أهمية الرياضة والغذاء الصحيّ يُساعد تناول الغذاء الصحيّ وممارسة التمارين الرياضيّة على الوقاية والسيطرة على العديد من الحالات الصحيّة والأمراض المزمنة، والتي يُصنّف الكثير منها ضمن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الوفاة، وأهمها: زيادة الوزن، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، والسكتة الدماغيّة، والسرطان، ولكن يُساعد اتباع نظام غذائي صحيّ وممارسة التمارين الرياضية على العلاج والوقاية من هذه الأمراض، من خلال: تناول وجبة الإفطار للتقليل من خطر الإصابة السمنة، ومرض السكري ، وأمراض

ما هو الذكاء الموسيقي؟ يعرف الذكاء الموسيقي بأنه القدرة على أداء وتأليف وتقدير الأنماط الموسيقية، فيستطيع الأشخاص الذين يتمتعون بهذه المهارة إنشاء والتعرف على النغمة الموسيقية والإيقاع، ويستطيع الأشخاص ذوو الذكاء الموسيقي سماع الأنماط والتعرف عليها بسهولة، وكذلك لديهم إحساس عالي للإيقاع والصوت، فيمكنهم بسهولة التمييز بين صوت الكلارينيت وصوت الفلوت. ويعد الذكاء الموسيقي جزء من نظرية الذكاء المتعدد التي طورها عالم النفس بجامعة هارفارد هوارد جاردنر، فتقول هذه النظرية أن الأشخاص يولدون بأنواع

أسماء علماء الرياضيات اكتُشف علم الرياضيات منذ القدم نظراً لحاجة الناس الملحّة لهذا العلم، فهو يساهم في تنظيم أمور المجتمع والمعاملات التجارية وغيرها من المجالات. ومع انتشار التكنولوجيا وتقدّمها في المجتمعات، أصبح توظيف علم الرياضيات في مجالات الحياة اليومية ضرورة لا بد منها. فالرياضيات من أوائل العلوم التي طُوّرت وعُدلت من قبل الإنسان لمكانتها العظيمة في جميع أمور الحياة، وقد قدم العلماء والمفكرون الرياضيون على مر العصور أعمالاً عديدة ساعدت في شرح مفاهيم رياضية كانت غامضة من قبل، كما أنهم

زيد بن معاوية الأنصاري و خبيب بن عدي زيد بن معاوية الأنصاري هو زيد بن الدثنة بن معاوية بن عبيد بن عامر بن بياضة البياضي الأنصاري الخزرجي -رضي الله عنه-، صحابي جليل شهد مع رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- غزوتي بدر وأحد ، وكانت هذيل قد أسَرَتْه -رضي الله عنه- يوم غزوة الرجيع مع خبيب بن عدي الأنصاري -رضي الله عنه-، وذلك بعد أن غدرت بالأمان الذي منحته لهما، فاشترى زيداً بن معاوية -رضي الله عنه- وقتله، وكان ذلك في السنة الثالثة من الهجرة. خبيب بن عدي هو خبيب بن عدي من بني عمرو بن عوف الأنصاري

أول تلفاز ميكانيكي تمّ اختراع أول تلفاز ميكانيكي (Mechanical Television) من قِبَل جون لوجي بيرد (John Logie Baird) في بريطانيا في العام 1925م، حيث تمكّن بيرد من نقل صورة متحركة لوجه الإنسان، وتمكّن قبلها تشارلز فرانسيس جنكينز (Charles Francis Jenkins) في الولايات المتحدة الأمريكيّة من إرسال صورة ثابتة عن طريق موجات الراديو دون أن تتحرك، وعلى الرغم من أنّ التلفاز الحقيقي تمّ اختراعه في العشرينات، إلا أن كلمة تلفاز ظهرت لأول مرة في العام 1900م في معرض باريس من قِبَل الفرنسيّ كونستانتين بيرسكي

جعل الله عزّ وجل! الأرض موطن الحياة في هذا الكون، فخلق على وجه الأرض الملايين من الكائنات الحية، المختلفة في أنواعها وأشكالها وأحجامها، فمنها النباتات والحيوانات والكائنات الحية الدقيقة التي لا ترى بالعين المجردة، وكل صنف من هذه الأصناف يتكون من ملايين الأنواع، فمثلاً النباتات وحدها تتكون من ملايين الأنواع وكذلك الأمر بالنسبة للحيوانات والكائنات الحية الدقيقة، وكل هذا التنوع في الكائنات الحية استدعى ظهور علم يختص به وهو ما يدعى ب " علم التصنيف ". علم التصنيف: هو العلم الذي يهتم بتصنيف الكائنات

