فوائد فاكهة الثعبان مكونات فاكهة الثعبان الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: يحتوي لُّبُّ فاكهة الثّعبان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مقارنةً بأنواعٍ أُخرى من الفواكه، ومن المعروف أنّ النّباتات ومن ضمنها فاكهة الثعبان توفر مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تُفيد صحة الإنسان، وذلك عن طريق تقليل تأثير الإجهاد التأكسُدي الذي ينتج عن الجذور الحرة المرتبطة بحدوث بعض أمراض الجهاز العصبي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسّرطان ، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب القولون التقرحي. [١]

دور الحيوانات في التوازن البيئي تتعايش الحيوانات مع الكائنات الحية الأخرى بشكل متكامل لتحقيق التوازن بين بعضها بعضًا، فمنها ما يأخذ دور المستهلك، ومنها ما يأخذ دور المنتج، وكما أن للإنسان دور مهم للحفاظ على التوازن البيئي ، فإن الحيوان أيضًا له دور محوري ومهم جدًا في توازن هذا النظام، إذ تساعد الحيوانات في الحفاظ على البيئة من خلال التغذي على النباتات والحيوانات الأخرى، وتساعد أيضًا في عملية تلقيح النباتات المختلفة، وإنتاج ثاني أكسيد الكربون، عن طريق الزفير لمساعدة النباتات الخضراء على العيش،

أهم الاختراعات الجديدة في مجال التعليم شهد قطاع التعليم مؤخرًا الكثير من التحديث والتطوير على جميع الأصعدة، كما ساهم الوصول الواسع للإنترنت إلى تسريع عجلة الابتكارات التكنولوجية في قطاع التعليم، الذي يعد من أكثر المجالات المتأثرة بما يحصل في العالم من تطور تكنولوجي، كما طرأ العديد من التحديث المستمر لقطاع التعليم واستراتيجياته وأدواته بعد عقود من التعليم التقليدي ، مما بشر بمستقبل مشرق للتعليم، وفي ما يلي أهم الاختراعات في مجال التعليم: الواقع الافتراضي في التعليم أثبتت تقنية الواقع الافتراضي

سقوط جدار برلين تفاجأ العالم في ليلة 9-11-1989م من قيام حشود الألمان بتفكيك جدار برلين، وبحلول عام 1990م تم توحيد ألمانيا، وانهيار أنظمة أوروبا الشرقيّة، وقد سبق هذا الحدث العظيم تردّد مسؤولي وزارة الخارجية في بوش عن إعلان إعادة توحيد ألمانيا، وذلك خوفاً من ردود فعل المتشددين في الاتحاد السوفيتي، والجمهورية الديمقراطية الألمانية، ولكن كانت التغييرات الجديدة في قيادة الجمهورية الديمقراطية الألمانية وخطابات الرئيس غورباتشوف تبشّر بإعادة توحيد ألمانيا، وبعد مرور 13 شهراً من تدمير جدار برلين

التثقيف الصحي يعرف التثقيف الصحي بالعملية التي يحصل فيها جميع الأفراد على التعليم، والثقافة، والمهارات المختلفة حول الصحة العامة ، بحيث يتشارك فيها كلّ فرد من أفراد الرعاية والعناية، ويمكن أن يتمّ ذلك بشكل رسمي من خلال متابعة الخطط التعليمية المعدة لها سابقاً، بالإضافة إلى التعليم غير الرسمي من خلال اكتساب المهارات عن طريق الاستفادة من تجارب الآخرين غير المخطط لها سواء كانوا من العاملين في المجال الصحي أو المرضى أنفسهم، ويمكن نشر مثل هذه المعلومات الصحية عن طريق المتخصصين في المجالات الصحية،

تغذية الطفل في الشهر السابع يبدأ الطفل بالاستقلال وتطوير شخصيته في الشهر السابع، وفي هذا العمر يجب أن يكون الطفل قد بدأ بالفعل بتناول الأطعمة الصلبة، ويجب الاستمرار بتقديم الأطعمة بقوامات جديدة للطفل، ويجدر الذكر أنَّه لا داعي للاستعجال بهذه الخطوة، حيث يحتاج الطفل وقتاً كافياً للتكيّف مع الأطعمة والقوامات الجديدة والاعتياد عليها، كما لا يزال بعض الأطفال بحاجة إلى حليب الأم ، أو الحليب الصناعيّ كمصدرٍ رئيسيٍّ للتغذية في هذا العمر، وبشكلٍ عام؛ فإنَّ الأطفال مختلفون في احتياجاتهم، ويجب على الأمّ

