اللطافة مع النفس يجب أنْ يكون الشخص لطيفاً مع نفسه، فمثلاً لو مر بيوم سيء وسبّب له حالة نفسيّة سيئةً يمكن بأن يفكر بشخص مقرّب له ويتخيّله في مكانه ويفكّر بما قد يرغب أنْ يفعل له ليخفف عنه، ومن ثمّ يعامل نفسه بنفس الطريقة، كما وأنّه لا يجب أن يفكر الشخص على أنّه فاشل بل عليه أن يستغل أخطائه ويتعلّم منها ويحاول أنْ يكون واقعياً ويضع أهدافاً ملموسة لتجنب الخطأ. القيام بنشاط بدني قد تزيد الحالة النفسيّة سوءاً في حال لم يكن الشخص نشيطاً؛ ولذا يُنصح بأنْ يقوم بنشاط بدني محبّب مثل التمارين الهوائية،

هدافو كأس العرب ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بهدافو كأس العرب : الهداف التاريخي لكأس العرب: يعد اللاعب الليبي علي البسكي هو الهداف التاريخي لبطولة كأس العرب وبرصيده 16 هدفاً، وقد سجلهم في نسخة 1966 وسجل نفسه هداف للبطولة. هداف كأس العرب 1998: سجل اللاعب السعودي عبيد الدوسري بتسجيل 8 أهداف نسخة البطولة السابعة من كأس العرب التي أقيمت في قطر عام 1998، وقد تلاه في النسخة السابعة من كأس العرب كل من اللاعب الكويتي بشار عبدالله والذي سجل 5 أهداف، واللاعب القطري مبارك مصطفى الذي سجل 3 أهداف،

الرومنسية الرومنسيّة هي ترجمة حقيقية للحب، وهي المشاعر الفيّاضة، ولا يكتمل الحُب دون رومانسيّة وكلام الحب والغزل للمحبوبة، وقد كتب الكثير من الشعراء والكتّاب كلمات عن الحب والرومانسية، ومنها اخترنا لكم الآتية: عبارات رومنسية لا شيء أتمنّاه في حياتِي سِوى قُربَك إِلى المَالا نِهاية، عشت الخيال في بحور العشق، أبحرت في عالمي بلا أسباب، ضاعت مجاديف غرامي وأصابني الحزن، وأقبل من على البعد مركب إحساسك، يزفّني لعالم الحُب، ويسقي ورود الشوق في داخلي، وينبت زهور الوله في عالمي. كم أعشقُ تلك النظرات

حكم التسمية باسم يونس تعد تسمية المولود من حقوق الأبناء على الوالدين ، وقد وضع أهل العلم ضوابط عدّةٍ ودعا لمراعاتها، واسم يونس من الأسماء الأعجمية، التي أجاز أهل العلم التسمّي به اقتداءً بنبيّ الله يونس -عليه السلام-، وقد نَدَبَ الشرع التسمّي بأسماء الصالحين وخصّ أسماء الأنبياء -عليهم الصلاة والسلام- اقتداءً بهم وبأوصافهم وأخلاقهم، وقد سمّى نبيّ الله محمدٌ -عليه الصلاة والسلام- ابنه إبراهيم، أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال:

الغذاء المركب عند الحديث عن الكربوهيدرات فإنّ أول ما يخطر في بالنا هو الخبز والباستا، ولكن الحقيقة هي أنّ الكربوهيدرات مغذيات كبيرة مهمة متواجدة في معظم أنواع الأطعمة مثل مشتقات الحليب والفواكه والخضار والحبوب والمكسرات والبقوليات والبذور والحلويات، ولكنها تتفرع إلى نوعين رئيسيين وهما: كربوهيدرات بسيطة وكربوهيدرات معقدة، إذ تتكون الكربوهيدرات من الألياف والنشويات والتي تعدّ معقدة ومن السكريات والتي تعدّ بسيطة. فوائد الغذاء المركب تقدم الكربوهيدرات المعقدة العديد من الفوائد، من أهمها: خسارة

