الرسم يعدّ الرسم من أجمل طرق التعبير عن النفس وكذلك التنفيس والإبداع، فهو يستخدم في حالات كثيرة كوسيلة مساعِدة لعلاج الاكتئاب أو القلق أو غيره من الأمراض النفسيّة، والرسم بشكل دوريّ يساعد على الاسترخاء والتركيز وزيادة القدرة على الإبداع و على التفكير خارج الصندوق وبشكل مبتكر وخاصة لدى الأطفال، والرسم مؤشّر تقدّم الأمة وإبداعها وتخليد أحداثها وفكرها وثقافتها وأحقابها الزمنية. أدوات الرسم حتى تتعلم الرسم لأوّل مرّة من دون أي خبرات أو معارف سابقة به، هو أمر يحتاج لبذل بعض الجهد كما يحتاج تعلّم

مقدمة تعتبر مدينة غزة واحدة من أهم المدن الفلسطينية على الإطلاق، وهذه الأهمية هي أهمية تاريخية بامتياز، ولقد اكتسبت هذه المدينة أهميتها الكبيرة بسبب موقعها الحساس، وميزاتها العديدة. تعتبر مدينة غزة المدينة الأكبر من المنطقة المعروفة حاليا باسم قطاع غزة. موقع غزة تقع غزة في دولة فلسطين العربية، حيث تبعد عن العاصمة مدينة القدس الشريف ما يقترب تقريباً من حوالي 78 كيلو متراً تقريباً، وتقع في الجهة الجنوبية الغربية من هذه المدينة العظيمة. كما وتطل هذه المدينة على البحر الأبيض المتوسط من جهتها

قوانين حساب مساحة المثلث يُمكن حساب مساحة المثلث بعدة طرق اعتماداً على المعطيات المتوفرة، وفيما يأتي ثلاثة قوانين لحساب مساحة المثلث: القانون العام لحساب مساحة المثلث مساحة المثلث = ½ × القاعدة × الارتفاع وبالرموز: م =   ½ × ق × ع حيثُ تمثّل: م : مساحة المثلث بوحدة س م . ق: قاعدة المثلث بوحدة س م . ع: ارتفاع المثلث بوحدة س م . يمكن حساب مساحة المثلث قائم الزاوية ، والمتساوي الأضلاع، والمتساوي الساقين باستخدام القانون العام لمساحة المثلث. قانون حساب مساحة المثلث بدلالة جيب إحدى زواياه مساحة

البشرة يعكسُ الوجه الكثيرَ من السمات الشخصيّة لصاحبِه؛ فهو يحظى بعنايةٍ خاصّة للبقاءِ على حضورِه مشرقاً ونضراً، لذلك يقوم العديدُ من الأشخاص بتجريب كافّة الطرق للحصول على وجهٍ مشرق، ومنها الأقنعة الطبيعيّة، وسوف نقدّمُ في هذا المقال بعضاً من الوصفات الطبيعيّة المستخدمة في تبييض الوجه. أقنعة لتبيض وجه الرجال قناع النشا المكوّنات ثلاث ملاعق صغيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من النشا. كوب من الماء. طريقة التحضير خلط ماء الورد والنشا، في وعاء. وضع الوعاء على النار، مع الاستمرار بالتحريك. ترك المزيج

السجق السجق أو كما يعرف باسم النقانق هو عبارةٌ عن لحم مفروم من مصدرٍ بقريّ أو من لحوم الدواجن وغيرها، يتمّ تتبيله باستخدام بعض التوابل كالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر، والزنجبيل ، وأحياناً القليل من السكّر، ويضاف له الثوم والبصل والقصعين، وقد يضاف له ملح النترات لإكسابه بعض النكهة واللون، وللتقليل من نموّ البكتيريا . وبعد أن يتمّ تتبيل اللحم وتحضيره يوضع في الأمعاء الدقيقة المأخوذة من الحيوان بعد أن يتمّ تنظيفها كما يجب، ثُمّ تشكيلها على شكلٍ أسطوانيّ، ويمكن الحصول عليه طازجاً أو

العلاقة بين الدعاء والقدر وردت عدة نصوص يُفهم منها أنَّ القدر قد يتغيَّر بسبب الدعاء، منها حديث: (لَا يَرُدُّ القَضَاءَ إِلَّا الدُّعَاءُ)، وقد استنتج بعض العلماء من هذا الحديث أن القدر ليس محتوماً كله؛ فالقدر والدعاء يتصارعان ويعتلجان، فإذا كان في الدعاء -بسبب التزام شروطه وآدابه- من القوة ما يرد القدر فسيرده، وقد يكون في الدعاء من الضعف -كوجود المانع من قبوله- ما لا يقدر على دفع القدر. وهنالك مِن العلماء مَن قال بتأويل الحديث؛ الذي قد يُفهم من ظاهره ردِّ الدعاء للأقدار المحتومة من وجهين،

