لون بشرة الجسم تعتبر مشكلة تغيّر لون بشرة الجسم وعدم توحّد لونها من المشاكل الشائعة التي تصيب بعض الناس سواءٌ أكانوا ذكوراً أم إناثاً، وقد تسبب هذه المشكلة الإحراج أحياناً، فعدم التناسق يكون باختلاف لون البشرة بمناطقٍ عن أخرى كظهورها بلونٍ أغمق أو أفتح، فيلجأ البعض إلى استشارة طبيب الجلديّة لتشخيص الحالة وعلاجها، والبعض الآخر قد يلجأ إلى طرقٍ طبيعيّةٍ سهلة التحضير والاستعمال بالإضافة إلى تكلفتها القليلة. وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب تغيّر لون الجسم بالإضافة إلى طرق توحيده المختلفة. أسباب

خواطر عن المطر يأتي المطر معه حاملاً بشرى الخير والأمل والبهجة في النفوس ليعلن بداية حياة جديدة تزهر معه، لذلك يلهم العديد من الناس للكتابة عنه، وفيما يلي أبرز الخواطر عن المطر: سيأتي الشتاء ويلفظ الكون أنفاسّه المفعمة بالأحلام وتمسح الشمس بكل لطف على جبين الأرض بعد صيف حارق. سيأتي الشتاء محملاً باللقاءات والصّباحات البيضاء. في الشتاء يتساقط المطر فيغسل أحقاد الصدور وسواد القلوب. في الشتاء ترعد السماء فتذكر كل طاغ بقدرة الجبار. في الشتاء يدرك كل قاسٍ أن البرودة.. قاسيةٌ جداً. عندما يسقط المطر

نبذة عن كتاب معنى الحياة يصنف كتاب معنى الحياة من كتب علم النفس ، ويتكون من 351 صفحة، وهو للكاتب ألفريد أدلر، حيث يتحدث فيه عن وجهة نظر علم النفس الفردي في معنى الحياة وفي المشكلات الأساسية الثلاث التي تواجه الفرد في حياته وهي العمل، والعلاقة مع باقي أفراد المجتمع، و الزواج . ملخص كتاب معنى الحياة يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن معنى الحياة من وجهة نظر علم النفس الفردي ويوضح فيه أهم ثلاث مهام للحياة والظروف الاضطرارية الرئيسية التي تشكل الحقيقة ويرى الكاتب أن هذه الظروف الاضطرارية هي التي تشكل

دولة الأدارسة تُعتبر دولة الأدارسة أول دولة علويّة هاشميّة في التاريخ الإسلاميّ، وترجع نسبة الدولة إلى المؤسس إدريس بن عبد الله بن حسن بن الحسن بن علي بن أبي طالب، وهو الذي فرَّ إلى مصر مع مولاه راشد، ثمَّ هربوا إلى المغرب الأقصى، وكان هروبهم من أجل الابتعاد عن العباسيين؛ وذلك بعد تمكّن العباسيون من القضاء على ثورة الحسين بن علي بن الحسن في معركة فخ. والأدارسة هي أول السلالات الإسلاميّة المستقلة في بلاد المغرب في الفترة الواقعة من (788-974 م)، واتخذوا مدينة وليلي مقرهم الأول، وبعد ذلك اتخذوا

فوائد عسل الزعتر عسل الزعتر (بالإنجليزية: Thyme honey) أحد أبرز أنواع العسل يُستخرج من زهور الزعتر المنتشرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط تشمل جنوب أوروبا، ومالطا، وكرواتيا، وشمال أفريقا، وله رائحة ونكهة عشبية وله لون كهرماني فاتح، ويكون لونه بيج إلى بني عند التبلور، كما يمتلك العديد من الفوائد الصحية، ولكن تعد هذه الفوائد غير مثبتة علميًا، وتحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها، وفيما يأتي أبرز هذه الفوائد: غني بالمضادات الأكسدة يحتوي عسل الزعتر على مركبات تمتلك خصائص قوية مضادة للأكسدة،

