الجفاف يُسبب الجفاف (بالإنجليزية: Dehydration) الإصابة بتشنج عضلات الجسم، ويُعرف الجفاف بنقص كمية المياه في الجسم اللازمة للعمليات الحيوية، ويتنج عن عدة أسباب، منها زيادة التعرق ، والإسهال، والتقيؤ، وتناول بعض أنواع الأدوية كمُدرات البول (بالإنجليزية: Diuretics)، ويجب الحرص على شرب كميات كافية من السوائل لتعويض الجسم عن نقص المياه، وللتخفيف من تشنج العضلات. ممارسة التمارين الرياضية قد تُسبب ممارسة التمارين الرياضية إجهاد العضلات، ويؤدي إجهاد العضلات إلى تشنج عضلات الساق أثناء أو بعد بذل

مفهوم الإتقان إنّ كلمة الإتقان من مصدر أتقنَ، وهي تعني إحكام الشيء على وجه الدِقة والضبط، والإتقان هو أعلى درجات الحفظ والضبط، والذي يتمثل بعدة أمور وأشكال، لكنك حتى تصل إلى الإتقان فإنك تحتاج أن تكون ملتزماً بعدة أمور، فيما يلي بعض منها: الانضباط واحد من الأمور التي تُساعدك في الوصول إلى الإتقان، فعلى سبيل المثال إذا كنت منضبطاً بقوانين العمل داخل مَكتبك فإنّ هذا يؤدي بك إلى الوصول إلى درجة الإتقان في العمل. أخذ الملاحظات الموجهة لك بشكل عام سواء في العمل أو في المجال بعين الاعتبار وليس بشكل

إيدام بالدجاج يعد إيدام الدجاج من الأكلات التقليدية المعروفة في العالم، حيث عُرف بدايةً في المطبخ الهندي، ثم امتد ليصل إلى العديد من دول العالم، ويتميز بمذاقه المميز وطعمه الفريد، ويُحضر بالاعتماد على الدجاج كأحد المكوّنات الأساسية له، كما تُضاف العديد من التوابل والمواد الغذائية المتنوعة إليه، كما يُعتبر من المأكولات التي تتميز بسهولة تحضيرها. إيدام البازيلاء بالدجاج والجزر مدَّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي أربعون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص المكونات نصف كيلوغرام من صدور دجاج مقطعة مكعبات. كوب

الرحلات العائليّة تعتبر الرحلات أمراً أساسيّاً في حياة كل فرد، وهي محببة للنفس لما تشتمل عليه من متعة، وفائدة، فالكل يحرص على الذهاب في رحلة ما بين الحين والآخر تجديداً للنشاط، وترويحاً عن النفس، وهناك نوعان من الرحلات، رحلات طويلة تمتد لعدة أيام كرحلات العائلة، ورحلات قصيرة تقتصر على يوم واحد كالرحلات المدرسيّة، وتعد الرحلات العائلية من أهم الرحلات، حيث تخرج أغلب العائلات في رحلات صيفيّة للتخلّص من ضغوطات العمل ، والدراسة، ولكسر الروتين اليومي. فوائد الرحلات العائلية تقوية الروابط الأسريّة:

الجزر الفريزية الغربية تقع الجزر الفريزيّة الغربيّة ذات الحواجز المنخفضة على حافة بحر الشمال، وهيَ تمثّل سلسلة جزرٍ من بين العديد من الجزر الموجودة في هولندا ، وتعدُّ خمسة من الجزر الفريزية جزراً رئيسيّة في هذه السلسلة، بينما يعدُّ الباقي جزراً ثانويّة غير مأهولة بالسكان وهيَ: سيمونزاند، وروتومبلات، وروتوميرأوخ، وريخل، ونورديرهاكس، وخريند، وريف، وإنجلسمانبلات، ووزاود داونتشيز، أمّا الجزر الرئيسيّة فتنتشر فيها بعض الأراضي الزراعيّة والقرى الصغيرة بشكلٍ عشوائيّ، ويبين الآتي هذه الجزر من الشرق