انسداد الشرايين تتعدّد أسباب السكتة الدماغيّة (بالإنجليزية: Stroke)؛ إلّا أنّ معظمها يكون ناجمًا عمّا يُعرَف ب السكتة الدماغية الإقفارية (بالإنجليزية: Ischemic stroke)، وتحدث السكتة الدماغية الإقفارية نتيجة تضيّق الشرايين المغذية للدماغ أو انسدادها، ممّا يؤدي إلى انخفاض التروية الدمويّة للدماغ، وتتعدّد أسباب السكتة الإقفارية، ومن أبرزها ما يأتي: السكتة الدماغية التخثرية: إنّ تكوّن خثرة دمويّة في أحد الشرايين التي تزود الدماغ بالدم نتيجة تراكم الدهون في الشريان، يتسبّب بانخفاض تدفق الدم للدماغ،

شمع البرافين يصنع شمع البرافين من مادة السلاك، وهي عبارة عن مزيج من الشمع والزيت، ويتمّ استخلاص الشمع وعزل الزيت من خلال عمليّة التبلور، عن طريق تسخين الشمع باستخدام مذيبات عضوية مثل الكيتون، ثمّ يتمّ تبريده للحصول على طبقتين، طبقة زيت سائل وطبقة شمع على شكل كتل، ثمّ تصفية الناتج في إناء لفصل الزيت والشمع كل على حدا، وبعد ذلك يتمّ تقطير الشمع لإزالة المذيب عنه، ويستخدم شمع البرافين في العديد من التطبيقات الخارجية الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة، ويستخدم بشكل خاص في صالونات التجميل والمنتجعات

قصيدة ليس عيد الحب قصد المصلى يقول الشاعر أبو الحسين النوري في قصيدته ليس عيد الحب قصد المصلى: ليس عيد الحب قصد المصلى وانتظار الجيوش والأعوان إنما العيد أن تكون لدى الح ب كريما مقربا في الأمان قصيدة أشهد أن حبك عيد تقول الشاعرة غادة السمان في قصيدتها أشهد أن حبك عيد: في أي غرف بيتك تقع صور حبيباتك لأعلق لهن الأزهار و زينات العيد؟ اعذرني ..حبي لك غير متحضر يجهل الغيرة و شهية التملك .. انه عفوي ..بدائي ..ساذج ..بسيط كالمطر ينخرط في قبيلة عشقك دونما طقوس و مراسيم أو اوسمة او فواتير او دموع

مرض السكري يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المنتشرة بشكلٍ كبير جداً في العالم بأسره، إذ يسبّب هذا المرض العديد من المشاكل المختلفة للمصابين به، فمرض السكر هو اضطراب يحصل في الجسم ويؤدّي إلى ارتفاع تركيز مسوى السكر في الدّم نتيجة عدم قيام الجسم بعملية الأيض في الجسم بالصورة الصحيحة، ممّا يؤدي إلى تراكم السكر في الدّم والتسبب بعددٍ من المشاكل كنتيجةٍ لذلك. أعراض مرض السكري يؤدّي مرض السكري في العادة إلى عددٍ من الأعراض المختلفة كالعطش الشديد، وكثرة التبول، والجوع، والتعب، والإرهاق، ومشاكل الرؤيا،

آلاء محمد الصديق آلاء الصديق هي مواطنة إماراتيّة معارضة، شاعرة وكاتبة، باحثة في علم الاجتماع السياسي ، وناشطة في المجال الحقوقي الذي عُرفت فيه منذ اعتقال والدها المُعتقل في السجون الإماراتيّة محمد الصديق، ولدت في مدينة الشارقة في دولة الإمارات العربيّة المتحدّة عام 1988، في جامعة الشارقة كانت آلاء أول طالبة تترأس منصب رئيس الاتحاد للطالبات في الجامعة لعام 2007، وتخرجت منها عام 2010 بشهادة بكالوريوس في الشريعة الإسلاميّة. وآلاء هي ابنة الداعية والأكاديمي محمد الصديق، أحد أهم الموقعين على "وثيقة

آلية تنفس الأسماك الأسماك هي أحد أنواع الكائنات الحية التي تعيش داخل الماء، تتواجد في المسطحات المائيه مثل البحار والأنهار أو حتى البحيرات، وتتميز بوجود الخياشيم التي تمكنها من التنفس تحت الماء، أما للحركة فهي تستخدم الزعانف بدلاً من الأطراف. تحتاج جميع الكائنات الحية الى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة وقد تختلف طريقة الحصول عليه من فصيلة الى اخرى، فالإنسان مثلاً يستخدم الرئتين للحصول على الأكسجين من الهواء وهو ما يسمى بعملية التنفس، أما الأسماك فتتنوع طرق حصولها على الأكسجين بعض الأسماك تعتمد