حكم عن الهجرة نعرف بأننا نحتاج أسباباً أقسى من العقل والمنطق لكي نبرر الهجرة، أسباب أكثر انفعالاً، أكثر سطوة وحضوراً. الهجرة الجغرافية ترافقنا من ولادتنا حتى مماتنا، والنتيجة هي أن جذورنا لا تنبت في الأماكن التي نستقرّ فيها. أيام الهجرة تطول ... والعمر ينتهي فجأةً هكذا كلحظة الانفجارو ينتشر الدويّ. نعم الحياة طيبة، والدنيا كمحالها، ولكن لم تتغير الهجرة وألمها قط. أعرني قلباً لا يأبه بمواسم الهجرة والخريف. طريق الهجرة وعرةُ المسلك، ومليئةٌ بالمنغّصات، ومهما بقي الإنسان في بلاد الغربة فاسمه

تكثيف الرموش يُعاني الكثير من الناس من الرموش الخفيفة، ويسعون للحصول على رموش أكثر كثافة؛ لأنها أكثر جمالاً وجاذبية، ولكن هناك بعض العوامل التي تُسبب الرموش الخفيفة أهمها العامل الوراثي، والعُمر، وبعض الحالات الطبية، ونقص التغذية، وإصابة العين بمشاكل، أو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، كما أن فرك العينين وعدم إزالة المكياج قبل النوم تجعل الرموش تتساقط وتُصبح خفيفة. ويُمكن التخلص من هذه المُشكلة عن طريق العناية الروتينية، كما يوجد علاجات منزلية بسيطة لحل هذه المُشكلة. وقبل البدء باستخدام

قلة النوم تُعرَّف قلة النوم المعروفة أيضاً بالأرق (بالإنجليزية: Insomnia) على أنّها حالة يواجه فيها الشخص صعوبة في النوم أو حتى الدخول في النوم، أو أن ينام لفترات زمنية متقطعة، أو كليهما، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من الأرق لا يشعرون بالنشاط عندما يستيقظون من النّوم، بالإضافة إلى أنَّهم يشعرون بالتعب والإرهاق ، وتظهر عليهم العديد من الأعراض الأُخرى خلال اليوم، وفي الحقيقة فإنّ الأرق يُعدّ من أكثر اضطرابات النوم انتشاراً، حيث أشارت الجمعية الأمريكية للطب النفسي إلى أنَّ ثلث

كل ممنوعٍ مرغوب، ربما هذه هي العبارة التي تنطبق تماماً على مرضى السكري، فهم يحبون الحلويات ولا يستطيعون منع أنفسهم عن تناولها، بالرغم من أنها تسبب لهم الضرر، وهي تنطبق على الكبار والصغار، ولكن المشكلة تزداد تعقيداً عندما يكون مريض السكريّ في فترة المراهقة، فهو لا يكون مدركاً للعواقب التي يتسببها لنفسه عند إهماله صحته، وفي نفس الوقت يصعب السيطرة على جميع ما يأكل كما لو كان طفلاً، لذلك لا بدَّ من وجود طريقة صحيحة للتعامل مع مريض السكري للحفاظ على صحته، خصوصاً إن كان مراهقاً. طريقة التعامل مع

أنواع المياه المعدنية تختلف أنواع المياه المعدنية الطبيعية أو الصناعية تبعًا للمحتوى المعدني فيها، ومن هذه الأنواع ما يأتي: المياه المعدنية الغنية بالبيكربونات تتميّز هذه المياه بمحتواها المعدني المنخفض وقاعديتها، إضافةً إلى دورها في إدرار البول، وفوائدها للجهاز الهضمي، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة عسر الهضم الوظيفي، إذ تساهم البيكربونات في تحييد الأحماض في المعدة ممّا يُسرّع من إفراغها. المياه المعدنية الكبريتية تتكوّن المياه الكبريتية من الكبريتات، ككبريتات المغنيسيوم، وكبريتات

