أين توجد الدهون المشبعة توجد الدهون المشبعة في العديد من الأطعمة المالحة والحلوة، كما يتوفر مُعظمها في المصادر الحيوانية، بالإضافة إلى العديد من المصادر الأخرى، وعمومًا، نذكر بعض مصادر الدهون المشبعة في الآتي: المنتجات الحيوانية تحتوي العديد من المصادر الحيوانية على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، نذكر منها: اللحم البقري. الدهن البقري. النقانق. لحم الخروف. اللحوم المُعالجة. البيض. السمن والزبدة. دهون الدجاج. منتجات الألبان تحتوي بعض منتجات الألبان على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وفيما يأتي

ما هي جنسية الممثل كرم بورسين؟ يعتبر الممثل كرم بورسين تركي الجنسية، وقد وُلد في المدينة التركية إسطنبول . ما هو تاريخ ميلاد الممثل كرم بورسين؟ يحتفل كرم بورسين بيوم ميلاده الموافق (4) من شهر يونيو لعام (1987). ما هي أهم اللغات التي يتكلمها الممثل كرم بورسين؟ يتكلم كرم بورسين اللغتين الإنجليزية والتركية بإتقان بالإضافة إلى اللغة الفرنسية بمستوى مبتدئ. كيف كانت بدايات الممثل كرم بورسين بمجال التمثيل؟ دخل كرم بورسين هذا المجال عندما قام بإحدى المسرحيات أثناء وجوده في مدرسته الثانوية الموجودة في

الصحّة هو مستوى الأيضيّة، والكفاءة الوظيفيّة لأي كائن حي، ويُعرف عند البشرية بأنّه قدرة الأفراد أو المجتمعات على التكيّف، وإدارة الذات أثناء موجهات التحديات البدنية، والعقلية، والاجتماعية، كما أنّه يُعرف أيضاً بحالة التوازن للكائنات الحية التي تتمكن من خلالها من أداء متوازن لمجموعة الوظائف الحيوية التي تتم بواسطة هذه الكائنات باعتبارها الهدف الرئيسي للحفاظ على الحياة، والنموّ بشكل طبيعي. عرفت منظمة الصحّة العالمية معنى الصحّة بمفهومها الواسع الذي تم الاتفاق عليه عام 1948م ويعني حالة اكتمال

الأحرف الهجائية تعتبر الأحرف الهجائية العربية هي الأبجدية الثانية في العالم من بعد اللغة اللاتينية، حيث إنها تستخدم لكتابة وتفسير العديد من اللغات المنتشرة حول العالم، مثل: الأردية، والفارسية، والعثمانية، وظهر الاستخدام الأول لهذه الأحرف العربية في تدوين الكتب والمخططات القديمة، ولعل أشهرها القرآن الكريم. من الجدير ذكره بأن عملية الكتابة بها تكون من اليمين إلى اليسار بشكلٍ تكون فيه الأحرف متصلةً ببعضها البعض وفق قواعد كتابية معينة، وبأشكالٍ وزخرفاتٍ مختلفة يطلق عليها اسم خطوط، فمثلاً هناك الخط

سبب تسمية جزيرة السعادة يطلق على جزيرة سقطرى اسم جزيرة السعادة أو الجزيرة المباركة، لأنها كانت مصدرًا لمختلف أنواع الطيب العطري، كالمر والصبر واللبان والبخور وغيرها، والتي كانت تعتبر من البضائع المقدسة، خاصة لدى الرومان واليونان. موقع جزيرة السعادة تعد جزيرة سقطرى جزءًا من جزر الأرخبيل اليمني التي تقع في الشمال الغربي من المحيط الهندي، وبالقرب من خليج عدن، وتمتد مساحتها 250 كم بموازاة القرن الإفريقي،وتبعد جزيرة سقطرى 340 كم عن ساحل اليمن، وهي أكبر جزر الأرخبيل، ويجاورها من الجنوب الغربي والغرب

الفتاق من حكمة الله أن أحاط الأعضاء الداخليّة في البطن بجدار عضليّ يُسمّى الصفاق (بالإنجليزيّة: Peritoneum) وذلك للحفاظ عليها في المكان المخصّص لها، وفي حال وجود أي ضُعف أو ثُقب في الجدار فهذا يسمح بخروج الأعضاء والأنسجة من مكانها، لينتج عن ذلك بروز أو نتوء في المنطقة، ويُعرف هذا النتوء بالفتق أو الفتاق (بالإنجليزيّة: Hernia).وعلى الرغم من أنّ مُشكلة الفتاق من الممكن أن تحدث في عدّة مناطق من الجسم ومنها؛ أعلى الفخد، والسرّة، والبطن، وغيرها، إلا أنّ البطن يُعتبر أكثر أجزاء الجسم عرضة للإصابة

