طريقة عمل مشروب الكمون والليمون للتخسيس

طريقة عمل مشروب الكمون والليمون للتخسيس

القيمة الغذائيّة لشراب الليمون والكمون

القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام
الطاقة 21 سعرة حراريّة
بروتين 0 غراماً
الماء 94.98 غراماً
الكربوهيدرات 5.0 غراماً
الألياف 0.0 غراماً
السكريات 5.0 غراماً
الكالسيوم 2 ملليغراماً
فيتامين ج 25.0 ملليغراماً

منقوع الكمّون بالليمون

المكوّنات

  • ملعقتان من الكمّون.
  • ثلاث ملاعق من عصير الليمون الطازج.
  • ماء .
  • عسل طبيعي للتحلية.

طريقة التحضير

  • انقع كمية الكمون مع الليمون في وعاء عميق لليلة كاملة.
  • ضع المزيج على نار متوسطة درجة الحرارة وغطيه.
  • اترك المزيج على النار إلى أن يغلي تماماً.
  • ارفع المزيج عن النار، واتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.
  • صفي المزيج باستخدام المصفاة، ثمّ اسكب عصير الليمون عليه.
  • حلي المشروب بالعسل إن أردت.
  • تناول المشروب على معدة فارغة صباحاً.

عصير الليمون على الريق

المكوّنات

  • كأس ماء دافئ.
  • رُبع كأس من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من العسل طبيعي للتحلية.

طريقة التحضير

  • ذوّب العسل داخل كوب الماء الدافئ.
  • أضف ملعقة العسل إلى الماء مع التحريك المستمر حتى يذوب العسل تماماً في الماء.
  • أضف عصير الليمون وحرّك الخليط جيداً.
  • تناول العصير صباحاً على الريق، ويفضل تناوله كل يوم.

عصير الليمون بالنعناع

مدّة تجهيز المكوّنات 5دقائق
تكفي لــ شخص

المكوّنات

  • كأس ونصف من عصير الليمون الطازج.
  • اثنتا عشرة ورقة من النعناع.
  • سكر -حسب الرغبة-.
  • كأس من الماء.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير

  • ضع جميع المكوّنات في الخلاط.
  • اخلط المقادير جيداً لمدة دقيقتين تقريباً حتى تصبح متجانسة تماماً، ثمّ اسكب العصير بأكواب التقديم.

وصفة مشروب الكمون

المكوّنات

  • ثلاث حبات من الليمون الطازج.
  • فلفل جاف.
  • رشة ملح.
  • زنجبيل.
  • كمون حصى.

طريقة التحضير

  • اعصر حبات الليمون في كأس، وأزل البذور منه.
  • اخلط الفلفل مع الملح والزنجبيل و الكمون، وأضف إليها عصير الليمون.
  • ضع الخليط مع الماء على نار متوسطة درجة الحرارة.
  • أزل الوعاء عن النار، واسكبه في أكواب ثمّ قدّمه ساخناً.

مشروب الكمون والليمون

المكوّنات

  • كأس من الماء المغلي.
  • ملعقة كبيرة من حب الكمون.
  • ليمونة مقطعة إلى شرائح.
  • ربع ملعقة كبيرة من القرفة.
  • نصف ملعقة من باودر الزنجبيل.
  • ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير

  • ضع الماء في قدر على نار متوسطة درجة الحرارة واتركه حتى يغلي جيداً.
  • أضف الكمون والقرفة وشرائح الليمون واتركه على النار، ثمّ أضف باودر الزنجبيل وخل التفاح.
  • اترك الخليط على النار حتى يغلي تماماً.
  • أزل القدر عن النار، ثمّ اترك الخليط جانباً حتى يبرد قليلاً.
  • صفّي الخليط باستخدام المصفاه، ثمّ اشربه على الريق.
13عصائر
مزيد من المشاركات
طريقة قص الشعر الطويل

طريقة قص الشعر الطويل

طريقة قص الشعر الطويل كثيراً ما يكون الشعر الطويل أكثر عرضةً للتساقط والتقصّف من الشعر القصير، وتسعى معظم الفتيات إلى المحافظة على صحة شعرهن الطويل من خلال القص الدائم للأطراف المتقصّفة والمتضررة بأنفسهن في المنزل، حيث إن هناك العديد من الطرق السهلة والتي يمكن أن تتقنها الفتيات والسيدات على اختلاف مستوى مهارتهن في حمل المقصّ والتحكّم به. قص الشعر باستقامة يسرح الشعر من منابته في مقدمة الشعر وصولاً إلى الأطراف، مع مراعاة السماح للشعر بالانسدال بحرية في الاتجاه المناسب له. يربط الشعر برباط مطاطي
ما هي أعراض نقص الفيتامينات للأطفال

ما هي أعراض نقص الفيتامينات للأطفال

أعراض نقص فيتامين د تشمل أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال ما يأتي: التشنّجات العضلية. نوباتٍ تشنجيّة. صعوبة التّنفس، بسبب ترقق عظام القفص الصدري. الإصابة بمرض الكساح (بالإنجليزية: Rickets) الذي يؤدي إلى ترقّق عظام الساقين وانحنائها، والشعور بألمٍ شديدٍ وضعفٍ فيها، وإذا كان الكُساح شديداً، فإنّه يؤدي إلى نقص مستويات الكالسيوم في الدّم، الأمر الذي يتطلّب الدخول الفوريّ للمستشفى. ضعف النموّ؛ حيث يكون النموّ الكليّ للطفل بطيئاً. تأخر نمو الأسنان . شعور الطفل بالارتباك. سهولة الإصابة بالعدوى، مثل
طريقة تحضير الوافل