اسم سورة السجدة يُعتبر اسم السجدة أشهر الأسماء وأكثرها تداولاً لهذه السورة، إلّا أنّه يُطلق عليها العديد من الأسماء الأخرى، منها: ألم تنزيل، وكذلك ألم تنزيل السجدة، كما أنّ البخاري ذكرها في صحيحه باسم سورة تنزيل السجدة. إضافةً إلى ذلك فقد سُميت المضاجع؛ وذلك لورود لفظ المضاجع فيها، ومن الأسماء الأخرى أيضاً: المنجية، وسورة سجدة لقمان ؛ لوجود ترتيبها بعد سورة لقمان، ومن الجدير بالذكر أنّ سبب تسميتها بالسجدة يعود إلى أن آية السجدة فيها دلالةٌ على عظمة آيات القرآن الكريم الذي هو كلام الله المنزّه

تعريف عمل الخير  لفظ الخير يشير إلى ما يجنيه الإنسان من آثار طيبة لما قدمه من النفع والسعادة للآخرين، ويعرف أيضاً عمل الخير بأنّه كل ما يحبه الله ويرضاه من قول أو فعل أو خُلُق، كالذكر، و مساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم والصفات الحسنة كالأمانة وغيرها، وهو عكس عمل الشر والذي يعرف أيضًا بأنه كل ما يغضب الله -تعالى- أو ما يؤدي إلى ذلك من أفعال وأقوال. وبذل الإحسان إلى الناس جزء عظيم من مفهوم عمل الخير وكذلك نصحهم ودعوتهم إلى الله -تعالى- وإلى كل ما يعود إليهم بالمنفعة والفائدة، ومن الخير أيضًا مساعدة

دعاء الاستخارة علَّم النبيُّ -صلى الله عليه وسلم- صحابته الكرام دعاءً عند الحيرةِ بينَ أمرينِ وهو دعاء الاستخارة ونصه هو: (اللَّهُمَّ إنِّي أسْتَخِيرُكَ بعِلْمِكَ، وأَسْتَقْدِرُكَ بقُدْرَتِكَ، وأَسْأَلُكَ مِن فَضْلِكَ العَظِيمِ؛ فإنَّكَ تَقْدِرُ ولَا أقْدِرُ، وتَعْلَمُ ولَا أعْلَمُ، وأَنْتَ عَلَّامُ الغُيُوبِ، اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أنَّ هذا الأمْرَ خَيْرٌ لي في دِينِي ومعاشِي وعَاقِبَةِ أمْرِي أوْ قالَ: عَاجِلِ أمْرِي وآجِلِهِ فَاقْدُرْهُ لي ويَسِّرْهُ لِي، ثُمَّ بَارِكْ لي فِيهِ).

عادات صحيّة يحتاج الإنسان إلى العديد من الأشياء التي تبقيه على قيد الحياة والتي تحافظ على صحته وتبقيها في أفضل حال، كتناول الطعام الصحي والمغذي وشرب كميات وافرة من الماء النقي وغيرها العديد من الأمور، والتي يعتبر النوم أهمّها، إذ يعتبر النوم من الأمور الضرورية التي يحتاجها الإنسان لتأمين قسط كافٍ من الاسترخاء والراحة لجسمه، بعد عناء وتعب يوم طويل، ليستيقظ من نومه بعدها بكامل نشاطه وحيويته حتى يتمكن من أداء أعماله وواجباته اليومية على أكمل وجه، فالنوم يعمل على إعادة تنشيط الدماغ والعمليات

