الفقع يُعرف الفقع بالعديد من المسميات؛ ومنها: الكمأ أو الترفاس أو نبات الرعد، وينتمي إلى فصيلة الفطريات، وينبت تحت سطح الأرض بالقرب من جذور الأشجار، ويعد الفقع من المواد الغذائية الغنية بالعديد من العناصر المهمة والضرورية لجسم الأنسان؛ مثل: السكريات، والفيتامينات، والبروتين، والدهون، والنشويات، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الماء، ويمكن تناول الفقع بصور متعددة سواء أكان ذلك من خلال شيِّه، قليه أو طبخه. يخنة الفقع مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِـ خمسة أشخاص

نشأة السُلطانة صفية السلطانة صفية هي زوجة مراد الثالث، وُلِدَت السلطانة صفية عام 1550 م في مدينة البندقية المعروفة حاليًا بفينيسيا، واسمها الحقيقيّ صوفيا بيلوجي بافّو، وقد كانت الابنة الوحيدة لحاكم البندقية ويُدعَى كوفو يوناردو بافّو، حيث نالت صفية على اهتمامٍ كبيرٍ من والدها، إذ تلقَّت تعليماً جيّداً، وقد خطفها القراصنة العثمانيون في إحدى رحلاتهم إلى البحر الأبيض المتوسط وهي ابنة 15 عامًا، وبيعت في سوق الرّقيق في إسطنبول لتصبح جارية من جواري الحرملك. حياة السلطانة صفية حياة السلطانة في

فوائد المخللات مكونات المخللات من العناصر الغذائية تحتوي المخللات على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ونذكر منها ما يأتي: مصدر جيد لمضادات الأكسدة: تحتوي جميع أنواع المخللات المصنوعة من الفواكه والخضروات على مُضادات الأكسدة، والتي تُساهم في التقليل من ضرر الجذور الحرّة، إذ إنّ وجود الجذور الحرّة في الجسم يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كالسرطانات، والالتهابات، وأمراض القلب، بالإضافة إلى أنها تُسرّع الشيخوخة. مصدر جيد للفيتامينات: تحتوي المخللات على نسبة عالية من الفيتامينات؛ وذلك

آية الحجاب في القرآن الكريم قال الله -تعالى- في القرآن الكريم : (يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ)، وتسمّى الآية السابقة بآية الحجاب، وقد فرض الله -تعالى- فيها على كلّ مسلمةٍ أن تسدل خمارها حتى تستر به رأسها، وتُخفي فتحة ثيابها، وتستر صدرها، وهكذا تقطع طمع أي أحدٍ بها، وفي هذا الأمر إكرامٌ للمرأة وإعلاءٌ لقيمتها، وفيه حفاظٌ عليها من أدنى اعتداءٍ أو خدشٍ، وسدٌّ لكلّ الذرائع المُفضية إلى محاولة إيذائها، وقد

طُرق طبية لعلاج الشيب هُناك عدة أدوية تُستخدم للحد من الشيب والتخلص منه ومنها الآتي: دواء الليكوبوديوم كلافاتوم: (بالإنجليزية: Lycopodium Clavatum) أهم أدوية الشيب، حيث يُعدّ العلاج الرئيسي في علاج الشيب المبكر، ومُهم جداً في علاج الصلع. دواء فوسفوركوم آسيدوم: (بالإنجليزية: Phosphoricum Acidum)، والذي يمنع تساقط الشعر، كما أنّه يُعالج شيب الشعر المُصاحب للتوتر والإجهاد العصبي، ويُخفف التوتر والتعب. أدوية الغدة الدرقية: (بالإنجليزية: Thyroidinum) والتي تعمل على علاج مشاكل الغدة الدرقية والتي

مدينة العلا تعتبر مدينة العلا من مدن المملكة العربية السعودية، وتقع في غرب الجزيرة العربية، حيث تتبع من ناحية إدارية للمدينة المنورة وتبعد عنها ما يقارب من 300 كيلومتر شمالاً، ونزل بها نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم في طريقه إلى غزوة تبوك، وقد كانت هذه المدينة تُعرف قديماً باسم ديدان. تقع هذه المدينة بين جبلين كبيرين واقعين بين وادٍ خصب التربة، حيث تُزرع فيها العديد من المحاصيل مثل النخيل، والحمضيات، والفواكه، وتتوفر فيها المياه الجوفية على الرغم من الشح الكبير في الأمطار فيها، وهي من

