ما هو نقيع البابونج

ما هو نقيع البابونج

ما هو نقيع البابونج؟

يمكن الحصول على نقيع البابونج، أو منقوع البابونج، أو شاي البابونج، من خلال وضع كمية من أزهار البابونج المجففة في ماء مغلي وتغطيتها لدقائق معدودة، ليكون النقيع جاهزًا، وهذا النقيع ذو فوائد كثيرة جداً، وكثيرًا ما استخدم في الطب الشعبي منذ آلاف السنين وعلى نطاق واسع من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية، والحقيقة أنّه يُعد أفضل وأكثر فائدة من مغلي البابونج، الذي يمكن الحصول عليه عن طريق غلي أعشاب البابونج وشربها-، حيث وجد علمياً أن غلي الأعشاب وخاصة البابونج قد يعمل على التخلص من عناصره المفيدة وتبخرها، مع العلم أن البابونج هو نبات مزهر في عائلة الأقحوان (Asteraceae).

فوائد نقيع البابونج

لنقيع البابونج فوائد عدة، مع التأكيد على استخدامه إلى جانب العلاج الدوائي وليس بديلا عنه، ويمكن بيان فوائده على النحو التالي:

  • تخفيف الأرق والمساعدة على النوم: يحتوي نقيع البابونج على مضاد الأكسدة الأبيجينين (Apigenin)، الذي يرتبط بمستقبلات معينة في الدماغ، مما قد يعزز النعاس ويقلل الأرق ويحسن نوعية النوم بشكل عام، ومع ذلك فإنّ المزيد من الدراسات ضرورية لتحديد مدى تأثير شاي البابونج على النوم.
  • تقليل آلام الدورة الشهرية: يمكن أن يقلل تناول منقوع البابونج من آلام تقلصات الدورة الشهرية، خاصة لدى النساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، وما قد يرافقه من تأثيرات نفسية سلبية على المرأة.
  • خفض نسبة السكر في الدم: وجدت بعض الدراسات أن شاي البابونج يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، خاصةً عند استهلاكه مع وجبات الطعام، وبذلك قد يكون مكملاً مفيدًا للعلاجات الدوائية.
  • تقليل الالتهاب ومحاربة العدوى: يحتوي نقيع البابونج على بعض المركبات الكيميائية التي تلعب دورًا في ذلك.
  • دعم صحة الجهاز الهضمي: قد يكون شاي البابونج فعالًا في تعزيز عملية الهضم بشكل أفضل عن طريق تقليل مخاطر بعض حالات الجهاز الهضمي، بما فيها الإسهال وقرحة المعدة والغثيان والغازات، ويرجع ذلك على الأرجح إلى آثاره المضادة للالتهابات، والتي يدعمها الطب التقليدي، مع الحاجة إلى دعمه علميًّا.
  • المحافظة على صحة القلب: نظرًا لأنّ نقيع البابونج غني بمضادات الأكسدة الفلافونات، فقد يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وهناك حاجة إلى المزيد من البحث لتأكيد ذلك.
  • تخفيف تقرحات الفم: عند الغرغرة بمنقوع البابونج.
  • فوائد محتملة أخرى: قد يلعب منقوع البابونج دورًا في منع هشاشة العظام ودعم صحتها، وتعزيز صحة المناعة، ومن ذلك الوقاية من نزلات البرد وتهدئة التهاب الحلق، لكن ما سبق يعد من الممارسات الشعبية وبحاجة إلى دلائل علمية لدعمها.

ما هي مدة نقع شاي البابونج؟

يُنصح عمومًا بنقع شاي البابونج لمدة 5 دقائق تقريبًا، وتشير بعض المصادر إلى أنه يمكن نقع البابونج لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

من يجب أن يتجنب نقيع البابونج؟

يجب على المجموعات التالية تجنب البابونج ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك:

  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية الشديدة، خاصة تجاه حبوب اللقاح.
  • الأشخاص الذين سبق أن عانوا من رد فعل تحسسي تجاه منتجات البابونج.
  • الرضع والأطفال الصغار جدًا.
  • الأشخاص الذين يتناولون أي أدوية، حيث يجب استشارة الطبيب عن التفاعلات المحتملة مع شاي البابونج.
مزيد من المشاركات
عقوبة الزنا

عقوبة الزنا

عقوبة الزنا حرَّم الله -تعالى- جريمة الزِّنا، وذلك لا خلاف فيه بين المسلمين، فحرمته ثابتةٌ في القرآن الكريم والسُّنَّة النَّبويَّة وإجماع العلماء، كما رتَّب الله -تعالى- على فعل الزنا عقوباتٍ شديدةٍ في الدُّنيا والآخرة، بل جعل للزنا حدّاً خاصّاً يُقام على فاعله جزاءً على فعلته، وهذا الحدُّ يختلف باختلاف حال الزاني أو الزانية، وفيما يأتي بيان تفصيل حدِّ الزنا: عقوبة الزاني المحصن المحُصن هو من سبق له الزَّواج بعقد نكاحٍ صحيحٍ، والزَّاني أو الزَّانية المحصنين إذا ارتكبا جريمة الزِّنا فإنَّ
كيف أستخدم زيت اللوز الحلو للبشرة

