تمرين حرف (V) يمكن القيام بهذا التمرين عن طريق الاستلقاء على البطن، ومدُّ الذراعين على شكل (V) إلى الأمام ومدّ الساقين إلى الخلف، ثمّ حمل الأثقال، ترفع بعدها اليدين بعيداً عن الأرض، ثمّ خفضهما ببطء إلى الأسفل مجدداً، ويجب الحرص على أن يكون الكتفَان متجهين للأسفل والظهر مشدوداً، وينبغي تكرار هذا التمرين حوالي 12 مرة للحصول على نتائج أفضل. تمرين الطائرة يتم الاستلقاء على البطن، ومدّ الذراعين جانباً، بحيث يكون باطن اليدين مواجهاً للأرض، ثمّ تحريكهما بمد ذراع واحدة إلى الأمام والأخرى إلى الخلف،
وصفة حلى سريعة تُفضّل الكثير من ربّات البيت على إعداد الحلى بنفسها دون اللجوء لطلبها جاهزةً من المحال؛ بحيث يسمح لها ذلك أن تتحكّم في المكوّنات من حيث الكمية أو حتى النوعيّة، والذي يُشجّعها على تعلّم كيفيّة تحضير الحلى في البيت هو طعمها اللذيذ وطريقة عملها السهلة؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي وصفات بعض أنواع الحلى السريعة والمميّزة. حلى بسكويت أوريو المكوّنات مئة وستة وسبعون غراماً من بسكويت الأوريو. خمسون غراماً من الزبدة المذابة. ثلاثة أكياس من كريمة الخفق. كوبان من الحليب. علبتان من القشطة.
خصائص المدرسة الواقعية في الفن تُعرَف المدرسة الواقعية بتفضيلها الواقع على الخيال ، وقياس جدوى الأشياء بمطابقتها للواقع، كما ترفض ربط الإنسان بالطبيعة من حوله، وأهم خصائص المدرسة الواقعية في الفن فيما يأتي: الانطلاق من الواقع الطبيعي والاجتماعي تعتمد المدرسة الواقعية في أولى مبادئها على الواقع بكل معاييره، حيثُ إنَّ الفنان الواقعي يستمدُّ مادته وموضوعاته وأشخاصه وأحداثه من الواقع نفسه، بغض النظر عما إذا ما كان ذلك من الخياليات أو المثاليات، والمقصود به الأمور التي يعيشها البشر ويشاهدونها،
قصيدة طفلٌ وعيد يقول محمد عبد الرحمن المقرن: اقضوا مع الألعاب يوم العيد فلقد قضيتُ مع المدافع عيدي لا فرق يا أطفالُ فيما بيننا لعب تطير كقاذفات حديدِ الفرق فيما بيننا أني أرى ما لم تروا من رجفة وجنودِ أنا أعرف القصف الذي لم تعرفوا عنه وأعرف صرخة التهديدِ الفرق أني لا أنام إذا سجى ليلي وقُضّيَ ليلكم برقودِ عيديتي عند الصباح رصاصة وتُعَيّدون بلعبة ونقودِ ما ضرني ثوبٌ عليّ مرقعٌ أو لبسكم في العيد كل جديدِ قاتلت في صغري وأعظم عدتي جلدٌ أذيبُ به جبال جليدِ لو مسّ طفلاً شوكةٌ لم يسترح آباؤكم إلا
أبرز آثار بلاد الرافدين بلاد الرافدين هي العراق مهد الحضارة حيث تتميز بطبيعتها الخضراء الخلابة، ومناخها المتنوع، وفيما يأتي بعض الآثار التراثية والقديمة في بلاد الرافدين: القصر العباسي يقع القصر العباسي في مدينة بغداد، تحديداً في حي البكر، ويطل على نهر دجلة، ويُعد هذا القصر آخر قصر عباسي موجود في بغداد، وهو عبارة عن مبنى قديم وتاريخي يتكون من طابقين، ويُقال أنه بُني في عهد الخلفية الناصر لدين الله، يُشابه في تصميمه المدرسة المستنصرية ولذلك السبب قال بعض المؤخرين أنه تم بناؤه لأهداف تعليمية.
تعريف مسند الإمام أحمد المُسند هو أحد أنواع كتب الحديث، ويُطلق لفظ المُسنَد على الكتاب الذي يقوم مُصنِّفه بوضع أحاديث كل صحابي لوحدها، وفي تعريف المُسنَد يقول الخطيب البغدادي -رحمه الله-: "منهم من يختار تخريجها على المسند، وضم أحاديث كل واحد من الصحابة بعضها إلى بعض"، وقد بدأ العلماء يهتّمون بتصنيف هذا النوع من الكتب الحديثيّة في أوائل عصر تدوين السنّة النبوية، أي في أواخر القرن الهجري الثاني. وبهذا يكون مُسنَد الإمام أحمد هو الكتاب الذي صنّفه الإمام أحمد بن حنبل، وجمع فيه الأحاديث النبوية
كلام عن الأمل أول الشجرة بذرة. قد تتحمل الألم ساعات، لكن لا ترض باليأس لحظة. يُمكن للإنسان أن يعيش بلا بَصر، ولكنه لا يمكن أن يعيش بلا أمل. لا يأس مع الحياة، ولا حياة مع اليأس. استعن بالله ولا تعجز. يصبح الإنسان عجوزاً حين تحل الأعذار محل الأمل. الآمال العظيمة تصنع الأشخاص العظماء. أجمل وأروع هندسة في العالم أن تبني جسراً من الأمل على نهر من اليأس. العقل القوي دائم الأمل، ولديه دائماً ما يبعث على الأمل. من فقد الأمل مات مرتين. هناك أشخاص هم الأمل بذاته. غداً يوم أفضل.. هكذا يقول لنا الأمل
أمثلة على الأحماض القوية والأحماض الضعيفة الأحماض القوية والضعيفة مهمة لمعرفة كل من فئة الكيمياء واستخدامها في المختبرات، تتواجد الأحماض القوية بشكل قليل يمكن اختصاره بقائمة، وحفظ هذه القائمة يعد الطريقة الأسهل لمعرفة الأحماض القوية، أي حمض غير مذكور بها يعتبر حمض ضعيف. أمثلة على الأحماض القوية الأحماض القوية هي الأحماض التي تنفصل تماماً في أيوناتها في الماء، فتنتج بروتوناً واحداً أو أكثر (كرات الهيدروجين) لكل جزيء. يوجد فقط 7 أحماض قوية مشتركة، سنذكرها الآن فيما يأتي: حمض الهيدروكلوريك (HCl).
