تفريش الأسنان للمحافظة على الأسنان يجب الاهتمام بتفريشها مرتين في اليوم مع أخذ الوقت الكافي لإتمام هذه العملية، كما يُنصح باستعمال معجون أسنان يحتوي بين مكوناته على الفلورايد، كما يُنصح باستعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة تُناسب شكل الفم ، كما يُفضل استعمال فرشاة الأسنان الكهربائية أو تلك التي تعمل بالبطارية، حيثُ قد تعمل على تقليل الترسبات في الفم وتُقلل من الإصابة بالتهابات اللثة، وينصح أيضاً باستبدال فرشاة الأسنان لكل 3-4 أشهر أو عندما تبدأ الشعيرات بالتلف أو الانحناء. تنظيف الأسنان

ما هو الزجاج؟ الزجاج مادة غير عضوية شفافة أو شبه شفافة، ويتميز الزجاج بالصلابة والهشاشة في الوقت ذاته، وبأنّه غير منفذ للعناصر الطبيعية، ويُصنع الزجاج من مواد خام طبيعية مثل؛ الرمل، ورماد الصودا، والحجر الجيري، بحيث تُصهر بتعريضها لدرجات حرارة عالية لتشكيل مادة جديدة، ثم تبرّد بسرعة كافية لمنع تكوين بلورات مرئية، ويشبه الزجاج السوائل في بُنيته وذلك عند تعريضه للحرارة العالية، ولكنّه يتصرف مثل المواد الصلبة في درجة حرارة الوسط المحيط، وبذلك يمكن سكب الزجاج وتشكيله بأشكال عديدة. يُعتبر الزجاج

فطاير الجبنة المكونات العجينة: ثلاثة أكواب وربع دقيق. كوب حليب. ربع كوب زيت ذرة. ربع كوب زبادي (روب). ثلاثة ملاعق كبيرة سكر. ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة. ملعقة صغيرة ملح. الحشو: كوب وربع جبن فيتا. ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملعقة كبيرة نعناع مجفف. خليط التغليفة: ملعقة كبيرة حليب. حبة كبيرة بيض . حبة البركة للتزيين. طريقة التحضير وضع ثلاثة أكواب من الدقيق في وعاء الخلاط، والملح، والزيت، والحليب، والخميرة، والسكر، واللبن. تثبيت مضرب العجين، ثم التشغيل على سرعة متوسطة حتى تتكون العجينة، وتنفصل عن

الأرز البخاري بالزبيب مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 120 دقيقة تكفي ل 3 أشخاص المكونات أربعة أكواب من أرز بسمتي ، مغسول ومنقوع لمدة ساعة. نصف كيلو غرام من لحم الغنم بالعظم. مكعبات من مرق اللحم. بصلتان. حبة من الطماطم. ثلاث حبات من الجزر. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. نصف كوب من الزبيب، منقوع في ماء الورد. ثلث كوب أنصاف من اللوز. سمنة. ملعقة واحدة صغيرة من البهارات المشكلة. ست حبات من الهيل. خمس حبات من كلٍ من: القرنفل. الفلفل الأسود. ورقتان من ورق الغار. طريقة التحضير تقطيع الجزر إلى

مدة خلافة أبي بكر استمرت مُدّة خلافة أبي بكر الصّدّيق -رضي الله عنه- سنتيْن وثلاثة أشهر وبضعة أيام، ومن الجدير بالذّكر أنه بويع على الخلافة في اليوم الذي توفيّ فيه الرسول -عليه والصلاة السّلام- حيث قام الأنصار بالمطالبة بالخلافة قبل دفنه -عليه السّلام- وتمّت البيعة لأبي بكر بشكلٍ سريع. تولي أبو بكر للخلافة إنّ سعد بن أبي عبادة كان يريد الخلافة قبل أبي بكر الصّدّيق، حيث كان من أسياد الخزرج، وكان حينها يُعاني من الحُمّى، فاجتمع به النّاس من أجل أن يخطب بهم في مكانٍ يُدعى سقيفة بني ساعدة. وخطب

برنامج تخسيس يمكن إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. وفيما يلي برنامج غذائي يحتوي على 1200 سعرة حرارية في اليوم: وجبة الافطار: كوب واحد من دقيق الشوفان . نصف كوب حليب خالي الدسم. ملعقة عسل. نصف كوب توت أزرق. كوب واحد من القهوة أو الشاي (بدون إضافات). وجبة الغذاء: قطعتان من خبز الحبوب الكامل 100٪. شرائح ديك رومي. شريحة طماطم. خس. ملعقة كبيرة من الخردل. نصف كوب من قطع الجزر. كوب ماء. وجبة العشاء: 90 غرام من السلمون المشوي. كوب واحد من الفاصولياء

