الدهون تُعتبر الدهون إحدى أنواع المُغذّيات التي يجب إضافتها بكمياتٍ معتدلةٍ إلى النظام الغذائيّ؛ فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد؛ حيث تساعد على تزويده بالطاقة، وعلى امتصاص الفيتامينات ، كما تؤثر أيضاً على مستويات الكولسترول في الجسم، وتدعم نمو الخلايا، وتساهم في حماية الأعضاء، وتُبقي الجسم دافئاً؛ ومن الجدير بالذكر أنّ هنالك عِدّة أنواعٍ من الدهون التي تختلف في تركيبها الكيميائيّ، وخصائصها الفيزيائية، فهي تُعتبر جزءاً أساسياً من النظام الغذائيّ الصحيّ لكن يجب اختيار الأطعمةِ التي تُوفّر

أقوال مميزة جداً عن الأخلاق أمّا الأخلاق فهي سرّ حياة الأمم. جميع محاسن الدين ومكارم الأخلاق ثمرة الحب، وما لا يثمره الحب فهو اتباع الهوى وهو من رذائل الأخلاق. من مظاهر الأخلاق: أن تخفي تقديرك لنفسك واحتقارك لقدرة الآخرين. في بداية أي علاقة تظهر المشاعر، وفي نهايتها تظهر الأخلاق. الإنسان سامي الأخلاق لا يحمل الضغينة؛ لأنّ الروح العظيمة تنسى السيئات. ما قرن شيء إلى شيء أفضل من إخلاص إلى تقوى، ومن حلم إلى علم، ومن صدق إلى عمل، فهي زينة الأخلاق ومنبت الفضائل. الأخلاق نبتة جذورها في السماء، أمّا

أجزاء آلة الكمان آلة الكمان هي آلة موسيقية وترية تمت صناعتها وتطويرها في عصر النهضة، وتحديدًا في القرن السادس عشر، وتُعتبر آلة الكمان من أشهر الآلات الموسيقية وأكثرها انتشارًا حول العالم.ومن الجدير بالذكر أنّهُ يوجد أجزاء متنوعة لآلة الكمان ولكل منها وظيفة مختلفة عن الأخرى، ويوضح ما يأتي أجزاء آلة الكمان: الجسم وهو الجزء الأكبر من آلة الكمان ، ويكون جسم آلة الكمان على شكل ساعة رملية وأجوف، ويتكون من الظهر والبطن في الأعلى، والضلوع على الجوانب، وتكمن أهميته في تضخيم صوت الأوتار. العنق قطعة

مكوّنات الكمبيوتر المادية تشمل مكوّنات الكمبيوتر المادية الأجزاء الآتية: صندوق وحدة المعالجة المركزية، وتتلخص مهام هذه الوحدة في إجراء العمليات الحسابية والمقارنات المنطقية ومن خلالها نستطيع التعرف على كفاءة جهاز الكمبيوتر، وتتكون هذه الوحدة من معالج دقيق ملتصق بلوحة رئيسية. وحدات الادخال مثل لوحة المفاتيح والكاميرا والماسح الضوئي والفأرة. وحدات الإخراج كالطابعة والشاشة والراسمة. ذاكرة الوصول العشوائي. مزود الطاقة. مكوّنات الكمبيوتر البرمجية تعتبر مكوّنات الكمبيوتر البرمجية البرامج التي

من هو الكابتن محمد أبو تريكة؟ محمد أبو تريكة لاعب المنتخب المصري ونجم النادي الأهلي المصري ، ولد أبو تريكة في اليوم السابع من شهر نوفمبر للعام 1978م، نشأ محمد أبو تريكة في محافظة الجيزة في مصر لأسرة بسيطة متواضعة. درس أبو تريكة تخصص التاريخ في جامعة القاهرة وتخرج منها، بدأ أبو تريكة مسيرته في كرة القدم كلاعب ناشئ لنادي الترسانة المصري، لينضم بعدها للفريق الأول في موسم 1996-1997م. الأندية التي لعب لها محمد أبو تريكة لعب أبو تريكة للعديد من الأندية، وفيما يأتي ذكرها: النادي الأهلي المصري بدأ أبو

ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب ، والذي يعرف بالبرولاكتين علمياً، هو هرمون بروتيني تفرزه الغدة النخامية في الدماغ، حيث يتم إفرازه من الجزء الأمامي للغدّة، وبالتالي يؤثر على إفراز الحليب عند كلّ من الرجل أو المرأة عن طريق تحفيزه للغدد الثدييّة لديهما ولكن بنسب تختلف عند كل منهما، بالإضافة إلى أنّ بطانة الرحم عند الحامل تقوم بإفراز هرمون الحليب، ويعرف لدى المرأة، لأنّه يعمل على إدرار الحليب، عن طريق تحفيز الغدد الموجودة في ثدي المرأة في فترة الحمل، وبعد الولادة يبقى هرمون الحليب مرتفعاً ولكن

ظاهرة كومبتون تُعرف أيضاً بتأثير الكومبتون (Compton-Effect)، وهو عبارة عن حدوثِ تشتّتٍ للفوتون نتيجةَ تصادمهِ مع جُسيمٍ مشحونٍ حر، وغالباً ما يكون إلكتروناً، ويَكمُنُ التأثير الناجم عن هذا التصادم بأنَّ الطاقة تتناقص تدريجياً للفوتون، أي إنَّ طول الموجة يزيد، وتنطبق هذه الظاهرة على الأشعة الكهرومغناطيسية التي تمتاز بامتلاكها الطاقة العالية كما هو الحال في فوتونات أشعةِ غاما وأشعةِ إكس. تبدأ هذه الطاقة العالية بالانتقال جزئياً من الفوتون إلى جُسيمٍ مُتشتتٍ آخر يكون مشحوناً، ومن الجدير ذكره أنَّ

في الحقيقة، إنّ مدينة طرابلس اسم يطلق على مدينيتن عربيتين ساحليتين على البحر المتوسط، إحداهما في ليبيا وهي عاصمتها، والأخرى في لبنان، وفي هذا المقال سوف نبين موقع كل منهما، إضافة لذكر أسماء أهمّ المواقع الأثرية والسياحية االتي يقصدها سياح المدينيتن. مدينة طرابلس الليبيّة موقع المدينة طرابلس هي أكبر المدن الليبيّة، وهي مدينة ساحلية، وقد شيّدت زمن الفينيقيين على رأس صخري مقابل الرأس الجنوبي لجزيرة صقلية، على الشاطئ الجنوبي للبحر الأبيض المتوسط، في الشمال الغربي لليبيا، على خط العرض32.86667، وخط

ما هي الظواهر الطبيعية الظواهر الطبيعية هي مجمل التغيرات و الأحداث و التي تنشأ على الكرة الأرضية طبيعياً نتيجة حدوث الأسباب التي تدفع لحدوث مثل هذه الظواهر، حيث تتميز بأنها غير معتمدة على الإنسان لحدوثها. إضافة إلى ذلك فالظاهر الطبيعية قد تكون مصدر خطر على حياة الكائنات الحية وقد تكون أيضاً شيئاً إيجابياً و لها أثر محمود على الكائنات الحية جميعها. عدد الظواهر الطبيعية و الظواهر الطبيعية كثيرة نسبياً لا يمكن عدها و لا إحصاؤها، منها – على سبيل المثال لا الحصر -، الأعاصير والبراكين و الزلازل و

