تقليل السكريات و الكربوهيدرات الجزء الأكثر أهمية هو تقليص السكريات والنشويات لأنّه عند القيام بذلك مستويات الجوع لديك سوف تنخفض و بالتالي سوف تأكل عدد أقل من السعرات الحرارية ، بعدها بدلاً من أن يقوم الجسم بحرق الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة سوف يبدأ بحرق الدهون المخزنة، فائدة أخرى من تخفيض الكربوهيدرات أنه يخفض مستويات الإنسولين مما يحفز الكليتين على إلقاء الزائدة من الصوديوم والمياه خارج الجسم مما يقلل من وزن الجسم. تقوية على العضلات العضلات هي أنسجة حرق السعرات الحرارية التي من المهم أن تكون في

ما هي الفائدة؟ الفائدة هي عبارة عن تكلفة اقتراض المال، أي عند اقتراض المال يجب سداد المبلغ الأساسي مع الفائدة، وهو المبلغ الذي يفرضه المُقرض بنسبة مئوية من المبلغ المُقتَرض، ويتم حساب الفائدة سواء تم دفعها أو اكتسابها، كلما طالت مدة القرض قلت دقة حساب الفائدة البسيط، ويؤدي إجراء الدفعات المبكرة أو الإضافية إلى تقليل التكلفة الإجمالية للفائدة المدفوعة على مدى فترة القرض، ويطلق عليها إما الفائدة الثابتة أو الفائدة المتناقصة. ما هي الفائدة الثابتة؟ معدل الفائدة الثابت هي معدل فائدة يتم احتسابه

الدعاء بعد الصلاة لم يكن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يتوجه بالدعاء إلى الله تعالى بعد أداء الصلاة، بل كان يُداوم على الاستغفار ثلاثاً، بعدها يقرأ الأذكار ، ثم يصلّي النافلة، ومن هذه الأذكار الآتي: (كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ، إذَا انْصَرَفَ مِن صَلَاتِهِ اسْتَغْفَرَ ثَلَاثًا، وَقالَ: اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلَامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ، تَبَارَكْتَ ذَا الجَلَالِ وَالإِكْرَامِ. قالَ الوَلِيدُ: فَقُلتُ لِلأَوْزَاعِيِّ: كيفَ الاسْتِغْفَارُ؟ قالَ: تَقُولُ: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ،

مفهوم التعرية المائية التعرية المائيّة هي ظاهرة طبيعية تُعنى بإزالة الطبقة العليا من تربة الأرض بالمياه، ويكون ذلك عن طريق الرّي، والأمطار، و ذوبان الجليد ، والجريان السطحيّ، لكن غالباً من يكون السبب الرئيسيّ لها هو مياه الأمطار. تعمل المياه المتدفقة في عملية التعرية المائيّة على تحريك جزيئات التربة العضويّة وغير العضويّة على امتداد سطح الأرض، فيؤدي هذا إلى ترسّبها في المناطق الجغرافيّة الأكثر انخفاضاً، وقد يتسبب في حدوث فيضانات على المدى الطويل، كما يُمكن أن تُشكّل المادة الناتجة عن التربة

المجدرة (العدس والأرز مع البصل المحمر) مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لِـ أربعة أشخاص المكوِّنات كوبان من أرز البسمتي الأسمر. كوبان من العدس البني. سبعة أكواب من الماء. حبة كبيرة من البصل المفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبة كبيرة من البصل مقطعة إلى شرائح. فلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير وضع العدس في وعاء كبير وإضافة خمسة أكواب من الماء، وتركه على النار إلى أن يغلي. تغطية الوعاء وتركه لمدة عشرين دقيقة مع التحريك من وقت لآخر وإزالة أي رغوة قد