الرّسم يعدّ الرسمُ وسيلةً لإظهارِ صور ثلاثيّة الأبعاد، على ورقة ثنائية الأبعاد، باستخدام عناصر التشكيل الأساسية؛ كالتكوين، والنسبة ، والإظهار الحجميّ. والرّسم هو الوسيلة الأساسيّة للكثير من الفنون كالنّحت، والمعمار ، وعمل اللوحاتِ الفنيّة، وقد يكون أساساً لصناعة الأفلام. ولا يكفي لتعلّم الرسم أن تتعلّم أساسيّات وتقنياتِ الرّسم، فتعلّم الرّسمِ مبنيّ على قدرة الشخصِ على ملاحظة التفاصيل، وتحليلها، وقدرته على خلق صورةٍ عامّةٍ للوحته، وفهمِ النسبة وتحقيقها في عناصرِ رسمه، وعملِ تكوين متناسقٍ وجميل.

الحيوانات المنوية يُعرّف المنيّ (بالإنجليزية: Semen) على أنّه سائل أبيض غائم اللون، يحتوي على خلايا منوية تُسمى الحيوانات المنوية (بالإنجليزية: Sperms)، بالإضافة إلى السائل المنوي وهو سائل غنيّ بالمغذيات كالبروتين والسكر، يُساعد على نقل خلايا الحيوانات المنوية إلى الجهاز التناسلي الأنثوي وإتمام عملية الإخصاب والتكاثر. وتجدر الإشارة إلى أنّ الحيوانات المنوية يتمّ إنتاجها في الخصيتين ، ويتمّ تخزينها في البربخ، وتُشكل ما نسبته أقل من 10% من المني، ونُشير هنا إلى أنّ كل ملليلتر من المني يحتوي على

الكلف يعتبر الكلف من مشاكل البشرة التي تعاني منها النساء بشكل عام، وتحديداً في فترة الحمل أو بعد الولادة، وهو عبارة عن بقع غامقة اللون أو بنية تظهر على الوجه وخصوصاً على الجبهة والأنف، وفي مناطق أخرى من البشرة، وقد تسبب مظهراً غير لائق للوجه كما تسبب أيضاً الشعور بالانزعاج لدى المرأة التي تصاب بهذه المشكلة، ويعود السبب الرئيسي لظهور الكلف إلى إفراز صبغة الميلانين بكميات كبيرة، وعادة ما يظهر الكلف خلال فترة الحمل، وذلك بسبب تذبذب الهرمونات في الجسم، كما أن تناول الأدوية التي تمنع الحمل،

الأطعمة الغنية بالبروتين يُعدّ البروتين أحد أهمّ العناصر الغذائية التي تساعد على بناء ونموّ الجسم في كل مراحل الحياة، وخاصةً في مرحلة الطفولة، إذ إنّ الحصول على كميةٍ كافيةٍ من البروتين يساهم في الحفاظ على مخزونه في الجسم، ممّا يساعد الجسم على أداء وظائفه بالشكل الصحيح، كما أنّ له دوراً مهمّاً في تكوين الدم والعظام والإنزيمات، ونموّ العضلات، وهناك العديد من الأطعمة الغنيّة بالبروتين من المصادر الحيوانية والنباتية، والتي تُزوّد الجسم بالعناصر الغذائية الأخرى، إضافةً إلى البروتين، ومن أهمّها:

