغبار، والأتربة، والأوساخ، وبقايا مستحضرات التّجميل، فتترابط جميعها مع كيراتين البشرة مشكّلة رؤوساً سوداء مفتوحة الرّأس وقد تكون مغلقةً وتظهر تحت الجلد وتكون برؤوسٍ بيضاء ، وقد تتطوّر بعض الحالات لتشمل انتشار الحبوب مع الرّؤوس السّوداء وخاصّةً في أعلى الجبين وعلى مقدّمة الأنف وأسفل الفم؛ حيثُ يكثُر وجودها في أكثر المناطق

تدوين الأطعمة المتناولة إنّ المتابعة الذاتية تُعدّ من العوامل المهمّة في عمليّة فقدان الوزن بنجاح. ويمكن استخدام دفاتر الملاحظات، أو التطبيقات على الهواتف الذكيّة، أو مواقع الويب المخصصة لتسجيل المواد الغذائية التي يستهلكها الشخص خلال اليوم، كما يمكن قياس التقدم والإنجاز للشخص من خلال تسجيل الوزن كلّ أسبوع، ممّا يشجّع الشخص على الالتزام بالنظام الغذائيّ لخسارة الوزن . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إنّ ممارسة التمارين الرّياضية تُعدّ مفيدةً للصحة البدنيّة والعقليّة، كما أنّ ممارستها بانتظام

الشوفان يُعَدُّ الشوفان من أشهر الخيارات المُمكنة للفطور اليوميّ؛ وهو عبارة عن نوع من الحُبوب الغنيّة بالألياف الغذائيّة، حيث تُساعد الألياف، والمعادن الموجودة فيه على علاج العديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، والسكّري، والسُّمنة ، والسرطان، كما يُستخدَم في علاج مشاكل البشرة، والعناية بها. فوائد الشوفان للبشرة الجافّة هناك العديد من الفوائد للشوفان في ما يتعلَّق بالبشرة؛ حيث إنَّه يُحسِّنها، ويُحارب حبَّ الشباب فيها، كما أنَّه يُعَدُّ مُنظِّفاً طبيعيّاً لها، ومن هذه الفوائد: علاج حبِّ الشباب

أنواع التربة وخصائصها التربة الرملية تتكون التربة الرملية (بالإنجليزية: Sand Soil) من جزيئات الصخور التي تعرّضت لعوامل تجوية، وعادةً ما تتشكّل نتيجة انهيار أو تفتّت صخور الجرانيت، أو الحجر الجيري، أو الكوارتز، وتُستخدم هذه التربة بشكلٍ فعّال في عمليات الصرف الصحي، إلّا أنّها تُعد من أفقر أنواع التربة للزراعة، حيث يصعب على النباتات النمو فيها، وذلك لعدّة أسباب أهمّها الآتي: النفاذيّة العالية؛ أيّ عدم قدرتها على الاحتفاظ بالماء. احتواؤها على كمية ضئيلة جداً من العناصر الغذائية. تربة الطمي يتميز

علاج روماتيزم القلب يُعرف روماتيزم القلب (بالإنجليزية: Rheumatic Heart Disease) بالتلف طويل الأمد (المزمن) الذي يصيب صمامات القلب نتيجة تعرّض القلب لنوبة أو أكثر من حمى الروماتيزم الحادة (بالإنجليزية: Acute Rheumatic Fever)، وتعدّ حمى الروماتيزم الحادّة مرضًا تُسببه البكتيريا العقدية من المجموعة (أ) (بالإنجليزية: Streptococcus A)، ويُشار إلى أنّ هذه البكتيريا في العادة لا تُسبب تلفًا في صمامات القلب، ولكنّ تركها دون علاج أو عدم علاجها بشكل كافٍ يُسبب هذا النوع من المضاعفات، مع العلم أنّها

