مدينةُ نواكشُوط نواكشوط عاصمةُ موريتانيا والمدينةُ الأكبرُ فيها، تُعَدُّ واحدةً من أكبرِ المُدُنِ السَّاحليَّةِِ في الصَّحراء الكُبْرى، تقعُ على خَطَّيْ 18°و 6' شمالاً، و 15°و57' غرباً، ويُقَدَّرُعددُ السُّكَّانِ فيها بحوالي 958 ألف نسمة تِبْعاً لما أظْهرهُ الإحصاءُ العامُ الرَّابعُ للسُّكانِ في موريتانيا لعام 2015، كما تحتضن العاصمة نواكشوط نحو 27% من مجموع سكان البلاد. تُطِلُّ نواكشوط على ساحِلِ المُحيطِ الأطْلَسِيِّ من السَّاحل الغَرْبِيِّ لأفريقيا ويُعتبرُ المحيط الأطلسي ثاني محيطات العالم

ما عدد ساعات النّوم للأطفال تختلف احتياجات النّوم للأطفال عن احتياجات الكبار له، وتعتمد عدد ساعات النّوم المطلوبة يوميّاً على الفئة العمريّة للطّفل، وهذه الحاجات مُبيّنة كالآتي: من عمر أسبوع إلى أربعة أسابيع: يحتاج الاطفل بهذا العمر إلى ما يقارب 15-16 ساعة من النّوم يوميّاً، و لايتبعون الأطفال نمط محدد للنوم كونهم ليس لديهم ما يعرف بالساعة بيولوجيّة، لذلك فإنّ ساعات النّوم لديهم متفرّقة وعلى فتراتٍ، ويترواح طول كل فترة من ساعتين إلى ثلاث ساعات. من عمر شهر إلى أربعة أشهر: من 14-15 ساعة تعدّ

تكريم الله تعالى للإنسان بَيَّنَّ الإمام ابن كثير مفهوم التكريم فقال: "تكريم الله للإنسان يتجلى في خلقه له على أحسن الهيئات وأكملها، وفي أن جعل له سمعاً وبصراً وفؤاداً، يفقه بذلك كله وينتفع به، ويفرق بين الأشياء، ويعرف منافعها وخواصها، ومضارها في الأمور الدينية والدنيوية"، فإن الله -سبحانه وتعالى- خلق كل شيء بقدر، وأحسن كل شيء خلقه، ومن ذلك الإنسان الذي كرّمه الله -تعالى- لمركزه بين الخلق، ولمسؤوليته في الحياة، وقد ذكر الله -تعالى- هذا التكريم الإلهي للإنسان وتفضيله على كثير من الخلق في آيات

أسباب ظهور لطمة الحمى يُعرّف هربس الشفة (بالإنجليزية: Herpes labialis)‏، أو لطمة الحمى، أو حمو الفم، أو قروح البرد، أو قروح الزكام، أو بثور الحمى، (بالإنجليزية: Cold sores or fever blisters)، بأنّه بثور صغيرة مُعدية مليئة بالسائل تتجمّع مع بعضها البعض وتكوّن بقعًا تظهر على الشفتين أو المنطقة المحيطة بهما، ثم تُفتح هذه البثور وتكوّن قشورًا قد يستمر وجودها لعدة أيام، وبالرغم أنّ هذه العدوى تُسمى قروح الزكام، إلا أنّ ظهورها لا يرتبط بالإصابة بالزكام بشكل رئيس، بل تظهر لطمة الحمى بسبب عدوى فيروس

حساب الكربوهيدرات تعد الكربوهيدرات من العناصر الغذائيّة الرئيسيّة الموجودة في الطعام والشراب، والتي تختلف بأنواعها؛ حيث توجد على شكل سُّكريات أو نشويات، أو ألياف، ويعد حساب الكربوهيدرات من الأساسيات المهمّة لتخطيط الوجبات لمرضى السكري ، وذلك لأنه يساهم في التحكُّم بمستويات السكر الدم. ولحساب كمية الكربوهيدرات في الوجبات لا بد من معرفة الأطعمة المحتوية عليها أولاً، ومن ثم حساب غرامات الكربوهيدرات المُتناولة خلال الوجبة الواحدة، وحساب مجموع الكربوهيدرات المُتناولة خلال اليوم كاملاً، ويمكن ذلك

