اليوم العالمي لليوغا يُعتبر الحادي والعشرون من حزيران هو اليوم العالمي لليوغا، والتي أعلنت عنه الأمم المتحدة في الحادي عشر من كانون الأول عام 2014م، والذي يهدف إلى زيادة الوعي حول العالم بفوائد ممارسة اليوغا وأهميتها، فإنّ اليوغا تُعتبر تمريناً جسدياً، وعقلياً، وروحياً، وقد نشأت قديماً في الهند، و كلمة يوغا مشتقة من اللغة السنسكريتية وتعني الانضمام أو الاتحاد، ممّا يرمز إلى اتحاد الجسد والوعي. الفوائد الجسدية لليوغا تمنح اليوغا الجسم العديد من الفوائد، ومنها ما يأتي: تحسين مرونة الجسم: تُساعد

التعامل مع الطفل حديث الولادة يُمكن التعامل مع الأطفال حديثي الولادة من خلال اتّباع الآتي: غسل اليدين، أو استخدام المطهّر قبل التعامل مع الطفل حديث الولادة؛ لأنه لا يمتلك نظام مناعة قوي، ويكون أكثر عرضةً للإصابة للعدوى، كما يجب الحرص على نظافة يد الشخص الذي يتعامل معه. دعم رأس الطفل ورقبته أثناء حمله، والتأكد من دعم الرأس أثناء حمله بوضع عمودي، أو عند وضعه. عدم هزّه؛ لأن الهز القوي قد يتسبب بحدوث نزيف في الدماغ، ويؤدي إلى الموت. يمكن دغدغة أقدامه، أو مداعبة خده عند إيقاظه من النوم، والبعد عن

طريقة خَتم القرآن في ثلاثة أيّام يستطيع المسلم أن يختم القرآن الكريم في ثلاثة أيام إذا استعان بالله، لا سيّما إذا كان ذلك في شهر رمضان المبارك؛ من خلال قراءة عشرة أجزاء في كلّ يوم، علماً أنّ ختمة القرآن كاملة تحتاج إلى عشر ساعات إذا كانت بقراءة مُتوسِّطة السرعة، والتي تُعرَف بقراءة الحَدر ؛ إذ يستغرق الجزء ثلث ساعة فقط لقراءته، ويستطيع المسلم أن يُوزّع عشرة أجزاء على الصلوات المفروضة، بحيث يتمكّن من خَتم القرآن في ثلاثة أيّام، وذلك كما يأتي: ساعة بعد صلاة الفجر، يقرأ فيها ثلاثة أجزاء. ثُلثَا

تحليل قصة التوت المر تلقَّت الرواية منذ صدورها ردود فعل وانتقادات سلبية وإيجابية، حتى أنَّ كثيرين استغربَ وجودها ضمن أفضل مئة رواية عربية لأنَّها حكاية بسيطة جدًّا تروي بطريقة سلسة واحدة من مشكلات الشباب، وربَّما هذا كان أحد أسباب نجاحها، إذ وظَّف الكاتب تلك المشكلة ووجَّه جهود الشباب لحلِّ تلك المشكلة ونجحوا في النهاية في التخلص منها. وكان النقد الإيجابي لها أنَّها وثقت الحياة في تلك الحقبة الزمنية، ونشرت تراثًا وتقاليد وعادات أهالي جنوب تونس بأسلوب بسيط وجذاب، بينما رآها البعض بسيطة جدًّا،

سبب تكوّن الفصول الأربعة تدور الأرض حول محورها منتجة الليل والنهار، وتتحرك الأرض أيضاً حول الشمس في مدار بيضاوي الشكل، ويستغرق دورانها دورة كاملة حول الشمس 365 يوماً وربع، وتنتج الفصول الأربعة نتيجة ميلان محور دوران الأرض عن مستواه المداري، فعندما يتجه محور الأرض نحو الشمس، فإنه ينتج فصل الصيف في نصف الكرة الأرضية المتّجه نحو الشمس، وعندما يتّجه محور الأرض بعيداً عن الشمس، ينتج فصل الشتاء. من الجدير بالذكر أن ميلان المحور هو ثلاثة وعشرون درجة ونصف، ولذلك فإن القطب الشمالي لا يتجه مباشرة إلى