وزن الجنين عند الولادة يتراوح وزن معظم الأطفال الذين يولدون بعد فترة الحمل الكاملة حوالي 2.7- 4.08 كيلوجراماً، وتختلف هذه الأوزان تبعاً لعدة عوامل، ويمكن التعرف على وزن وطول الطفل عند الولادة من خلال الجدول التالي: العمر الحجم ولد بنت الولادة الوزن 3.03-3.6 كيلوغراماً 2.9-3.5 كيلوغراماً الطول 48.5-51 سم 48-50.2 سم العوامل التي تؤثر في وزن الطفل من العوامل التي تؤثر على وزن وحجم المولود الجديد ما يلي: ترتيب الولادة: يميل الأطفال البكريين لأن يكونوا أصغر من الأطفال الذين يولدون في المرات

العسل استخدم العسل كغذاءٍ ودواءٍ في العصور القديمة، ويُعتبر غذاء صحياً يُستخدم بدلاً من السكر، ويحتوي على العديد من المُغذيات المفيدة، وهو عبارة عن سائل كثيف حلو المذاق، وتعتمد ميزاته من رائحة، أو اللون، أو طعم حسب نوع الزهور، ويحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المركبات النباتية المفيدة، والنشطة، ويُعتبر ذا جودةٍ عاليةٍ، وغنياً بالكثير من مضادات الأكسدة مثل الأحماض العضوية، والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، وللعسل العديد من الفوائد، والوصفات الفعالة للبشرة التي سنتحدث عنها في هذا المقال. فوائد

عندما يتعلق الأمر بالفاصولياء البيضاء لا يسع المرء إلا أن يتذكر طبق مرقة الفاصولياء البيضاء الحمراء مع الأرز، حيثُ إنَّه لا يوجد استخدامات واسعة لهذا النوع من البقوليّات في الشرق الأوسط، وفي الزاقع فإنَّهُ من المُمكن تناول الفاصولياء بطريقةٍ أخرى وهي على شكل سلطة، وفيما يلي طريقة تحضير هذه السلطة بطُرقٍ متنوعة ومُختلفة تُناسب أذواق الجميع. سلطة الفاصولياء البيضاء مع الفجل المكوّنات علبتان من سمك الأنشوفي الفيليه. ثلاثة أرباع الكوب من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من القُبّار. كوبان ونصف أوراق

عود الصليب يُعدّ عود الصليب من النباتات التي تسمى بأسماء عديدة مثل:الفاوانيا الأوروبية والفاوانيا المرجانية وعود النقع ومورتان الحياة والفاوانيا الصينية وباي شاو وتشاو شاو وغيرها من الأسماء، والمادة الفعالة من هذا النبات هي الجذرن أما بالنسبة للزهور والبذور فاستخدامها ليس شائعًا، ويدخلان في تصنيع الدواء، وفي كثير من الأحيان يسمى عود الصليب بالفاوانيا البيضاء أو الفاوانيا الحمراء، حيث أن هذين اللونين يشيران إلى لون جذر عود الصليب وليس إلى لون الزهرة التي تكون عادة باللون الأبيض أو الوردي أو

ألمانيا ألمانيا: هي جمهوريّةٌ أوروبيّةٌ نظامها السياسيُّ اتحاديٌّ ديموقراطيّ، وتعتبرُ مدينةُ برلين عاصمةً لها، وأكبر مدينةٍ بين مُدنها وتقعُ جمهوريةُ ألمانيا في منتصفِ قارة أوروبا، وتحدّها من الجهة الشماليّة الدنمارك، أما من الجهة الجنوبيّة سويسرا والنمسا، وتحدّها من الجهة الشرقيّة بولندا، أما من الجهة الشرقيّة فتحدها فرنسا، وهولندا، وتصلُ المساحةُ الجغرافيّة الإجماليّة لألمانيا 357,021 كم²، أما العددُ التقديريّ لسُكان ألمانيا فيصلُ إلى 84 مليون نسمة، لذلك تعتبرُ الدولة الأكثر كثافة سكانيّة

كرات جوز الهند كرات جوز الهند من أشهى الحلويّات وأسهلها تحضيراً، وهي معروفة بمذاقها اللذيذ، وهي من الحلويات التي تُحضّر في أغلب المناسبات والزيارات؛ لأنها بسيطة التحضير وشهيّة المذاق، وفي هذا المقال نقدم عدة طرق لتحضير كرات جوز الهند ، بالشوكولاتة وبالفرن وغيرها. شوكولاتة بكريمة الجوز وكريمة جوز الهند المكوّنات كريمة الجوز: كوب وربع من الجوز. كوب من السكر الناعم البودرة. بياض بيضة كبيرة. خليط جوز الهند: كوبان وربع الكوب من جوز الهند الناعم. ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم البودرة. بياض