توست بالدجاج مدة التحضير 10 دقائق مدة الطبخ 10 دقائق تكفي لـِ 3 أشخاص المكونات كوبان مم الدجاج، المطهو والمنسل. حفنة من البقدونس المقطع. أربع شرائح من خبز التوست . ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب. ملح، وفلفل أسود -حسب الرغبة-. رشة من جوزة الطيب. حبة من البندورة المقطعة إلى شرائح. أربع شرائح من جبنة الشيدر. طريقة التحضير إذابة الزبدة في قدر، ثمّ إضافة الدقيق وتقليبه باستمرار. إضافة الحليب وتقليب المزيج. ترك الصلصة لتنضج وتصبح سميكة. إضافة قطع

تناول بعض المُكمّلات الغذائية تمر المرأة بالعديد من التغيّرات أثناء الحمل، وتلجأ العديد من النساء الحوامل إلى تناول المُكملات الغذائية، التي تحتوي بشكل أساسي على الحديد، الذي بالإضافة لتغيريه للون البُراز من اللون الطبيعي إلى اللون الأسود، فإنه يتسبب بالإمساك أيضاً، ولكن في حال لم تكن المرأة الحامل تستخدم هذه المُكمّلات وتغيّر لون بُرازها للأسود فلا بُدّ من استشارة الطبيب؛ للتحقق من السبب. أسباب مرضية ينشأ البُراز الأسود غالباً (بالإنجليزية: Melena) نتيجة النزيف في الجهاز الهضمي العلوي، ويمتاز

الشوكولاتة تعتبر الشوكولاتة من أكثر المكونات التي تستخدم لصنع الحلويات؛ كالحلويات الباردة، وكيكة الجبن، والجاتو، والبوظة، وغيرها الكثير، وهي من أكثر أنواع الحلوى المرغوبة لدى جميع الأعمار؛ حيث تتمّ إذابتها أو عمل كريمة الشوكولاتة لتُضاف إلى الحلويّات، وقد لجأ الطّهاة سواءً المحترفين أو ربات البيوت إلى ابتكار الكثير من الحلوى الممزوجة بكريمة الشوكولاتة. كريمة الشوكولاتة المكوّنات ستّ ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو الخاصة بالحلويات. أربع ملاعق كبيرة سكر. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. كوب ونصف من

أفضل الأماكن في أبها تُعتبر مدينة أبها (بالإنجليزيّة: Abha)؛ التي تقع عند النهاية الجنوبيّة لساحل البحر الأحمر عاصمةً لمنطقة العسير السعوديّة الغنيّة تراثياً، وثقافيّاً، وطبيعياً، كما أنّها تعدُّ نقطةً حيويةً لممارسة العديد من الأنشطة ومنها؛ المشاركة بالمغامرات الجبليّة، وزيارة منطقة سدِّ أبها، بالإضافة لزيارة الأسواق الحديثة والمتطورة أو الشعبيّة التقليديّة مثل: سوق الثلاثاء، وسوق الخميس، وسوق المفتاحة الشعبيّ، وعلى صعيدٍ آخر، توجد في مدينة أبها العديد من الأماكن والأحياء الأثريّة

أطعمة مفيدة لقرحة المعدة لا يوجد نظام غذائي معين للأشخاص الذين يعانون من القرح الهضمية، ولكن يوصى باتباع نظام بلاند الغذائي (بالإنجليزيّة: Bland diet)؛ وهي حمية غذائية تتكون من الأطعمة الخفيفة عامةً، ومنخفضة الألياف، والمطبوخة بدلاً من النيئة، وغير المتبّلة، والتي غالباً ما تتّبع من قبل الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو بعد عمليات المعدة أو أي مشاكل هضمية، بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية، فبعض الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض قرحة المعدة لدى بعض الأشخاص، ويوصى أيضاً بتسجيل

الإدام الهندي الإدام أو الصالونة أو اليخنة، أو الكاري الهندي كلّها أسماءٌ مختلفةٌ لطبقٍ واحد، أشهر وألذ الأطباق الهنديّة الذي يتمتّع بتنوّع النكهات الموجودة فيه وكثرة البهارات المُستخدمة في تحضيره وهذا هو جوهر وأساس الطّبخ الهندي، يُقدّم الإدام الهندي مع الأرز المسلوق أو مع خبز النان الهندي. الإدام الهندي مع الدجاج المكونات سبعمئة غرام من الدجاج. ملعقةٌ صغيرٌ من مسحوق الفلفل الأحمر الحار. ملعقة صغيرةٌ من معجون الزنجبيل والثوم. ربع ملعقة صغيرة من الملح، أو حسب الرغبة. نصف كيلو من لبن الزبادي.

