حرق الدهون تتراكم السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم والتي لا يتمّ حرقها في مختلف المناطق على شكل دهون، وخاصّةً في البطن والأرداف، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن، والتأثير بشكلٍ سلبي على صحة الإنسان العامة، وقدرته على القيام بالأعمال والواجبات البسيطة، هذا بالإضافة إلى تأثيرها على حالته النفسية والمعنوية، ولهذا السبب سنعرفكم في هذا المقال على بعض الطرق التي ستساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. أطعمة تساعد على حرق الدهون الجريب فروت هو من أهم الفواكه المستخدمة لحرق الدهون، حيث إنه

هل توجد أطعمة لتفتت حصى الكلى؟ تقوم الكليتان عادة بالتخلّص من الفضلات والسوائل الموجودة في الدم على شكل البول، ولكن في حال ارتفاع نسبة الفضلات، وانخفاض كمية السوائل، تتراكم هذه الفضلات، وتلتصق مع بعضها البعض في الكلية لتكوّن حصى الكلى (Kidney stones)،وتجدر الإشارة إلى أنّ الأطعمة لا تفتت حصى الكلى، ولكن يُنصح الأفراد الذين يعانون من حصوات الكلى باتباع نظامٍ غذائي مناسبٍ بهدف الحدّ من نمو الحصوات الموجودة، ومنع تكوّن حصواتٍ جديدة، وغالبًا ما تتلاشى حصوات الكلى من الجسم دون تدخلٍ طبي، وفي بعض

سبب تسمية شهر محرم بهذا الاسم سمي شهر الله المُحَرَّم بهذا الاسم من باب التشريف له، والتأكيد على أنَّ الله -تعالى- هو الذي حرَمَّه فلا يستطيع أحد تحليله، وشهر الله المحَرَّم هو أفضل الأشهر الحُرُم، وقد جاء عن أبي ذر الغفاري -رضي الله عنه-: (أنَّه سأَلَ رسولَ اللهِ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- قال: أيُّ الرِّقابِ أَزْكى، وأيُّ الليلِ خَيرٌ، وأيُّ الأشهُرِ أفضَلُ؟ فقال له: أَزْكى الرِّقابِ أَغْلاها ثَمنًا، وخَيرُ الليلِ جَوفُه، وأفضَلُ الأشهُرِ شَهرُ اللهِ الذي تَدْعونَه المُحرَّمَ)، وقال ابن رجب:

البخور العدني يعتبر البخور العدني من أهمّ الشعائر التي يمارسها الشعب اليمني في المناسبات الدينية، وسمي بالبخور العدني نسبةً إلى مدينة عدن اليمنية، وهو عبارةٌ عن مادةٍ تُنتج من خلط مجموعةٍ من المواد النباتية بمقادير معينة، لتشكّل مادةً جديدةً يصدر عنها الدخان، والذي يصحبه رائحةٌ لطيفة، ومحببة، تشعرنا بالراحة النفسية، ويباع هذا البخور في الأسواق، فمنه باهظ الثمن، ومنه الرخيص، وفي هذا المّقال سنذكر طريقةً سهلة وبسيطة لعمل البخور العدني في البيت. طريقة عمل البخور العدني المكوّنات نصف كيلو غرام من

تعريف المعجون الحراري المعجون الحراري (بالإنجليزية: Thermal paste)، المعروف أيضاً باسم الشحم الحراري (بالإنجليزية: Thermal grease) أو (heat paste) عبارة عن مادة يتم وضعها بين معالج الحاسوب والمبرّد، ويمكن شراء أنابيب صغيرة من المعجون الحراري من متاجر الإلكترونيات، مصحوبة أحيانًا بأداة صغيرة تشبه المجرفة تستخدم كأداة للتثبيت. استخدامات المعجون الحراري يستخدم المعجون الحراري في المساعدة على نقل الحرارة في أجهزة الحواسيب بعيداً عن وحدة المعالجة المركزية وباتجاه المُبرّد، ليقوم المبرّد يعد ذلك