كيف أستخدم زيت اللوز الحلو للبشرة

زيت اللوز يعدّ زيت اللوز من أكثر الزيوت المفيدة لصحة البشرة والشعر، وهو نوعان: زيت اللوز الحلو، وزيت اللوز المر، ولكن يبقى زيت اللوز الحلو والذي يتمّ استخراجه من بذور اللوز الحلو هو الأكثر استخدماً للبشرة؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضروريّة لصحة البشرة وتغذيتها، في مقالنا هذا سوف نُقدّم لك سيّدتي أهم فوائد زيت اللوز الحلو بالإضافة إلى طرق استخدامه للبشرة. فوائد زيت اللوز الحلو فوائد زيت اللوز الحلو: يبيّض البشرة ويفتّحها طبيعياً وذلك من خلال توحيد لون البشرة. يزيل البقع
كيفية حفظ زيت الزيتون

كيفية حفظ زيت الزيتون

كيفية حفظ زيت الزيتون يُمكن اتّباع النصائح التاليّة لحفظ زيت الزيتون بالطريقة الصحيحة : يُخزّن زيت الزيتون في عبوات زجاجيّة ملوّنة وغير شفافة لتجنّب دخول الضوء إليه، كما يُمكن استخدام الفولاذ المقاوم للصدأ لحفظه. تجنّب استخدام العبوات البلاستيكيّة لتخزين الزيت؛ إذ إنّ المواد الكيميائيّة في البلاستيك يمكن أن تتسرّب إليه فتُفسده. تجنّب استخدام العبوات الحديدية أو النحاسية لتخزين الزيت، والتي يمكن أن تتفاعل معه فتجعله غير آمن. يُخزّن الزيت في مكان مُظلم وجاف، وفي درجة حرارة 14 درجة مئويّة
فقدان الشهية عند الكلاب

فقدان الشهية عند الكلاب

تعريف فقدان الشهية عند الكلاب تصاب الكلاب أحياناً بفقدان الشهية (بالإنجليزية: Anorexia) مثلها في ذلك مثل البشر، ويوصف الكلب بأنّه فاقد للشهية إذا انخفض مقدار الطعام الذي يتناوله، أو إذا امتنع عن تناول الطعام تماماً، ويوجد نوعان من فقدان الشهية عند الكلاب؛ فقدان الشهية الحقيقي، وفقدان الشهية الزائف. فقدان الشهية الحقيقي عند الكلاب يُمكن تعريف فقدان الشهية الحقيقي عند الكلاب بأنّه امتناع عن تناول الطعام بسبب الانخفاض الفعلي في الشهية، وعدم رغبة الكلب في تناول الطعام. فقدان الشهية الزائف عند
طريقة عمل كريمة

طريقة عمل كريمة

الكريمة تعتبر الكريمة من الابتكارات التي تُستخدم لتزيين الكعكات المتنوّعة، وهي عبارة عن خليط منفوش وانسيابي وناعم، وتتميّز الكريمة بأنّها طبقة هلاميّة كملمس ولون الثّلج الأبيض، كما يمكن أن تُحضر بعدة ألوان ونكهات، لتكون طبقة نهائيّة تُدهن بها قوالب الكيك والتورتة، ويعد بياض البيض المُكوّن الرئيسي في صناعتها، ومن السّهل تحضيرها في المنزل، وسنتعرف عن طريقة تحضيرها في مقالنا. إعداد الكريمة البيضاء المكوّنات كوبان من السكر الناعم. بياض أربع بيضات المفصولة عن الصّفار. ملعقتان كبيرتان من عصير
طريقة عمل البحث

طريقة عمل البحث

البحث البحث هو ذلك المفهوم الذي يُشير إلى مجموعة من العمليات والخطوات المنتظمة والمتتالية والمدروسة، والتي تقوم على جمع المعلومات حول موضوع أو قضية معيّنة بهدف تشكيل قاعدة بيانات حول هذا الموضوع، أو بهدف حلّ مشكلة معيّنة، أو من أجل إضافة معلومات جديدة للمعرفة العلمية وادخال الباحث بصمته في قضية ما، وبهدف تطوير حقيقة تم التوصل إليها مسبقاً، وأيّاً كان الهدف من إعداد البحث، فلا بدّ من اتّباع طريقة علمية في عمل البحث، وبنائه على منهجية سليمة للتوصل إلى نتائج سليمة. أنواع البحوث العلمية البحوث
فقر الدم عند الأطفال

فقر الدم عند الأطفال

فقر الدم عند الأطفال فئة الأطفال هم من الفئات المعرضة للإصابة بفقر الدم بشكل كبير، وذلك نظراً لزيادة احتياجاتهم لعنصر الحديد وتناولهم للأطعمة التي لا تزودهم بالمقدار المناسب له، فمن المعروف أن المكون الرئيس للدم هو الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين لخلايا الجسم كافة، وأن الحديد هو المكون الرئيس للهيموغلوبين، وبالتالي فإن أي نقص في عنصر الحديد سيؤدي إلى التأثير على جميع أنحاء الجسم بما فيها الدماغ. وفقر الدم عند الأطفال هو إضراب ينجم عن انخفاض مستويات الهيموغلوبين بالدم، ويختلف المستوى المطلوب
قانون مساحة المخروط

قانون مساحة المخروط

كيفية حساب مساحة المخروط عند حساب مساحة المخروط أو حجمه فإن المخروط الذي يتم اعتباره لحساب مساحته أو حجمه لتطبيق القوانين عليه هو المخروط القائم وليس المائل، وهو الذي يمتلك قاعدة دائرية ويكون فيه الخط الواصل بين مركز القاعدة ورأس المخروط عمودياً على القاعدة، ويمكن إيجاد المساحة الكلية للمخروط من خلال إيجاد مجموع مساحة القاعدة، والمساحة الجانبية، وفيما يلي توضيح لكل منهما: مساحة القاعدة: تمثل مساحة الدائرة ؛ وذلك لأن القاعدة دائرية الشكل، وهي تساوي (π× نق )؛ حيث: نق: هو نصف القطر. المساحة