البنتُ / الصرخة على شاطئ البحر بنتٌ. وللبنت أَهلٌ وللأهل بيتٌ. وللبيت نافذتان وبابْ وفي البحر بارجَةٌ تتسَلَّى بصَيْدِ المُشَاة على شاطئ البحر: أَربعَةٌ، خَمْسَةٌ، سَبْعَةٌ يسقطون على الرمل، والبنتُ تنجو قليلاً لأنَّ يداً من ضبابْ يداً ما إلهيَّـةً أَسْعَفَتْها، فنادتْ: أَبي يا أَبي! قُمْ لنرجع، فالبحر ليس لأمثالنا! لم يُجِبْها أبوها المُسَجَّي على ظلِّهِ في مهبِّ الغيابْ دَمٌ في النخيل، دَمٌ في السحابْ يطير بها الصوتُ أَعلى وأَبعدَ مِنْ شاطئ البحر تصرخ في ليل بَرّية، لا صدى للصدى فتصير هي

التعبير التعبير ملكة يمتلكها بعض الأشخاص الذين لديهم المقدرة على كتابة ما يجول في خاطرهم من أفكار ومعلومات بطريقة تجذب القارئ إليها، وتجعله يتفكر بما يقرأ؛ ليؤيد أو يناقض أفكاره، وهو نوع من أنواع النصوص الأدبية التي يقيدها عدد من القواعد والأقسام التي يجب الالتزام بها ليكون النص التعبيري سليماً، وفي هذا المقال سنذكر هذه الأقسام، مع ذكر نصائح لاتباعها أثناء كتابة التعبير. مكونات النص التعبيري المقدمة المقدمة هي المدخل إلى النص التعبيري الذي ستكتبه، وتُذكر فيها النقاط الرئيسية التي ستسردها في

وصفة حلى سريعة تُفضّل الكثير من ربّات البيت على إعداد الحلى بنفسها دون اللجوء لطلبها جاهزةً من المحال؛ بحيث يسمح لها ذلك أن تتحكّم في المكوّنات من حيث الكمية أو حتى النوعيّة، والذي يُشجّعها على تعلّم كيفيّة تحضير الحلى في البيت هو طعمها اللذيذ وطريقة عملها السهلة؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي وصفات بعض أنواع الحلى السريعة والمميّزة. حلى بسكويت أوريو المكوّنات مئة وستة وسبعون غراماً من بسكويت الأوريو. خمسون غراماً من الزبدة المذابة. ثلاثة أكياس من كريمة الخفق. كوبان من الحليب. علبتان من القشطة.

تاريخ المسرح العربي لقد عرف العالم العربي المسرح للمرة الأولى في جمهورية مصر العربية عن طريق المصري في عهد نابليون بونابرت، وذلك في أواخر القرن الثامن عشر وبدايات القرن التاسع عشر، حيث كان معه في بداية الأمر رجلان من البعثات الفرنسية وهما من كبار الموسيقيين الفرنسيين، فأرسل نابليون بونابرت رسالة إلى حكومة الديركتوار. حيث طلب فرقة من الممثلين الذين يقومون بالتمثيل المسرحي وكان ذلك في منزل كريم بك ببولاق وأطلق على المسرح الأول في مصر مسرح الجمهورية والفنون وأول مسرحيتين أُقيمتا في ذلك المسرح

أبو بكر صاحب رسول الله هو عبد الله بن أبي قُحافة عثمان بن كعب التيميّ القرشيّ، وأمّه هي سلمى بنت صخر بن عامر التيميّ، كان أبو بكر سيداً من سادات قريش وأشرافها، وقد تميّز فيما بينهم بالحكمة ورجاحة العقل، وترك شرب الخمر وعبادة الأصنام، وقد وُرد أنّه كان حنيفاً على دين إبراهيم عليه السلام، تزوّج أبو بكر -رضي الله عنه- زوجتين، هما: قتيلة بنت عبد العزّى، وأمّ رومان بنت عامر بن عُويمر، أمّا أولاده فهم عبد الله، وعبد الرحمن، وعائشة، ومحمد، وأم كلثوم، وأسماء رضي الله عنهم. نال أبو بكر -رضي الله عنه-