التناقض عندما يتبين أن المرأة تروي قصتها بطريقة مختلفة كل مرة فهذا دليل على أنها تكذب، كأن تروي القصة وتذكر أثناء روايتها أنها برفقة إحدى صديقتها، وفي المرة الثانية تذكر اسماً آخر لصديقتها التي كانت برفقتها وقت وقوع الحدث، كما يتضح كذب بعض النساء عند تغيير سرد بعض القصص بالكامل، على نقيض أحداث القصة نفسها التي تمت روايتها في المرة الأولى. تَغيُّر طريقة الكلام قد يكون رد المرأة على أسئلة مُعينة، أو عندما تُعيد إخبار أحدهم بقصة ما بالطريقة نفسها، وبالكلمات نفسها دليلاً على أنها تكذب، لأن محاولة

ترطيب البشرة قد تعاني بعض النساء من جفاف البشرة خاصّةً في فصّل الشّتاء نتيجة البرد والرياح والهواء الجاف الذي يضر بالبشرة أو نتيجة عواملٍ أخرى، وفي هذه الحالات يجب على المرأة زيادة العناية ببشرتها وتغذيتها بشكلٍ جيدٍ والحرص على ترطيبها دائماً حتّى تحميها من الجفاف، وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى الأسباب التي تؤدّي إلى فقدان البشرة رطوبتها، بالإضافة إلى النصائح المهمة للحفاظ على البشرة، وبعض الوصفات الطبيعيّة التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة والتي تساعد في ترطيب البشرة ونضارتها. العوامل التي

المذاكرة يحاول الكثير من الأهل متابعة دراسة أبنائهم في المرحلة المدرسيّة، وخاصّة الابتدائيّة لأنّها مرحلة التأسيس، فيلجؤون لمساعدتهم في المذاكرة. إذ تُعرف المذاكرة بأنّها نوع من أنواع التعلّم المقصود، الذي يهدف لفهم المادة الدراسيّة، ثمّ حفظها لاسترجاعها بكفاءة عالية. والمذاكرة مبنية على مجموعة من الطرق والأساليب التي تُستخدم لتحضير الدروس والواجبات بالإضافة إلى الاستعداد للامتحانات، لكنّ البعض يجد صعوبةً في إقناعِ الطفلِ بالدراسة خاصةً مع وجود الكثير من الملهيات في زمننا هذا، فيتبع طرقاً قد

نماذج على أخلاقيات العمل من النماذج والأمثلة على أخلاقيات العمل التي يتحلى بها العديد من الموظفين: إدارة الوقت يمتاز الموظفون ذوي أخلاقيات العمل الجيدة بقدرتهم على إدارة الوقت بشكل جيد، حيث يقومون بترتيب المهام حسب الأولوية ويلتزمون بالمواعيد النهائية ويصلون إلى العمل في الوقت المحدد، ولا يتأخرون عن تنفيذ المطلوب منهم في عملهم. الإنتاجية في العمل يفخر الموظفون أصحاب أخلاقيات العمل بوظيفتهم ويشعرون بالرضا، ويقومون بإكمال جميع مهامهم ويساهمون في زيادة الإنتاجية من خلال إعطاء الأولوية لوظائفهم

مفهوم الرعاية الاجتماعية هي نوع من أنواع الدعم المقدم للمواطنين من قبل الحكومة، ويتم عن طريقه بتوفير الرفاهية للأفراد من أي دخل، كما هو التعامل مع الضمان الاجتماعي ، ويعرف أيضًا في معظم الأوقات باسم شبكة الضمان الاجتماعي، فالرعاية الاجتماعية هي عبارة هي نظام سياسي تقوم الدولة فيه بتحمل المسؤولية تجاه صحة المجتمع والتعليم، ويقوم نظام الضمان الاجتماعي في أي دولة بتوفير رفاهية الخدمة الاجتماعية، مثل الرعاية الطبية الشاملة، والتأمين ضد البطالة للموظفين، وتقديم المساعدة المالية، وتوفير التعلم