تهاني العيد التي تزرع المحبة في القلوب كل عام وقلوبنا يجمعها الحب والصفاء والوداد، كل عام والرحمات تظلنا معًا، فنكون كالجسد الواحد الذي لو اشتكى منه عضو لسهر الآخر على راحته، كل عام وأنتم بخير وعلى خير فلا ترون السوء بإذن الله، كل عام وأنت بخير يا مها. في هذا العيد لا يسعني إلا أن أزفّ معاني الشوق إلى قلوبكم ونفوسكم، كل عام وأنتم إلى الله أقرب، كل عام وأنت وعائلتك بخير وصحة وعافية. كل عام وأنت الجمال عينه، كل عام وقلبي لا يشعر بالفرح إلا عندما تكونين بخير، كل عام وأنت إلى الله أقرب. العيد لا

كيف يبدأ البهاق تبدأ بقع البهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) عادة بالظهور على الجلد على شكل بقع باهتة اللون، ومع مرور الوقت تصبح هذه البقع أكثر بياضًا، ويكون لون مركز أو منتصف البقعة في معظم الأحيان أبيض تمامًا، إلا إذا وجدت البقعة فوق أحد الأوعية الدموية فبذلك يكون منتصف البقعة مائلًا إلى الوردي، وبالنسبة لشكل أطراف البقعة فقد يكون منتظمًا أو غير منتظم الشكل، أما بالنسبة للون أطراف البقعة يكون باهتًا في معظم الأحيان، أو قد تمتاز الأطراف باللون البني الداكن، ولكن في بعض الأحيان قد يلاحظ الشخص أن

نبات القدر والتنين الأحمر نبات القدر أو نبات الجرة، ونبات التنين الأحمر ، تُعرف بأنها نباتات لاحمة مفترسة تتغذى على اللحوم، إذ أن هذه النباتات تمتلك جهازاً هضمياً خاصاً بها، لأنها تستمد عناصرها الغذائية التي تحتاجها من هضم الحيوانات والحشرات التي تفترسها بعد أن تصطادها بطرقها الخاصة، وهي تملك بهذا ما يؤهلها من مهاراتٍ خاصة للقيام بهذه المهمة التي تبدو غريبةً في عالم النبات، وعادةً تنتظر هذه النباتات موت الفريسة، ثم تبدأ بإفراز إنزيماتها الهاضمة لتهضمها بشكلٍ كامل، كما أنّها تتخلص من الفضلات

المحيطات وأهميتها المحيطات : هي أجسام مائية مالحة وضخمة وتُغطّي ما يقارب 71% من مساحة سطح الأرض، ويوجد على كوكب الأرض خمسة محيطات يفصل فيما بينها القارات وهي المحيط الهادئ ، والمحيط الأطلسي، والمحيط الهندي ، والمحيط المتجمد الجنوبي، ومحيط القطب الشمالي. وتعد المحيطات ذات أهمية كبيرة لكوكب الأرض ولحياة البشر عليه، حيث تتحكم في طقس ومناخ الأرض؛ لأن معظم الهطل يأتي من تبخر المياه من سطح المحيطات. كما أن المحيطات تقوم بتخزين الحرارة في فصل الصيف لتطلقها في فصل الشتاء كما يحدث بتيارات الخليج عندما

موقع مكة المكرمة تقع مكة المكرّمة على بعد 43 ميلاً من جدة، على ارتفاع 277 متراً فوق مستوى سطح البحر في وادي إبراهيم، محاطة بجبال السروات، يقع في شرقها جبل أبو قبيس وارتفاعه يصل إلى 371 متراً، وفي الغرب جبل قعيقعان ويصل ارتفاعه إلى 427 متراً، أمّا جبل حراء فيقع في الشمال الشرقي من المدينة ويبلغ ارتفاعه 634 متراً، ويوجد فيه الغار الذي كان يعتزل به الرسول عليه الصلاة والسلام قبل نبوته، وفي الجنوب جبل ثور الذي يصل ارتفاعه إلى 759 متراً، وفيه غار ثور الذي احتمى به الرسول عليه الصلاة والسلام من

