وقت الفراغ إن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، فالوقت الذي يذهب هباءً دون أن يستفيد منه صاحبه وبالتالي يذهب من عمره، لذلك يجب علينا أن نحسن استغلال وقت الفراع، فالذي يحسن استغلال وقته في سبيل منفعته لا يجد وقت فراغ. ينشأ وقت الفراغ من عجز وتكاسل الإنسان، فالذي يضع أهدافاً لحياته ويسعى لتحقيقها فإنه سيتخلص من هذه المشكلة. فكثيراً ما يقع في هذه المشكلة من لا عمل له، وعليه يجب على كل فرد أن يشغل نفسه في ما يفيده ويفيد حياته، فنجد الكبار في السن ومن أُحيلوا إلى التقاعد ظنّوا أن رسالتهم في الحياة قد

أعراض الإنفلونزا يتعرَّض الشخص للإنفلونزا بشكلٍ مُفاجئ، وقد تتشابه أعراضها مع أعراض نزلات البرد الشائعة، كسيلان الأنف، والعُطاس، وألم الحلق، إلّا أنَّ نزلات البرد تتطوَّر بِبُطء وذلك على العكس من الإنفلونزا، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأعراض الشائعة التي تظهر عند الإصابة بالإنفلونزا: الشعور بألم في الحلق. الإصابة بالحُمَّى؛ حيث تزيد درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئويّة. احتقان الأنف. الشعور بألم في العضلات . الضعف، والإرهاق. التعرُّق، والقشعريرة. المُعاناة من السُّعال الجافّ، والمُستمرّ. الصداع.

قواعد السلامة العامة في المدرسة تتوفر قواعد السلامة العامة في المدرسة ضمن 3 مستويات أساسية تبعًا للجهة المتعلقة بها، وفيما يأتي أهمها: قواعد السلامة العامة لإدارة المدرسية تتوفر السلامة العامة في المدرسة بدءا بإدارة المدرسة بصورة صحيحة وسليمة، إذ يمكن أن تحقق الإدارة ذلك بواسطة: تقديم التدريب اللازم يَتَوَجَّبُ على الإدارة المدرسية توفير التدريبات القيادية اللازمة للكادر التعليمي، بحيث يكونون قادرين على إدارة الحالات الطارئة، مع الحفاظ على مساحة من الحرية لاتخاذ القرارات المتسقة مع الموقف، دون

الخصائص الفيزيائية والكيميائية للتربة للتربة خصائص فيزيائية وكيميائية تختلف حسب نوع التربة ومكان وجودها، ومن ضمن الخصائص الفيزيائية؛ أفق التربة، ولون التربة، وقوام التربة، وتركيبة التربة، واتساق التربة، والكثافة الظاهرية، أما فيما يخص الخصائص الكيميائية للتربة فهي تتمثل في قدرة التبادل الكاتيوني، وتفاعل التربة أو ما يُسمى درجة الحموضة، وستذكر هذه الخصائص بصورة مفصلة في الفقرات القادمة. الخصائص الفيزيائية للتربة فيما يلي شرح مفصل للخصائص الفيزيائية للتربة: قوام التربة: (بالإنجليزية: Soil

تعامل المسلم مع مصيبة الموت لا يمكن لأحدٍ في الحياة الدنيا أن ينجو من الموت ، فالدوام لا يكون إلّا لله وحده، ولا يكون لسواه إلّا الفناء، ولا شكّ أنّ موت أحبة الإنسان وأقاربه وأصدقائه يُدمي قلبه، ويُضعف نفسه، فلا ينفعه حينها التسخّط على قضاء الله بل يزيده ألماً وذنباً، وإنّما يجدر به أن يتعامل مع مصيبة الموت بالرضا أولاً، ويُراد بالرضا في هذا المقام؛ هو الرضا بقضاء الله تعالى، فإنّما موت الإنسان قضاءٌ قضاه الله -عزّ وجلّ- له، حيث كتبه الله عليه منذ أن كان في بطن أمّه، وبما أنّ الإنسان عبدٌ لله