مدينة تبليسي تقع مدينة تبليسي في دولة جورجيا، ويبلغ عدد سكان المدينة 1,049,498، وهي المدينة الأكبر في البلاد، تقع مدينة تبليسي على ارتفاع 491 متر عن سطح البحر تأسست من قبل ملك مملكة أيبيريا في القر الخامس ميلادياً، وخلال التاريخ كانت العاصمة للعديد من الممالك والجمهوريات التي حكمت في جورجيا. والمدينة هي العاصمة وتقع على ضفاف نهر كورا، وعلى مفترق طرق في أوروبا وآسيا وهذا الامر جعل منها طريق للتجارة المربحة بين الشرق والغرب. وتمتلك المدينة مزيجاً معمارياً من أبنية القرون الوسطى، والأبينة

غرناطة هي عاصمة مُقاطعة غرناطة الواقعة في منطقة إندونيسيا جنوب دولة إسبانيا، ومساحتها تُقدّر بـ88.02 كيلومتر مربع. غرناطة مدينة تقع على سفوح جبال سيبيرا نيفادا، تحديداً عند التقاء نهربيرو بنهر دارو والشنيل، وترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي 738 متراً. يُقدّر إجمالي عدد السكان فيها ما يقارب 240.099 نسمة، وأكثر سكان مدينة غرناطة يمارسون المهن الزراعية وكذلك العمل في مجال السياحة، وحصلت على المرتبة الثالثة عشر كأكبر مدينة حضرية تضمها دولة إسبانيا، إلا أن جزءاً كبيراً من سكان غرناطة لا يحملون

طنين الأذن يمكن تعريف طنين الأذن (بالإنجليزية: Tinnitus) بأنّه صوت داخلي يسمعه المصاب في إحدى أذنيه أو كلتيهما، وقد يشبه ذلك الصوت الصفير، أو الرنين، أو الدق المتكرّر، وفي معظم الحالات يكون الطنين مسموعاً فقط من قِبل المصاب نفسه؛ وهو ما يسمى بالطنين الشخصاني (بالإنجليزية: Subjective tinnitus). وفي الحقيقة، لا يمكن اعتبار طنين الأذن مرضاً بحدّ ذاته، فهو أحد الأعراض التي تظهر نتيجة الإصابة بمشاكل صحيّة أخرى، وهنا يمكن القول إنّ طنين الأذن قد يكون مؤقتاً في بعض الحالات، بينما يكون مزمناً ويستمر

تسوّس الأسنان عند الأطفال يعرف أيضاً باسم نخر الأسنان، وهو حالة مرضية تصيب عادةً الأسنان اللبنيّة عند الأطفال، وتؤدي إلى ظهور بقعٍ سوداء عليها، أو التي تعرف باسم التسوّس، ويعرف أيضاً بأنّه مجموعة من البكتيريا التي تتجمّع على الأسنان، وتعمل على تآكلها عن طريق إنتاج أحماض تؤدي إلى تفتيت سطحها، ويظهر التسوّس عند الأطفال في عمرٍ صغير، ويعتمد بشكل مباشر على طبيعة حياة الأطفال، والطعام الذي يتناوله، والطرق المتبعة في تنظيف أسنانه يومياً. الأسباب توجد مجموعة من الأسباب تؤدي إلى ظهور تسوس الأسنان عند

نشأة الفيسبوك الفيسبوك هو أحد مواقع التواصل الاجتماعي، وهو موقع أمريكي النشأة، انطلق عام 2004م على يد مجموعة من طلاب جامعة هارفارد، وهم مارك زوكربيرج، وإدواردو سافرين، وداستن موسكوفيتز، وكريس هيوز، وحالياً تقع هذه الشركة في مينلو بارك في كاليفورنيا، واليوم يُعد الفيسبوك أكبر موقع تواصل اجتماعي، فمنذ عام 2012م زاد مستخدمو هذا الموقع عن المليار، نصفهم يستخدم الفيسبوك يومياً، وموقع الفيسبوك هو موقع مجاني، وتعتبر الإعلانات على هذا الموقع هي مصدر إيرادات الشركة، ويتيح الفيسبوك لمستخدميه إنشاء ملف