أدعية ليوم الجمعة في الساعة الأخيرة معلومٌ أنَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (يومُ الجمعةِ ثِنتا عشرةَ - يريدُ - ساعةً لا يوجَدُ مسلِمٌ يسألُ اللَّهَ عزَّ وجلَّ شيئًا إلَّا آتاهُ اللَّهُ عزَّ وجلَّ فالتمِسوها آخرَ ساعةٍ بعدَ العصرِ)، ومن هذا المنطلق فإنَّه سيتمُّ ذكر عددٍ من الأدعيةِ التي يُمكن للمسلمِ أن يدعوا الله -عزَّ وجلَّ- بها، وفيما يأتي ذلك: أدعية لمغفرة الذنوب من القرآن الكريم لقد ورد في القرآنِ الكريمِ عددًا من الأدعية التي تتعلق بمغفرة الذنوب ، وفيما يأتي ذكرها: (رَّبِّ

صفة صلاة النافلة  تصلّى صلاة النافلة كما تصلّى صلاة الفرض إلا في القيام، فيكبّر المسلم تكبيرة الإحرام، ويبدأ بالصلاة مع تطبيق أركانها وشروطها وسننها كصلاة الفرض، فيقرأ سورة الفاتحة مع ما تيسّر من القرآن، ثم يكبر للركوع، ثم يرفع منه ويكبّر للسجود، ثم يرفع من السجود ويكبّر ويسجد مرة أخرى، وبعد ذلك يكبّر للقيام للركعة الثانية ويؤدّيها كالأولى. وبعد السجود الأخير يجلس جلوس التشهّد الأخير ثم يُسلّم، وسيأتي بيان عدد ركعات النّافلة لاحقاً في المقال، ويجوز للمسلم بأن يجلس في قيام صلاة النافلة وله أن

الثوم الثوم هو نباتٌ عشبي ثنائي الحول، اي أنّه يحتاج إلى حولين كاملين أو موسمين زراعيين متتالين لإتمام دورة حياته، عرفه الإنساني القديم قبل سبعة آلاف سنة من الآن واستخدمه كغذاءٍ ودواءٍ، وعلى الرغم من رائحته المزعجة إلّا أنّ فوائده العظيمة تحمل الإنسان على تقبّل رائحته، وإن كانت تدوم طويلاً سواءً على الأيدي عند تقشيرة وتقطيعه، أو في الفم عند تناوله نيئاً أو مطبوخاً، أو على الشعر عند استخدامه كخلطة علاجية. رائحة الثوم مزعجة إلى حد أنّ النبي صلى الله عليه وسلم أوصى آكل الثوم والبصل بتجنب الصلاة

تعتبر العداءة المغربية نوال المتوكل أول امرأة من دولة ذات أغلبية مسلمة تفوز بميدالية ذهبية أولمبية، بالإضافة إلى أنها أول مغربية إفريقية تفوز بميدالية ذهبية أولمبية، وقد ألهمت بفوزها هذا العديد من الرياضيين والرياضيات الشباب. نشأتها وبداياتها نوال المتوكل هي عداءة مغربية وُلدت في 15 نيسان 1962 في مدينة الدار البيضاء في المملكة المغربية، في عائلة شغوفة بالرياضة حيث كان والدها لاعب جودو ووالدتها لاعبة كرة طائرة وكان أشقاؤها يمارسون ألعاب القوى أيضًا، بدأت الركض عندما كان عمرها 14 عامًا بإشراف

إمكانية شراء العقارات في دبي للأجانب يُمكن للأجانب شراء العقارات في دبي، حيث تسمح المواد القانونيّة الصادرة عن الإمارة بذلك، سواء كانوا الأجانب أشخاصاً طبيعية وتعني أفراداً، أو اعتبارين كالشركات الاستثماريّة التي تشتري العقارات لغايات الاستثمار، بالإضافة إلى اكتساب جميع الحقوق المتعلّقة بالعقارات، والتي تسمح لهم بإجراء أي تصرّف على هذه العقارات عند شرائها وتملكها. شروط شراء العقارات في دبي للأجانب يسمح للأجانب شراء العقارات في دبي بحسب مواقع العقارات، وبالتالي حدد القانون شروطاً معيّنة لشراء