الإيجابيات التطوّر التكنولوجي في المستشفيات تم تطبيق التكنولوجيا الحديثة في المعدات الطبية، والأشعة، وغرف العمليات التي ساعدت كلّها على التقليل من أخطاء الأطباء، بالإضافة إلى استخدام الهواتف الذكية لمراقبة الوزن والصحة بسهولة. التعليم طوّرت التكنولوجيا مهارات التعليم ، وسهّلت العملية التعليمية عن طريق استخدام الحاسوب والأجهزة الذكية. الاتصال حسّنت التكنولوجيا الحديثة وسائل وأدوات الاتصال ، ومنها: الهواتف المحمولة التي تُمكّن من التواصل مع الأقارب في الخارج، والبريد الإلكتروني، وتطبيقات الرسائل

المياه الكبريتية في السعودية تُسمى أيضاً بالعيون الحارة، وتتمتع المياه الكبريتية بفوائد عديدة، ويتخذها البعض كمقصد سياحي وعلاجية، وهي مناسبة لعلاج بعض الأمراض، لِذلك لقد اخترنا في مقالنا هذا إلقاء الضوء على المياه الكبريتية في السعودية ، وأماكن تواجدها وأيضا سنتعرف على الفوائد العديدة للمياه الكبريتية. عُرفت المياه الكبريتية منذ القدم واشتهرت في معالجة الكثير من الأمراض، وهي مياه تحتوي على نسب من كبريتيد الهيدروجين وثاني كبريتيد الهيدروجين. أماكن تواجد المياه الكبريتية في السعودية فيما يأتي

تخصص العلاج الطبيعي تخصص العلاج الطبيعي هو واحد من الفروع المهنية الطبية المساندة، تعتبر أهميته في تشخيص الحالات المرضية، والاضطرابات الحركية وعلاجها، وذلك عن طريق توظيف وسائل طبيعية تتعلق بفهم حركة الجسم، ومعالجة تأثيرات الإصابة أو المرض، وتأهيل المصابين بتوظيف مجموعة من الوسائل الفيزيائية فضلاً عن التمارين العلاجية، ولهذا يعتبر تخصص العلاج الطبيعي من أكثر التخصصات المطلوبة في المجتمع، وخاصةً نتيجة تزايد إصابات الجهاز العضلي الناجمة عن استعمال وسائل التكنولوجيا الحديثة بشكل خاطئ. مساقات تخصص

تعريف الصناعة يعود أصل كلمة الصناعة إلى كلمة لاتينية والتي تعني الاجتهاد، أو العمل الصعب، وقد عُرّفت الصناعة وفق قاموس كامبردج بأنّها مجموعة الشركات، والعمليات المعنية بإنتاج السلع من أجل بيعها، ومن الأمثلة على الصناعة؛ الصناعة النسيجية التى تقوم على تصنيع النسيج، وإنتاج الملابس، والصناعة السياحية التي تشتمل على كل ما يتعلق بالسياحة، وصناعة السيارات التي تقوم بتصنيع السيارات وقطعها، ومصانع خدمات الطعام التي تقوم بإعداد الطعام وتوصيله. أقسام الصناعة الرئيسية الصناعة الأولية يعتمد هذا النوع من

' طرق علاج البلغم المزمن' يحدث البلغم المزمن أو الزيادة المُزمنة في إفراز البلغم ( Chronic Mucus Hypersecretion) بسبب الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة؛ ك مرض الانسداد الرئوي المُزمن (COPD )، أو الحساسية المزمنة، أو التدخين، أو الإصابة بالعدوى، وعادةً ما يتسبب وجود البلغم بالشعور بالانزعاج وعدم الراحة، وبالطبع يعتمد علاج البلغم على ماهية المُسبب الرئيسي له، لكن هناك عدة طرق وأدوية قد تُساعد في التخفيف منه . وتاليًا بعض التدابير المنزلية والأعشاب والأدوية التي قد تُساعد في التخفيف من البلغم

تفسير سورة الكافرون للأطفال تفسير سور القرآن الكريم للأطفال يحتاج تبسيطاً بالأسلوب وإيضاحاً سهلاً وشرحاً مُيسراً، ليستطيع الأطفال فهم سور القرآن ومعرفة المقصود منها، وفيما يأتي سيتم التعريف بسورة الكافرون وتفسير آياتها بما يتناسب مع مستوى الأطفال. التعريف بسورة الكافرون التعريف العام في سورة الكافرون ما يأتي: سورة الكافرون سورة مكّية بإجماع جميع المُفسرين. عدد آيات سورة الكافرون ست آيات. اشتملت على ثماني وعشرين كلمة، وأربعة وتسعين حرفاً. ترتيب سورة الكافرون في المصحف الشريف هو 109. مكان سورة

