رسائل شكر للأصدقاء فيما يأتي أجمل رسائل الشكر للأصدقاء: أنت يا صديقي عندما طلبت منك العون، والمساعدة أتيت بكل ما عندك من قوة وحكمة لتساعدني وتنتشلني من مصيبتي، كيف لي أن أشكرك وأن أوفيك حقك؟ فلا شيء من الممكن أن يوفيك حقك، لكن أعدك أن أكون بجانبك كل العمر تحت أي ظرف، وأن أحبك في غيابك قبل حضورك. أتمنى من الله عز وجل أن يعطيك الصحة والعافية، شكراً لك على ما قدمته لي من أحاسيس نابعة من قلبك، وأدام الله عزك وأدام عطاءك يا صديقي. إلى صديقي الذي أضاء دربي ببريق عينيه، إليه وهو يشدُّ يديه على يدي

الطرشانة الطرشانة من المأكولات العراقيَّة الشهيرة، والتي تُستخدمُ في تحضيرها تشكيلةٌ متنوعةٌ من الفواكه المُجففة التي تضيفُ طعماً وقواماً لذيذاً ومختلفاً للطبق، وتُحضر الطرشانة في التجمعات العائلية والمناسبات الخاصة، إلَّا أنَّ تحضيرها يكثرُ في رمضان؛ لأنها تُعدُّ من الأطباق التي تحتوي على كميَّةٍ عاليةٍ من السُعرات الحراريَّة التي تُعوض الصائم الطاقة التي فقدها أثناء الصيام، وتشبه إلى حدٍ كبير طبق طاجين الفواكه المغربيّ. في هذا المقال سنقدّم طريقة تحضير الطرشانة بعدةِ وصفاتٍ مُختلفة. الطرشانة

كيفية كي الملابس بدون مكواة كي الملابس باستخدام الحرارة هناك العديد من الأدوات المنزلية التي تصدر حرارة بشكل شبيه بالمكواة وبالتالي يمكن استخدامها لكي الملابس عوضاً عنها، وما يلي مجموعة منها وطريقة استعمالها: مملس الشعر: يعتبر مملس الشّعر من أكثر الأدوات الكهربائية شبهاً بالمكواة، ويمكن استغلال سهولة حمله وتشغيله في كيّ أطراف الملابس، مثل ياقات القمصان، ونهايات الأكمام وغيرها، ويجب الانتباه لتنظيف صفيحتي المملس من بقايا مستحضرات الشعر قبل كيّ الملابس به؛ حتى لا يترك بقعاً عليها. السشوار: يمكن

الوقت المناسب لترك حبوب منع الحمل يمكن للمرأة ترك حبوب منع الحمل متى أرادت، سواء أكان ذلك بعد انتهاء الشريط أم قبل ذلك، إلّا أنّ الانتظار حتى انتهاء الشريط يُساعد على حساب ومعرفة موعد قدوم الدورة الشهرية ، أمّا في حال ترك الحبوب قبل انتهاء الشريط فإنّه من الصعب التنبؤ بذلك. أعراض ترك حبوب منع الحمل بعد مرور عدة أسابيع أو شهور من ترك حبوب منع الحمل قد تلاحظ بعض النساء ظهور بعض الأعراض، نذكر منها ما يأتي: تغير في نمط الدورة الشهرية؛ فقد يحتاج الأمر عدة شهور لاستعادة الدورة الشهرية لنمطها السابق،

لقد تحسن متوسط العمر في العالم بشكل عام يجب بعد سن الأربعين العمل على الوقاية من السرطان، أمراض القلب والشرايين، هشاشة العظام، السكري، السلس البولي والعديد من الأمراض الأخرى . سرطان الثدي كثير ويشكل 37% (أي تقريبا ثلث سرطانات النساء). الوقاية منه تكون بممارسة الرياضة والتغذية الصحية والإقلال من التدخين وبالفحص الذاتي المتكرر للثدي لأن الكشف المبكر عنه يزيد نسبة الشفاء بشكل ملحوظ. ننصح بالفحص الذاتي للثديين بأول استحمام من كل شهركما ننصح بإجراء صورة للثديين بشكل دوري بعد الأربعين بمعدل مرة كل