هرمون التستوستيرون يُعدّ هرمون التستوستيرون من أهمّ الهرمونات الجنسيّة الذكريّة؛ حيث يؤثّر انخفاضُ مستوياتِه في الرغبة والقدرة الجنسيّة عند الرجل، ويؤثّر على شكل ملامِحه الجسديّة، وعلى مزاجه أيضاً، حيث يؤدّي هرمون التستوستيرون عدّة مهامٍ فسيولوجيّة، ونفسيّة؛ حيث يتمّ إنتاجه لدى الذكور من الخصيتَين بكميّات قليلة في الجنين عندما يكونُ في رحم أمه، وينقطعُ إفراز هذا الهرمون حتّى فترة البلوغ، ثمّ يعود إنتاجُه بنسبة كبيرة، ثمّ تنخفض نسبتُه إلى الثّلث في سنّ الأربعين، وإلى الخُمس تقريباً في سنّ

نيمار وُلد لاعب كرة القدم نيمار دا سيلفا سانتوس جونيور في اليوم الخامس من شهر فبراير لعام ألفٍ وتسعمئة واثنين وتسعين ميلاديّة في منطقة موجي داس كروزيس التابعة لمدينة ساو باولو البرازيليّة، وعاش حياته المبكّرة وهو محبٌّ للرياضة، وقد لَعب مع نادي سانتوس للشباب في بداية مشواره. أصبح نيمار أباً وهو في الـ 19 من عمره فقط وذلك ساهم بشكلٍ كبير في نضجه وتطوّره، وهو من أغنَى اللاعبين حول العالم، ووجهٌ تجاريّ للكَثير من العَلامات التجارية العالمية في عالم كرة القدم ، ويُعرف عن نيمار بأنّه مُلتزم بدينِه،

مدينة الحسين الطبية تعد مدينة الحسين الطبية من أكبر وأهم المستشفيات في المملكة الأردنية الهاشمية، إذ تضم عددًا كبيرًا من الأطباء الحاصلين على درجات متقدمة في العلوم الطبية، والذين يحملون رتبًا عسكرية عالية. وقد أنشئت تلك المدينة الطبية الضخمة تلبية للحاجة الملحة لوجود صرح طبي كبير، وذلك بعد حرب عام 1967م، فقد بدأ التفكير آنذاك بإنشاء مدينة الحسين الطبية لتكون مركزًا لتقديم الخدمات الطبية الملكية للحالات المرضية والتعليمية، وبدأ العمل على تشييدها عام 1969م، وتم افتتاحها رسميًا واستقبال أول مريض

فوائد ماء الكادي يستخدم ماء الكادي لإضافة النّكهة للطعام والحلويّات، ولكن لا توجد دراسات تبيّن فوائده هذا الماء، وقد أجريت بعض الدراسات على نبات وثمار الكادي، وفيما يأتي ذكر نتائجها: أشارت دراسة أوليّة أُجريت على فئران الهامستر التي استهلكت غذاء مرتفعاً بالدهون، ونُشرت نتائجها في مجلة PloS one عام 2013 إلى أنّ المستخلص الإيثانوليّ لفاكهة الكادي قد حسّن من فرط شحميات الدم أو فرط بروتينات الدم الشحمية عبر تقليل مستوى الكوليسترول الكليّ، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية، كما قلّل من ارتفاع

مهام الإدارة المالية يوجد للإدارة المالية العديد من المهام، وفيما يأتي أهمّها: تقدير رأس المال تُعتبر مهمّة تقدير رأس المال (بالإنجليزيّة: Estimation of Capital Requirements) من مهام المدير الماليّ، وذلك من خلال دراسة تكلفة المواد، والأرباح العائدة منها، والهيكلة، والأساليب الإداريّة المُتقبليّة، بناءً على رأس المال المُتاح حاليّاً من أجل الوصول إلى خطة تُساعد على تحسين الأرباح العائدة بأقل تكلفة. تحديد رأس المال يُساعد تقدير رأس المال في تحديد رأس المال (بالإنجليزيّة: Determination of Capital

أهمية دورات التصميم الداخلي ومساهمتها في التطوير الوظيفي إنّ اختيار مجال التصميم الداخلي يعني أنّ الفرد يمتلك خيالاً وإبداعاً، كما أنّ ذلك يُعدّ مؤشراً على قدرته على إيجاد طرق ابتكارية جديدة، لذلك فإنّ لدورات التصميم الداخلي دوراً كبيراً في عملية التطوير الوظيفي، وفيما يأتي توضيح لهذه الأهمية: الحصول على فرص كبيرة يفتح خيار التصميم الداخلي آفاقاً تُساعدك على النمو وظيفيًا والتطور وتحقيق أهداف مستمرة على المدى البعيد، كما يُتيح لك فرصاً واعدةً للعمل في مشاريع وفي صناعات عديدة وفي أفضل الشركات،