فيصل الفايز (رئيس مجلس الأعيان الأردني) أهم المعلومات الخاصة بدولة السيد فيصل الفايز: الاسم الكامل دولة السيد فيصل عاكف الفايز تاريخ الميلاد 22 نيسان لعام 1952م مكان الولادة عمان، المملكة الأردنية الهاشمية الجنسية الأردنية الديانة الإسلام الحالة الاجتماعية متزوج، ولديه ثلاثة أبناء السيرة العلمية لدولة السيد فيصل الفايز درس السيد فيصل الفايز مرحلة الثانوية العامة في العاصمة الأردنية عمّان، ونال شهادة الثانوية العامة من مدرسة (كلية الفرير دي لاسال) وكان ذلك في عام 1970م، من ثم أكمل تعليمه في

سماع الأغاني يرغب كثير من الشّباب في الابتعاد عن الأغاني، ولكنّهم لا يعلمون ما هي الطريقه المناسبة لذلك، وهذا ينطبق على من يعلمون أنّ للأغاني أضراراً كثيرةً؛ وبهذا هم يدركون حُكم الأغاني تماماً، وصنفٌ آخر ربما لا يعلمون الحُكم الشرعيّ لها؛ وأنّها مُحرَّمةٌ شرعاً ؛ ولذلك لا بدّ من تعليمهم، وإطلاعهم على حُكم الأغاني من ناحيةٍ شرعيّةٍ، وعلى أضرار سماع الأغاني، وهناك صنفٌ ثالثٌ يُدرك أنّ الأغاني مُحرَّمةٌ في الشريعة الإسلاميّة، ولكنّه لا يعلم كيفيّة التوقّف عن سماعها؛ لذا فإنّه يجب تعليم هؤلاء

الشعر الشعر هو أجمل ما نطق به الإنسان من كلام مرتب مرتل، والذي لا تصغي له إلا أذنٌ موسيقة تتميز بالرقي، كما أنّه يعتبر كمشاعر تفيض بصاحبها لذا ينثرها على أوراقه ليخفف عن قلبه مما ألم به، إما أن يرثي أو أن يتغزل أو يمكن الشاعر أيضاً المدح أو الذمّ بطريقة أدبية رائعة. خواطر شعرية رائعة وفيما يلي مجموعة من الخواطر الشعرية المنوعة: خواطر شعرية حزينة ما زلتُ يَا أُمي أَخَاف الحُزن أَن يستَلَّ سيفًا فِي الظلَّام وارَى دِمَاءَ العُمر تبْكِي حَظَّهَا وَسَط الزحام فلتذكُرينِي كلَّما همستْ عيونكِ

مرض كاوازاكي يُعرَف مرض كاوازاكي (بالإنجليزية: Kawasaki disease) بمُتلازِمة العُقدة الليمفاويّة الجلديّة المُخاطيّة (بالإنجليزية: Mucocutaneous lymph node syndrome) وهو السّبب الأكثر شيوعاً لأمراض القلب لدى الأطفال، ويتمثّل المرض بحدوث التهاب في الشرايين، والأوردة ، والشّعيرات الدّمويّة، وفي معظم الحالات يتعافى الأطفال خلال بضعة أيام من العلاج دون حدوث أي مشاكل خطيرة، وفي الحالات التي يُترك فيها المريض دون علاج قد تتسبّب الإصابة بكاوازاكي بحدوث أمراض القلب، ومن الجدير ذكرُهُ أنّ المرض يؤثر في