طريقة تحضير الوافل

الوافل يعتبر الوافل من أصناف الحلويات الفرنسية التي استطاعت أن تحظى بانتشار واسع ليس على مستوى العالم الغربي بل أيضاً على مستوى الوطن العربي، نظراً لطعمه الحلو المميّز والمختلف عن باقي أصناف الحلويات، إلى جانب شكله الجميل الذي يشبه خليّة النحل، وبعيداً عن ضرورة ارتيادك للمحلات التي تعمل على تقديم هذا النوع من الحلويات يمكنك تحضيره منزليّاً، وفي هذا الموضوع نقدّم طريقة تحضير الوافل. عمل الوافل المكونات ملعقتان كبيرتان من السكر. حبة من البيض. ملعقتان كبيرتان من الزيت أو الزبدة. ثلث كوب من الحليب
أسرار التخسيس

أسرار التخسيس

أسرار التخسيس يوجد العديد من الطرق والأسرار التي يساعد اتّباعها على تحقيق خسارة وزن ناجحةٍ وطويلة الأمد، أهمّها ما يأتي: تخطيط الوجبات: حيثُ يساعد تخطيط الوجبات على الالتزام بتناول الأطعمة الصّحية، وفي الموعد المحدّد. التمتعّ بنظامٍ غذائيٍّ متوازن: حيثُ يجب تناول نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ يحتوي على الأغذية الخمسة التالية: الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب على الألياف، والمعادن، ومضادّات الأكسدة، والكربوهيدرات التي تهضم ببطءٍ، مما يزوّد الجسم والدّماغ بالطّاقة لفتراتٍ أطول. الفواكه والخضراوات: فهي
جزر بالاوان في الفلبين

جزر بالاوان في الفلبين

جزر بالاوان إنّ بالاوان هي جزيرة آسيوية فلبينية تأسست عام 1818م، وعاصمتها هي مدينة بورتو برينسيسا، وتحتل المرتبة الأولى بين جزر الفلبين من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحتها 10,000كم²، وبلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2015م 849,469 ألف نسمة، ولغتها الرسمية هي اللغتان الفلبينية والإنجليزية. موقع جزر بالاوان تقع بالاوان جغرافياً في الجهة الجنوبية الغربية من الفلبين وتحديداً بين بحر سولو وبحر الصين الجنوبي، وتقع فلكياً على خط طول 118.50 درجة شرق خط الإستواء، وعلى دائرة عرض 10 درجة شمال خط الإستواء.
إعراب سورة الفاتحة

إعراب سورة الفاتحة

إعراب سورة الفاتحة سورة الفاتحة هي السورة الأولى في ترتيب المصحف الشريف ، وفيما يأتي إعراب وافٍ لآيات سورة الفاتحة، وذلك كما يأتي: إعراب الآية الأولى تبدأ سورة الفاتحة بقوله تعالى: {بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ}، وإعرابها هو كالآتي: بسم الباء حرف جر، و(اسم) اسم مجرور بحرف الجر وعلامة جره الكسرة الظاهرة على آخره، والجار والمجرور متعلقان بفعل محذوف تقديره أبدأ أو أتلو أو أقرأ. الله اسم الجلالة مضاف إليه مجرور وعلامة جره الكسرة الظاهرة على آخره. الرحمن نعت أول لاسم الجلالة مجرور وعلامة
ماذا يعني نزول الدم مع البراز

ماذا يعني نزول الدم مع البراز

نزول الدم في البراز يُعتبر نُزول الدم في البراز من الأمور الخطرة التي يجب معرفة أسبابها فور ملاحظتها؛ حيث يُمكن أن يعود إلى وجود نزيفٍ في أحد أعضاء الجهاز الهضميّ العلوي أو السفلي، وفي هذه الحالة يكون لون الدم أحمر داكناً، ويتغير لون البراز وشكله، كما يُمكن أن لا يكون مرئيٍّاً في بعض الأحيان؛ ولا يُمكن اكتشافه إلا من خلال إجراء التحليلات الطبية. أسباب نزول الدم في البراز تشقّق في فتحة الشرج. الإصابة بالتهابات في القولون، أو الأمعاء. حدوث خلل في النسيج الوعائيّ؛ حيث تتكوّن أوعية دمويّة هشّة
الحرية المالية في الإسلام

الحرية المالية في الإسلام

الحرية المالية في الإسلام أعطت الشريعة الإسلامية للمكلفين الحرية فيما يخص الممتلكات أو الأموال، وضمنت لهم الحق في الحفاظ عليها أو التصرف بها بما يرونه مناسباً، ولكن هذه الحرية لها ضوابط ومعايير معينة تضمن حصول الأفراد على كامل حقوقهم المالية دون أن تؤثر بعضها على بعض، ودون أن يكون هناك ما يسبب الضرر للفرد أو المجتمع. وهذه الضوابط إنما وُضعت من أجل تحقيق العدالة بين الناس وضمان حقوقهم المالية كاملة، فمثلاً يجب على المشتري تسليم الثمن وبالمقابل يجب على البائع تسليم السلعة، ومنها أن الإسلام حرّم