زبدة الشيا تعود شجرة الشيا في موطنها إلى مناطق شرق وغرب أفريقيا الاستوائية، وتنتج زيدة الشيا من دهون بذرة الشيا، حيث تحتوي هذه البذور على نواتين مرتفعتين بمحتواهما من الدهون، ويتم إزالتهما من البذرة ثم طحنهما إلى دقيق، ثم يُغلى في الماء لتتكون بذلك طبقة من الدهن أعلى سطح الماء لتصبح صلبة بعد ذلك، وتوجد العديد من الأدلة التي أشارت إلى استخدام زبدة الشيا في الغذاء والعلاجات الطبية ومنتجات البشرة والصابون قديما منذ آلاف السنين في أفريقيا، كما يعود استخدمها إلى ما قبل القرن الرابع عشر. دراسات

مدينة سلا المغربية هي "Salé" مدينة قديمة مسوّرة على الساحل الأطلسي المغربي شمالي القارة الإفريقية، وتعتبر من أعرق المدن المغربية الإسلامية، وهي المدينة التوأم للعاصمة الرباط، يمكن الحديث عنها بشكل مفصّل كالآتي: موقع مدينة سلا تقع مدينة سلا غرب الدولة المغربية، وتتوسط مدينتي القنيطرة والرباط، ويحدّها من الناحية الشمالية إقليم القنيطرة ، ومن الناحية الشرقية إقليم الخميسات، ومن الجنوب العاصمة الرباط، أما من الغرب، فهو ساحل مدينة سلا على مياه المحيط الأطلسي. يفصل مدينة سلا عن العاصمة الرباط وادي

طريقة استعمال زيت الزعتر للبشرة يُساعد زيت الزعترعلى علاج حبوب الشباب حيثُ يحتوي على مُضادات للبكتيريا تُفيد في ذلك، ويمكن استخدامه من خلال اتباع الطريقة الآتية: المكونات: (2-3) ملاعق من جلّ الصبار. (2-3) قطرات من زيت الزعتر. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات معاً. يُوضع المزيج على البشرة لمدّة تتراوح (27-30) دقيقة. تُكرر العمليّة مرة يوميّاً، ولعدّة أيام للتخلص من حبوب الشباب، ومشاكل البشرة الأخرى. ملاحظة: يُناسب زيت الزعتر جميع أنواع البشرة. طريقة استعمال زيت البابونج للشعر يُعد زيت البابونج

المشتقات في سورة الملك يُقسم الاسم من حيث الاشتقاق والجمود في اللغة العربيّة إلى: أسماء مشتقّة، وأسماء جامدة، والأسماء المشتقّة هي ما أُخذت من غيرها، مثل: دارس ومدروس مأخوذة من الدرس، و المشتقات هي: اسم الفاعل، واسم المفعول، وصيغة المبالغة، والصّفة المشبّهة، واسم التّفضيل، واسم الآلة، واسما الزمان والمكان، وذكر للمشتقات في سورة الملك فيما يأتي: اسم الفاعل في سورة المُلك اسم الفاعل هو اسمٌ مصوغٌ يدل على من قام بالفعل، والآيات التي تضمنت اسم الفاعل في سورة المُلك فيما يأتي: قوله تعالى: (ثُمَّ

نيوزلندا نيوزلندا هي جزيرة واقعة في المحيط الهادئ ، وتحديداً في الجهة الغربيّة منه، وفي جنوب شرق أستراليا، في قارة أقيانوسيا وهي قارة في جنوب غرب المحيط الهادئ تضم أستراليا وجزراً محيطة بها، وليس لها حدود برية مع أي دولة، وتتألف من جزيرتين، وعاصمتها هي مدينة ويلينغتون، وأكبر مدنها هي مدينة أوكلاند، وتبلغ مساحة أراضيها 268,021 أي 103,483 ميلاً مربعاً، ونظام الحكم ديمقراطي برلماني ملكي دستوري، ومدنها هي أوكلاند، ودونيدين، ويلينغتون، وكرايستشيرش، وشمال بالمرستون، ونيلسون، وهاميلتون، وروتوروا،