تعريف القانون الدولي يُعرف القانون الدولي (International law) أيضاً بالقانون الدولي، العام أو قانون الدول، وعو عبارة عن مجموعة من القواعد والمعايير القانونية التي يتم تطبيقها بين الدول ذات السيادة، وغيرها من الكيانات الأخرى المُعترف بها قانونياً على أنها جهات دولية فاعلة، وقد صاغ هذا المصطلح الفيلسوف الإنجليزي جيريمي بينثام (1748-1832). أنوع القانون الدولي القانون الدولي العام يمكن تطبيق القانون الدولي العام بين مختلف البلدان والمنظمات الدولية، وهو غالباً ما يتناول الحقوق والمسؤوليات التي تقع

غاندي المهاتما غاندي هو زعيم روحي هنديّ وُلد عام 1869م، وتوفي عام 1948م، كان زعيماً لمقاومة الاستبداد والعنصريّة من خلال العصيان المدني السلميّ، وتسمى منظمته بالساتياغراها والتي ساعدت على استقلال الهند، وقد كانت إلهاماً للكثير من الحركات بالمُضيّ نحو الحصول على الاستقلال والحرية، والمهاتما غاندي يعرفه الجميع في مختلف أنحاء العالم؛ وكلمة المهاتما تعني الروح العظيمة تشريفاً له على ما قام به ضدّ العنف، وتمّ تشريفه أيضاً بلقب أبي الأمة في الهند، يحتفل العالم بيوم ميلاده حيثُ يُعتبر يوماً وطنياً

إذا زلزلت الارض زلزالها ورد قوله تعالى: (إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزَالَهَا)، في الآية الأولى من سورة الزلزلة، وصورت الآية ما يحدث يوم القيامة من تغيير لمعالم الأرض ومن أهمها اضطرابها، وتحركها وتزلزلها، ويقصد بالزلزلة الحركة القوية الشديدة، وقد جاءت هذه الآيات تخاطب الذين لا يؤمنون بالبعث تهددهم وتتوعدهم بالزلزلة التي ستقع يوم القيامة، وقد وردت العديد من المعاني في تفسير هذه الآية منها: تتناول السّور في مقدّمتها حدثاً من أبرز أحداث يوم القيامة، حيث ترتجف الأرض الثابتة ارتجافاً شديداً،

التقويم التربوي يُقصدُ بالتقويم التربويّ بأنّه عمليّة منهجية تقومُ على مبادئ عمليّة، الهدف من هذه العملية إصدارُ الحكم بموضوعيّة ودقة على مدخلات ومخرجات النظام تربوي، ثَمّ بعد ذلك تُحدَّدُ نقاطُ الضعف والقوّة في كلٍّ منها لغاياتِ اتخاذ القرارات المناسبة للإصلاح. يَتناول التقويم التربوي ثلاثَ مراحل من تعلّم المتعلم، وهي: تقويم التعلُّم القَبلي أو التشخيص، والتقويم التكوينيّ أو التتبُّعي، بالإضافة إلى التقويم البَعدي أو الإجمالي وهو التقويم النهائيّ. أهداف التقويم التربوي تحسين عمليّة التعلُّم.

غزوة بدر أول معركة في الإسلام أول معركة كبيرة، ورئيسية حدثت في الإسلام، هي غزوة بدر، ومتعلقات وقتها ستتبين فيما يأتي: زمان غزوة بدر ومكانها أوّلُ معركةٍ خاضها المسلمون في زمن النّبي -صلّى الله عليه وسلّم- هي غزوة بدر الكبرى، فكانت أوّل لقاءٍ وأوّل صراع بين الحقّ والباطل، وكانت أوّل تجربةٍ عسكريّة يمرّ بها المسلمون. وقد وقعت غزوة بدر في السّنة الثانية للهجرة، في السّابع عشر من شهر رمضان في يوم الجمعة، وانتهت في نفس اليوم، لكنّ الصّحابة -رضوان الله عليهم- بقوا في بدر ثلاثة أيّام بعد انتهاء

دور المؤسسات الدينية في تحقيق الأمن الاجتماعي يُعدُّ الأمن الاجتماعي أمراً مهماً في بناء الحياة الإنسانيّة وتحقيق معالم الاستخلاف الربّاني واستكمال مسيرة العمران لأداء الأمانة، وتظلّ المؤسسات الدينية صاحبة السّبق في السعي لتحقيق الأمن الاجتماعي. مفهوم الأمن الاجتماعي وأهميته يُعرّف مفهوم الأمن الاجتماعي بأنه: الاستعداد والأمان بحفظ الضرورات الخمس من أيِّ عدوان عليها، إنّ القضية الأساسية في حياة الإنسان هي شعوره بالاستقرار والأمان وتبرز هذه القضية في قوله -تعالى-: (الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ

علم النفس التربوي يُعرف علم النفس التربوي بأنّه علمٌ قائم على مجموعةٍ من الحقائق النظرية والتطبيقية، وهو فرع من فروع علم النفس ويهتم تحديداً بالدراسات النظرية والإجراءات التطبيقيّة لمباديء علم النفس في المجالات الدراسيّة المختلفة، ويهدف إلى توفير الحقائق والتعليمات المنظمة التي تساعد المعلم على تحقيق أهدافه، وبناء شخصيات التلاميذ وتقدير نتائجهم، وتقدير العلاقات الإنسانية داخل الصفوف المدرسية، والتوصل إلى القوانين التي تساهم في التحكم مستقبلاً في المواقف المختلفة. أهداف علم النفس التربوي القيام

نعيش في هذه الحياة ونخالط الكثير من الشخصيات وكل شخص شخصيته عبارة عن حكاية ومسلسل من الممكن أن يعرض للمشاهدة ، فمنهم من نسعد لرؤيتهم ونتمنى لو جميع الأشخاص الذين نقابلهم بنفس نفسياتهم الطاهرة ، وأشخاص آخرون نقابلهم يشعروننا أنّنا نعيش في غابة مليئة بالوحوش ، فكل يوم تعيش به ترى ما يدهشك في عالم البشر ، فالأشخاص الطيبون يشعروننا بحبهم لها وبأخلاقهم العالية ، فلا تجد من يحاول إستفزازك منهم بل يحاولون خلق الظروف ليشعرونك بأن الحياة جميلة ومليئة بالأشخاص الأخيار ، أمّا بالنسبة للطرف الآخر من الناس

الحالات التي ترث فيها الأم السدس ترث الأم سدس التركة فرضًا في حالتين: الحالة الأولى: إذا كان للميت ولد، مذكرًا أو مؤنثًا، واحدًا كان أو متعددًا، كمن ترك أبًا وأمًا وبنتًا، أو أبًا وأمًا وثلاثة من الأولاد، وذلك لقول الله -تعالى- في كتابه العزيز: (وَلِأَبَوَيْهِ لِكُلِّ وَاحِدٍ مِّنْهُمَا السُّدُسُ مِمَّا تَرَكَ إِن كَانَ لَهُ وَلَدٌ). الحالة الثانية: إذا كان للميت جمع من الإخوة أو الأخوات، اثنان فأكثر، سواء أكانوا إخوة أشقّاء، أو إخوة لأب، أو إخوة لأم، كم ترك أبًا وأمًا وأختين، وذلك لقوله

الكفاءة والفاعلية تهدف جميع المُؤسسات والشركات إلى تحقيق أهدافها ضمن الخُطط التي تضعها، بحيث تخلق توازناً بين رغبتها في تحقيق هذه الأهداف وبين قُدرة الأشخاص العاملين فيها، وهذا من أجل زيادة مُعدّل الأداء الوظيفيّ لكُل فرد فيها، وتهدف إدارة أي مُؤسّسة أو شركة إلى تفاعل جهود الأفراد والجماعات لتحقيق أهداف المُؤسسة بأقصى درجة من الكفاءة والفاعليّة. الفرق بين الكفاءة والفاعلية ويتّضح هُنا أنّ الكفاءة تختلف عن الفاعليّة، ولكنها في الوقت نفسه ترتبط بها، فالكفاءة والفاعلية هُما أساس نجاح أيّ إدارة،

عناصر خطة البحث إنّ لخطة البحث عناصر أصيلة وهي: عنوان البحث: لا بدَ أن تكونَ السمة الظاهرة فيه هي الوضوح والدقة في التعبير، وأن يكون ذا لغة سهلة ومختصرة، لكي تبرز المشكلة التي يتناولها البحث، وتحدد حيثياتها كاملةً. المقدّمة: يبيَّن الكاتب من خلال المقدمة أهمية بحثه ومجال مشكلة البحث وسبب اختياره لها، كما يوضح فيها الأبحاث التي تناولت هذه المشكلة سابقاً، ويذكر النقص الموجود في مجال هذا البحث وعمّا إذا كان بحثه يصبُّ في مصلحة جهة معينة. تحديد مشكلة البحث: يتناول الباحث لبَّ مشكلته ومجالها ويعبّر

نترات البوتاسيوم تعتبر مادّة نترات البوتاسيوم من المواد الكيميائية المعروفة، وهي مادة تذوب بشكل جيد في الماء لدرجة أنّها تختفي ولا تظهر جزئياتها وهذا يدل على ذائبيّتها المرتفعة في الماء، كما أنّها تتميّز بهذه الذائبيّة العالية عن باقي المواد الأخرى مما يجعلها الخيار الأول في تصنيع الأسمدة القوية والفعالة والتي تستخدم بصورة رئيسيّة في زيادة قوة النباتات وتحسين نوعيتها بالإضافة لقدرتها على علاج التربة، وتحسين نوعيتها وتخليصها من المشاكل العديدة التي قد تصيبها، بالإضافة لخصائصه المتعدّدة التي