حكم عن العلم ليس اليتيم من مات والده، إنّ اليتيم يتيم العلم والأدب. أوّل العلم الصمت، وثانيه الاستماع، وثالثه الحفظ، ورابعه العمل، وخامسه النشر. العلم إن لم ينفعك لم يضرك. في العلم يجب أن نكون مهتمين بالأشياء، وليس بالأشخاص. قليل من العلم مع العمل به أنفع من كثير من العلم مع قلّة العمل به. اغد عالماً أو متعلّماً، ولا تغدُ إمّعة بين ذلك. من أعطى أخاه المال فقد أعطاه خزائنه، ومن أعطاه علمه ونصيحته فقد وهب له نفسه. فقل لمن يدّعي في العلم فلسفةً، حفظت شيئاً، وغابت عنك أشياء. من فتح مدرسة أقفل

فوائد اليقطين محتواه من العناصر الغذائية مصدرٌ لمضادات الأكسدة: مثل؛ البيتا كاروتين؛ وهو أحد مضادات الأكسدة المهمّة في الجسم، حيثُ إنها تُساعد على إصلاح ما سببه الإجهاد التأكسدي، كما أنّ لها دوراً في تقليل خطر الإصابة بأمراض معيّنة؛ كمرض ألزهايمر ، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزيّة: Rheumatoid Arthritis). ويحتوي اليقطين أيضاً على الألفا كاروتين، وغيره من مضادات الأكسدة؛ التي تحمي الخلايا من الضرر الذي تسببه

زنجبار زنجبار اسم مجموعة من الجزر تتبع لتنزانيا، وموقعها المحيط الهندي، وتتمتّع هذه الجزر بسلطةٍ ذاتيّة واسعة، وأرخبيل زنجبار المتكون من الجزر الرئيسيّة وهي: جزيرة بمبا، وأنغوجا، وتومباتو، واسم زنجبار عربي، ويعني (بر الزنج)، وتم تحريفه فأصبح زنجبار، وأكبر الجزر في الأرخبيل يُطلق عليها باللغة السواحليّة اسم (أنغوجا)، وتتركّب كلمة أنغوجا من كلمتين هما: أنغو: وتعني المنسف، جاء: وتعني امتلاء، كما يُطلق عليها اسم مملكة العرب المفقودة، هي حقاً جنة تعوم على الأرض. السياحة في زنجبار جزر زنجبار تتميّز

علاج البهاق بالجراحة يهدف علاج البُهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) بالعمليات الجراحية إلى تحقيق إعادة تصبغ كامل للمنطقة المُصابة بشكلٍ تجميلي، بحيث تُصبح مُطابقة للون الجلد الطبيعي المُحيط بها، وفي الحقيقة يُعد اختيار نوع العملية الجراحية المناسبة للمريض أمرًا مهمًا للحصول على أفضل النتائج، إذ يعتمد اختيار نوع العملية على عدد من العوامل، نذكر منها ما يأتي: عمر المريض إذ يشترط إجرائها للبالغين لا للأطفال، وتوقعات المريض حول العملية، وعلى حجم وموقع المكان المُصاب بالبهاق، واستقرار المرض إذ يجب أنّ

مفهوم العمل يُمكن تعريف العمل على أنّه مجموعة من المهام والوظائف المتشابهة، ويتضمن الواجبات والمسؤوليات المحددة المترتبة على الأفراد في مهنة ما، والتي يجب القيام بها من أجل الحصول على مقدار محدد من المال، ويتسع مفهوم العمل ليشمل الأدوار المادية والاجتماعية الخاصة ببيئة العمل، ويُشار إلى ضرورة تحديد مسميات خاصة بكلّ فرد من أفراد العمل، على سبيل المثال: رئيس العمال، والمشرف على العمل، والمهندس، وغير ذلك، وعادةً ما يحصل العاملون على الحوافز عند قيامهم بجهد مميز وفريد. العمل في الإسلام يُعتبر