من هو أول شهيد في الإمارات؟ إنّ سالم سهيل بن خميس أول شهيد في الإمارات، وُلد في عام 1971م، وهو أول جندي إماراتي يموت دِفاعًا عن وطنه الإمارات، وتذكر عائلة الشهيد سالم بأنّه كان قبل استشهاده يتصّف بالمشاعر الرقيقة، والعاطفة الشديدة رغم عناده، وكان قد التحق الشهيد بقوات الشرطة عندما كان عمره 18 عامًا، وبعد استشهاده دُفن في الجزيرة التي استشهد دِفاعًا عنها من قِبل الجنود الإيرانيين. تلخيص قصة شهيد الإمارات الأول استشهد الشهيد الأول سالم سهيل أثناء مشاركته في معركة طنب الكبرى التي كانت في عام 1971

تمرين القرفصاء يمكن إجراء تمرين القرفصاء من خلال الآتي: جعل القدمين على نحو يوازي عرض الكتفين. مدّ الذراعين مباشرة إلى الأمام، تحقيقاً للتوازن. خفض الجسم ببطء باتجاه الأسفل، ومن ثمّ الوقوف ببطء. تمرين الدفع إلى الأمام يمكن تنفيذ تمرين الدفع إلى الأمام من خلال الآتي: الوقوف بشكل مستقيم، ثمّ الرجوع خطوة واحدة كبيرة إلى الوراء. ثني الركبة الأمامية، ثمّ إنزال الركبة الخلفية باتجاه الأسفل إلى الأرض. رفع الجسم من خلال القدم الخلفيّة، والوقوف مرة أخرى بشكل مستقيم. تكرار الخطوات على الساق الأخرى، مع

أفضل سن لدخول الطفل الحضانة لا يمكن تحديد السن المناسب لدخول الطفل إلى الحضانة ، إذ يعد هذا قراراً شخصياً ومعتمداً على عوامل مختلفة، مثل مدة إجازة الأمومة، ومقدرة الأب على أخذ إجازة لرعاية الطفل، والمستلزمات المالية، وتوفر خيارات أخرى للحضانة مثل الأقارب، ولكن ينصح بالانتظار أطول وقت ممكن قبل ذهاب الطفل إلى الحضانة، وذلك حتى يتأقلم مع حياته الجديدة، وكي تتمكن الأم من تحديد مواعيد نومه ووجبات طعامه. أمّا بالنسبة للعمر المناسب لدخول الطفل إلى الحضانة التعليمية، والمعروفة باسم Preschool، فهو ثلاث

الزواج هي كلمةٌ تُستخدم للدّلالة على اقترانِ الرّجل أو ارتباطه بالمرأة، ويعني مفهوم الزّواج بصفةٍ عامّة اتفاقٌ بين الرجل والمرأة على العيش معاً، وفق شروطٍ ومعايير عديدة، ويُعدُّ الزّواج خُطوةً مُهمّة؛ لتأسيس المُجتمعات البشريّة من خلال تكوين الأسرة، وفي تعريفٍ آخر فإنّ الزّواج هو العلاقة الشّرعية التي حدّدها الله بين الرّجل والمرأة؛ لبناء أسرةٍ في ظل جوٍ من المحبّة والسّكينة. وفق هذه العلاقة يتحمّل كلا الطرفين المسؤوليّات والواجبات تجاه بعضهما البعض، كما يتصرّفان في علاقتهما وحياتهما الزّوجية