ترسّبات الدم ترسّبات الدم أو ترسّبات كريات الدم هو عبارة عن فحص مخبري يتم فيه ترسيب مكوّنات الدم ويتم بعد ذلك حساب الوقت الذي تمت فيه عميلة الترسّب خلال ساعة واحدة وتستخدم الوحدة التالية للقياس ( mm - hr ) ويتم هذا الفحص للكشف عن أي التهابات أو أمراض أخرى في الجسم، ويجب عمل الفحص المخبري الخاص بترسّبات الدم عند الشعور بألم في الأطراف ووجود ألم في العظام. النسب الطبيعية لسرعة ترسب الدم عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن خمسين عاماً : عند الإناث 0 – 20. عند الذكور 0 – 15. عند الأشخاص الذين تجاوزت

شواهد عن التسامح التسامح لغة: هو مصدر للفعل الرباعي سامح، وهو من مأخوذ من الفعل الثلاثي سمح، والذي يعني: السماحة والكرم والعفو والرفق والتساهل وتأتي بمعنى السهولة والانقياد. كما يقال تسامح في المسألة إذا تساهل فيها، وسامحك الله أيّ عفا الله عنك، والسماحة هي بعكس الضيق والتشدد في الأمر، فيقال الحنيفية السمحاء التي لا ضيق فيها ولا شدّة، وسمح الشخص إذا صار كريماً جواداً. واصطلاحًا: هو التجاوز والصفح والعفو عن الناس، وهو إحدى الركائز التي تبنى عليها المعاملات بين الناس، كما يعد إحدى دعائم العلاقات

حكم و وصايا نقدم لكم مجموعة من الحكم و الوصايا : عندما نعيش لذواتنا فحسب، تبدو لنا الحياة قصيرة ضئيلة، تبدأ من حيث بدأنا نعي، وتنتهي بانتهاء عمرنا المحدود، أما عندما نعيش لغيرنا، أي عندما نعيش لفكرة، فإن الحياة تبدو طويلة عميقة، تبدأ من حيث بدأت الإنسانية ، وتمتد بعد مفارقتنا لوجه هذه الأرض. لا تحكم على شخص من أقربائه فقط فالإنسان لم يختر والديه فما بالك بأقربائه. لا فائدة أن تقف في الظل وتشكو من عدم إشراق الشمس عليك. من الممتع أن تحقق المستحيل . كل من نظر في الدنيا ادرك منها شيئاً ولو أقل

أهداف المؤسسة الاقتصادية يهدف أصحاب المؤسسات الاقتصادية إلى الوصول إلى عدة أهداف، وتتعدد هذه الأهداف وتختلف تبعا لنوع المؤسسة وطبيعة عملها، ونلخصها في ما يأتي: أهداف اقتصادية تتضمن الأهداف الاقتصادية عدة بنود وأهمها ما يأتي: تحقيق هامش ربح، ولا يوجد أي نشاط اقتصادي لا يسعى لتحقيق الربح في أدنى مستوياته، والذي بدوره يعمل على رفع رأس المال وتطوير هذه المؤسسات. الاستعمال الأمثل لعوامل الإنتاج، بوضع خطط جيدة ودقيقة لعجلة الإنتاج والتوزيع، ويضمن المراقبة الجيدة لكل خطوات الإنتاج . يهدف إلى

اليَقَظة في الحياة يسعى الجميع إلى الوصول إلى الدرجة التي تؤهّله للقدرة على العيش بشكل مستقر وهادئ، واكتساب المهارات والعادات الحياتية اللازمة والمهمّة التي تساعد الفرد على تفاعله مع حياته في العالم الخارجي بشكل واعٍ ومُتيقّظ، ليكون بذلك أكثر استعداداً لمواجهة التحديات والصعوبات والتغلب عليها، والابتعاد قدر الإمكان عن الوقوع في المشاكل والمواقف غير المرغوب فيها، ونظراً للظروف الحياتية التي يتعرض لها الجميع وما تحتويه من الضغوط المختلفة التي يرافقها الكثير مشاعر القلق والتوتر، فقد يتعرض الإنسان