فصل الربيع يا له من فصل جميل تتجد ففيه الأرض تكتسي ثوبها الأخضر الزاهي تبعث الفرح في قلوب الجميع تبعث الراحة والطمأنينة بخضرتها الزاهية وأنهارها الجارية وأشجارها المترامية ويظهر في كل شيء برونق جديد فالنباتات والأشجار تظهر برونقٍ وجمال لم يظهر من قبل كأنها تتجهز للقاء حيوي وأما الحيوانات فتزداد حيويةً ونشاط وتظهر بقوة وجمال ساطعين تميط به معالم الخمول والكسل الذي ظهرت عليها في فصل الشتاء أما الجداول والأنهار فتجها تسير بقوة وتظهر لمعاناً كالزجاج لانعكاس أشعة الشمس الدافئة عليها. فصل الربيع

أبراج ماليزيا يُعدّ بُرجا بتروناس التوأم (بالإنجليزيّة: Petronas Twin Towers) الموجودين في مدينة كوالالمبور في ماليزيا مقرّ شركة بتروناس، وهي الشركة الوطنيّة للبترول في ماليزيا، حيث تمّ تصميمها من قِبَل المعماريّ الأمريكيّ الأرجنتينيّ سزار بيلي (بالإنجليزيّة: Cesar Pelli)، ويُعدّ هذان الأبرجان من أطول الأبراج في العالم؛ وتمّ الانتهاء من بنائهما عام 1998م، إذ يبلغ ارتفاعهما حوالي 452 متراً، ووصل البُرجان إلى ارتفاعهما الكامل عام 1996م بعد أن تمّت إضافة القمة المستدقة (بالإنجليزية: Spires)

نبذة عن رواية نساء ولكن نساء ولكن؛ رواية من تأليف الكاتبة نور عبدالمجيد، صدرت عن الدار العربية للعلوم ناشرون، ويبلغ عدد صفحاتها 431 صفحةً، وتذكر الكاتبة في المقدمة: "أؤمن أنا أنّ المرأة عندما تتحول إلى أم تُصبح جنسًا ثالثًا لا هو رجل ولا هو امرأة!! الجنس الثالث أكثر رحمةً وحبًا وصفحًا وعطاءً… الجنس الثالث يزهد الكثير مما يلهث وراءه الجنس الأول والثاني من البشر…". أمّا عن نور عبد المجيد فهي كاتبة وشاعرة شغلت منصب مدير تحرير في مجلة "مدى"، وصدر لها ديوان شعري تحت اسم "وعادت سندريلا حافية

أخلاقيّات استخدام الحاسب توجيهات معهد أخلاقيات الحاسوب تُعدّ أخلاقيات استخدام الحاسب نظاماً من المبادئ الأخلاقية التي يجب على المستخدم اتباعها أثناء استخدام الحاسب في المنزل، أو المدرسة، أو العمل، حيث قام معهد أخلاقيات الحاسوب (Computer Ethics Institute) بإطلاق عدة توجيهات لكيفية الالتزام بالأخلاق عند استخدام الحاسب، وهي كما يأتي: الحرص على استخدام الحاسب الآلي بما يحترم ويراعي الآخرين، وعدم استخدامه لإيذائهم. حرص المستخدم على عدم حدوث تداخل بين أعماله وأعمال الآخرين على جهاز الحاسب الآلي،

معنى اسم شجاع شجاع اسم عربي مذكر، يعني الجريء والمِقْدام، والجمع: شِجاع، وشُجْعان، وشِجعة، والمؤنث منه: شُجاعة، والجمع للمؤنث: شِجاع، وشُجاعات،وجاء في معجم لسان العرب لابن منظور تحت الجذر (ش ج ع): شَجُعَ شجاعة أي اشتدَّ عند البأس، والشجاعة شدّة القلب، ورجلٌ شُجاع وشَجاع وشِجاع أيّ رجل شديد البأس، وقوي القلب، وشجَّعه أي جعله شجاعًا وقوَّى قلبه، وشجَّعه على الأمر أي أقدمه. شخصيات حملت اسم شجاع توجد العديد من الشخصيات البارزة التي حملت اسم شجاع، ومنها ما يأتي: شجاع بن أبي وهب: وهو ابن وهب ربيعة