الخلطات تستخدم العديد من السيّدات خلطات طبيعيّة متنوّعة لحلّ مشاكل البشرة؛ حيث تختلف الخلطات حسب المكوّنات التي تُستخدم في تحضيرها، وتساعد الخلطات في زيادة نعومة البشرة وتبييضها والتخلّص من البقع الداكنة أو الكلف، ومن أشهر خلطات تبييض الجسم الخلطة الصابونيّة التي تُحضّر بدمج عدّة أنواع من الصابون الطبيعي. الخلطة الصابونية لتبييض الجسم من المُمكن تحضير هذه الخلطة بخطواتٍ بسيطة في المنزل، ويُمكن شراء مكوّناتها من محال العطارة، وتظهر نتائجها فور استخدامها، ويجب متابعة استخدامها لمدّة شهر للوصول

حب الشباب يُعرَّف حب الشباب على أنّه حَالة جلدية تَحدُث عندما تَتّصل بُصيْلات الشعر بالزيت الذي تُفرزه البشرة، وخلايا الجلد الميتة، ويُؤدي حب الشباب إلى ظهور الرؤوس البيضاء، أو السوداء، أو البثور، وعادةً ما يَظهر على الوجه، والجبهة، والصدر، والظهر، والكتفين، وهو أكثر شيوعاً بين المراهقين، بالإضافة إلى أنّه قد يُؤثّر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن لا داعي للقلق لوجود العديد من العلاجات الفعّالة. علاج حب الشباب منزلياً زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة

العلاجات الدوائية يَعتمد تحديد العلاج المناسب لحصى الكلى على حجم الحصى وبعض العوامل الأخرى مثل صحة الشخص المصاب، ولا تحتاج معظم حصى الكلى الصغيرة للعلاج وتخرج مع البول من تلقاء نفسها من خلال تناول كميّات كافية من الماء والسوائل، ويمكن اللجوء إلى استخدام مسكنات الألم للتخفيف من الألم المصاحب للحصوات إلى حين خروجها مثل دواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، ودواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، كما قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الأخرى التي تعمل على تسهيل خروج الحصى مثل حاصرة

مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية هي إحدى المؤسّسات العلمية السعودية، تمتلك شخصية اعتبارية مستقلة، تتخذ من مدينة الرياض مقراً لها، يعود تاريخ تأسيسها إلى عام 1977م، وكان يطلق عليها في ذلك الوقت مسمى المركز الوطنيّ العربيّ السعوديّ للعلوم التقنية، وسمّيت باسم مدينة الملك عبد العزيز للعلوم التقنية بحلول عام 1985م، ويتولى رئاسة المدينة سمو الأمير الدكتور تركي بن سعود بن محمد آل سعود، ونائبه الأستاذ الدكتور عبد العزيز محمد السويلم. جاءت الفكرة من المدينة سعياً لإجراء البحوث العلميّة التطبيقية

الحلبة لزيادة الوزن لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول تأثير استهلاك الحلبة في زيادة الوزن، إلا أنَّه أشارت بعض المصادر إلى أنَّ استهلاك الحلبة يُمكن أن يُساهم في التخفيف من مشاكل فقدان الشهية، ممّا يُساعد على زيادة عدد السعرات الحرارية المستهلكة وبالتالي زيادة الوزن، وذلك من خلال قدرتها على الحفاظ على مستويات السكر في الدم، وإبطاء عملية هضم الكربوهيدرات، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يوجد نوع مُحدد من الطعام يُمكن أن يؤدي استهلاكه وحده إلى زيادة الوزن. فوائد أخرى للحلبة توجد بعض الفوائد

أسباب الانزلاق في الحمّام هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى انزلاق الأشخاص عند دخولهم إلى الحمام، وفيما يأتي أبرزها: الأرضيات الرطبة أحد أهم أسباب الانزلاق في الحمام هو ترك الأرضيات رطبة، لذا يجب أن يتمّ تجفيف البلاط الأرضي من قِبل ربّة البيت ، أو من يقوم بأعمال المنزل بشكلٍ دوريّ. كما يجب أن لا نترك بقايا للشامبو أو الصابون السائل أو الزيوت على أرضيات الحمام بعد الاستحمام، لِئلا يؤدّي ذلك إلى انزلاق أي شخص يستخدم الحمام لاحقًا، ويجب الحرص على تخليص الحمام من البخار الموجود فيه، والذي ينتشر على