صنع الكوكيز قطع الكوكيز المشهورة في كل أنحاء العالم، لها قصة طريفة في صناعتها، فلقد تم صنعها في هولندا لأول مرة عن طريق الصدفة، حيث كان الطهاة الهولنديون يقومون بتجريب حرارة الفرن قبل خبز الكعك، بخبز قطع صغيرة من العجين، فنتجت عنها كوكيز مقرمشة ولذيذة الطعم، فانتشرت ولاقت رواجاً كبيراً آنذاك. معنى اسم كوكيز باللغة الهولندية هو الكيك الصغير، حيث كانت تصنع في البداية من خليط بسيط من الطحين، والسكر، والزبدة، مع الحليب، وتخبز بقوالب صغيرة، ثم انتقلت صناعتها إلى أسكتلندا، وانتشرت فيها انتشاراً

الداطلي العراقي يعتبر الداطلي العراقي من الوصفات الشهية، واللذيذة التي تمثل رمزاً بارزاً من أصناف الحلويات العراقية، ويعتبر من الوصفات سهلة التحضير، والشهية كذلك ولتحضير الداطلي نتبع ما يلي: طريقة تحضير الداطلي العراقي المكوّنات مكوّنات تحضير العجينة: كوبان ونصف ماء. ثلث كوب من قطر. ثلث كوب من الزيت أو الزبدة. رشة ملح. كوبان وربع من الدقيق. زيت للقلي. قطر بالهيل. طريقة التحضير نضع الماء على النار في إناء، ونتركه حتى يغلي، ومن ثم نضيف الزيت، والقطر، والملح ، ثم نبدأ بتحريكه حتى يتجانس، ثم نرفعه

إنّ الفعل المضارع واحداً من الأفعال الثلاثة المتعارف عليها في اللغة العربية (الماضي، المضارع، الأمر)، وقد يكون هذا الفعل معرباً مرفوعاً بالحركات إن كان صحيحاً، أو بثبوت النون إن كان من الأفعال الخمسة، أو منصوباً بالحركات إن كان صحيحاً، أو بحذف النون إن كان من الأفعال الخمسة، وكذا إن كان مجزوماً، وقد يأتي مبنياً عند اتصاله بنون التوكيد، أو نون النسوة مثل تكتبن، لأكتبنّ، فيما يحذف حرف العلة من آخره إن كان مجزوماً معتل الآخر مثل لم يرمِ. تدريبات على الفعل المضارع التدريب الأول اقرأ الأفعال

ما هي البطاريات القلوية؟ البطاريات القلوية (بالإنجليزية: alkaline batteries) هي بطاريات لها مدة صلاحية طويلة نسبياً، أقطابها مصنوعة من مادتي الزنك وثاني أكسيد المنغنيز، ولهذا النوع من البطاريات جهد ثابت، مما يوفر طاقة منتظمة بشكل أفضل، وهي تأتي بعدة أحجام لتناسب مختلف الاستخدامات، ومنها ما هو قابل لإعادة الشحن، ومنها ما يجب التخلص منه عندما تفرغ البطارية. تاريخ صناعة البطاريات القلوية طور المهندس السويسري فالديمار جانجنر (Waldemar Jungner) بطارية قلوية كادميوم فضية قابلة لإعادة الشحن في العام

علم الرياضيات يشير علم الرياضيات إلى العلم الذي يدرس البُنية والترتيب، والعلاقة، وقياس ووصف أشكال الأشياء، وهو علم منطقي وتجريدي فهو يعتمد على التفكير المنطقي والحسابات الكمية، ومنذ القرن السابع عشر تمّ النظر إلى الرياضيات على أنّه العلم الذي يُرافق العلوم الفيزيائيّة والتكنولوجيا، فلا يمكن شرح تلك العلوم بشكلٍ كامل دون اللجوء لعلم الرياضيات . معلومات وحقائق حول الرياضيات فيما يلي بعض المعلومات والحقائق المتعلّقة بعلم الرياضيات: كانت الرياضيات العملية نشاطاً بشرياً منذ القِدم، حيث بدأ علم