المجبوس يعتبر المجبوس أو الكبسة من أشهر الأطباق الخليجيّة، والتي تقدم بشكل يومي فيها، ويتميز المجبوس بطرق تحضيره المختلفة؛ إذ يمكن أن يحضر باللحم، أو الدجاج، أو ثمار البحر مثل الروبيان الذي يحتوي على الكثير من الفوائد، ويمكن الحصول عليه طازجاً أو مجمداً في المحال التجاريّة الكبيرة، وفي هذا المقال سنقدم كيفيّة عمل مجبوس الروبيان بطريقتين مختلفتين. مجبوس الروبيان المكونّات كوبان من أرز البسمتي. روبيان منظف ومقشر حسب الرغبة. حبة متوسطة من البصل. حبة متوسطة من البندورة. حبة من الفلفل الحلو الأخضر،

طريقة عمل حنة حمراء للشعر يُمكن صبغ الشعر باللّون الأحمر باستعمال بودرة الحنّاء ، التي تُعَد الأكثر ديمومة بين صبغات الشعر الطبيعيّة، وتدوم على الشعر مدّة 4-6 أسابيع، بالطريقة الآتية: المكونات: 1/4 كوب من الماء. 1/2 كوب من الحناء. مقدار من زيت جوز الهند. طريقة الاستعمال: تُمزَج بودرة الحناء مع الماء للحصول على مزيجٍ يُشبه البطاطا المهروسة، ويُضاف القليل من الماء حسب الحاجة. يُغطَّى مزيج الحنّاء مدّة 12 ساعة بغلافٍ بلاستيكي، وقد يحتاج المزيج لمزيد من الماء بعد مرور هذه المدّة، لتسهيل تطبيقه على

النوم للحامل مِن الضروري أن تتمتع الحامل، بساعاتِ نومٍ كافية؛ لتشعر بالراحة، والصحة، والنشاط، لكن مع تغيّرات الجسم أثناء الحمل، لا سيّما بروز البطن أكثر بعد الشهر الرابع، وزيادة الوزن، تواجه بعض الحوامل صعوبةً في تحديد الطريقة الأمثل للنوم، وقد تعتمد وضعياتٍ خاطئة تُلحق الأذى بصحتها، وصحة جنينها كذلك، وفي هذا المقال سنذكر بعض الطرق للنوم للمرأة الحامل. طُرق النوم للحامل من الطرق التي تستطيع فيها الحامل النوم ما يأتي: الاستلقاء على الظهر: بزاويةٍ مائلةٍ بعض الشيء، أي أنَّ النوم على الظهر لا

إن المواد الحامضيّة التي تفرزها المعدة، تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات الهاضمة، ويعد حمض الهيدروليك من أبرزها، ونتيجةً لأسباب معينة، فإن هذه الأحماض ترتفع إلى المريء ممّا يسبّب الشعور بالحرقة، وهو ما يسمى بحموضة المعدة، فكيف يمكن علاج حموضة المعدة؟ كيف أتخلص من حموضة المعدة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من حموضة المعدة هي تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة، وتحفز ظهور هذه الأعراض، مثل الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل، وإلى جانب ذلك ينصح المرضى باتباع النصائح التالية، لتخفيف حدوث