تفسير حلم القبر في المنام تتنوع رؤى الإنسان في منامه؛ فمنها ما تكون أحاديث نفس كالتي يحدث إنسان بها نفسه في اليقظة، ومنها ما تكون من أهاويل الشيطان لتخويفه وتحزينه، ومنها ما تكون رؤيا حق وصدق، وهي الرؤيا التي يبشر الله تعالى بها عباده المؤمنين. وهنالك العديد من الأحاديث النبوية التي أشارت إلى الرؤيا الصالحة ومنها قوله -صلى الله عليه وسلم-: (الرُّؤْيا الحَسَنَةُ، مِنَ الرَّجُلِ الصَّالِحِ، جُزْءٌ مِن سِتَّةٍ وأَرْبَعِينَ جُزْءًا مِنَ النُّبُوَّةِ).ودلالات الرؤى وإن صحت، فهي ظنية وأمر تحققها

الزواج لغةً يُطلَق لفظُ الزّواج على النّكاح، والعكس صحيح، فالمُراد بهما نفسُ المعنى، والمقصود بهما في اللّغة الضّم والجمع، فهو مأخوذ من قول تناكحت الأشجار، أي انضمّت إلى بعضها، وكذلك نكحَ المطر الأرض بمعنى اختلط بها، والنّكاح عند العرب هو الوطء، فالزواج هو النّكاح، لأنّه الوطء المباح. الزواج شرعاً تعريف الزّواج في الشّرع فهو عقد يتضمن الاستمتاع بالمرأة، بالوطء المباشر والتقبيل، وغير ذلك من أمور المتعة، إذا كانت المرأة غير محرمة بنسب، أو رضاعة، أو صهر، وهو كذلك عقد يُفيد ملك استمتاع الرجل

صفات الشخص الصامت هنالك العديد من الصفات التي يمتاز بها الشخص الصامت، وهي ما تميزه عن غيره من الأشخاص، ومنها: مراقب: يتمتع الشخص الصامت بالقدرة على مراقبة جميع الأمور من حوله، فلا يفوته شيئ، وفي الحقيقة من النادر العثور على أشخاص يمتازون بهذه الخصلة، فهم يلاحظون بصمت أحاديث الناس وأفعالهم، ويُكوِّنون بذلك العديد من الأفكار ، ويربطون الأحداث ببعضها، مما ينعكس على إجاباتهم فيما بعد بحيث تكون شاملة ودقيقة. مفكّر: يفكّر الشخص الصامت دائماً قبل الإجابة عن السؤال أو البدء في المحادثة، ويتأنّى ولا

معنى اسم جيلان جيلان اسم علم مؤنث أصله عربي، وقد يأتي بعدة معانٍ، فهو مثنى جيل، والجيل؛ الأمة أو الجنس من الناس، ويُقال جَيْلان من الحصى؛ أي ما قذفته الريح، أما جِيلان بكسر الجيم فتأتي بمعنى إقليم بالعجم، واسم لقوم كسرى في البحرين ، ونقول يوم جيلان؛ أي يوم كثير الغبار، ويُقال جال جيلانًا؛ أي طاف ودار. صفات حاملة اسم جيلان تتميز بأنها تحب الصمت أكثر من الكلام؛ لذلك فقد يجدها البعض غامضة. تحب الهدوء وتكره الصخب والأماكن المزدحمة، لذلك فهي تقضي معظم الوقت وحدها. تتميز بذكائها ورزانتها، فهي تمتلك

هل يمكن إزالة الكلف من الوجه نهائيًا؟ لا يمكن القول بأنه يمكن علاج الكلف من الوجه نهائيًا دائمًا، فهذا أمر قد يختلف بين الأشخاص، ففي بعض الحالات قد يكون الكلف دائمًا أو قد يخف تدريجيًا خلال عدة أشهر مع العلاج المناسب، وفي حالات أخرى يختفي مع الوقت من تلقاء نفسه، لذا لا يمكن تعميم قاعدة عامة بإمكانية علاجه نهائيًا في كل الحالات. وحتى فيما يتعلّق بعلاج الكلف، فلا يوجد علاج أفضل من آخر، بل يعتمد العلاج على اللجوء لعدة خيارات، منها وقائي ومنها طبي بهدف تخفيفه تدريجيًا، وقد تختلف الاستجابة من حالة