تعريف انعكاس الضوء يُقصد بانعكاس الضوء (بالإنجليزية: Reflection of light)؛ ارتداد الضوء عن سطح الجسم الواقع عليه، سواء كان السطح أملس أو خشن؛ وذلك نتيجة عدم قدرة السطح على امتصاص الأشعة الساقطة عليه، فترتد عن السطح بزاوية معينة، وهي إحدى الخصائص السلوكية للضوء، ومن الأمثلة على استغلال هذه الخاصية في الحياة هو مبدأ عمل المجهر، الذي يتكون من عدةّ مرايا مستوية تستخدم ظاهرة انعكاس الضوء لتُشكيل الرؤية الافتراضية التي تتشكل في العدسة. أنواع انعكاس الضوء يُقسم انعكاس الضوء إلى عدةّ أنواع كالآتي:

هل هناك أعشاب مفيدة لالتهاب المسالك البولية تُعدّ عدوى المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary Tract Infections)، والتي تُعرف اختصارًا UTIs، واحدة من أكثر الالتهابات شيوعًا وتكرارًا بين الأشخاص، وعادةً ما يتمّ علاجها بالمضادات الحيوية بشكلٍ فعّال، إلّا أنّ تكرار العدوى وكثرة استخدام المضادات لعلاجها قد يؤدي إلى تأثيراتٍ صحية سلبية، وهذا ما يدفع العديد من الأشخاص إلى البحث عن الخلطات الطبيعية العشبية، واستعمال المكملات الغذائية للتخفيف من التهاب المسالك البولية، وعلى الرّغم من أنّ الدراسات التي

الرّاتب الشهريّ يُحاول كافّة الموظفيّن الاستفادة من رواتبهم طوال الشّهر، ممّا يُساهم في توفير المال الكافي للحصول على مُتطلّباتهم الأساسيّة، وشراء ما يرغبون فيه، كما إنّهم يسعون إلى تطوير حياتهم للأفضل؛ من خلال شراء منزل، أو سيّارة، أو أيّ أشياءٍ أُخرى يحتاجون لها، فلكلّ شخص طُموحاته وأحلامه التي يرغب في تحقيقها من خلال عمله، ويُساعد توفير جزء من الرّاتب على تحقيق العديد من الأهداف والأُمنيات مع مرور الوقت. الادّخار يُعتبر الادّخار الوسيلة المُناسبة للمُحافظة على المال، كما أنّه يُساعد في

صفات الإنسان الثرثار للإنسان الثرثار عدة صفات يتميز بها ومن هذا الصفات كالآتي ذكره: أثناء نزهته يتحدث مع الغرباء: الشخص الثرثار أينما يذهب أو يكون يتحدث مع الغرباء الذين لا يعرفهم، سواء كان ذلك في عمله أو في نزهة أو مسافر أو في القطار أينما يكون تجده يتحدث مع الغرباء. بدء معظم المحادثات: إذا كان بين أصدقائه أو عائلته ففي الغالب هو من يبدأ الحديث فهو لا يدع الإحراج يتغلب عليه، ولا يبقى صامتًا، بل يأخذ زمام الأمور ويبدأ الحديث والمناقشات. مشاركة كل شيء مع الآخرين أمر لا بد منه: الشخص الثرثار يحب