معنى اسم مزون اسم مزون من الأسماء التي هي مستوحى من الطبيعة الخلابة، وهذا الاسم وما يحمله من معنى ينعكس كثيرًا على شخصية حاملته، فهو يجعل منها فتاة ذات شخصية محبوبة َهي فتاة لها طريقتها الخاصة في التعامل مع الآخرين، وهذا ما يجعل منها ذات علاقات عديدة. عن اسم مزون معنى اسم مزون في اللغة العربية اسم مزون يعد علم عربي مؤنث ويجوز إطلاق الاسم على الذكور إلا أن الاسم مؤنث في الأساس، ومعناه الغيوم التي تحمل البركة وتتسبب في هطول الأمطار والاسم مستوحى من الطبيعة، ومن ثم اشتهر هذا الاسم في الأوطان

الحِكمة من قسم الله بالتين والزيتون إذا أقسم الله بشيءٍ في القرآن الكريم فهذا يدلّ على عظمته وفضله الكبيرين، وهو أسلوبٌ للفت الأنظار إلى إبداع صنع الله -عزّ وجلّ- وعجيب قدرته، ومن ذلك قسمه بالتين والزيتون، فقد أوردت كتب التداوي بالأعشاب ما في التين والزيتون من فوائد؛ منها: أنّ التين يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المعادن؛ كالحديد والنحاس والكالسيوم، وهي معادن مُهمّةٌ لجسم الإنسان، وهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريّات التي تُعين الجسم على العمل والنشاط، كما أنّه يحتوي على كمياتٍ عاليةٍ من فيتامين

كيف ظهر الإسلام بعثة النبي صلى الله عليه وسلم لقد جعل الله -سبحانه وتعالى- عدداً من المقدمات ل بعثة النبي -صلى الله عليه وسلم- بديانة الإسلام؛ من ذلك: دعوة إبراهيم وبشرى عيسى عليهما السلام صح عن نبي الله محمد -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (أنا دَعْوةُ أبي إبراهيمَ، وبُشرى عيسى، ورَأَتْ أُمِّي أنَّه يَخرُجُ منها نورٌ أضاءَتْ منه قُصورُ الشَّامِ)، ويقصد بذلك أن دعوة النبي جاءت مصداق لدعوة إيراهيم -عليهما الصلاة والسلام-؛ قال -تعالى- على لسان نبيه إبراهيم: (رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ

زيادة الصفائح الدموية يمكن تعريف زيادة الصفائح الدمويّة أو ما يُعرَف بكثرة الصفائح (بالإنجليزية: Thrombocytosis) على أنّه ارتفاع نسبة الصفائح الدمويّة عن المعدّل الطبيعيّ في الدم، وهي جزء من خلايا الدم، والمسؤولة عن منع حدوث النزيف من خلال التصاقها ببعضها لتشكيل الخثرة الدمويّة، ومثل باقي خلايا الدم الأخرى، يتمّ إنتاج الصفائح الدمويّة داخل نقيّ العظام ، ويتراوح المعدّل الطبيعيّ للصفائح الدمويّة في الدم بين 150-450 ألف صفيحة في الميكروليتر الواحد من الدم، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن تقسيم كثرة

السنة النبوية تقع منزلة السنّة النبوية من القران منزلة عظيمة، فهي تُخصّص العام منه، وتبيّن مُجمله، وتقيّد مُطلقه، وقد اختار الله -عزّ وجل- عباداً له استعملهم على حفظ ونقل سنّة نبيّه. واقتضى هذا النقل بذل الوسع والطاقة في جمع الأحاديث النبويّة، وحفظها ودراسة متونها، وتتبع أسانيدها وإقامة علم كامل يُعنى بها، للحكم على صحتها وبيان المراد منها، وفي هذا المقال سنتناول أحد المؤلفات الجليلة التي تحدثت عن ذلك. ما هو صحيح الجامع هو مؤلّف في علم الحديث قام بتأليفه العلّامة محمد بن ناصر الدين الألباني