كيف تصبح مضيفاً جوياً إنَّ وظيفة المُضيف الجوي تتعلق بسلامة ركاب الطائرة والطاقم، فعلى المُضيف أو المُضيفة الاستجابة لأي حالات الطوارئ التي تحدث على الطائرة والتأكد من أن الجميع يتبع القوانين. فيما يلي بعض النقاط لشرح كيف يُصبح الشخص مُضيفاً جويّاً: التعاقد مع شركة طيران: للعمل كمُضيف طيران لن يحتاج الشخص للحصول على تدريب وخبرة سابقة فبمُجرد أن يتم اختيار الشخص تقوم شركة الطيران بتدريبه لمُدة تتراوح ما بين ثلاثة إلى ستة أسابيع، وللتقدم تطلب شركات الطيران الحد الأدنى للقبول دبلوم المدرسة

كيف أنزل دهون الجسم عادةً ما تتراكم الدهون في الجسم بسبب قلّة النشاط البدنيّ وتناول كميّات كبيرة من الأطعمة الدسمة وغير الصحية، وعادةً ما يرافق ذلك حالة من الإحباط النفسي والحاجة إلى إنزال هذه الدهون من الجسم، و ذلك للحصول على جسم رشيق ومتناسق ويتناسب شكلاً وقالباً مع متطلبات العصر الذي نعيشه، ونظراً لأهميّة هذا الموضوع وحساسيته لدى عدد كبير من الناس تمكن المختصّون والمهتمون في هذا المجال من تحديد عدد كبير من الطرق المساعدة في تحقيق ذلك. ممارسة التمارين الرياضيّة لا شكّ بأنّ ممارسة التمارين

طرق منع الحمل الطبيعية سُمّيت هذه الطرق بطرق منع الحمل الطبيعية لأنّها لا تحتاج لأي تدخل كيميائي أو تلاعب بالهرمونات، ومن أبرز الطرق الطبيعية لمنع الحمل ما يأتي: منع الحمل عبر حساب وقت الإباضة هي إحدى طرق منع الحمل الطبيعية (Calendar rhythm method) وتعتمد هذه الطريقة على تتبع ملاحظات حول طبيعة جسم المرأة ودورة الحيض، حيث تتطلب هذه الطريقة تجنب الاتصال الجنسي بين الرجل والمرأة في الفترة التي يمكن أن يحدث فيها الحمل، والتي تتمثل بيوم الإباضة والأيام الخمس السابقة كحد أقصى وبعده بيوم. حيث إنّ

الثيرموستات الثيرموستات هو عبارة عن جهاز يتم استخدامه للحفاظ على درجة حرارة جسم أو مكان معين، وذلك من خلال التحكم به آليا، حيث يمكن لهذا الجهاز أن يُشغّل تلقائياً جهاز التدفئة عند انخفاض درجة حرارة هذا الجسم أو المكان، وكذلك يُشغّل تلقائياً عند مكان، أو أن تُشغّل عند ارتفاع درجة الحرارة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن الثيرموستات، وأنواعها ومبدأ عمل كلّ منها. مبدأ عمل الثرموستات يوجد نوعان من الثيرموستات، وهما الثيرموستات الميكانيكيّة، والثيرموستات الرقميّة القابلة للبرمجة؛ بحيث تسمح للمستخدم بأن

كيفية حفظ زيت الزيتون يُمكن اتّباع النصائح التاليّة لحفظ زيت الزيتون بالطريقة الصحيحة : يُخزّن زيت الزيتون في عبوات زجاجيّة ملوّنة وغير شفافة لتجنّب دخول الضوء إليه، كما يُمكن استخدام الفولاذ المقاوم للصدأ لحفظه. تجنّب استخدام العبوات البلاستيكيّة لتخزين الزيت؛ إذ إنّ المواد الكيميائيّة في البلاستيك يمكن أن تتسرّب إليه فتُفسده. تجنّب استخدام العبوات الحديدية أو النحاسية لتخزين الزيت، والتي يمكن أن تتفاعل معه فتجعله غير آمن. يُخزّن الزيت في مكان مُظلم وجاف، وفي درجة حرارة 14 درجة مئويّة