التعاون بين الأفراد تعدّ مشاركة المعرفة من أسهل الطرق لمساعدة الآخرين، والتعاون معهم، إذ من الممكن في الفصل الدراسيّ العمل على تدريس شخص ما، ولكن يُحرص في ذلك على التعرّف على ما هو مهم بالنسبة إليه، لكيلا تضيع الجهود عبثاً. التعاون بين الزملاء في العمل يساهم التعاون بين زملاء العمل في استفادة المشاريع الفعّالة من نقاط قوة كلّ عضو في الفريق مع جميع الأعضاء، ويحقّق وجود التواصل الفعّال بين زملاء العمل لتحقيق الغاية المرجوة التي يسعى الجميع إليها، كما يفضّل العمل كفريق في العمل لضمان نجاح

إن تلوث البيئة والهواء يعد واحدة من الآفات في عصرنا الحالي وتسعى المنظمات العالمية على الحد من التلوث وذلك لتأثيره السلبي على الإنسان. إذ أن الإنسان يعيش بتكامل مع البيئة المحيطة سواء الأرض أو الهواء أو الماء وجميعها تتأثر بعوامل التلوث فتنعكس سلبا على صحة الإنسان فتؤثر بنقاء الهواء الذي يدخل لجسمه ويسبب له أمراض جمة كما يؤثر التلوث على طبقة الأوزون التي تعمل على حماية كوكب الأرض وما عليه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والمسببة للسرطانات. وفي ما يلي نذكر الأهمية وراء حماية البيئة والهواء من

السعادة تُعتبر السعادة المفاهيم الأكثر تداولاً بين الأفراد من باب التمنّي، أي أنّ الكثير من الناس يذكرونها بصفةٍ يوميةٍ تقريباً، أو شبه يوميّة، ضمن أحاديثهم العامة حول الحياة، وأهمية التمتع بها، والشعور الإيجابي خلالها، فترى الشقي منهم، يتمنى شعوره بالسعادة، في حين يربطها البعض الآخر بتحسّن الظروف الحياتية، وراحة البال، وخلو حياة الشخص من المشاكل الجسدية والمادية أيضاً، وتتعدد التعريفات لمفهوم السعادة، لكننا في هذا المقال سوف نبدأ الحديث، عن مفهوم السعادة في علم النفس. مفهوم السعادة في علم

تقديم التشجيع تشجيع الابن على إيجاد سبب ما يدفعه للإقلاع عن التدخين ، مثل: تقليل فرصة الإصابة بسرطان الرئة أو أمراض القلب، أو استعادة الشباب، أو حماية العائلة حتى لا يكونوا مدخنين من الدرجة الثانية وغيرها الكثير من الأسباب القوية التي ستكون كدافع قوي وشخصي يُجبره على ترك التدخين، ويفوق رغبته في إشعال السيجارة. استخدام بدائل النيكوتين يُساعد العلاج ببدائل النيكوتين الموافق عليها من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، مثل: اللصقة الجلدية، والعلكة، وقرص مص للحلق، والبخاخ الأنفي، وجهاز المنشقة على

الحياة البرية في الصحراء الكبرى تتميز الصحراء الكبرى بالظروف الجوية الصعبة، إذ تعد أكبر صحراء ساخنة في العالم، حيث تبلغ مساحتها إلى 9.4 مليون كم²، وبالرغم من ذلك تتنوع الحياة البرية فيها كما يأتي: الحيوانات يوجد في الصحراء الكبرى ما يصل إلى 70 نوعًا من الحيوانات التي تنتمي إلى فصيلة الثديات ، كذلك يوجد 90 نوعًا من الطيور، و100 نوع من الزواحف، بالإضافة إلى أنواع عديدة من العناكب، والعقارب، والمفصليات الصغيرة، وفيما يأتي أبرز الكائنات الحية المنتشرة في الصحراء الكبرى: الثديات تعد الجمال من أشهر