أفضل أطعمة للحامل في الشهر الثاني توفر العديد من الأطعمة كميةً كبيرةً مِن العناصر الغذائية المُفيدة لصحة الأم والجنين، مِمّا يجعلها أفضل الأطعمة في فترة الحمل، ومنها ما يلي: اللحوم الخالية من الدهون: تُعدّ الأحماض الامينية التي يتم الحصول عليها من البرويتن وحدة البناء لجميع خلايا المكوّنة لأنسجة الأم والجنين، ومِن المصادر المهمة للبروتين اللحوم، ويُنصح بتناول ثلاث حصص من البروتين في اليوم والتي تعادل 75 غراماً منه، بالإضافة إلى ذلك فإنّ اللحوم تُعتبر مصدراً غنياً بالحديد. العدس: يُعتبر العدس

كيفية معرفة وجود حشرة البق لا يوجد لحشرة البق أجنحة، كما لا يمكنها القفز بل تنتقل عن طريق الزحف على أقدامها ذات الحجم الصغير. وهي حشرة ليلية حيث تختبئ أثناء النهار وتخرج أثناء الليل لتحصل على غذائها، ويمكن ملاحظة وجودها بظهور بقع صغيرة من الدماء على الوسادة أو الفراش ؛ وذلك لأنها تتغذى على الدماء، ثم تترك خلفها فضلات من الدماء المعالج بعد أن تمتص المكونات الغذائية منه. ويمكنها التواجد في أي شقٍ أو فراغ مهمل يصعب الوصول إليه، كما تفضل الأماكن المظلمة من زوايا الغرفة، وتفضل التواجد في شقوق

كيفيّة رَمْي الجمرات في الحجّ يبدأ الحاجّ رَمْي الجمرات بإمساك الجمرة بيده اليُمنى، رافعاً ذراعه، ويُكبّر عند رَمْي كلّ جمرةٍ، ويقف جاعلاً مكّة عن يساره، ومِنى عن يمينه، ثمّ يستقبل القِبلة بعد الرَّمْي؛ فيدعو الله، ويذكرُه، ويُهلّل، ويُسبّح، وذلك بعد رَمْي الجمرة الصُّغرى، والجمرة الوُسطى، أمّا جمرة العقبة فلا يفعل ذلك بعد رَمْيها. ويجوز للحاجّ رَمْي الجمرات راكباً، أو راجلاً على قدمَيه، وذلك عند جمهور العلماء من الحنفيّة، والمالكيّة، والحنابلة، أمّا الشافعيّة فقالوا برَمْيها راجلاً، ويُسَنّ

أشهر العلماء المسلمين في العصر الحديث يوجد الكثير من العلماء المسلمين في العصر لحديث ومنهم ما سيذكر في المقال الآتي: د. منير حسن نايفة يعد منير نايفة من أبرز علماء الفيزياء في القرن العشرين، ولد في قرية شويكة في فلسطين، وحصل على منحة مقدمة من جامعة ستانفورد الأمريكية وأكمل الدكتوراه، كما نال جائزة البحث التصنيعي في الولايات المتحدة. ولقد استطاع الإجابة عن استفهام مهم لعالم الفيزياء الشهير (ريتشارد فاينمان)؛ بخصوص تحكم الإنسان في حركة الذرة ومسارها، وإمكانية ترتيب مواضعها من جديد داخل المركبات