أجمل رسائل حب وما كنت ممّن يدخل العشقُ قلبه، ولكن من يبصر جفونك يعشقُ. أحبّك أكثر ممّا يصف الكلام، ويهجرني إذا غبتَ المنام. ستبقى عيناك تربكني، مهما اعتدت رؤيتها. كظهور القمر في كل ليلةٍ، وشروق الشمس كلّ صباحِ، لا أستطيع نسيانك، ولا التوقف عن حبك. لا يهم كم تبقّى لي من العمر، المهم أنّي سأبقى العمر كلّه معك. قواعد السعادة أربعة: أنت، وابتسامتك، وكونك بخير، وكونك بقربي. أحبك حتّى كأنّ الهوى تجمّع، وارتاح في أضلعي. أشتاق وأغرق في تفاصيل روحك، وأكتب من أنفاسك بدايةَ حياتي. يا نصفي الآخر على

الذكاء يمكن تعريف الذكاء بأنّه: مقدرة الفرد على التكيُّف، والتعلُّم من المواقف الجديدة التي يتعرَّض لها، وقدرته على فَهم المفاهيم المُجرَّدة، وعلى الرغم من اختلاف علماء النفس في تعريف الذكاء، إلّا أنّ البعض عرّفه بأنّه: مقدرة الفرد على التفكير المُجرَّد. في حين عرَّفه آخرون بأنّه: مقدرة الفرد على إيجاد ردود مُناسِبة للأسئلة، ومقدرته على التعلُّم، ومن الجدير أنّ علماء النفس اجتمعوا على ارتباط الذكاء بالتكيُّف مع البيئة التي يعيش بها الفرد، ويعتمد التكيُّف من وجهة نظر علماء النفس، على العمليات

البيانات تعرف البيانات على أنها كلمات، أو حروف، أو صور، أو إشارات، تكوّن في نهاية الأمر حقائق ومعلومات خاصة في شيء معين، ويمكن الحصول على البيانات بطرق كثيرة جداً بميّزات عديدة، منها: الاستبيان، والملاحظة، والمقابلة، وغيرها من الطرق. أدوات جمع البيانات الملاحظة وهي الملاحظة المباشرة أو العلمية لظاهرة ما في كتابة البحث أو الدراسة، بهدف تسجيل كافة المعلومات عنها، وتفسيرها، ومعرفة قوانينها التي تتحكم بها، وتعتبر الملاحظة من أفضل طرق جمع البيانات ودراستها. لكل شيء جانبان، جانب إيجابي وجانب سلبي،

فضل التعاون على الخير حثَّ الدين على التعاون بين المسلمين، ولا بد من ا لإعانة على فعل كل ما أمر به الله -سبحانه وتعالى- ومساعدة الآخرين على فعله، والانتهاء عن كل ما نهى عنه الله -سبحانه وتعالى- ونهي الآخرين عنه ومساعدتهم على عدم فعله، وفيما يأتي ذكر فضل التعاون في الإسلام على الفرد والمجتمع ككل: سبب في قوة المؤمنين واجتماع كلمتهم إنَّ قوة المؤمنين وأخوتهم لا تتحقَّق إلا من خلال تحفيز بعضهم البعض على فعل الخير والطاعات، ومساعدتهم على إقامة شعائر الدين، فيقول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (عليكم