ما هي الصفات الشخصية لمن تحمل اسم صدّيقة؟ يهتم الكثير من الآباء والأمهات باختيار أسماء مميزة لأطفالهم، ويعد اختيار الاسم أمراً مهماً للغاية حيث سيبقى هذا الاسم مع الطفل مدى الحياة، كما يُمكن أن يترك الاسم انطباعاً لدى الطفل والمحيطين به عن شخصيته وسلوكه، ولهذا يجري العلماء بحوثاً واسعة لجمع أكبر قدر من الصفات المشتركة بين من يحملون الاسم نفسه، وفيما يأتي ذكر الصفات الإيجابية والسلبية لمن تحمل اسم صدّيقة: الصفات الإيجابية في شخصية من تحمل اسم صدّيقة تكثر الصفات الإيجابية في شخصية من تحمل اسم

كيفية زراعة الفلفل هناك أصناف لا حصر لها من الفلفل، بدءاً من الفلفل الحار أو الحلو، وسواء اخترت أن تبدأ بزراعة الفلفل من الشتلات أو من البذور فيمكن زراعة الفلفل بكافة أصنافه في الفناء الخلفي للمنزل، وفيما يأتي توضيح لخطوات زراعة الفلفل بدءاً من اختيار المكان والوقت المناسب لزراعته وحتى خطوات الزراعة: الوقت المناسب لزراعة الفلفل يُنصح بزراعة بذور الفلفل في الداخل قبل 8 إلى 10 أسابيع من تاريخ الصقيع الربيعي الأخير، أمّا إذا رغبت بزراعة الفلفل في الهواء الطلق فيُنصح بزراعته بعد حوالي أسبوعين إلى

موقع بنما تقع بنما في قارة أمريكا الوسطى، وتشاركها في حدودها البرية دولتي كوستاريكا وكولومبيا، بحيث يحدها من الغرب كوستاريكا، ومن الشرق كولومبيا ومن الجهة الشمالية البحر الكاريبي الممتد للمحيط الأطلسي، والمحيط الهادي من الجنوب، وتبلغ مساحتها الإجمالية حوالي 75.420 كيلومتر مربع، حيث تبلغ مساحة الأراضي التي تغطيها بنما حوالي 74.340 كيلومتر مربع، ومساحة مائية تقدر بحوالي 1.080 كيلومتر مربع، لذلك فهي تحتلّ المرتبة رقم 119 من بين أكبر دول العالم من حيث المساحة. المناخ في بنما تختلف الظروف المناخيّة

ما هي حدود اليمن حدود اليمن البرية يحُدّ اليمن من الجهة الشماليّة المملكة العربية السعودية، ومن الجهة الشماليّة الشرقيّة سلطنة عُمان، حيث يبلغ إجمالي طول حدود اليمن البريّة 1,746 كم، تمتد حدودها مع المملكة العربية السعودية على مسافة حوالي 1,458 كم، وترتبط الدولتان معاً من خلال أربع معابر رئيسية وهي؛ معبر الخضراء، والطوال، وعلب، والوديعة، أمّا مع سلطنة عُمان فتمتد إلى 288 كم، وترتبط معها من خلال منفذ بري وحيد وهو منفذ المزيونة، وتقع اليمن عند مدخل مضيق باب المندب، والذي يربط البحر الأحمر

تعريف حول ألفارو موراتا ألفارو موراتا هو لاعب كرة القدم الشاب الذي صار اسمه علمًا بين اللاعبين العالميين الذين يلفتون الأنظار إليهم، وفيما يأتي نبذة عنه: الاسم الكامل ألفارو بورخا موراتا مارتن بلد الأصل إسبانيا تاريخ الميلاد 23 / 10 / 1993م مكان الميلاد مدريد نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي يوفنتوس الإيطالي المركز مهاجم رقم اللاعب 7 مع المنتخب 9 مع النادي حياة ألفارو موراتا الشخصية ولد ألفارو موراتا لوالدين إسبانيين في مدريد، والده هو ألفونسو موراتا ووالدته هي سوزانا مارتن، كان أصغر إخوته

الخبز يعتبر الخبز الغذاء الرئيسي في الشرق الأوسط وأوروبا والهند، وعادة ما يتكوّن من طحين القمح أو الذرة أو الشعير، وهناك العديد من الطرق حول العالم لإعداده، فبعض الشعوب تخبزه يدوياً، والبعض الآخر يخبزه في المخابز، كما أنّه يختلف في شكله ونكهته، وسيتمّ في هذا المقال عرض طريقة تحضير الخبز البلدي على الطريقة المصرية والفلسطينية. طريقة الخبز البلدي الفلسطيني المكونات خمسة أكواب من الطحين الأسمر. خمسة أكواب من الطحين الأبيض المتعدد الاستعمالات. ملعقة كبيرة ونصف من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من