فضل قراءة القرآن الكريم وقت الفجر يُستحسَن قراءة القرآن الكريم في كل وقتٍ وحين، إلّا أنّ وقت الفجر أفضلها، وذلك للفضل العظيم الذي يعود على المسلم بقراءة القرآن في هذا الوقت، حيث بيّن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ صلاة الفجر من الصلوات التي تشهدها ملائكة اللّيل وملائكة النهار، لقوله -صلّى الله عليه وسلّم-: (وتَجْتَمِعُ مَلائِكَةُ اللَّيْلِ ومَلائِكَةُ النَّهارِ في صَلاةِ الفَجْرِ)، لِذا يُستحَبّ للمسلم الإطالة في قراءة القرآن في صلاة الفجر حتى تكون قراءته ممّا تشهده الملائكة له كما قال

الملحق بالمثنى المثنى هو اسم يدل على اثنين أو اثنتين، وذلك بزيادة حرفي الألف والنون في حالة الرفع، أو الياء والنون في حالتي النصب والجر، صالح للتجريد منهما، ويُشترط في الأسماء المراد تثنيتها أن تكون مفردةً، وأسماء غير مركبة، وأن تكون معربةً ولها أسماء مماثلة لها في لفظها ومعناها. لكن يوجد بعض الألفاظ التي تلحق بالمثنى في إعرابه أي تُرفع بالألف، وتُنصب وتجر بالياء، فتكون على صورته لكنها ليست مثنّاة حقيقةً، وذلك بسبب عدم تحقيقها كامل شروط التثنية التي ذكرناها، وهنا لا يطلق اسم مثنى على تلك

الهالات السوداء تشكل الهالات السوداء الظاهرة في محيط العينين واحدة من مشكلات البشرة غير المرغوب بها على الإطلاق، وذلك لما تتسبب به من ظهور التعب والإرهاق على الوجه بأكمله، ويمكن لمن يعاني من هذه المشكلة حلها والتخلص منها من خلال استخدام أحد الكريمات الطبيعيّة المعالجة للهالات السوداء والمانعة لظهورها، مع الحرص على النوم لساعات كافية في الليل وإراحة الأعين من استخدامات الكمبيوتر والأجهزة الذكية. كريمات طبيعية لعلاج الهالات السوداء كريم اللوز الحلو لعلاج الهالات السوداء تُطحن كبسولتان من فيتامين

الطفولة :من أهم المراحل التي يمر بها الانسان ، فهي المرحلة النقية الخالية من الهموم والمشاعر السلبية ، والغيرة والحقد وغيرها ، فما أجمل من لحظات نجلس بها لوحدنا ، ونقوم بالتفكير باللحظات السابقة ، والتي تجعلنا نشعر بالدفء ، فمرحلة الطفولة كانت مريحة جدا  ، لا مسؤلية فيها ، ولا هموم ، وأي شيء كان يقهرنا كنا نجد من يقف بجانبنا ،ليخلصنا من همومنا بلعبة أو بهدية أو بحلوى وغيرها ، فهذ الأمور جعلت الامور أبسط بالنسبة للكثيرين ،فما أجمل الحياة في تلك الفترات ، وما أجمل أن نجلس بجوار المدفأة في يوم

السدر أشجار السدر تعرف بأنّها تنمو لتصل لحوالي خمسة أمتار أو أكثر، وعليها أوراق بسيطة الشكل وفيها بعض العروق البارزة بشكل واضح، وتنمو على الشجرة الأزهار ذات اللون الأبيض المصفرّ، ولهذه الشجرة ثمار تتحول من اللون الأخضر للأصفر عندما تنضج، ومن ثم الأحمر، وهي ذات طعم سكري مميز. فوائد السدر لأوراق السدر العديد من الفوائد العلاجية فهو قاتل للديدان في الجسم، ويخرج الريح من الجسم، كما أنّ نشارة خشب أشجار السدر تفيد في علاج تقرّحات الأحشاء والطحال، وورقه المسحوق يساعد في شفاء الجروح، ويشدّ البشرة،