البلاء يعتبر ابتلاء الله لعباده في بعض الأحيان علاجاً لشفائهم من الأمراض التي تسللت إلى حياتهم، وإلى قلوبهم؛ كالحقد، والشح، والبخل، وارتكاب المعاصي من عقوق الوالدين، وقطيعة الأرحام، وما إلى ذلك، وفي الكثير من الأحيان الأخرى يكون لرفع منزلتهم، وامتحان إيمانهم، خاصة إذا كانوا من عباد الله الصالحين، المخلصين؛ الذي يسعون جاهدين لنيل رضوان الله، والقرب منه في الدارين: الدنيا، والآخرة، ومن هنا فقد كان الأنبياء والرسل -عليهم السلام- هم أكثر الناس ابتلاءً، وامتحاناً، وهم بالتالي أرفع الناس منزلة عند

يُشار إلى الدّائرة الكهربائية المفتوحة (Opened Circuit) بأنها الدّائرة الكهربائية التي لا يتدفّق فيها التّيار الكهربائي ، بينما الدّائرة الكهربائية المُغلَقة (Closed Circuit) فهي التي يتدفق فيها التّيار الكهربائي، إلى جانب مجموعةٍ أخرى من الفروقات، والتي يمكن بيانها على النحو التالي. الفرق بين الدائرة الكهربائية المفتوحة والمغلقة تتشابه الدوائر الكهربائية في مكوناتها ولكن هناك بعض الفروقات في آلية العمل، والجدول الآتي يوضّح أهم الفروقات بين الدائرة الكهربائية المفتوحة والدائرة الكهربائية

تعريف العرف في الفقه الإسلامي العرف في اللغة: المرتفع من كلِّ شيءٍ، كعرف الديك والجبل. ما تعارفه الناس في عاداتهم ومعاملاتهم. هو كل معروف، أي ما تعرفه النفس من الخير وتطمئن إليه. العرف المتتابع المتصل بعضه الببعض، كعرف الفرس؛ سُمّي بذلك لتتابع الشعر. العرف في الإصطلاح هو ما استقرّت عليه النفوس بشهادةِ العقول، وتلقته الطبائع السليمة بالقبول. حجية العرف في الإسلام اتفق الفقهاء على حجية الأخذ بالعرف شريطة عدم مخالفة دليلًا شرعيًا مُعتبرًا، إلّا أنّهم اختلفوا في اعتبار العرف كمصدرٍ مستقل في

ما هو الإنسان؟ الإنسان هو الكائن الذي يصنف ضمن خانة الجنس البشري، ويندرج تحديداً حسب التصنيف العلمي تحت بند نوع هومو سابينز، (بالإنجليزية: Homo Sapiens)، حيث يحمل ثقافة البشر، ومن الجدير بالذكر أنّه يصعب وضع تعريفٍ واضحٍ ومحدد للإنسان ، وذلك لاختلاف التصنيفات التي تُعرّف هذا المصطلح أو المفهوم، فهناك التصنيف الشعبي الذي لا يمكننا اعتماده علمياً، وهناك أيضاً تصنيف علم الإنسان أو الإنثروبولوجيا التي صنفت الإنسان إلى عدّة مجموعاتٍ بشرية بما في ذلك الهومو والهومو سابينز وغيرها، وتعود هذه