أعراض هشاشة العظام لدى الأطفال يُطلق مصطلح هشاشة العظام اليفعيّ (بالإنجليزية: Juvenile osteoporosis) على مرض هشاشة العظام الذي يصيب الأطفال، وهو من المشاكل الصحيّة النادرة التي غالباً تكون ناجمة عن أحد الأمراض الأخرى، وكما الحال بالنسبة لمرض هشاشة العظام لدى البالغين لا يصاحب هشاشة العظام لدى الأطفال أيّة أعراض واضحة في الغالب إلّا في حال حدوث كسر في أحد العظام، وفي بعض الحالات النادرة التي يعاني فيها الطفل من مرض هشاشة العظام اليفعيّ مجهول السبب (بالإنجليزية: Idiopathic juvenile osteoporosis)

من هو كريم فهمي؟ كريم فهمي ممثل وكاتب سيناريو مصري، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة كريم فهمي الاسم الحقيقي كريم محمد فهمي عبد الوهاب بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 3 - 12 -1982م مكان الميلاد القاهرة - مصر الحالة الاجتماعية متزوج عدد الأبناء 3 بنات مجال الشهرة التمثيل وكتابة السيناريو حياة كريم فهمي الفنية فيما يلي أبرز المحطات التي مرَّ بها كريم فهمي في مشواره الفني: عام 2010، كانت البداية الفنية لكريم فهمي، عندما تقدَّم لعروض الاختبار لمسلسل "عرض خاص"، حيثُ كان مطلوب وجوه

فن تقديم الطعام في الحفلات تعتمد طريقة تقديم الطعام في الحفلات الصغيرة التي تقام في نهاية الأسبوع، أو بعد العمل على طريقتين، وهما: إمّا من خلال إعداد بوفيه مفتوح يسمح للضيوف بتناول الطعام بأنفسهم، أو من خلال تقديم الطعام بالصواني، ويجب على المضيف الاختلاط بضيوفه، والتفاعل معهم، وتبادل أطراف الحديث معهم، كما يمكن توزيع مجموعة من أطباق الوجبات الخفيفة حول الغرفة؛ من أجل تقديم فرصة للضيوف بتناول حفنة من هذه الوجبات أثناء تجولهم فيها. عند اختيار البوفيه المفتوح يُنصح بتقديم الطعام في صوانٍ متعددة

قانون القدرة يمكن حساب القدرة الكهربائية باستخدام القوانين الآتية: القدرة (P) = الطاقة اللازمة لإنجاز عمل ما (E) / الزمن (t) القدرة (P) = الشغل المنجز (W) / الزمن (t) تتمثل القدرة في العلاقة الآتية عند وجود تيار وجهد كهربائي: القدرة (P) = الجهد (V) * التيار (I) تتمثل القدرة في العلاقة الآتية عند وجود جهد كهربائي ومقاومة: القدرة (P) = (الجهد (V)) / المقاومة (R) تتمثل القدرة في العلاقة الآتية عند وجود تيار كهربائي ومقاومة: القدرة (P) = التيار (I) * (المقاومة (R)) تتمثل القدرة في العلاقة الآتية

عمل حساب فيسبوك عبر الأندرويد فيما يأتي خطوات عمل حساب فيسبوك جديد خاص بالمُستخدِم، وعبر تطبيق الفيسبوك الخاص بالهواتف التي تعمل بنظام الأندرويد: فتح تطبيق الفيسبوك عبر هاتف المُستخدِم. النقر على خيار إنشاء حساب فيسبوك جديد (Create New Facebook Account). النقر على خيار التالي (Next). إدخال الاسم الشخصي (Name) الذي يُطلق على المُستخدِم في حياته اليومية. النقر على خيار التالي (Next). تحديد تاريخ الميلاد (Birth date) للمُستخدِم. النقر على خيار التالي (Next). اختيار جنس المُستخدِم (Gender). النقر