الخطوبة في الإسلام الخِطبة في اللغة من الخطب وهو الشّأن أو الأمر سواء كان صغيرًا أم كبيرًا، وخطب المرأة يخطِبها خطبًا وخِطبة، أمّا الخطوبة فهي من الكلمات التي ظهرت حديثًا، فلم يستخدمها العرب قديمًا، وقد أجاز مجمع اللغة المصري استخدامها، وهي في الاصطلاح: طلب الزّواج من المرأة. أسباب فسخ الخطوبة في الإسلام ويكره للرّجل فسخ خِطبة امرأةٍ ركنت إليه بلا سبب بعد خِطبتها؛ فالخِطبة وعدٌ بالزواج، وفسخه للخِطبة إخلافٌ منه بوعده، ولا يحرم على المرأة أو وليّها فسخ الخِطبة،وأسباب فسخ الخطوبة في الإسلام كما

مدينة بلغراد تعتبر مدينة بلغراد (بالإنجليزية: Belgrade) العاصمة الإدارية لصربيا، كما تُمثّل مركزها الثقافي، والسياسي، والصناعي، والتجاري، ومركز النقل، والاتصال. تقع المَدينة عند منطقة التقاء نهرَي السافا، والدَانوب، ويقطنها ما يُقارب 1,168,454 نسمة، وتشتهر بوجود العديد من المعالم البارزة التي تعتبر مركزاً مهماً لجذب زُوّار المدينة، وسُيّاحها، مثل: المتاحف، والكنائس، والمُتنزّهات، والمساجد ، وغيرها الكثير. مدينة كراغوييفاتس تقع مدينة كراغوييفاتس (بالإنجليزية: Kragujevac) في الجزء الأوسط من

خصائص طفل الروضة يمرّ الإنسان خلال حياته بمراحل عديدةٍ ومختلفةٍ، ولكلّ مرحلة من هذه المراحل خصائصها التي تميّزها عن باقي المراحل، ومن ضمنها مرحلة الروضة التي تضمّ الأطفال من سنّ الثلاث سنوات إلى سنّ الخامسة، فالطفل في هذه المرحلة يتميّز بخصائص عديدةٍ على كافّة المستويات، سواء الاجتماعيّة، أم الشخصيّة، أو العقليّة، وفي هذه المقالة سنتعرّف على خصائص طفل الروضة. الخصائص الجسميّة تختلف الخصائص الجسميّة للطفل في مرحلة الروضة، عن باقي المراحل، ومن هذه الخصائص ما يأتي: القدرة على التحكّم بالجسم،

مدينة حيفا تعتبر من أكبر وأهم المدن الفلسطينية التاريخية، وتقع على الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وتبعد عن مدينة القدس ما يقارب 158 كم، ويقدر عدد سكانها بحوالي 272,181 نسمة، بالإضافة إلى 300,000 شخص يعيشون على ضواحيها، وتحتل المرتبة الثالثة من ناحية عدد السكان بعد مدينة القدس، وتل أبيب، وأغلب سكانها من اليهود، أما المسيحيون والمسلمون فهم من الأقليات، حيث هاجروا منها بعد النكبة عام 1948 م. تعتبر مدينة حيفا نقطة التقاء بين السهل، وجبل الكرمل، وهذا ما جعلها نقطة عبور إجبارية، وترتفع عن سطح

عضلات الظهر يتكوّن جسم الإنسان من العديد من العضلات ، وغالباً ما يكون عمل هذه العضلات في أزواج، إذ إنّه عند تعرّضها للانقباض فإنّه يتم سحبها من قبل العضلات المعاكسة وذلك لتمديدها مرة أخرى، وفيما يخصّ عضلات الجزء الخلفي من الجذع أي عضلات الظهر فإنّها تساعد على خفض الذراعين وتحريك الجسم للأمام وللجانب، إضافةً إلى دورها في حماية العمود الفقري. تقوية عضلات الظهر يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر بهدف دعم العمود الفقري والتقليل من آلام الظهر والرقبة ، وذلك باستخدام العديد من الطرق، والتي من أبرزها

الفول الفول نبات ينتمي إلى الفصيلة البقولية، وجنس البيقية، ويحتوي على كلّ من البروتينات، وفيتامين ك، وفيتامين أ، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والمغنيزيوم، والسكر، والدهون، حامض الفوليك، والمنجنيز، والفسفور، والحديد، والكالسيوم، والنحاس، وأيضاً للفول في الوطن العربي أصناف كثيرة منها الفول القبرصي، والفول المصري، والفول المالطي، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة تحضير وإعداد الفول المعلّب وفوائده. طريقة تحضير الفول المعلب المكوّنات علبتان من الفول. ثلاثة فصوص من الثوم

