تنمية الذكاء

الذكاء اللغوي يمنح الذكاء اللغوي (Verbal-Linguistic Intelligence) الشخص القدرة على التفكير في الكلمات واستخدام اللغة للتعبير عن المعنى الذي يريده، وهذا الذكاء الأكثر انتشاراً بين الناس؛ حيث يسمح لهم بالتواصل مع بعضهم البعض، وعادةً ما تكون نسبته عالية لدى الكتاب والصحفيين والمترجمين الفوريين والأشخاص اللذين يلقون خطابات تحفيزية، يستطيع الشخص تحسين مهاراته في التحدث وزيادة ذكائه اللغوي من خلال القراءة أو سرد القصص أو تعلم لغة جديدة أو لعبة الكلمات المتقاطعة. الذكاء المنطقي الذكاء المنطقي أو

أفضل أوقات المذاكرة وهناك أوقاتٌ محددةٌ ينصح باستغلالها لزيادة كفاءة الدراسة وزيادة تركيز الطالب، وقدرته على استيعاب المعلومات بسهولةٍ وسرعة، ومن هذه الأوقات ما يأتي: المذاكرة بعد تناول وجبةٍ خفيفة، حيث يحتاج جسم الإنسان وعقله للطاقة ليعملا، وتتطلب الدراسة جهداً من الإنسان فيجب أن يتوافر له النشاط الكافي، وينصح بالابتعاد عن الوجبات الدسمة والمأكولات الغنية بالدهون والكربوهيدرات، لأنها تأخذ كل طاقة الجسم وتوجهه إلى المعدة لتحرق دهونها، فتختفي الطاقة المخصصة للدراسة والتركيز والفهم. المذاكرة قبل

طرق المذاكرة إن اختيار أفضل الطرق للمذاكرة هي عبارة عن استيعاب وفهم مبادئ مهارات التعلم ؛ حيثُ إنّ تعلُّم الطالب وإتقانه لهذه المهارات؛ كالاستذكار، والقراءة، وتسجيل الملاحظات، والتلخيص يجعله مؤهلاً لاختيار الطريقة المثلى وأكثر فاعلية لعملية التعلم والمذاكرة، فتعلُّم مهارات وطرق واستراتيجيات الاستذكار هي أمر بالغ الأهمية لتقديمها الوسائل المناسبة لتسهيل عملية الدراسة، وجعلها أكثر فعالية، وتدعيم عمليات المذاكرة والحفظ ؛ حيثُ قدّم العديد من المرشدين والمؤلفين الكثير من الكتب والأساليب لإرشاد

التَّعلم الحركي تُعتبر طريقة التعلم الحركي من أفضل الطرق للمذاكرة ، ويُمكن تطبيقها من خلال الخطوات التالية: بناء مُخطط أو هيكل أو رسم بياني يُكتب فيه الملاحظات والمعلومات التي يجب دراستها، حيثُ سيسهل ذلك من عملية حفظ المعلومات. القيام بنشاط مُعين أثناء عملية الدراسة كممارسة رياضة المشي أو غيرها من الأنشطة. استخدام أصابع اليد في عملية الدراسة من خلال تتبع الجمل والكلمات، وإعادة كتابة بعض الملاحظات يدوياً أو باستخدام جهاز الكمبيوتر حيثُ تُعزز هذه العملية التعَّلم والمذاكرة من خلال حاسة اللمس. حل

الامتحانات يتمّ تقييم المستوى الدراسي للطلاب من خلال عدّة طرق، مثل تسليم التقارير والأبحاث، وتقديم الامتحانات، بالإضافة للعديد من الوسائل التعليميّة الأخرى، وتعتبر مرحلة الامتحانات من أكثر المراحل تسبباً في القلق للطلاب، لذلك عليهم بذل قصارى جهدهم من أجل تجاوز هذه المرحلة بنجاحٍ وتفوّق، حتى يتمكّنوا من الوصول لأعلى المراتب، وفي هذا المقال سنذكر أفضل طرق المراجعة قبل الامتحان. القراءة الإجمالية للدرس تبدأ عملية الدراسة الصحيحة بقراءة الدرس قراءةً سريعةً وعامةً، وذلك لأخذ فكرة عامّةٍ عنه ومعرفة

المذاكرة يمضي الإنسان سنوات طويلة من عمره في الدراسة، ولا تمرّ هذه السنوات عبثاً؛ لأنّ الإنسان بالتعليم يُثقّف نفسه ويؤدّي رسالته في الحياة، ويستطيع تخطي الكثير من العقبات بنجاح وبمفرده، وكل هذا بفضل التعليم والتجارب التي يمرّ بها، وبتعلّمه كيف يتجاوزها، ولكنّ الكثيرين لا يمتلكون الأسلوب الصحيح الذي يمكّنهم من اختيار الوقت الأنسب للدراسة، وهذا ما سنتحدّث عنه هنا. أفضل أوقات المذاكرة المذاكرة المستمرّة هي التي تساعد الإنسان على تثبيت المعلومات والاستفادة منها، والاستمرار نحو النجاح بخطىّ ثابتة