أجمل مدن إيطاليا روما تعتبر مدينة روما (بالإنجليزية: Rome) أو كما تُعرف بـ "المدينة الخالدة" عاصمة إيطاليا، كما تعدّ أكبر مُدن الدولة، إذ يصل عدد سكانها إلى 2.6 مليون نسمة، وقد مرّت عليها العديد من الحضارات ذات الثقافات المختلفة، لتُمثّل المدينة في النهاية مزيجاً من جميع الحضارات التي مرّت على البلاد، وتعتبر الحضارة الرومانية من أهم هذه الحضارات التي تركت إرثاً تاريخياً وثقافياً مميزاً يجذب السياح من باقي المناطق الإيطالية، كما تُعد روما مقر الحكومة الوطنية إذ يقع فيها البرلمان الإيطالي،

عبارات إيمانية عن حب الله حبُّ الله -تعالى- مسألة عظيمة يسبقها تقويم القلب واستقامته؛ حتى يتسنَّى لنور الله أن يتخلَّل القلب، حتى لا يبقى فيه أحد سوى الله، وهذه بعض عبارات أهل العلم والمعروفة في حبِّ الله : لَا يُطْمَعُ فِي حُبِّ اللَّهِ مَعَ حُبِّ الْمَالِ وَالشَّرَفِ، فإن حبَّ الله لا يجتمع مع حبَّ الدنيا. قَالَ أَبُو إِسْحَاقَ الْخَوَّاصُ: "إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ ثَلَاثًا وَيَبْغَضُ ثَلَاثًا، فَأَمَّا مَا يُحِبُّ؛ فَقِلَّةُ الْكَلَامِ، وَقِلَّةُ النَّوْمِ، وَقِلَّةُ الْأَكْلِ، وَأَمَّا مَا

عادةً ما يتهرب الطلاب من الدراسة والقيام بالواجبات المدرسية بحجة عدم قدرتهم على التركيز، أو عدم قدرتهم على إيجاد الوقت المناسب للدراسة، وهنا يأتي دور الأهل في توجيه أولادهم من الطلاب على أفضل وقت للدراسة، والذي يتمكّنون فيه من التركيز والفهم واستيعاب المعلومة بسرعة ودون صعوبات، وفيما يلي توضيح لأفضل الأوقات التي يمكن للطلاب الدراسة فيها مع تحقيق نتائج مبهرة منها. الدراسة قبل ساعات النوم أثبت أحد الدراسات التي أقامتها جامعة إكستير البريطانية والتي نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية بأن الدراسة

اكتشاف الذات قبل أن يقوم أيّ مديرٍ أو مدرب أو معلّمٍ أو أيّ شخصٍ على الإطلاق بالاستثمار في شخصٍ آخر فإنّه يفهم طبيعته ويعرف نقاط قوته وضعفه وشخصيته، وهذا هو الأمر الذي لا يعي أهميته العديدون عندما يأتي الوقت ليستثمر الشخص في نفسه، فكلّ خطوةٍ تخطوها وكلّ فعلٍ تقوم به هو في الواقع استثمارٌ تستثمره في نفسك وستحصد نتيجته في يومٍ من الأيام سواءً كانت هذه النتيجة سلبيةً أم إيجابية، ولكن كيف لك أن تستثمر في نفسك إن لم تعلم من أنت، فالعديدون يعيشون حياتهم بأكملها ولا يعرفون من هم في الحقيقة، ما هي

حكم التهنئة بالعيد التهنئة بالعيد جائزة، وهنالك العديد من الفتاوى التي أكدت مشروعيتها، ومنها ما يأتي: فتوى الإمام أحمد، لا بأس ولا مانع من قول الناس لبعضهم البعض يوم العيد تقبل الله منا ومنكم. فتوى شيخ الإسلام ابن تيمية عندما سُئل هل صيغة التهنئة بالعيد لها أصل في الشريعة الإسلامية؟ فأجاب: التهنئة يوم العيد بأن يقول الناس لبعضهم البعض تقبل الله منا ومنكم، قد رُوي أنَّ بعض الصحابة -رضي الله عنهم- فعلوا ذلك، ورخص به الأئمة كأحمد وغيره. فتوى الشيخ ابن عثيمين عندما سُئل عن حكم التهنئة بالعيد وهل