هل اللويزة مفيدة للرضع تُعرَف اللويزة (بالإنجليزية: Aloysia) بأسماء أُخرى مثل؛ اللويزة ليمونية، وتُعرف باسم رعي الحمام الليموني، وأحيانا تُسمَّى خطأ بالمليسة ، ولا تتوفر معلومات حول ما إذا كان تناول اللويزة مفيد للرضع، ولكن بشكلٍ عام حالما وصل عمر الطفل لستَّةِ أشهرٍ فغالباً من الآمن تقديم شاي الأعشاب غير المحلَّى المصنوع خصيصاً بالأطفال. وتحتوي هذه المشروبات على أعشاب يُقال أنَّها تُحسِّنُ عمليَّة الهضم، ولكن لا توجد العديد من الأبحاث التي تُبيِّنُ تأثير شاي الأعشاب في الأطفال، وتجدر الإشارة

كلام جميل مع حكم أجمل فيما يأتي كلام جميل مع حكم أجمل: إن الله جعل مكارم الأخلاق ومحاسنها وصلا بيننا وبينه. صلاح أمرك للأخلاق مرجعه.. فقوم النفس بالأخلاق تستقم. و المرء بالأخلاق يسمو ذكره.. وبها يفضل في الورى ويوقر. المروؤات أربع : العفاف، وإصلاح الحال، وحفظ الإخوان، وإعانة الجيران. ليست الأخلاق أن تكون صالحا فحسب، بل أن تكون صالحا لشيء ما. في سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. لا يمكن للإنسان أن يصبح عالما قبل أن يكون إنسانا. شيئان ما انفكا يثيران في نفسي الإعجاب والاحترام: السماء ذات النجوم من فوقي،

كيفية تأثير المزيج التسويقي على المستهلكين يشير سلوك المستهلك إلى السلوك الذي يظهره في البحث عن المنتجات أو الخدمات التي يتوقع أن تلبي احتياجاته، وشراءها، واستخدامها، وتقييمها، إذ تؤثر الإعلانات المميزة وذات درجة عالية من الإقناع للجمهور، وفيما يأتي أهمّ الاستراتيجيات الأساسيّة المستخدمة في التأثير على المستهلكين: معرفة الجمهور المستهدف كلما زادت معرفة الشركات بزبائنها المستهدفين في الحملات التسويقيّة، كلما كانت استراتيجيات التسويق الخاصة بها أكثر نجاحًا، فعلى سبيل المثال، معرفة ما يحتاجه

الثدييات تُعرف الثدييات (بالإنجليزية: Mammals) على أنها مجموعة الحيوانات الفقارية التي يتغذى صغارها بالحليب من الغدد الثديية الخاصة بالأم، ويُعتبر امتلاكها للغدد الثديية؛ السبب الأساسي لتسميتها بالثدييات. أكبر حيوان ثدي على الأرض تتضمن مجموعة الثدييات عدداً كبيراَ من الحيوانات الضخمة إلا أن أضخمها على الإطلاق هو الحوت الأزرق (بالإنجليزية: Antarctic blue whale)، حيث يصل وزن الحوت الأزرق إلى 181436.8 كيلوغرام، أي ما يُعادل وزن حوالي 33 فيلاً، كما يصل طوله إلى 29.87 متر، ويمتلك هذا الحيوان

كتاب النحو الكافي كتاب النحو الكافي هو من الكتب البسيطة وسهلة الفهم للقواعد المتعلقة بالنحو العربي ويعتبر أحد الكتب الشاملة فيما يتعلق بموضوعات النحو، ويتميّز هذا الكتاب بسهولة فهم الكلمات المكتوبة به فهي ليست موجّهة للمختصين بالنحو فقط إنّما موجهة لإطلاع عامة الناس عليه، كما يتميّز بكثرة الاستدلالات القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة والأبيات الشعرية، ومؤلف هذا الكتاب هو الباحث أيمن أمين عبد الغني بمراجعة عدد من أساتذة النحو العربي مثل الدكتور رمضان عبد التواب وابراهيم الإكداوي ورشدي طعيمة،