نترات البوتاسيوم تعتبر نترات البوتاسيوم أحد المركبات التي يتم صناعتها كيميائياً، بواسطة الطرق الكيميائية المستخدمة في تحضيرها، وتتكون نترات البوتاسيوم من عناصر البوتاسيوم، والأكسجين، والنتروجين ، وتستخدم نترات البوتاسيوم في العديد من الصناعات كصناعة البارود، لأنها تساعد على الاشتعال، كما يمكن أن تتواجد نترات البوتاسيوم في الطبيعة، ويعدّ Kno3 رمزاً كيميائياً لنترات البوتاسيوم، وينتج من تفاعل هيدروكسيد البوتاسيوم مع نترات الأمونيوم. استخدامات نترات البوتاسيوم لنترات البوتاسيوم استخدامات عديدة:

هناك الكثير من الكلام الذي يدخل إلى صميم قلوبنا ويؤثر بنا كثيراً، وهنا سوف تجد كلمات حب في الصميم. كلمات في الصميم عن الحب شيئان يفسدان الحب: الصمت، والإهمال. في الحب الحقيقي، الروح هي التي تحتضن الجسد. الذي يخاف الحب أرق من الذي لا يخافه. تكلم هامساً عندما تتكلم عن الحب. الحب هو الصداقة والتّفاهم والثقة المُتبادلة والمشاركة والتسامح، إنَّهُ الرّفيق في الأوقات الجيّدة والسّيّئة، ويجعل الشخص ينسى نقاط ضعفه ويشعر بالكمال. الحب جحيم يُطاق.. والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق. الحب تجربة حية لا يعانيها

الحياة مجموعة من المواقف والدروس التي نتعلمها كل يوم فالحياة كل يوم تعطينا درس جديد والحياة قرارات أيضاً نمر بها وعلينا أن نفكر قبل اتخاذها، وها قد جمعنا لكم في هذا المقال عبارات قوية عن الحياة. عبارات قوية عن الحياة إن المعلومات النظرية التي لم ينقلها العمل من دائرة الذهن إلى واقع الحياة تشبه الطعام الذي لم يحوّله الهضم الكامل إلى حركة وحرارة وشعور. لا علاقة للنجاح بما تكسبه في الحياة أو تنجزه لنفسك، فالنجاح هو ما تفعله للآخرين. احرصوا على الموت توهب لكم الحياة واعلموا أن الموت لابدَّ منه،

عملة جمهورية سيشل تعرف وحدة النقد الخاصة بالدولة باسم الروبية سيشل، وهي روبية خاصة بالدولة حيث تعتبر العملة الورقية المتداولة، ومن الأمثلة على هذه الوحدة النقدية: أوراق نقدية تتكون من 100 سنت. عملات معدنية تتكون من 5-10-25 سنت. عملات روبية تتكون من 1-5-10-20-25-50-100-1000-1500 روبية. كما يمكن صرف الروبية الواحدة من سيشل بحوالي 0.18182 دولار. جمهورية سيشل تقع جمهورية سيشل والجزر المكونة لها (بالإنجليزية:Republic of Seychelles) في المحيط الهندي على بعد 1600 كيلومتر شرق كينيا، وتمتاز بكونها

أسباب استفراغ الدم من الشائع أن يتسبّب ابتلاع الدم، الناتج عن نزيف الأنف أو السّعال الشديد استفراغ الدم أو ما يُعرَف بالتقيؤ الدموي (بالإنجليزية: Hematemesis)، ولا تُعتبر الكميات الصغيرة أو بقع الدم في البصاق، والتي على الأغلب مصدرها الأسنان أو الفم أو الحلق، قيء دموي، لكن تقيوء الدم بكميّات ملحوظة عادة ما يمثل شيئاً أكثر خطورة ويتطلب عناية طبية فورية، وتوجد العديد من الأسباب والمشاكل الصحيّة التي قد تؤدي إلى استفراغ الدم، نذكر منها ما يأتي: ابتلاع جسم غريب. تهيّج المريء. تقرحات المعدة. الآثار