أنواع التضحية حثَّ الإسلام على التضحية في سبيل الله تعالى في شتَّى المجالات، وقد كان الهدف الأسمى للتضحية هي نشر الدعوة الإسلامية وتبليغها لجميع البشر في كافّة بقاع العالم، وقد قدم المسلمون الكثير من النماذج في التضحية بكافة أنواعها من أجل إعلاء كلمة الله تعالى مصداقاً لِما ورد في القرآن الكريم في قوله تعالى: {قُلْ إِن كَانَ آبَاؤُكُمْ وَأَبْنَاؤُكُمْ وَإِخْوَانُكُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ وَعَشِيرَتُكُمْ وَأَمْوَالٌ اقْتَرَفْتُمُوهَا وَتِجَارَةٌ تَخْشَوْنَ كَسَادَهَا وَمَسَاكِنُ تَرْضَوْنَهَا

طرق تقوية اليد يهتم الكثير من الرياضيين بالحصول على يدين قويتين، خاصةً أولئك الذين يمارسون الرياضات التي تعتمد على قوة اليدين، مثل: كرة اليد، وكرة السلة، والجمباز، وغيرها من الفنون القتالية كالكاراتيه والملاكمة، ويلجأ هؤلاء إلى اتباع عدد من الطرق المخصّصة لتقوية عضلات اليدين وغيرها من العضلات والأربطة المرتبطة بها والمؤثرة عليها. تمرين الضغط على القبضة كلما كانت الأرض صلبة زاد ذلك من قوة اليدين بشكل أكبر وأسرع. اتخاذ وضعية الضغط، مع ارتكاز الجسم على مقدمة القدمين وقبضتي اليدين. تكرار تمرين

ارتفاع سكر الدم ارتفاع سكر الدم هو حالة مرضية مؤقتة أو دائمة، ينتج عنها ارتفاع في معدل السكر في الدم، حيث يصبح أعلى من المعدل الطبيعي، نتيجة عدة أسباب، وهي كالتالي: تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو نتيجة الضغوطات النفسية، بالإضافة لمشاكل الكلى وغيرها، مما يؤدي للشعور بالتعب، والعطش الشديد، بالإضافة لكثرة التبول، لذا لا بدّ من علاجه من أجل تجنّب إلحاق الضرر بأعضاء الجسم الداخلية كالقلب، والكلى، وغيره، وهنا سنقدّم لكم عدّة طرق تساهم في خفض السكر في الدم. طرق خفض

الحمام القلاب يعد سلوك الطيران الطبيعي جزءًا من طبيعة الحمام ، إلا أن سلالةً تدعى باسم الحمام القلاب تتميز بأنها ولأسباب غالبًا وراثية تتعثر أثناء طيرانها وتنقلب للخلف، وقد يحدث ذلك مرات متعددة ويؤدي أحيانًا لاصطدامها بالمباني والأشجار، وتحدث الشقلبة خلال ثوانٍ معدودة لتعود بعدها للطيران بشكل طبيعي، وعادة يتطور هذه السلوك غير الطبيعي عندها في عمر بضعة أشهر ثم يستمر مدى الحياة، ولا علاج له، وقد سخر البشر هذه الميزة للاستمتاع بها في مسابقات وعروض تقام للحمام القلاب. تفسير سلوك الحمام القلاب

سور طوال المفصل تبدأ سور طوال المفصل من سورة (ق) إلى سورة (عمّ)، وقد سميت بذلك لكثرة الفصل بين هذه السور بالبسمبة، وطوال المفصل تأتي قبل أوسط المفصل وقصار المفصل وهم تسع وعشرين سورة، وحال تتبع ترتيب سور طوال المفصل في المصحف فإنّ أسماءها هي: ق، والذاريات، والطور، والنجم، والقمر، والرحمن، والواقعة، والحديد، والمجادلة، والحشر، والممتحنة، والصف، والجمعة، والمنافقون، والتغابن، والطلاق، والتحريم، والملك، والقلم، والحاقة، والمعارج، ونوح، والجن، والمزّمل، والمدثر، والقيامة، والإنسان، والمرسلات،