سورة الأنبياء تعدّ سورة الأنبياء إحدى السور المُجمع على كونها مكية، ويبلغ عدد آياتها وفق العدد الكوفي مئة واثنتا عشرة، ووفق العدد البصري مئة وإحدى عشرة، وترتيبها وفق الرسم القرآني فهي السورة الحادية والعشرون، أمّا ترتيبها وفق ترتيب نزول السور فهي السورة الحادية والسبعون، حيث نزلت بعد سورة السجدة وقبل سورة النحل. وقد سمّيت سورة الأنبياء بهذا الاسم لأنّه قد ذُكر فيها اسم ستة عشر نبياً وهذا أمر لم يكن لغيرها من سور القرآن الكريم سوى سورة الأنعام التي ذُكر فيها اسم ثمانية عشر نبياً، إلّا أنّ سورة

التوسّل إلى الله تعرّف الوسيلة في اللغة بأنّها القُربة والطاعة، وما يتم بها التوصّل إلى شيٍ ما، أو التقرّب منه، فيُقال مثلاً: وسّل شخص إلى الله تعالى توسيلاً؛ أي أنّه عمل عملاً تقرّب به من الله تعالى، وبيّن الراغب الأصفهاني أنّ الوسيلة أخصّ من الوصيلة، حيث إنّ الوسيلة من تتضمن معنى الرغبة، فالوسيلة إلى الله تعالى يُقصد بها مراعاة سبيله بالعلم والعبادة ومكارم الشريعة، فالواسل هو الراغب إلى الله تعالى، ويتحقّق التوسّل إلى الله تعالى بالإيمان به وبما أوحى به، والإيمان برسوله محمّدٍ صلّى الله عليه

تراكم الدهون في الأرداف تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من تراكم الدهون في منطقة الأرداف، فطبيعة جسم المرأة تميل لتخزين الدهون الزائدة في مناطق محدّدة أهمّها الأرداف والفخذان؛ وذلك بسبب الهرمونات الجنسيّة التي تعطي المرأة شكل الجسم الذي يميّزها عن الرجل، ولكن عند تناول الكثير من الدهون والسكريّات تتراكم الدّهون بكميّات كبيرة، مما يسبّب الانزعاج، والحرج للمرأة؛ بسبب الشكل غير المتناسق للجسم. كيفيّة التخلّص من الأرداف للتخلّص من الأرداف وشدّها لتصبح بالشكل المطلوب، يجب اتّباع عدّة ممارسات

التفاعلات الكيميائية في حياتنا تحدث العديد من التفاعلات الكيميائية في حياتنا اليومية، ومن أبرز هذه التفاعلات ما يأتي: الصدأ يُمكن تعريف الصدأ بأنه تفاعل يحدث بين المعادن والأكسجين؛ وينتج عنه طبقة هشة بنية فوق سطح المعدن، تُسمى أكسيد المعدن، وليس بالضرورة أن يحدث الصدأ للمواد المصنوعة من حديد فقط، بل يحدث أيضاً لمعادن أخرى؛ مثل النحاس. الهضم تشمل عملية الهضم في أجسامنا تفاعلات كيميائية مُعقدة ومُتعددة، بحيث تبدأ من الفم، فالإنزيمات الموجودة في الفم تتفاعل مع الطعام، وتعمل على تقسيم الكربوهيدرات

الليمون يكاد لا يخلو أيّ منزل من وجود الليمون في مطبخه، تلك الفاكهة الحامضيّة اللذيذة التي تُستخدَم لإضافة الطعم المُميَز للكثير من الوصفات وأطباق الطعام، وحتى المشروبات، كما تتعدد استخدامات الليمون في الأطعمة، فإن استخداماته للشعر والبشرة كثيرةٌ أيضاً؛ حيث إنّه يمتلك فوائد رائعة، ويُعطي نتائج جيدة، وسنذكر في هذا المقال بعض تلك الفوائد، كما سنخصّص جزءاً منه لبيان فوائده لليديْن تحديداً. فوائد الليمون لليدين لليدين نصيب من فوائد الليمون، وفيما يأتي ذكر بعض منها: يُعالج البقع الداكنة في اليدين،