القهوة تعتبر القهوة من أكثر المواد فعالية في زيادة تركيز الفرد، حيث أنها تحتوي على الكافيين، ومضادات الأكسدة اللذان يعتبران مفيدان جداً للدماغ، حيث أن الكافيين يساعد في زيادة يقظة الفرد من خلال منع إفراز هرمون الأدينوساين، وهو عبارة عن مادة كيميائية تتسبب في الشعور بالنعس، ومن جهة أخرى فإن الكافيين يساعد أيضاً تحسين مزاج الفرد من خلال تعزيز النواقل العصبية الحساسة مثل السيروتونين، كما أنه يعزز من تركيز الفرد، حيث أن تناول كميات صغيرة من القهوة على مدار اليوم تساهم في جعل الفرد أكثر فعالية في

النسيان وعدم التركيز يظهر لدى الكثير من الناس لحظات مفاجئة من النسيان وعدم التركيز ، وتتنوع الأسباب المؤدية لهذه المشكلة بين الطبيعية والمرضية،ويُطلق على هذا الخلل الإدراكي أحياناً التفكير المشوّش أو الضباب الدماغي (بالإنجليزيّة: Brain Fog). أسباب النسيان وعدم التركيز العوامل الطبيعية وتتضمّن العوامل التالية: التقدم في العمر: يُعتبر تراجع القدرات المعرفية والإدراكية قليلاً مع التقدم في العمر أمراً طبيعياً، وهذا ما يظهر على شكل نسيان بعض التفاصيل والمعلومات، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأصحّاء من

ضعف الذاكرة يعدّ ضعف الذاكرة أو النسيان من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الناس سواء كباراً أم صغاراً، ويتمثل في عدم قدرة الشخص على تذكر العديد من الأمور منها: أرقام التلفونات، وتفاصيل الأحداث اليومية، والمعلومات الدراسية، وأسماء بعض الأشخاص الذين تعرف عليهم منذ فترة وجيزة، وتختلف حدة هذه الحالة من شخص لآخر، إذ إنّ بعض الأشخاص يعانون من الضعف بنسبة قليلة، في حين أنّ آخرين يعانون من الضعف المزمن للذاكرة، وتوجد العديد من الأسباب وراء هذه الحالة، والتي سنذكرها في هذا المقال بالإضافة إلى كيفية

أسباب ضعف الذاكرة هناك العديد من الأسباب التي تُسبّب ضعف التركيز ، ومنها ما يأتي: قلة النوم وطول ساعات السّهر، بالشكل الذي يؤدي إلى عدم إراحة العقل وبالتالي تقل قدرته وكفاءته على العمل. الإجهاد والتعب الجسماني والعقلي مما يؤدي إلى نسيان العديد من الأمور والتفاصيل. التعرض لحوادثَ معينةٍ يفقد معها العقل جزءاً من قدراته الإدراكيّة والاستيعابيّة. التدخين، حيث يخرّب العقل والقدرات العقليّة على المدى البعيد. اضطرابات بعض الغدد خاصةً الغدة الدرقيّة. الحمل، حيث تعاني المرأة الحامل من مشكلة النسيان

نقص فيتامين ب12 يشبه إلى حد كبير أعراض الخرف في الأحكام السيئة وسوء المزاج، ويلعب فيتامين ب12 دوراً هاماً في المحافظة على الدماغ والجهاز العصبي، ويؤدي إلى أعراض كثيرة منها ضعف الذاكرة، والخدران. مشاكل الغدة الدرقية هذه الغدة تقوم بالعديد من الوظائف في الجسم ومنها التحكم بالمزاج والإدراك، فالخمول في الغدة الدرقية من الممكن أن يسبب صعوبة في التفكير، وذاكرة ضعيفة، وردات فعل بطيئة وسوء المزاج، والغدة النشطة قد تؤدي إلى ضعف التركيز وخاصة في الكلمات، والتوتر. أسباب مرضية أخرى للنسيان وعدم التركيز

تعريف التفكير الإبداعي يعرّف التفكير الإبداعي على أنّه القدرة على النظر إلى المشاكل والمواقف بمنظور جديد، إذ يقترح التفكير الإبداعي حلولاً غير تقليدية، قد يتم تحفيز التفكير الإبداعي بطريقة منظمة كالعصف الذهني، أو بطريقة غير منظمة عبر ما يسمى بالتفكير الجانبي وبالإنجليزية (Lateral Thinking). أهم مهارات التفكير الإبداعي يمكن تنمية التفكير الإبداعي من خلال إتقان المهارات المتعلفة به، ومنها ما يلي: القدرة على التحليل: يعتبر تحليل مسألة ما شرطاً مسبقاً للتفكير الإبداعي بها، فالتحليل رفيق الفهم

التعلم على آلة موسيقية تعتبر الموسيقى من الأمور التي لا تستطيع البشرية الاستغناء عنها وذلك لأنها تحفز الدماغ، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن الموسيقى تستطيع استحضار العواطف المعقدة والحالات النفسية المتعددة، كما وأظهر باحثون أن الاستماع للموسيقى وتشغيل آلة موسيقية يزيد من سعة الذاكرة، بالإضافة إلى أن العزف على آلة موسيقية يعلم الفرد الصبر والمثابرة لأن التعلم يتطلب وقتاً وجهداً لإتقان العزف كما وأنه يزيد من التركيز. الرسم يعتبر الرسم من أفضل النصائح التي تُعطى حول كيفية زيادة ذكاء الفرد، حيث