الفرق بين الرطب والتمر من حيث الشكل يُعدّ التمر بأنّه الشكل المجفف من الرطب، إذ يحتوي الرطب على كميات أعلى من الماء مقارنة بالتمر لذا غالبًا ما يمكن تقشيره بسهولة واستخراج اللب منه، وبناءً على ذلك تختلف مدة صلاحية كل منهما كالآتي: الرطب: يبقى طازجًا لمدة قد تصل إلى 8 أشهر في حال تم حفظهِ بطريقة صحيحة، وفي حال تم حفظه في مجمد الثلاجة، فقد يبقى طازجًا لمدة قد تصل إلى عام. التمر: للتمور مدة صلاحية أطول، وذلك لاحتوائها على كمية أقل من الماء، ويمكن أن تبقى التمور الطازجة لمدة قد تصل إلى عام في حال

ألم الساق يتراوح ألم الساق بين ألم خفيف وألم شديد في كامل الساق أو في مكان محدد في الساق، وسواءً كان الألم في الساق اليمنى أو اليسرى في معظم الحالات يكون الألم ناجماً عن إصابة بسيطة في الساق أو نتيجة الإفراط في استخدام الساق أو إجهادها، إلّا أنّ الألم قد يدلّ على مشكلة صحيّة تستدعي مراجعة الطبيب في الحالات لذلك يجب الحرص على مراجعة الطبيب في حال المعاناة من ألم شديد، أو مزمن في الساق. أسباب ألم الساق في معظم الحالات يكون ألم الساق ناجماً عن تمزّق أو إصابة في أحد عضلات، أو الأربطة والأوتار، أو

أعراض الكيس على المبيض الأيسر في معظم الحالات لا تسبّب أكياس المبيض أو الكيسات المبيضيّة (بالإنجليزية: Ovarian cysts) أيّ أعراض واضحة على المرأة المصابة؛ بسبب صغر حجم الكيس، وفي حال تشكّل الكيس في المبيض الأيسر ومصاحبته للأعراض فتتمثل بالشعور بألم، وانتفاخ، وضغط في الجانب الأيسر من أسفل البطن، وقد يكون الألم شديداً، أو خفيفاً، أو قد يأتي على فترات متقطعة، وفي حال تسبّب الكيسة المبيضيّة بالتواء المبيض فقد يصاحب الألم شعور بالغثيان، والتقيؤ، أو الشعور بألم شديد ومفاجئ في حال تمزّق الكيسة

قصة السيدة هاجر وماء زمزم للأطفال يعدّ شرح القصص الدينية المشهورة للأطفال أمراً مهماً؛ إذ يعرّفهم ذلك بمكانة هذه الشخصيات، ويزيد من حبّهم لهم، فيسعى للاقتداء بهم وبأخلاقهم، وفيما يأتي أهم المحاور في قصة السيدة هاجر وماء زمزم التي يُمكن الاستعانة بها في شرحها للأطفال: هجرة سيدنا إبراهيم مع زوجته هاجر أمر الله -سبحانه وتعالى- سيدنا إبراهيم -عليه الصلاة والسلام- أن يأخذ زوجته هاجر مع ابنها الرضيع إسماعيل -عليه الصلاة والسلام- ويضعهما عند بيت الله المحرم في مكة المكرمة، ولم يكن عند البيت من يسكن

رمضان شهر رمضان من أعظم شهور السنة مكانة عند المسلمين، حيث يؤدي المسلمون فريضة الصوم المتمثِّلة بالصبر على الجوع والعطش، ويتقربون فيه من الله عز وجل بالعبادة وقراءة القرآن لينالوا الأجر والثواب والمغفرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن وداع شهر رمضان. كلمات عن وداع رمضان لا تكن ممّن تتوقف عبادته عند انتهاء رمضان ، وتنقطع علاقته بربه بعد رحيل هذا الشهر المبارك، بل ليكن رمضان بداية الانطلاق إلى محطات الطاعات وجني الحسنات، فإن كنت ممّن ختم القرآن عدة مرات في رمضان فما المانع أن تختمه ولو