حموضة الدم يمكن تعريف حموضة الدم أو الحُماض (بالإنجليزية: Acidosis) على أنّه انخفاض الأس الهيدروجينيّ للدم (بالإنجليزية: PH) إلى 7.35 أو أقل نتيجة ارتفاع نسبة المركبات الحمضيّة في الدم ، بينما يُعدّ الدم قلوياً إذا بلغ الأس الهيدروجينيّ للدم 7.45 أو أكثر، أمّا بالنسبة للقيمة الطبيعيّة فتبلغ 7.4 تقريباً، وفي الحقيقة يتمّ تنظيم مستوى حموضة الدم من خلال عدد من العمليّات المعقّدة، التي يتمّ التحكّم بها عن طريق الرئتين والكليتين، وفي حال اختلال هذه العمليّات، فإنّ ذلك يؤدي إلى الإصابة بالحُماض،

ما هو سرطان عنق الرحم؟ يُشار إلى سرطان عنق الرحم (Cervical cancer) بأنه نمو خلايا غير طبيعية في بطانة عنق الرحم، مُسببًا مجموعة من المشاكل، ففي المراحل الأولى لن يتمّ الشّعور بأيّ ألمٍ على الإطلاق، إلا أنّه مع انتشاره في الأنسجة والأعضاء القريبة، بالتالي ستواجه المريضة مشاكل في التبوّل أو الإحساس بالتّعب أو فقدان الشّهية، وهنالك نوعان من سرطان عنق الرحم، هما سرطان الخلايا الحُرشفية، أو الأورام السّرطانية الغدّية، أعراض سرطان عنق الرحم نادرًا ما يُسبِّب سرطان عنق الرحم الأعراض في المراحل

الكمبيوتر الكمبيوتر هو أحد أهم الاختراعات التي اخترعها وطوّرها الإنسان على مدار الأعوام والسنين، فمن خلال الكمبيوتر أصبح باستطاعته القِيام بالكثير من العمليات بسرعةٍ عاليةٍ وبدقةٍ متناهيةٍ، حيث يستقبل الكمبيوتر المعلومات والبيانات من خلال أدوات الإدخال المختلفة ثم يقوم بعملية معالجتها حسب الأوامر والتعليمات التي تعطى له من قِبَل المستخدِم، ثم يقوم بإظهار النتائِج من خلال وحدات الإخراجِ المختلفة. مكونات جهاز الكمبيوتر يتكوّن جهاز الكمبيوتر من: مكوناتٍ ماديّةٍ (Hardware) وهي التي تظهر من الجهاز

كيف أطبع من الكمبيوتر يمكن القيام بطباعة ملف على جهاز الكمبيوتر سواء كان هذا الملف هو مستند نصي أو صورة أو غيرها من أنواع الملفات، وفيما يلي خطوات طباعة ملف بواسطة جهاز الكمبيوتر: فتح المستند أو الملف الذي يريد المستخدم القيام بطباعته. النقر على قائمة File التي تكون ظاهرة في الجزء الأيسر من أعلى نافذة الملف المفتوح. اختيار Print من خلال القائمة المنسدلة الظاهرة على الشاشة، ليقوم الكمبيوتر إما ببدء طباعة الملف بشكل مباشر، أو الذهاب إلى قائمة Print properties ومن ثم استكمال الخطوات. تحديد بعض

ممارسة عادات النظافة اليومية يمكن ممارسة العادات اليومية التي تُبقي المدرسة منظمةً ونظيفة، ومن هذه الممارسات: مسح الأقدام على حصيرةٍ أو سجادٍ صغير قبل الدخول إلى المدرسة؛ لمنع تلويث الأرضيات بالطين والقاذورات. رمي القمامات في الأماكن المخصصة لها، والتقاط الأوراق وغيرها من النفايات الملقاة على الأرض. إعادة التدوير للتقليل من كمية النفايات؛ للمحافظة على نظافة البيئة، وبالتالي المحافظة على نظافة المدرسة. وضع الأشياء في مكانها المخصص بعد الانتهاء من استخدامها للتقليل من الفوضى. تنظيف الطاولة أو