الدّبور الدّبور أو الزّنبار (بالإنجليزيّة: Wasp) حشرة تنتمي لرتبة غشائيات الأجنحة، ورتيبة ذوات الخصر، وهي الرّتيبة التي تضم أيضاََ النّمل، والنّحل. وللدبابير أهمية كبيرة في البيئة لأنّ الكثير من أنواعها يتطفّل أو يفترس الكثير من الآفات الحشريّة ، مما يساعد على التحكّم بأعداد الآفات التي تهاجم المحاصيل الزّراعيّة، إلا أنها من ناحية أخرى تثير الهلع لدى الكثير من النّاس بسبب لدغتها المؤلمة. السم الذي يفرزه الدّبور تمتلك إناث الدّبابير إبرة مشتقة من العضو التّناسلي الحامل للبيض، وقد استخدمت إناث

مفهوم عيد الحب عيد الحب هو إحدى المناسبات السنّوية التي يحتفل فيها سكّانُ العالمِ بالحبّ والصداقة في الرابعِ عشرَ من شهرِ شباط من كل عام، حيثُ يعبّر فيهِ الناس عن عواطفهم ومشاعِرهم للآخرين، وتتجلى مظاهر الاحتفال بعيدِ الحب من خلال تبادل الهدايا والورود ورسائل المودة بينَ المحبّين والعشّاق، والأصدقاء، والأزواج وشركائِهم، إذ يَقضي المحتفلون بهذه المناسبةِ أوقاتاً رومانسية لتكريم وتعظيم علاقات الحبّ فيما بينهم والتأكيد على متانتها واستمراريّتها في المستقبل، ويعودُ أصل التسمية إلى قدّيسِ شهير،

خطبة عن قيمة الوقت مقدمة الخطبة الحمد لله ثم الحمد لله، الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، وبذكره تحلو الأوقات، وبرحمته ومغفرته تقال العثرات، والصلاة والسلام على النبي العربي الهاشمي الأمي، وعلى آله وأصحابه، وعلى من سار نهجهم، واقتفى أثرهم إلى يوم الدين، واجعلنا في زمرتهم يا رب العالمين، وبعد الوصية بتقوى الله تعالى أوصيكم أحبتي في الله بتقواه ولزوم طاعته، وأحذركم من مخالفة أمره ونهيه، واتعظوا من قوله -عز وجل-: ( وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ

مجلس الدوله هو أحد أعمدة السلطة القضائيّّة ، والذي يختصّ بالفصل في النزاعات الإداريه التي تحدث بين الجهات الحاكمة والأفراد ضمن نطاق الدولة، حيث يقوم المجلس بإلغاء بعض القرارات التي تصدر من قبل الحكومة، والعمل على التعويض عنها، وفي طرحي هذا سأتناول في حديثي مجلس الدولة في جمهوريّة مصر العربيّة كمثال. السلطة القضائية السلطة القضائية تتكوّن من ثلاثة أعمدة رئيسيّة، بالإضافة لمجلس الدولة فإنّها تضمّ: المحكمة الدستوريّة العليا: مهمة هذه المحكمة مراقبة تطابق القوانين مع المواد الدستوريّه للدولة، بحيث

استغلال طاقة جوف الأرض الحرارية تتكوّن الطّاقة الحرارية الجوفيّة بسبب ارتفاع درجات الحرارة في باطن الأرض، وتُسبب هذه الطاقة انصهار بعض المواد في باطن الأرض، وعندما تنتقل الصهارة إلى أماكن قريبة من سطح الأرض، تسخّن الماء الجوفي ممّا يؤدّي إلى تشكُّل الينابيع الحارّة، والتي يُستفاد منها مباشرةً في أغراض تدفئة البيوت، أو يمكن استغلال البخار المضغوط الناتج عن عمليات التسخين في تحريك توربينات لتوليد الكهرباء عبر المولدات الكهربائية. استغلال الطّاقة الشمسية يُمكن استغلال الطّاقة الشمسيّة عبر تسخين

بحيرة قبر عون تقع بحيرة قبر عون في منتصف الصحراء الليبيّة، وتُعتبر أحد أروع المشاهد الموجودة في ليبيا ، والتي تتمتع بجمال فاتن وأخّاذ، حيث تُمثل هذه البحيرة صورة طبيعيّة مُدهشة، وموطناً لجذب عشاق الطبيعة من كل حدب وصوب؛ وتمتاز بمياهها الهادئة، وبطبيعتها الخضراء، وبأشجار النخيل المحيطة بها، ويبدو مشهد هذه البحيرة كصورة البحر الذي يقع في منتصف الرمال الصحراويّة، ويبعث الحياة إلى تلك الرمال الساكنة، ولكن ثمّة خلاف حول العمر الحقيقيّ للبحيرة؛ إذ إنَّ عمرها الحقيقيّ أمراً غير معلوم، وكذلك الأمر