منطقة تقسيم في إسطنبول يعود تأسيس منطقة تقسيم في إسطنبول إلى السلطان محمود الأوّل العثماني في الفترة ما بين 1732-1833م، وعلى مرّ الأزمان شهدت المنطقة العديد من عمليات الهدم والبناء، ومن أهمّها هدم الملعب الذي كان يقع بالقرب من ميدان تقسيم وذلك بين عامي 1939-1940م، إذ كان الهدف بناء حديقة غيزي التي تُعدّ واحدةً من الحدائق الخضراء المميّزة في منطقة تقسيم. جاء اسم تقسيم من قصة الحاجة للمياه من قِبل سكّان منطقة البسفور في العصور القديمة، إذ كانت ساحة تقسيم هي المكان الذي تتجمّع فيه خطوط المياه

صناعة الصابون في المنزل دون صودا كاوية تُعرف الصودا الكاوية (بالإنجليزية: Lye) المعروفة أيضًا باسم هيدروكسيد الصوديوم بأنّها مادة قلوية كاوية تُسخدم لصناعة الصابون، لكن قد تكون لها آثار جانبيّة شديدة الخطورة عند خلطها مع المواد الكيمائيّة الأخرى. وهو الأمر الذي يجعل البعض لا يرغب بصنع صابون يحتوي على مواد كيمائيّة، إذ رغم أنّها مادة أساسيّة في صناعة الصابون، إلّا أنّه يُمكن الاستغناء عنها في حالات مُعينة. إذ يُمكن صنع الصابون باستخدام صابون أساسي طبيعي وخال من المواد الكيميائية عبر إذابته، ثم

التصميم المعماري للجامعات التصميم المعماري هو تنفيذ الشكل الخارجي والداخلي للمباني بشكل يتناسب مع الغرض منها ويوفر أفضل تجربة للعيش والتنقل فيها، ويجب أن يكون التصميم مفيدًا وعمليًا وجميلًا من الناحية الشكلية بنفس الوقت، ونفس الأمر ينطبق على الجامعات، فالجامعات مؤسسات تعليمية ضخمة تضم عددًا كبيرًا من الطلاب والموظفين وأعضاء الهيئة التدريسية؛ ما يستلزم بناء مبنى جيد يستوعب العدد الكبير للأشخاص فيه ويخدمهم من جميع النواحي، ومن ناحية أخرى يجب أن يكون تصميم الجامعات جذاب ومريح ومحفز. ويوضح مفهوم

أثقل المعادن من حيث الكثافة يجب أخذ الكثافة بعين الاعتبار عند السؤال عن أثقل المعادن، حيث يوجد معدنان يُمكن اعتبارهما على أنّهما الأثقل من حيث الكثافة التي تساوي الكتلة/ وحدة الحجم، وهما: الأوزميوم (بالإنجليزية:osmium) الذي تبلغ كثافته 22.61 غم/سم، والإيريديوم (بالإنجليزية:iridium) الذي تبلغ كثافته 22.65 غم/سم، وعلى الرغم من أنّ هناك العديد من المعادن التي تحمل وزناً ذرياً أعلى إلا أنّ الأوزوميوم والإيريديوم تُتعبر العناصر الأثقل؛ وذلك بسبب ترابط وتجمّع ذرات هذه العناصر مع بعضها البعض بقوة

أيُّ الأعْمَالِ أحَبُّ إلى اللَّهِ؟ عن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- قالت: (سُئِلَ النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ-: أيُّ الأعْمَالِ أحَبُّ إلى اللَّهِ؟ قَالَ: أدْوَمُهَا وإنْ قَلَّ وقَالَ: اكْلَفُوا مِنَ الأعْمَالِ ما تُطِيقُونَ). لما سُئل النبي -صلى الله عليه وسلم- عن أحب الأعمال إلى الله أخبرهم أن أفضلها هو الذي يستمر عليه صاحبه ولا ينقطع، ودوام الأعمال أدعى للوصول إلى الله -تعالى- بما استمر عليه طول حياته، وأخبرهم -صلى الله عليه وسلم- ألا يشقوا على أنفسهم في العبادة فيملوا فيمل الله