الكتابة تعبر الكتابة عن التجسيل المرئي لكافة اللغات الغريبة للأنواع البشرية المختلفة، حيث تمكن من حفظ وإرسال الأفكار عبر المسافات الشاسعة من الزمان والمكان، وهي علامة أساسية من علامات الحضارة، ولغاية هذه اللحظة لم يتم التوصل للشخص الذي ساعد في تطور الكتابة لأول مرة في التاريخ، ولكن العلماء يقترحون بأن الكتابة بدأت في عام 6000 قبل الميلاد، كما أنهم ربطوها بالأصوات الهامة للأحرف بحيث أنه إذا تم اقتراح حرف لكل صوت فإن النتيجة هي أبجدية كاملة. مفهوم آخر الكتابة تعد الكتابة شكلاً من أشكال التواصل

تذكير النفس بمضار التدخين ينبغي تذكير النفس بالأمراض التي يُسبّبها التدخين وهي كالآتي: انخفاض كمية الأكسجين المتدفّق إلى القلب، وأنسجة الجسم الأخرى. زيادة ضغط الدم ومعدّل ضربات القلب. زيادة الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية. زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. زيادة التعرّض لتجلط الدم. زيادة تجاعيد الوجه. زيادة الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الحلق، والربو المزمن، والتهاب الشعب الهوائية. زيادة الإصابة بأمراض أخرى. اتباع العادات الصحية ينصح باتباع العادات الصحية الآتية للوقاية من التدخين:

عرف الشاعر محمود درويش بحبه لوطنه فلسطين، كما تميز بأقواله وأشعاره الجميلة في كل المواضيع، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على أقوال الشاعر محمود درويش. أقوال محمود درويش لا أحد يتغير فجأة ولا أحد ينام، ويستيقظ متحولاً من النقيض للنقيض! كل ما في الأمر! أننا في لحظة ما! نغلق عين الحب ونفتح عين الواقع! فنرى بعين الواقع من حقائقهم ما لم نكن نراه بعين الحب! في عين الحب. ليس الحب فكرة، إنه عاطفة تسخن وتبرد وتأتي وتذهب، عاطفة تتجسد في شكل وقوام، وله خمس حواس وأكثر، يطلع علينا أحياناً في شكل ملاك ذي أجنحة

القيمة الغذائيّة لشراب الليمون والكمون القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام الطاقة 21 سعرة حراريّة بروتين 0 غراماً الماء 94.98 غراماً الكربوهيدرات 5.0 غراماً الألياف 0.0 غراماً السكريات 5.0 غراماً الكالسيوم 2 ملليغراماً فيتامين ج 25.0 ملليغراماً منقوع الكمّون بالليمون المكوّنات ملعقتان من الكمّون. ثلاث ملاعق من عصير الليمون الطازج. ماء . عسل طبيعي للتحلية. طريقة التحضير انقع كمية الكمون مع الليمون في وعاء عميق لليلة كاملة. ضع المزيج على نار متوسطة درجة الحرارة وغطيه. اترك المزيج على النار إلى أن

وظيفة ملكة النحل تتكوّن مستعمرة النّحل من الملكة، والنحلات العاملة، والذّكور (اليعاسيب)، وغالباً ما تعيش الملكة حوالي 5 أعوام، وتكمن وظيفتها الأساسيّة في وضع البيض، حيث يبلغ إنتاج الملكة في فترة الذّروة التي تمتد بين 2-3 أعوام حوالي 2,000 بيضة يومياً، وتحتوي كل مستعمرة على ملكة واحدة تكون محاطة غالباً بحاشية من النحلات العاملة، وتتميّز الملكة عن النحلات العاملة بحجم بطنها الكبير، وفي حال ظهور ملكة منافسة للملكة الأم في المستعمرة ربما تبدأ الملكتان بالعراك للتنافس على لقب الملكة، أو قد تطرد