تفسير حلم صبغ الشعر للمتزوجة ينبغي التنبيه بدايةً على أن هذه التأويلات هي تأويلات ظنية، فالله -عز وجل- هو وحده من يعلم ما سيحدث بالمستقبل، وهو يعلم بنفوس عباده، فلا يصح أن يُعتمد على التأويلات في اتخاذ قرار أو تحديد اختيار. ورؤية صبغ الشعر في المنام للمتزوجة قد تدل على الرياء، وإخفاء بعض الأمور عن الزوج ومن هم حولها، وأما إن كانت هذه الصبغة في وقت ومكان يليقان بالصبغة؛ فقد يدل ذلك على أنها ستتباهى بشيء تملكه، ومن رأت أنها تصبغ شعرها في مكان لا تليق به الصبغة؛ فقد يدل ذلك على الديون والفقر

وفاة عائشة رضي الله عنها في السابع عشر من شهر رمضان المبارك من العام السابع والخمسين من الهجرة وقيل الثامن والخمسين وفي روايةٍ أخرى التاسع والخمسين، توفّى الله تعالى أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-، وقد دفنت في مقبرة البقيع في المدينة المنورة، بعد أن أذنت لعمر بن الخطاب -رضي الله عنه- أن يُدفن في الفسحة التي بقيت في حجرتها جوار النبيّ -عليه الصلاة والسلام- وأبيها أبي بكر الصديق -رضي الله عنه-، وقد توفّيت -رضي الله عنها- في خلافة معاوية بن أبي سفيان -رضي الله عنه- ولها من العمر سبعٌ وستّون

مدينة القنيطرة المغربية مدينة القنيطرة هي عبارة عن مدينة مغربيّة تطل على الساحل الأطلسي على بعد أربعين كيلومتراً تقريباً من مدينة الرباط ، يبلغ عدد سكانها حوالي ثمانمئة ألف نسمةٍ، وتعتبر هذه المدينة إحدى أكبر مدن المغرب، وأكثرها أهميّةً على الإطلاق خصوصاً في الشمال الغربي.تتميّز هذه المدينة بوقوعها على ملتقى الطرق التجاريّة الرئيسيّة التي تربط بين مدن شمال المملكة ووسطها وشرقها مثل فاس، والرباط، والدار البيضاء، وتطوان، وطنجة. تاريخ مدينة القنيطرة المغربية تعرّضت هذه المدينة للاحتلال المتعاقب

المُنتجَعات الصحّية تشتهر مدينة بادن بادن الألمانيّة بوجود العديد من المُنتجَعات الصحّية التي تُعتبَر مركزاً مُهمّاً لجذب الزوّار، والسيّاح، وفيما يلي ذكر لأهمّ هذه المُنتجَعات: مُنتجَع فريدريشسباد (بالإنجليزيّة: Friedrichsbad): وهو مُنتجَع تاريخيّ بُنِي في منتصف القرن التاسع عشر، ويضمُّ العديد من حمّامات المياه الساخنة التي بُنِيت على الطراز الرومانيّ، وغيرها. منتَجع سالينا الملحيّ (بالألمانيّة: Salina Meersalzgrotte): حيث يشتهر هذا المُنتجَع بوجود الأملاح البحريّة التي تُعالج مشاكل الجلد،

تعريف الكوليسترول يُعدّ الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) مادة شمعية القِوام تمثّل أحد أنواع الدهون التي تلعب دورًا هامًّا جدًّا في الجسم؛ إذ لا تخلو أي خلية داخل الجسم منها، وحقيقةً يُساهم الكوليسترول في إنتاج الهرمونات وفيتامين د والعناصر التي تساهم في عملية الهضم، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن الحصول على الكوليسترول من مصدرين أساسين، هما: الجسم نفسه والطعام، وسيتم بيان ذلك لاحقًا في المقال، ويمكن أن تُؤثّر الجينات على كميات الكوليسترول التي يتم إنتاجها في الكبد، في حين يتحكّم نمط الحياة

الأندلس يتغنّى المسلمونَ بالأندلس، ويبكونَ على ضياعها، فقد أقاموا فيها حضارةً لا تزال أطلالها شامخةً في إسبانيا ، تتمثّل بالمباني المعماريّة الأندلسيّة الفخمة التي يزورها الناس من كلّ مكان حتى يومنا هذا، علماً بأنّ لفظة الأندلس تعود إلى قبائل الوندال ذوي الأصل الألمانيّ، والذين احتلّوا المنطقة منذ القرن الثالث، وحتى الخامس الميلاديّ، حيث إنّ المنطقة الواقعة في الجزء الجنوبيّ الغربيّ للقارّة الأوروبيّة، كانت تُسمَّى شبه الجزيرة الإيبيرية، وقد سُمِّيت في عهدهم أندلسيا؛ أي بلاد الوندال، وتُعَدّ