مفهوم مشكلة البحث يسعى البحث العلمي إلى إيجاد حلول للمشكلات وتفسيرها تفسيراً علمياً، فيطرح الباحث مجموعة من التساؤلات العلمية المنطقية لإيجاد تفسيرات علمية ومنطقية عن تساؤلاته في كلّ ما يحتاج إلى تفسير وتوضيح لنواحي حياة الإنسان، وليس فقط في مجالات البحث العلمي الأكاديمي وحسب وإنّما في جميع نواحي الحياة، فمشكلة البحث هي كلّ ما من شأنه أن يثير تساؤلاً لدى الباحث. من الجدير بالذكر أنّ مشكلة البحث العلمي تتبلور في جملة في صيغة سؤال تستفسر عن العلاقة القائمة بين متحولين أو أكثر وجواب هذا السؤال هو

حماية الأرض يوجد العديد من الخطوات والطرق التي تساعد في حماية الأرض من التلوث ، ومنها ما يأتي: إعادة التدوير، وذلك من خلال الاتفاق مع أفراد آخرين في المجتمع لتحديد وجمع المواد القابلة للتدوير، والعمل على إعادة تدويرها، أو البحث عن الأماكن السؤولة عن تدويرها. تجنب وضع المواد الخطرة في سلة المهملات، مثل: الدهانات، والمواد الكيميائية، والمبيدات الحشرية، وبطاريات السيارات، والمواد المماثلة، واستخدام البطاريات القابلة للشحن، وشراء المواد الكيميائية بكميات صغيرة حسب الحاجة. تجنب التخلص من الملابس في

تعريف الانحلال الإشعاعي الانحلال الإشعاعي أو الاضمحلال الإشعاعي، هو العملية العشوائية التي تفقد فيها النواة طاقتها بانبعاث الإشعاع، وعادة ما يكون هذا الإشعاع على شكل جسيمات ألفا (نوى الهليوم)، أو جسيمات بيتا (إلكترونات أو بوزيترونات)، أو أشعة جاما (فوتونات عالية الطاقة)، حيث تتناقص طاقة النواة، مما يجعلها أكثر استقرارًا، وفي جميع عمليات الاضمحلال، يتم الحفاظ على الكتلة والشحنة ورقم لبتون. أنواع الانحلال الإشعاعي انحلال ألفا في اضمحلال ألفا، ينبعث جسيم موجب الشحنة، مطابق لنواة الهليوم 4،

مزيل العرق يعد العرق من المشاكل التي تسبب الإحراج والخجل عند الأشخاص ومن حولهم، وخاصةً في الصيف؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، مما يزيد نسبة تعرق الجسم، لذلك لجأ العديد من الناس إلى استخدام مزيلات العرق الصناعية، والإقبال عليها بشكل كبير، ولكن تسبب هذه المزيلات مشاكل وأمراض في الجلد والبشرة؛ لاحتوائها على مواد كيميائية تخترق طبقات الجلد والأنسجة، وتتسبب بأمراض خطيرة؛ كالسرطان مثلاً. فوائد مزيلات العرق الطبيعية تتميز مزيلات العرق الطبيعية بفعاليتها العالية في إخفاء وإزالة رائحة العرق

تجنب الإصابة بالإمساك يمكن أن يُسبّب الإمساك انتفاخ البطن، ولذلك يجدر علاجه بالطريقة الصحيحة والوقاية من الإصابة به، وذلك بالحرص على تناول الألياف بما يُعادل 25 غراماً للنساء و38 غراماً للرجال، ومن مصادر الألياف: الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والبقوليات، والمسكرات، والبذور، ومن النصائح التي تُقدّم للتخلص من الإمساك أيضاً: ممارسة التمارين الرياضية بمعدل ثلاثين دقيقة في اليوم الواحد لأكثر من خمسة أيام في الأسبوع الواحد، وشرب السوائل بكميات كافية. تناول الطعام ببطء إنّ تناول الطعام بسرعة

الصناعة في أفريقيا وتاريخها انتشرت الصناعة في دول شمال أفريقيا على عكس باقي دول القارة، وفي نهاية القرن التاسع عشر، أصبحت أفريقيا مصدرًا أساسيًا للمواد الخام وسوقًا مهمًا من أسواق قارة أوروبا، وبعد الحرب العالمية الثانية تسارعت التنمية الصناعية فيها. وخلال عام 1950م بقي إنتاج المصانع من الصناعات التحويلية قليلًا جدًا ما عدا إنتاج مصانع جنوب إفريقيا، وكانت حصة التصنيع للناتج المحلي الإجمالية تختلف من دولة أفريقية إلى أُخرى، حيث بلغ الناتج المحلي من التصنيع في جنوب إفريقيا لوحده حوالي 50% من