الأطفال تكون بشرة الأطفال أكثر حساسية من غيرهم فمن السهل أن تصاب بالتهيج من أقل شيء، إذ إنّ جلد الطفل في السنة الأولى من حياته يكون أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الالتهابات، وقد يتعجب الكثير من الآباء لمعرفة أنّ الحبوب أو البثور لا تقتصر على الشباب والبالغين فقط، إنّما تظهر لدى الأطفال أيضاً، وتعتبر الحبوب الحمراء أو الطفح الجلدي من الحالات الشائعة جداً عندهم والتي غالباً لا تستدعي التدخل الطبي لأنّ معظمها يكون عرضياً ويزول من تلقاء نفسه لكن تجب استشارة الطبيب في حال كانت هذه الحبوب الحمراء

البشرة الدهنية البشرة الدهنية هي من المشاكل التي تعاني منها أغلب النساء وهي ذات مشاكل عديدة من أكبرها لمعان البشرة ممّا يؤدّي إلى فقدان نضارتها، وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وتعاني صاحبة البشرة الدهنية من عدم ثبات المكياج لفترة طويلة، فتظهر بشرتها خالية من الحيوية. كيف أحافظ على البشرة الدهنية من الصعب التخلّص من دهنية البشرة؛ لأنّ المسؤول عنها هو الغدد الدهنية التي تفرز هذه الدهنيات ويختلف نشاطها في الإفراز من شخص لآخر، ولكن من الممكن التخلّص من مشاكلها عن طريق اتّباع بعض الخطوات، وهي:

الأوس والخزرج يرجع نسب الأوس والخزرج إلى أمّهما قيلة، وأبيهما حارثة بن عقل، وقد ثبت ذلك بعّدة أدلّة؛ منها: أنّه عندما هاجر النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- إلى المدينة المنوّرة مع صاحبه أبي بكر رضي الله عنه؛ وقف أحد اليهود فنادى عند وصولهما المدينة قائلاً: (يا أبناء قيلة؛ هذا الذي تنتظرون)، وقد أطلق الله -تعالى- على الأوس والخزرج اسم الأنصار، وقد جاء ذلك في القرآن الكريم وفي السّنة النبوية وفي كتب التاريخ الإسلاميّ، وممّا جاء في القرآن الكريم؛ قول الله تعالى: (وَالسّابِقونَ الأَوَّلونَ مِنَ

حب الشباب يُعرَّف حب الشباب على أنّه حَالة جلدية تَحدُث عندما تَتّصل بُصيْلات الشعر بالزيت الذي تُفرزه البشرة، وخلايا الجلد الميتة، ويُؤدي حب الشباب إلى ظهور الرؤوس البيضاء، أو السوداء، أو البثور، وعادةً ما يَظهر على الوجه، والجبهة، والصدر، والظهر، والكتفين، وهو أكثر شيوعاً بين المراهقين، بالإضافة إلى أنّه قد يُؤثّر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن لا داعي للقلق لوجود العديد من العلاجات الفعّالة. علاج حب الشباب منزلياً زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة

قصيدة أهلًا وسهلًا بالحبيب القادم يقول الشيخ عبد القادر الجزائري: أهلًا وسهلًا بالحبيب القادمِ هذا النَّهار لديَّ خيرُ مواسمِ جاء السرورُ مصاحبًا لقدومهِ وانزاحَ ما قد كان قبلُ ملازمي أفديكَ بالنَّفس النفيسةِ زائرًا من غير ما منٍّ ولستُ بنادمِ طالت مسائلتي الركابَ تشوّقاً لجمالِ رؤية وجهكَ المتعاظمِ لا غرو إن أحببتكمْ من قبل ما شاهدتكمْ، أنتم جمال العالمِ قصيدة: وهنا القوافي رحبت بقدومه يقول الشاعر محمد حسن حمزة: وهُنا القوافي رحّبت بقدومِه والشّعرُ أطرَقَ وانحنى وترجّلا والصمتُ أنطقَ نفسَه

البشرة البيضاء الصافية لا يوجد هناك سحر لجعل البشرة بيضاء اللون، مع التنويه إلى أنّ البشرة الداكنة تتمتع بجمال خاص بها أيضاً، إلّا أنّ الحصول على بشرة بيضاء، وصافية بات حُلماً للجميع، مع وجود العديد من الطرق التي تُساعد على جعل البشرة صافية، وخالية من العيوب، والشوائب، ويعود السبب في ذلك إلى التعرُّض المُفرط لأشعة الشمس الضارّة، وغيرها من الأسباب الأخرى، فقد يلجأ البعض لتحقيق هذا الهدف من خلال الطرق الطبيّة المُختلفة، ويسعى آخرون لذلك عن طريق استخدام مُنتجات التبييض التجاريّة، ذات الأثر السلبي