أسباب كذب الأطفال يعتبر الكذب أمراً طبيعياً ومرتبطاً بالذكاء عندَ الأطفال، وعلى الرغم من أنَّ هذا الأمر قد يكون مريحاً للأبوين إلَّا أنهم يتمنون من أطفالهم قول الصراحة دائماً، ويتوقعون منهم التفكير مثل البالغين، وقبل معرفة طرق حل هذا التصرف عندَ الأطفال يجب معرفة الأسباب المؤدية إليه، ويكذب الأطفال لأسبابٍ عديدةٍ، ولكن توجد ثلاثة أسبابٍ رئيسيةٍ لذلك، وهي: الخيال الواسع يستخدم الأطفال خيالهم الواسع للإجابة عن أسئلةٍ مختلفة يقوم الأهل والبالغون سؤالهم عنها، فمثلاً إذا سُئل الطفل من أثار الفوضى

الكذب عند الأطفال يلجأ معظم الأطفال إلى الكذب لحلّ مشكلاتهم والهروب من مواجهتها، ويستمرون به ختى يصبح عادة بغيضة، ووسيلة مقنعة وفعّالة، وهو يُسبب العديد من المشكلات الاجتماعيّة، كما أنّ للكذب أنواع وهي الكذب الخياليّ، والتقليديّ، والالتباس، والتفاخر، إذ إنّ لكلّ نوع دوافعه، وغرضه، وأساليبه، وفي هذا المقال سنذكر طرقاً مختلفة لعلاج الكذب عند الأطفال، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها لحلّ المشكلة. طرق علاج الكذب عند الأطفال اكتشاف سبب الكذب والبحث عن الحل يجب أن يحدّد الوالدان في بداية

التشنّج هو عبارة عن انقباض لا إرادي للعضلة، ويمكن أن يحدث في عضلة واحدة في الجسم أو في أكثر من عضلة بنفس الوقت، ولا يقتصر حدوثه على عمر معيّن؛ لأنّه قد يحدث للجميع وفي أي عمر، وينتج عن هذا الانقباض ألم شديد وعدم المقدرة على تحريك الجزء المصاب، ويمكن أن يحدث إغماء في حالات الإصابة الشديدة. أعراض التشنّج من أكثر الأعراض بروزاً هو الشعور بالألم الشديد والمفاجئ، وقد تحدث حركة ارتجاجية في جسم المصاب وأطرافه، وتصبح العضلة المصابة صلبة وبارزة من تحت الجلد، وقد يسبّب التشنّج ارتفاع لضغط الدم بشكل

راشد الماجد الفنان راشد الماجد هو مطرب وممثل، وفيما يأتي معلومات عامة عنه: الاسم الكامل: راشد عبد الرحمن عبد العزيز الماجد. الاسم الفني: راشد الماجد. الجنسية: السعودية. تاريخ الميلاد: 27 يوليو/ تموز لعام 1969 للميلاد. البرج الفلكي: برج الأسد . بداية المشوار الفني: 1984 للميلاد. اللقب الفني: سندباد الأغنية العربية. المهنة: مطرب وممثل. سنوات النشاط: منذُ عام 1984 حتى الآن. أشهر الأغاني: أغنية مشكلني غير الناس، سيدة عمري، بلا حب، آه يا قلبي، يا خسارة. نشأة راشد الماجد ولد الفنان راشد الماجد في 27

علم الفلك يُعرَّف علم الفلك (بالإنجليزيّة: Astronomy) بأنه الدراسة العلمية التي تختص بالأجسام السماوية كالكواكب ، والنجوم، والمذنبات، والمجرات، بالإضافة إلى جميع الظواهر التي تنشأ خارج الغلاف الجوي للأرض كإشعاع الخلفية الكونية (بالإنجليزيّة: cosmic background radiation)، ويعدّ علم الفلك أحد أقدم العلوم الموجودة، والتي اهتمت بالعلوم الأخرى أيضاً كالكيمياء ، وحركة الأجسام السماوية، وتطوّر الكون وتكوينه، والأرصاد الجوية ، وغيرها. اهتم علم الفلك بشكل رئيسي حتى اختراع التلسكوب ، واكتشاف قوانين