مقدّمة يعتبر طبق اللّحوم من الأكلات التي تتميّز بطعمها اللّذيذ والدسم والمفضّل عند الكثير من الأشخاص دون استثناء، يحضّر طبق اللّحم بعدّة طرق وذلك حسب ما ترغب به العائلة، والبهارات المحبّبة والطعم المفضّل لديهم، حيث إنّه يمكن أن يتمّ تحضير أكثر من طبق لحم بنفس الطريقة مع اختلاف نوع التوابل والبهارات سوف نجد أنّ الطعم قد اختلف كليّاً، وهنا سوف نقدم عدّة طرق لتحضير اللّحوم وبمذاقات مختلفة وشهيّة للغاية. طرق عمل اللّحمة سوف نستخدم عدة أنواع من اللّحوم في هذه الأطباق، ولكن يمكن استخدام أيّ نوع

عدد اللاعبين الأساسيين في كُرة الماء يتكون كلُّ فريقٍ في لعبة كرة الماء من ستة لاعبين أساسيين موجودين في حيِّز الملعب دفعةً واحدة بالإضافة إلى حارس المرمى، أي أن إجمالي عدد اللاعبين الأساسيين في فريق كرة الماء هو سبعة لاعبين، ويتم تمييز اللاعبين في المُباراة من خلال ارتداء لاعبي كلِّ فريقٍ لقبعاتٍ بألوانٍ مُختلفة عن القبعات التي يرتديها لاعبو الفريق الآخر؛ حيث يمكن أن يرتدي أحد الفريقين قُبعاتٍ فاتحة اللون على عكس الفريق الآخر الذي يجب عليه ارتداء قُبعاتٍ بألوان داكنة. يرتدي حُرّاس المرمى في

مشخول التونة يعد طبق مشخول التونة أو التونة بالأرز من الأطباق الشائعة في دول الخليج العربي، وهو يعتمد على استخدام العديد من أنواع البهارات وبعض الخضروات، وهي وصفة مغذية وسهلة التحضير وبمكونات بسيطة، ويمكن تقديمها كطبق رئيسي مع اللبن أو السلطة، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضيرها. طريقة تحضير مشخول التونة المكوّنات ثبلاثمئة وستون غراماً من التونة المعلبة. ثلاث حبات طماطم مهروسة. بصلتان مقطعتان إلى شرائح رفيعة. ست ملاعق صغيرةمن زيت الزيتون. فصان مهروسان من الثوم. ملعقة صغيرة من الملح تُخلط مع

تناول الطعام ببطء يعتبر تناول الطعام ببطء ومضغه جيّداً وعدم التسرّع في بلعه من الطرق الصحيحة في تناول الطعام، حيث يساعد ذلك على الشعور بالشبع والامتلاء لفترةٍ أطول، وبالتالي خفض كميّة الطعام الذي سيتم تناوله خلال اليوم. ممارسة التمارين الرياضية يعتبر النشاط البدني من الأنشطة التي لها الأثر الأكبر في فقدان الوزن، وهناك الكثير من التمارين الرياضية التي يمكن من خلالها تخفيف الوزن مثل: تمارين الأيروبيك، والمشي السريع، والسباحة، والجري. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يفضل أن تشمل وجبات الطعام مصادر

تطورات الحياة أدّت التطورات الحاصلة في جميع مجالات الحياة الخاصة بالإنسان إلى تغير في كثير من الأمور التي تتعلق به وبحياته مقارنة عما كانت عليه في القدم، ومن أهم هذه التغيرات ظهور وسائل النقل المتطورة والحديثة، حيث ظهرت العديد من المركبات التي يستخدمها الإنسان التنقل من مكان إلى آخر، وقدرته على توفير جميع حاجياته ومتطلباته بكل سهولة ويسر، فلا تكاد تخلو وسائل النقل على اختلاف أنوعها من المنازل، وفي كثير من الأحيان يتواجد أكثر من وسيلة نقل في المنزل الواحد، ومع هذا التزايد الكبير في أعداد هذه

فوائد البطيخ للحامل والجنين يحتوي البطيخ على فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A)، وفيتامين ج، والثيامين أو ما يسمّى بفيتامين ب1 ، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم وهي عناصر مُهمة لنمو الجنين، كما أن البوتاسيوم يلعب دور في توازن الماء في الدم والأنسجة لدى المرأة الحامل، كما يُعدّ البطيخ من الفواكه الغنيّة بالليكوبين واللوتين وهما من مُضادات الأكسدة المُفيدة لصحة الحامل ، حيث تعمل المركبات المضادة للأكسدة على تقليل تعرّض خلايا الجسم للتلف. وتوجد القليل من الأبحاث التي تدرس تأثير البطيخ بشكل