عدد غزوات الرسول في رمضان تسمو النفوس وتغدو أكثر طهراً وقُرباً من خالقها في شهر رمضان ، كما أنّ النصر الإلهيّ يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالنفوس الطاهرة؛ ولهذا فإنّ أشهر غزوات الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- وقعت في شهر رمضان، ومن هذه الغزوات غزوة بدر التي فرّق الله فيها بين الحقّ والباطل، وكانت في السابع عشر من شهر رمضان من السنة الثانية للهجرة، بالإضافة إلى أنّ فتح مكة جرت أحداثه المباركة في العاشر من رمضان من السنة الثامنة للهجرة، ويُشار إلى أنّ بعض أحداث غزوة تبوك كانت قد وقعت في رمضان من السنة

أجزاء مكيف السيارة ووظائفها يحتوي نظامُ التكييف الخاص بالسيارة العديد من الأجزاء التي تعمل معاً لتبريد المقصورة الداخلية، وينقسم إلى قسمين أساسيين: الجزء ذو الضغط المرتفع فيما يلي ذكر للأجزاء المتواجدة في الجهة ذات الضغط المرتفع في نظام التكييف إضافة إلى وظائفها: الضاغط: هو جهاز يقوم بضغط سائل التبريد الواصل إليه على شكل غاز، إذ يرتبط الضاغط بالمحرك عن طريق حزام مطاطي مما يسمح له بالحركة وضغط الغاز، ليقوم بإرساله إلى الجزء الذي يليه في نظام التكييف. المكثف: يتشابه المكثف بشكل كبير مع المشع

وصفات منزلية للتخلص من سواد تحت العين ماء الورد يمكن التخلص من الهالات السوداء باستخدام ماء الورد كما يأتي: نقع القطن في ماء الورد لبضع دقائق. وضع القطن المبلل بماء الورد على العينين المغلقة. تركها لمدة خمسة عشر دقيقة. أكياس الشاي يمكن استخدام أكياس الشاي في التخلص من الهالات السوداء كما يأتي: نقع كيسين من الشاي في الماء الدافئ. تبريد الأكياس لبضع دقائق في الثلاجة. وضع الكيسين على كلتا العينين. ترك الأكياس على العينين لمدة خمس دقائق. البندورة تحتوي البندورة على خصائص وفيتامينات مفيدة لصحة

الولادة تعرف عملية الولادة بأنها قذف المحصول الحملي المتكون من الجنين والغشاء الأمنيوسي، والمشيمة إلى خارج الجسم، وذلك بعد مرور تسعة أشهر على الحمل، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الولادة تسبقها عدة علامات، مثل نزول ماء الرأس، وتقلصات الرحم، وآلام حادة أسفل الظهر، والطلق، علماً بأنها تمرّ بعدّة مراحل في حال كانت ولادة طبيعيّة، أمّا في حال كانت ولادة قيصرية فإنّها لا تمرّ بأي مراحل، وذلك لأنها تتم بتدخل جراحي عن طرق فتح أسفل البطن، واستخراج الطفل منه، وفي هذا المقال سنعرفكم على الطلق والولادة.

عجينة البف باستري تُستخدم عجينة البف باستري في الطبخ بشكل كبير؛ وهي عبارة عن عجينةٍ مكوّنة من العديد من الطبقات الرقيقة وتكون مقرمشةً عند خبزها. يُمكن حشو عجينة البف باستري بعدّة حشوات مثل: الفواكه، أو الجبنة الحلوة، أو المكسرات، أو الخضار وقطع الدجاج، وذاك يكون حسب الرغبة. وصفات باستخدام عجينة البف باستري فطيرة التفاح المكوّنات عجينة البف باستري. كوبان تفاح مبشور. ملعقتان كبيرتان قرفة ناعمة. ملعقة كبيرة سكر. طريقة التحضير في وعاء على النار نضع التفاح والسكر والقرفة، ونحرك المزيج ونتركه على