وصفات لإزالة الجلد الميت الشوفان والسكر يمكن استخدام الشوفان والسكر للتخلّص من خلايا الجلد الميت من الوجه خاصةً، ويكون ذلك من خلال نقع الشوفان في الماء لمدّة عشر دقائق، وخلطه مع القليل من السكر، ومن ثمّ إضافة العسل للخليط، وتطبيقه على الوجه، مع الانتباه لعدم فرك الخليط على البشرة بشكل مبالغ فيه، لتجنب حدوث تهيّج أو طفح جلدي. الشوكولاتة يمكن استخدام الشوكولاتة للتخلّص من الجلد الميت من الجسم من خلال: خلط كمية صغيرة من مسحوق الكاكاو، مع القليل من عصير الليمون، أو ماء الورد. طحن القليل من دقيق

طرح الأسئلة تعدّ الأسئلة إحدى الطّرق الفعّالة للوصول إلى المعرفة، والإبداع، وزيادة مستوى الوعيّ، وتتمثّل بطرح أسئلة متعلّقة بالعالم المحيط بشكلٍ مستمرّ، ويُشار إلى أنّ العقول العبقرية ظهرت بعد طرح العديد من الأسئلة؛ فمثلاً سأل سقراط ما هي الحكمة؟ وما هو التّقوى؟ وما هو الجمال؟. القيام بتجارب جديدة إنّ تعلّم أشياء جديدة من شأنه أن يُعزّز الإبداع والمدارك؛ لذلك يُنصح بتعلّم أيّ مهارة جديدة، مثل: تعلّم لغة جديدة، أو التّزلّج، أو العزف على إحدى الآلات الموسيقيّة، أو التقاط الصّور الفوتوغرافيّة، أو

مجالات استعمال الماء المقطر يوجد هناك العديد من المجالات التي يستخدم فيها الماء المقطر، وفيما يأتي توضيحها: ماء الشرب يُعرف أن الجسم يفقد الماء بالتعرق والتبول لذا لا بد من تعويضه من خلال الشرب، وهو يساعد الجسم على القيام بواجباته على أكمل وجه، يسهل حركة المفاصل والعمليات الهضمية والتخلص من السموم ونواتج الاستقلاب التي ينبغي للجسم التخلص منها، ذلك أن تراكمها يسبب خطرًا كبيرًا عليه. يشار إلى أن عملية التقطير تفقد الماء المعادن كالصوديوم والبوتاسيوم، لذا يحذر بعض الخبراء من الاستغناء بها كليًا

علاج التهاب الأذن الوسطى قد تُشفى بعض حالات التهاب الأذن الوسطى (بالإنجليزية: Otitis media) بمجرد مراقبة الحالة من قبل الطبيب المُشرف وأخذ بعض مسكنات الألم فقط، وفي حالات أخرى قد يتطلب الأمر وصف بعض أنواع المضادّات الحيويّة (بالإنجليزية: Antibiotics) للمساعدة على القضاء على العدوى، ويعتمد تحديد العلاج المناسب على طبيعة العدوى وحالة المصاب، ويُشار إلى أنّ علاج التهاب الأذن الوسطى يهدف إلى التخفيف من الألم، والتخلّص من العدوى، والوقاية من الإصابة المستقبليّة بالعدوى مرة أخرى، وفيما يأتي تفصيل

فقدان الشهية عند الرضع يعتبر فقدان الشهية من الأعراض الشائعة عند الأطفال، وغالباً ما يصاحب إصابتهم بمرض شديد يؤثر على شهيتهم، أمّا فقدان الشهية الطويل فيمكن أن يتسبب في خسارة الوزن، وغالباً ما يأتي مرافقاً للإصابة بمرض مزمن خطير، وللحفاظ على سلامة الطفل الرضيع يراعى الاتصال بالطبيب في حال إظهاره لأي من أعراض فقدان الشهية وغيرها من الأعراض المرضية؛ مثل: الحمى، والتقيؤ، والتهيج الجلدي، والخمول. في حالة الرضاعة الطبيعية يُصاب الطفل بفقدان الرغبة بذلك لأسباب عدة؛ مثل: صعوبة إمساكه بالحلمة، أو عدم