ارتفاع محتواه من السعرات الحرارية يحتوي الفطر الهندي على الكثير من السعرات الحرارية؛ فإذا تمّ تناول أكثر من حصة في اليوم، فإن ذلك يؤدي إلى الحصول على سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم، حيث يحتوي كوب من حليب الفطر الهندي كامل على 150 سعرة حرارية، أما كوب من الفطر الهندي بنكهة التوت البري فيحتوي على 70 سعرة حرارية. كثير السكر يحتوي الفطر الهندي المُنكّه على السكر المُضاف، ويكون إما على شكل قصب السكر، أو شراب القصب، حيث يحتوي كوب واحد من الفطر الهندي قليل الدسم على 20 غراماً من السكر، ولكن تحتوي

فروة الرأس تحتاج فروة الرأس إلى العناية والاهتمام من فترةٍ إلى أخرى، وذلك بتنظيفها بطريقةٍ جيدة للتخلّص من الترسّبات وبقايا المستحضرات الكيميائية التي تتراكم عليها نتيجةً لاستخدام منتجات العناية بالشعر من كريمات وشامبوهات؛ حيث تُسهم هذه الرواسب في إغلاق مسامات فروة الرأس وبالتالي بطء نموّ بصيلات الشعر. حمام كريم طبيعي لتنظيف فروة الرأس المكونات ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من زيت اللوز. ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من صودا الخبز. ملعقة كبيرة من

الثريد يُعد طبق الثريد من المأكولات الإماراتية اللذيذة والمشهورة، ويمكن إعداده إما باستخدام اللحم أو الدجاج وبإضافة أنواع مختلفة من الخضروات كالبطاطا أو الكوسا أو الباذنجان، ويحتوي الثريد على العديد من العناصر الغذائيّة؛ فهو غني بالبروتين والدهون وغيرها، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر طريقة إعداد الثريد باللحم والثريد بالدجاج. ثريد الدجاج المكوّنات أربع قطع من صدور الدجاج مقطعة إلى مكعبات كبيرة. ستة أكواب من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ثلاث بصلات مفرومة فرماً ناعماً. نصف ملعقة

حلى الإكلير يعتبر الإكلير من الحلويّات الفاخرة والمميّزة التي يمكن تقديمها في مختلف الحفلات والمناسبات، والذي يعود في أصله إلى المطبخ الفرنسي، ويمكن حشوه بالعديد من الحشوات، منها الكاسترد، والكريمة، والفانيلا السائلة، تمتاز طريقة تحضيره بالسهولة وإن كانت خطواته طويلة بعض الشيء، وسنستعرض في هذه المقال وصفة تحضيره بحشوة الكريمة اللذيذة. حلى الإكلير بالكريمة المكوّنات مكوّنات الحشوة: صفار ستّ بيضات. كأسان من الحليب السائل. نصف كأس من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. أربع ملاعق كبيرة من الطحين.

قبل قراءة الرواية رواية للأديب مصطفى لطفي المنفلوطي ترجمها ووضع لمساته الأدبية عليها، استطاع أن يؤثر فيها بقارئي الشباب العرب حتى صار الأدب العالمي بحرًا يتوقون للسير فيه، تقع في مئة وخمسين صفحة فلو أراد القارئ أن يقرأ في كل يوم خمسة عشر صفحة لأنهاها في خمسة عشر يومًا. ويُستحسن أن يقرأها الشخص في هدوء وعزلة حتى يتمتع بلفظها ويُبحر مع أبطالها في بحر الخيال، رواية رومانسية من الأدب الرفيع التي لم تخدش ألفاظها الحياء فكانت نعم الأدب من حيث السبك والبلاغة وقوة اللفظ. التعريف برواية تحت ظلال

أعمق نقطة في المحيطات يعتبر أعمق نقطة في المحيط هي "خندق ماريانا" (بالإنجليزية:Mariana Trench) والذي يبلغ عمقه حوالي 11 كيلومتراً، ويبلغ طوله 2500.9 كيلومتراً بينما يبلغ عرضه حوالي 70.8 كيلومتراً، وبالتالي يعتبر أكبر بحوالي 120 مرة من منتزه جراند كانيون، كما يعتبر عرض هذا الخندق أكبر خمس مرات من عمقه، ويقع في الجزء الغربي من المحيط الهادئ . خندق ماريانا يعتبر خندق ماريانا أعمق خندق معروف على وجه الأرض، ويقع معظمه في شرق وجنوب جزر ماريانا حيث يتم الوصول لأعمق نقطة فيه من تشالنجر ديب