زيت شجرة الشاي يُعَد زيت شجرة الشاي من الزيوت الطبيعية، والفعّالة لتحفيز نمو الشعر، ومنع من تساقطه، وتكثيفه، وذلك لما يحتويه من مضادات للفطريات، والبكتيريا، والفيروسات، وهي قادرة على حلّ مشكلة نمو الشعر، ويَنصح باستعماله العديد من الأطباء، ويكون ذلك باتباع الطريقة الآتية: المكونات: عدّة قطرات من زيت شجرة الشاي. طريقة الاستعمال: ندلك فروة الرأس بزيت شجرة الشاي بلطف من (5-7) دقائق. نترك الزيت على الشعر من (10-15) دقيقة. نغسل الشعر باستعمال شامبو شجرة الشاي، مع تكرار العملية بانتظام. زيت إكليل

هل الدوم مفيد للحامل ينتشر استخدام نبات الدوم (بالإنجليزية: Doum palm) بين الناس خلال فترة الحمل، وفي الحقيقة لا تتوفر معلومات حول فوائده للحامل، ومن غير المعروف فيما إذا كان آمناً كذلك، وتجدُرُ الإشارة إلى أنّ البعض يستخدمون الدوم كمشروبٍ عشبيّ، إلّا أنّ بعض الأعشاب والنباتات قد تُشكل خطراً على صحة الحامل والمُرضع، لذا فإنّهنّ يُنصحنّ باستشارة الطبيب المُختص قبل تناولهن لأيّ نوعٍ من المشروبات العشبيّة، أو النباتيّة، أو المُكملات. الفوائد العامة للدوم يُعدّ الدومُ مصدراً للكربوهيدرات ،

الحبة السوداء لبشرة صحية تحتوي حبة البركة أو الحبة السوداء على فوائد عديدةٍ للبشرة؛ فتمنحها النضارة، وتُكسبها جمالاً طبيعياً، ويُمكن استخدامها بشكلٍ يوميٍ، وخلطها مع مكوناتٍ أخرى باتّباع الطريقة الآتية: المكونات: كميةٌ من العسل . كميةٌ من زيت الحبة السوداء. طريقة التحضير: يُمزج العسل مع زيت الحبة السوداء؛ للحصول على مزيجٍ سميكٍ. يُوضع المزيج على البشرة مع التدليك بلطفٍ. يُترك المزيج عليها لمدة 15 دقيقة. تُغسل البشرة بالماء. الحبة السوداء لحماية البشرة تحمي الحبة السوداء البشرة من أضرار أشعة

تعريف البلدية تعرف البلدية على أنها دائرة حكومية تعمل على تطوير المدن والقرى المحيطة بها، بالإضافة إلى تقديم الخدمات العامة مثل: إنارة الطرق وتجهيز الشوارع، وزراعة الأشجار، واللوحات الإرشادية، والعمل على تنظيم أسواق ومخططات البناء، والحفاظ على نظافة المدينة، حيث تقوم الدولة بتخصيص ميزانية مناسبة للبلدية لتطور وتحسن شكل المدينة. أقسام البلدية رئيس البلدية هو المسؤول الرئيسي عن البلدية، ويتمتع بصلاحيات واسعة تمكنه من الموافقة على تنفيذ المشاريع وتوظيف العمال، بالإضافة إلى شراء السيارات والمعدات

العدس ترتبطُ وجبةُ العدس بفصل الشتاء بشكلٍ خاصّ؛ كونَها تُقدّمُ ساخنة مع الخبز العربيّ، بالإضافةِ لمحتوى العدس من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة التي تمدُّ الجسمَ بالطاقة، أمّا بالنسبة لمذاقِها فهي من الوجبات المميّزة والّلذيذة والمرغوبة لدى الناس كثيراً، كما أنّها تُحضّرُ بأكثر من طريقة. سنقدّمُ لكم في هذا المقال طريقةَ عدس الطماطم. عدس الطماطم المكونات كوبٌ من العدس الأحمر المجروش. ملعقة صغيرة من زيت الذرة النباتيّ. حبّة بصل أخضر، مفرومة بشكلٍ ناعم. حبّة جزر مفرومة. فصّ من الثوم. حبّتا

جزر المجتمع هي مجموعة من الجزر الموجودة في الجزء الجنوبي من المحيط الهادي، والجزر بشكلٍ عام أصبحتْ تحت سيطرة الفرنسيين في عام 1843م، ومستعمرة فرنسية في عام 1800م، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 1590 كيلومتراً مربّعاً، ويزيد تِعداد سكانها عن 240 ألف نسمة. تتألّف من مجموعة من الجزر وهي: جزر مهب الريح (ديزيل دو، وميهيشا)، وتاهيتي، وتيشاروا، وموريا، وماياو، وجزر ليوارد (ديزيل سوس لو تنفيس)، وراياتيا، وتاها، و بورا بورا، وتوباي. بورا بورا هي إحدى الجزر الواقعة في القارة الأوروبية، وتَتبع إلى مجموعة