طرق تعليم حساب مساحة المثلث للأطفال تُعرّف المساحة (بالإنجليزية: Area) بأنّها الحيز أو المنطقة التي تقع داخل حدود الشكل الهندسي ، ويُعرّف المثلث (بالإنجليزية: Triangle) بأنّه الشكل الهندسي الذي يتكون من ثلاثة أضلاع وثلاثة رؤوس وثلاثة زوايا، ويجب أن يكون مجموع زواياه الثلاث يساوي 180 درجة. ويُمكن تعليم الأطفال كيفية حساب مساحة المثلث باستخدام طريقتين من أبسط الطرق التي يسهل على الأطفال فهمها، وهما كما يأتي: استخدام شبكة المربعات تُقاس المساحة بالوحدات المربعة ولذلك يُمكن استخدام الشبكات المكونة

البطاطا تُعدّ البطاطا من أكثر الموادّ الغذائية استهلاكاََ حول العالم، كما أنّ الاستفادة منها لا تقتصر على كونها مادّة غذائيّة؛ فهي تتميّز بالكثير من الخصائص العلاجية، لذا تستخدم لعلاجات مشاكل البشرة، وبعض الأمراض مثل علاج ارتفاع ضغط الدم، إضافةً لقيمتها الغذائية المرتفعة فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مثل: الكربوهيدرات، والفيتامينات ، ومن الجدير بالذكر أن هنالك الكثير من الطرق لتحضير البطاطا، مثل: قليها، أو شيّها، أو طبخها بطرقٍ مختلفة. كيفية صنع شيبس البطاطا شيبس

الدم يحمل الدم (بالإنجليزية: Blood) مجموعة من الخصائص، منها؛ أنّه سائل لونه أحمر داكن، وكثافته ولزوجته أعلى من الماء، ولكنّه يتدفق بحريّة في الجسم، وتختلف كمّيته باختلاف بعض العوامل، مثل: العمر، والجنس، والوزن ، بالإضافة إلى عوامل أخرى، ولكنّ الكمية ​​التقريبية لدى البالغين تبلغ حوالي 60 ملليلتراً لكل كيلوغرام من وزن الجسم، ويعمل القلب على ضخّ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، في حين أنّ الدم يزوّد خلايا الجسم بالأكسجين والمواد الغذائية التي تحتاجها، ويُخلّصها من الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ومن

الصفات الشخصية لحاملة اسم مريم مريم(Mariam): اسم المفعول من رامَ، وهي سورة من سور القراِن الكريم، اسم له رونقه وجماله وصفاته الخاصة التي تختلف عن بقيّة الأسماء الأُخرى، واسم مريم يعبّر على الفتاة الجميلة المُحبّة والتقيّة، ويرمز إلى الطّهارة والعفّة؛ والكثير من الصفات المختلفة التي يأتي الحديث عنها. الطيبة وحبّ الآخرين صاحبة اسم مريم دائمًا ما تتصّف بالطيبة  والودّ والأخلاق الحميدة وبحُسن تعاملها مع الآخرين بكل أدب واحترام، وتتميّز

موقع جزر جميرا جزر جميرا ( جزيرة النخلة ) هي أكبر جزر صناعية في العالم، وتقع تحديداً في إمارة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة، وتحتوي على العديد من الفنادق والمساكن الخاصة، وقد تم بناؤها في بداية القرن الحادي والعشرين بدايةً من عام 2001م بتمويل من اقتصاد دبي المعتمد على النفط، ومن الجدير بالذكر أن أول إقامة فيه كانت في عام 2006م، ويُقدّر أنه في نهاية العقد الثاني من هذا القرن سوف يصل عدد المقيمين في هذه الجزر إلى 10000 شخصاً، ومنهم مقيمين دائمين ومنهم السياح فقط ومنهم السماسرة. شكل جزر