تناول الحبوب تُفيد الحبوب في عملية زيادة الوزن ، ويكون ذلك من خلال إدخالها للنظام الغذائي، ومثال على ذلك الفاصولياء التي تحتوي على العديد من العناصر، مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والألياف، وحمض الفوليك، والزنك، كما تُعتبر الفاصولياء من المواد الغنية بالبروتين النباتي الذي يُساهم بشكلٍ كبيرٍ في تسمين الجسم، ويُمكن الاستفادة منها من خلال إضافتها إلى الشوربات، أو السلطات، ويمكن صنع سلطةٍ تحتوي على الفاصولياء البيضاء، مع مقدارٍ من المكسرات، وقطع من الأفوكادو، والطحينية، كما يُمكن إضافة
الذكر هو غذاء الروح وغذاء الروح لا يقل أهمية عن غذاء الجسد إذ يبقيها بقوة ونشاط وطاقة إيمانية توصلها بالله، ومن الأذكار الاسلامية كثير وهنا أخترنا لكم البعض منها. أذكار إسلامية أذكار عظيمة الأجر والنفع سبحان اللّه.. يكتب له ألف حسنة أو يحط عنه ألف خطيئة. سبحان اللّه وبحمده.. حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر. سبحان الله العظيم وبحمده.. غرست له نخلة في الجنة (أي عدد). سبحان اللّه وبحمده، سبحان اللّه العظيم.. ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن (أي عدد). لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له
موقع تبوك تتواجد تبوك بين وادي القُرى والشام، وتوجد بين جبل حسمى الذي يقع غربها، وجبل شرورى الذي يقع شرقها، وتبوك بين الحِجر وأول الشام، وهي على أربع مراحل من الحِجر، إلى نصف طريق الشام، وتحتوي على عين ماء، ونخل، وحائط منسوب إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وتقع في الشمال الغربي من المملكة العربية السعودية ، حيث توجد مدينة تبوك وسط بستان مليء بأشجار النخيل، وكانت تبوك قديماً محطة على خط سكة الحديد الحجازية، ويقع حصن تركي على حافة الجزء القديم من مدينة تبوك، ويعود بناء هذا الحصن إلى عام
مدينة باليرمو مدينة باليرمو هي إحدى أجمل المدن الإيطاليّة كما أنّها عاصمة منطقة الحكم الذاتي في صقلية وفي مقاطعة باليرمو، وهذه المدينة معروفةٌ بتاريخها العريق منذ القدم وثقافاتها المتعدّدة، كما أنّها تتميّز بجمال فنّ العمارة فيها وخاصّة المباني التي يعود تاريخها للعام 2700م، وقد تمّ تأسيس هذه المدينة على يد الفينيقييّن في العام 734م، وفي الوقت الحلي يقدر عدد السكان فيها بحوالي 676 نسمة، وتمثل هذه المدينة مكان سياحي رائع يجذب السياح من جميع العالم ليرو جمال الطبيعة وروعة العمارة وخاصة الكنائس
ما هو أوَّلُ ما خلق الله تعالى تعدًَّدت أقوالُ العلماء في بيانهم لِما خلقه الله -تعالى- أوَّلاً ، ونذكر أقوالهم فيما يأتي: العرش: وجاء هذا القول عن أبي جعفر الطبريّ فيما رواهُ عن ابن عباس -رضي الله عنه- في قوله: "أوَّل ما خلق الله تعالى العرش فاستوى عليه". الماء: لِقولهِ -تعالى-: (وَكَانَ عَرْشُهُ عَلَى الْمَاءِ)، وهذا يعني وجود الماء قبل العرش؛ لأنَّ الله -تعالى- خلق العرش على الماء، وهذا يؤكّدهُ قول النبيِّ -عليه الصلاةُ والسلام-: (قدَّرَ اللهُ مقاديرَ الخلائقِ قبل أن يخلقَ السمواتِ والأرضَ
زواج إبراهيم من هاجر وولادة إسماعيل لمّا نجّا الله تعالى سيدنا إبراهيم من النّار التي ألقاه فيها قومه، أمره بالهجرة من العراق إلى فلسطين، وهناك تزوّج سارة، وكانت عقيمةً لا تُنجب ومعها جاريتها هاجر، فلمّا رأت سارة رغبة إبراهيم في الولد؛ أهدت هاجر إليه فتزوجها، وأنجب منها إسماعيل -عليه السلام- بعد طول انتظارٍ، فكانت ولادته منَّةً وعطيَّةً من الله تعالى؛ إذ إنّ إبراهيم كان يبلغ من العمر ستًّا وثمانين سنةً. ترك إبراهيم لزوجته وابنه في مكة لمّا أنجبت السيدة هاجر إسماعيل -عليه السلام- دبّت الغيرة في
أبو بكر الجزائري اسمه أبو بكر جابر بن موسى بن عبد القادر بن جابر الجزائري، ولد أبو بكر الجزائري في قرية صغيرة يطلق عليها اسم ليوا، هذه القرية قريبةٌ جداً من مدينة طولقة، التي تقع في ولاية بسكرة التي تقع في جنوب بلاد الجزائر، وقد كان مولده في العام 1921م. نشأة أبو بكر الجزائري نشأ في بلاده الجزائر، وعكف على تعلم العلوم الشرعية وعلوم اللغة العربية، وقد عرف عن أبو بكر الجزائري حرصه الشديد على حفظ القرآن الكريم، وقيامه أيضاً بحفظ بعض المتون في اللغة العربية، وأخرى في الفقه الذي يخصّ المذهب
زيت جوز الهند يتميز زيت جوز الهند بفاعليته في ترطيب الأقدام الجافة، ويعالج الالتهابات البكتيرية والفطرية، لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات، ومضادة للميكروبات، ويمكن استعماله من خلال اتباع الخطوات الآتية: طريقة الاستعمال: تُنقَع القدمان بالماء الدافئ قبل استعمال زيت جوز الهند بيوم، ثم تُنظَّف باستخدام اللّوف، ثم تُجفَّفان جيداً. تُوزَّع كمية كافية من زيت جوز الهند على القدمين، ثم يتم ارتداء جوارب قطنية نظيفة ليلاً. تُغسَل القدمان في الصباح وتُكرَّر الطريقة يومياً للحصول على أفضل النتائج. ماسك