الكُره الكُره شعورٌ عكس الحب، فبقَدرِ جمال الحُب يأتي الكُره. يُكبّد الكره الإنسان ضغوطاً نفسيّةً كثيرة قد تسبّب له الاضطرابات الصحيّة. سنذكر خلال هذا المقال بعض الخواطر التي تتحدّث عن الكره. خواطر عن الكره الكبر يورث البغض. اتقوا من تبغضه قلوبكم. أفضل الأعمال الحب في اللهِ والبغض في الله. إن القلوب إذا تنافر ودّها شبه الزجاجة كسرها لا يجبر. وعين البغض تبرز كل عيب، وعين الحب لا تجد العيوبا. وأبغض إذا أبغضت بغضاً مقارباً، فإنك لا تدري متى أنت راجع. البغضُ سلاحُ الضعفاء. البغضُ هو ابن الخوف.

أعراض وجود ماء في الأذن الوسطى يُشار عادةً لتجمّع السوائل خلف طبلة الأذن بالتهاب الأذن الوسطى الإفرازي (بالإنجليزية: Otitis media with effusion)، وتختلف شدّة أعراض هذا الالتهاب من شخص لآخر؛ حيث إن الأطفال لا تظهر لديهم الكثير من العلامات، والأعراض، ولكن قد يكون ذلك لعدم قدرتهم على التعبير عنها وليس لعدم الشعور بها، وبشكل عام تتضمن أعراض تجمّع الماء خلف الأذن ما يأتي: المعاناة من طنين الأذن (بالإنجليزية: Tinnitus). الشعور بالألم في الأذن. تراجع حاسة السمع، وسماع الأصوات بطريقة تبدو كأنّها

ملاكا الماليزية تقع مدينة ملاكا في ماليزيا، تحديداً بين خطوط الطول (102.240500) وخطوط العرض (2.196000) وترتفع المدينة عن مستوى سطح البحر بمقدار ستة أمتار فقط، وتتبع مدينة ملاكا التوقيت الزمني (JST) اختصار لتوقيت اليابان، وتحتل ملاكا الترتيب الأول في المنطقة من حيثُ عدد السكان، حيثُ يبلغ عدد سكانها 602,867 نسمة وذلك تِبعاً للتعداد السكاني في عام 2000م. تاريخ ملاكا في سطور تأسست مدينة ملاكا في عام 1403م، وقد كانت المدينة مُزدهرة على صعيد ماليزيا بل على صعيد قارة آسيا بأكملها، بسُلطة تحكمها

فوائد الصبّار فوائد الصبّار حسب درجة الفعالية يمكن للصبار (بالإنجليزية: Prickly Pear) أن يقدّم العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ولكنّ فعاليته غير مؤكدة لجميع هذه الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: احتمالية فعاليته Possibly Effective خفض مستويات السكر في الدم: حيث ظهر أنّ استهلاك جرعةٍ واحدةٍ من نبات الصبار من قِبل بعض الأشخاص الذين يعانون من السكري قد قلّل مستويات السكر في الدم لديهم بنسبة تتراوح بين 17% إلى 48% ولكن لا يوجد حتى الآن ما يؤكد أنّ استهلاكه المستمرّ مدّةً طويلة قد يمتلك هذا التأثير،

مقدّمة يعتبر علم النفسي واحداً من أهمّ العلوم التي تلقى رواجاً كبيراً وإقبالاً فريداً من قبل فئة معيّنة من أفراد المجتمعات المختلفة؛ ذلك أنّ علم النفس ما هو إلا دراسة لسلوك الإنسان، وإدراكه، وطرق التفكير التي يلجأ إليها، وكل ذلك من أجل أن يكون هناك قدرة على التنبؤ بما سيبدر منه من سلوكات مختلفة، وتُعتبر دراسة هذا العلم من أكثر الدراسات إمتاعاً، فهو علم متميّز. أهم كتب علم النفس تمّ تأليف العديد من الكتب الهامّة في هذا المجال الحسّاس، وكان ذلك على امتداد القرون المتعاقبة، إلا أنّ هناك بعض