تيراميسو المكوّنات اثنتا عشرة قطعة بسكويت أصابع. كوبان قهوة إسبريسو باردة. مئتا غرام جبنة ماسكربوني. بيضتان. مئتا ملليلتر كريمة ثقيلة مبردة. شوكولاتة نصف محلاة مبشورة للزينة. ملعقتان كبيرتان سكر. طريقة التحضير فصل بياض البيض عن صفاره، وخفق الصفار حتى يصبح لونه فاتحاً. وضع السكر فوق الصفار، وخفقه جيداً، ثمّ وضع الجبنة وتحريكها مع الخليط. خفق بياض البيض حتى يصبح متماسكاً، وخفق الكريمة حتى تصبح سميكة، ثمّ خلطها مع بياض البيض. تقليب خليط بياض البيض مع خليط الجبنة. نقع البسكويت قليلاً في القهوة،

الجلسرين يعتبر الجلسرين مرطباً فعالاً لليدين، ويعالج اليدين المتُشققة والجافة بشكلٍ فعال، ويُمكن استعماله كالآتي: طريقة الاستعمال: تُمزج كمية من عصير الليمون مع كمية مناسبة من ماء الورد، والقليل من الجلسرين. يُوزع المزيج على اليدين وتُدلك بلطف. يُترك المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل اليدين بالماء. تُكرر الطريقة يومياً لمدة أسبوعين؛ للحصول على أفضل النتائج . خلطة الخل يُعد الخل علاجاً رائعاً لليدين المُتشققة والجافة لاحتواءه على حمض الخليك (بالإنجليزية: Acetic acid )؛ الذي ينعم البشرة بفعالية،

تعلّم سياقة السيارة بجير عادي تعلّم الأجزاء الرئيسية تتكوّن السيارة ذات الجير العادي من ثلاث دواسات رئيسية لقيادة السيارة، وهي: دوّاسة الكلاتش: (بالإنجليزية: clutch)، وهو عبارة عن لوحين معدنيين يربطان المحرّك بعجلات القيادة، وبمجرّد الضغط عليها فإنّه يتم فصل المحرّك عن العجلات، ممّا يجعل من قيادة السيارة العادية أمراً صعباً. دوّاسة الفرامل: (بالإنجليزية: brake)، يتمّ الضغط عليها من أجل إبطاء السرعة، فكلّما زاد الضغط يتم فقدان السرعة بشكل أسرع. دوّاسة الوقود: (بالإنجليزية: accelerator)، كلما

عمق نهر النيل يُعدّ نهرُ النيل أطول نهر في العالم، يُسمى أيضاً بنهر النّحل، ويُعرف بأنّه أبُ الأنهار الإفريقية، حيثُ يرتفع إلى الجنوب من خط الإستواء، ويتدفق إلى الجهة الشمالية عبرَ شمال شرق القارة الإفريقية وصولاً إلى البحر الأبيض المتوسط، يبلغ طول النهر حوالي 6.650 كيلومتراً، وتصل مساحتُه إلى ما يقاربُ 3.349.000 كيلومتراً مربعاً، ويبلغ عمقُ النهر في منتصفه حوالي 9.5 متراً، فالبعض يعتبرونه من عجائب العالم، وجميع روافد النهر مصدرُها البحيرات العظمى الواقعة في الجهة الوسطى، والجهة الشرقية من

البقدونس البقدونس (بالإنجليزية: Parsley) عشبةٌ حوليّةٌ تعود في أصلها إلى منطقة الشرق الأوسط، كما أنّه يُزرع في جميع أنحاء العالم، وتُستخدم أوراق البقدونس لتزيين الصحون، وتعدّ من المكوّنات المُستخدمة لإعداد بعض الأطباق، كطبق التبولة، ويمكن استخدام جذور البقدونس كمدرٍّ للبول، أمّا بذوره فإنّها تمتلك خصائص طاردةً للريح (بالإنجليزية: Carminative)، وتساعد على تخفيف المغص والانتفاخ، كما أنّ مغليّ البقدونس يُستخدم في علاج أمراض الكلى، والزحار (بالإنجليزية: Dysentery)، وحصى الكلى، أمّا الزيت المستخرج

كيكة التمر بالشوفان مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 45-50 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطبخ خبز المكونات كوبان من التمر منزوع النوى. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الصودا. ثلاث بيضات . كوب من السكر. كوب من الزيت النباتي. كوب ونصف من الطحين. نصف كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. ملعقة صغيرة، أو أقل من القرفة -حسب الرغبة-. رشة من الملح. طريقة التحضير نقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة. خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد، ثمَّ إضافة الطحين، والشوفان، والبيكنج باودر، والقرفة،