ماسك الكافيار ماسك الكافيار هو بروتين متطور من خلاصة الكافيار البحري (بيض السمك، بلونيه الأسود والأحمر)، يستخدم كأحدث صيحات العناية بالشعر، وعلاج مشاكل الشعر المختلفة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفسفور، والبروتين، وفيتاميني A, E، والأحماض الدهنية الأساسية مثل: الأوميغا3، والأوميغا6، الضرورية لتغذية الشعر، ومنحه الصحة، والحيوية، والرونق، والتألق، ويتميز ماسك الكافيار بأنه طبيعي، وآمن، ولا يسبب أي أضرار، ويخلو من أي مواد كيميائية، ويستمر تأثيره على الشعر لمدة أربعة أشهر تقريباً، لكنه مكلف

تسريحة الشنيون تعتبر تسريحة الشنيون من التسريحات الملائمة للسهرات، والمناسبات الاجتماعية المختلفة، وهي من التسريحات البسيطة والجذابة التي يمكن للمرأة عملها حتّى في المنزل، أما كيفية عملها فهي على النحو الآتي: طريقة العمل: توزيع كمية من هلام الشعر على الشعر الجاف. فصل غرة الشعر بحجم 5 سنتيمترات عن بقية الشعر، وتثبيتها على جانب الوجه. ربط بقية الشعر بشكل ذيل الحصان بواسطة ربطة مطاطية. فصل ذيل الحصان إلى ثلاثة أقسام. تمشيط كل قسم باستخدام الفرشاة، ثمّ لفه بشكل كعكة، وتثبيتها حول قاعدة ذيل الحصان

كيف يتم علاج لدغة العقرب؟ يعتمد علاج لدغة العقرب على الأعراض التي يُعاني منها المصاب، وعلى الرغم من ذلك يُفضل زيارة الطبيب للتأكد من سلامة المصاب وتُعدّ تهدئة المصاب وتخفيف حدّة التوتر لديه أمرٌ غاية في الأهمية، ونوضح فيما يأتي طريقة علاج لدغة العقرب: مراجعة الطوارئ في حال كان يُعاني المصاب من أعراض شديدة ففي هذه الحالة يُوصى بمراجعة الطوارئ فورًا، وقد يلجأ الطبيب لإعطاء المصاب الأدوية المهدئة خاصةً إذا عانى المصاب من التشنجات العضلية، إضافة لبعض الأدوية التي تُعطى عن طريق الوريد لتخفيف الألم،

مفهوم الأنوثة يرتبط مفهوم الأنوثة العميق والقويّ بشخصيّة المرأة وعطائها، وانعكاس طاقات المرأة من داخلها لتحيط بمن حولها، وتشمل هذه الطاقات: الحنان، والإلهام، والاحتواء، كما تُمثّل الأنوثة انعكاساً على شخصيّة الأنثى فتكون رقيقة لكن دون ضعف، وتمتلك روح الإبداع والجمال، كما أنّها تصنعَ الفرح والحُبّ. الأنثى الحقيقيّة في نظر الرّجل تتعدّد حاجات المرأة من الرّجل، وتتوقّع منه أن يعرفَ ما تريده دونَ أن تخبرَه به، أمّا في حالة الرّجل فهو يحتاجُ إلى عدّة حاجاتٍ أساسيّة من المرأة؛ لأنّها الملاذ الذي

الفرق بين هندسة العمارة والهندسة المعمارية نذكر فيما يلي أبرز الفروقات والاختلافات بين هذين المجالين ومن الحيثيات التالية: التعريف الهندسة المعمارية عبارة عن فن وتقنيات خاصة بالتصميم والبناء تستخدم لتلبية الغايات العملية والجمالية، تدمج الهندسة المعمارية التخطيط، والتصميم، والإنشاء مع بعضها البعض، وتعتبر الأعمال التي تنتجها رمزًا ثقافيًا وعملًا فنيًا عريقًا، وخلدت الحضارات التاريخية إنجازاتها المعمارية التي ما زالت واضحة المعالم بالاعتماد على هذا النوع من الهندسة، ليتمكن الفرد من ممارسة المهنة