ممارسة التمارين الرياضية يُوصى بممارسة التمارين الرياضية لتعزيز نموّ شعر اللحية ، حيث تعمل الأنشطة البدنية على تعزيز نموّ الشعر بشكلٍ فعّال، فهي تعمل على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وتُنشط الدورة الدموية في الجسم، ومن أهم التمارين التي يفضل ممارستها هي: رفع الأوزان، والركض، وتمارين السكوات، كما يمكن الجمع بين تمارين الكارديو وتمارين القوة. النوم الكافي يلعب النوم دوراً هاماً في نمو الشعر الصحي للحية، حيث يؤدي الإجهاد إلى تثبيط نمو الشعر، لذلك يوصى بالحصول على ما

زيت الخروع يُعتبر زيت الخروع من أقدم الزيوت التي تُستعمل في العلاجات منذ عدة قرون، ويعود استعماله لمدينة مصر القديمة في مجال التجميل حتى يومنا الحاضر في جميع أنحاء العالم، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والأحماض الدهنية الضرورية لنمو الشعر وتقويته وزيادة صحته ونضارته. يتم استخراجه من بذور الخروع عن طريق الضغط عليه، ويُقال فيه أنه الذهب السائل للشعر، وهنا نضع بين يدي القراء مجموعة الفوائد التي يحتوي عليها زيت الخروع مع كيفية استخدامه. فوائد زيت الخروع للشعر تنشيط وتحفيز بصيلة الشعر

فاتح بلاد المغرب يُعدُّ عقبة بن نافع فاتح بلاد المغرب ، وهو عقبة بن نافع بن عبد القيس الفهري، والمولود قبل الهجرة النبوية بعام واحد، ويُذكر أنَّه وُلد ونشأ في رحاب بيت إسلاميّ؛ حيث أسلم والده قديماً، ومن الجدير بالذكر أنَّ عقبة صحابيّ المولد؛ وذلك لأنَّه ولد في زمن النبي محمد صلّى الله عليه وسلّم، هذا فضلاً عن وجود قرابة بينه وبين الصحابيّ الجليل عمرو بن العاص رضي الله عنه، ولقد ذاع صيته في حركة الفتح الإسلاميّ، والتي أخذت تتسع في زمن الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه. ولقد كان عقبة بن نافع

الأرز البسمتي بالكاري تعتبر وصفة الأرز بالكاري من الوصفات الشهيرة والمحببة في المطبخ الخليجي، وتحضر هذه الوصفة بعدة طرق وتضاف إليها العديد من المكونات التي تمنحها الطعم المميز. عمل الأرز البسمتي بالكاري المقادير ثلاثة أكواب أرز بسمتي. ثلاثة أكواب مرقة دجاج. كوب بصل مقطع. ملعقة صغيرة ثوم مهروس. نصف كوب زيت ذرة. ملعقة صغيرة كركم. ملعقة كبيرة فلفل حار مجفف. ملعقة صغيرة فلفل أبيض. ثلاث ملاعق صغيرة ملح. ملعقة كبيرة بهار الكاري. طريقه التحضير نحضر وعاء الطبخ ونضع به مقدار الزيت، ونضيف البصل والملح

الزواج الزواج هو علاقة مقدسة تجمع بين الرجل والمرأة، ويجب أن تبنى هذه العلاقة على أساس متين وقوي، ويسوده المحبة والتفاهم والترابط بينهم، ويجب أن يفهم كلّ منهما الطرف الآخر، وذلك لتكون الحياة الزوجية حياة سعيدة وخالية من المشاكل التي تنتج عادة من اختلاف في وجهات النظر، أو عدم قدرة أحد الأطراف على فهم الآخر. الغاية من الزواج حث الدين الإسلامي الإنسان على الزواج، لكي يتمّ تحقيق الاستقرار في الحياة، وحفظاً للجنس البشري من الانقراض، ولكي يعمر الإنسان الأرض ويستقرّ فيها، ولإشباع الرغبات والشهوات